Nouveau jour pour un nouveau khey
Le 30 mars 2019 à 22:21:09 VeryNewFag7 a écrit :
Le 30 mars 2019 à 21:56:29 6b68657932 a écrit :
Le 30 mars 2019 à 21:46:39 VeryNewFag7 a écrit :
Le 30 mars 2019 à 21:02:46 6b68657932 a écrit :
Le 30 mars 2019 à 20:58:00 VeryNewFag7 a écrit :
L'op, t'as avancé en matière de meufs?Nope
Le problème ce n'est pas que je suis timide ou que je n'ai pas confiance en moi c'est surtout que j'ai 0 moyen de rencontrer des filles (sauf la boxe à la rigueur).
Tu peux essayer la drague de rue sinon
Je suis obèse pas superman
Bon, bah si ça te complexe, continue tes efforts, aime ce que tu fais et une fois que tu auras passé cette étape, tu pourras aborder les filles sereinement, courage
Oui je sais que je dois perdre mon surpoids avant de tenter quoique ce soit 
Mais ça reste frustrant comme situation, j'en ai envie mais je ne peux rien faire
Et je viens de me peser, 99.8kg !
Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ? 
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres 
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Rétention d'eau 
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Le poids varie dans la journée, perso j'oscille entre 76,5 et 79 kg
Le 31 mars 2019 à 12:01:49 OliverQueen_ a écrit :
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Rétention d'eau
Du coup j'ai perdu que de la flotte c'est ça ?
Et le fait de marcher 2-3h + boire beaucoup ça diminue la rétention d'eau ?
C'était à cause du burger/frite de samedi dernier tu crois ?
C'est quoi les techniques pour éviter la rétention d'eau parce que ça me saoule pas mal ce truc ?
Le 31 mars 2019 à 12:07:15 Deden8 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Le poids varie dans la journée, perso j'oscille entre 76,5 et 79 kg
Oui c'est en fonction du contenu de ton estomac, de ta vessie et des intestins je présume
Mais je me pèse toujours au réveil et "à vide"
Le 31 mars 2019 à 12:07:36 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 12:01:49 OliverQueen_ a écrit :
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Rétention d'eau
Du coup j'ai perdu que de la flotte c'est ça ?
Et le fait de marcher 2-3h + boire beaucoup ça diminue la rétention d'eau ?
C'était à cause du burger/frite de samedi dernier tu crois ?
C'est quoi les techniques pour éviter la rétention d'eau parce que ça me saoule pas mal ce truc ?
Pour éviter la rétention d'eau, boire beaucoup et attendre 1-2jours pour évacuer
Le 31 mars 2019 à 12:14:28 OliverQueen_ a écrit :
Le 31 mars 2019 à 12:07:36 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 12:01:49 OliverQueen_ a écrit :
Le 31 mars 2019 à 11:18:50 6b68657932 a écrit :
Et je viens de me peser, 99.8kg !Je comprends pas, c'est possible de perdre 0.8kg en une journée ou c'est que de la flotte ?
Flotte ou pas c'est motivant de voir un nombre à deux chiffres
Rétention d'eau
Du coup j'ai perdu que de la flotte c'est ça ?
Et le fait de marcher 2-3h + boire beaucoup ça diminue la rétention d'eau ?
C'était à cause du burger/frite de samedi dernier tu crois ?
C'est quoi les techniques pour éviter la rétention d'eau parce que ça me saoule pas mal ce truc ?
Pour éviter la rétention d'eau, boire beaucoup et attendre 1-2jours pour évacuer
D'accord ça marche, merci
salut khey, ça va
je me posais une petite questions, tu te pèse combien de fois dans la semaine 
?
Le 31 mars 2019 à 22:02:02 PFisteurVengeur a écrit :
salut khey, ça vaje me posais une petite questions, tu te pèse combien de fois dans la semaine
Salut khey !
Une fois le samedi matin et une fois le Dimanche (pour confirmer le poids de la veille).
Ca permet d'avoir un suivi régulier et ça te permet de voir si tu perds bien comme il faut (500g-1kg/sem)
Le 31 mars 2019 à 22:20:43 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:02:02 PFisteurVengeur a écrit :
salut khey, ça vaje me posais une petite questions, tu te pèse combien de fois dans la semaine
Salut khey !
Une fois le samedi matin et une fois le Dimanche (pour confirmer le poids de la veille).
Ca permet d'avoir un suivi régulier et ça te permet de voir si tu perds bien comme il faut (500g-1kg/sem)
ahh je vois sinon j'ai vue que tu faisais de la rétention d'eau, ça va mieux ?
Le 31 mars 2019 à 22:23:48 PFisteurVengeur a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:20:43 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:02:02 PFisteurVengeur a écrit :
salut khey, ça vaje me posais une petite questions, tu te pèse combien de fois dans la semaine
Salut khey !
Une fois le samedi matin et une fois le Dimanche (pour confirmer le poids de la veille).
Ca permet d'avoir un suivi régulier et ça te permet de voir si tu perds bien comme il faut (500g-1kg/sem)
ahh je vois
Bah là je suis passé à 99.8kg alors qu'hier j'étais à 100.6kg (semaine dernière à 100.0kg).
J'ai perdu/pris de la flotte j'en sais rien mais quoi qu'il en soit je suis content de voir enfin deux chiffres avant la virgule, et c'est ça le plus important
Et cette semaine (et probablement la semaine pro aussi) ça va être une semaine détente pour reposer et déstresser mon corps, genre promenade en forêt
Et de ton côté ça avance ?
Le 31 mars 2019 à 22:28:28 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:23:48 PFisteurVengeur a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:20:43 6b68657932 a écrit :
Le 31 mars 2019 à 22:02:02 PFisteurVengeur a écrit :
salut khey, ça vaje me posais une petite questions, tu te pèse combien de fois dans la semaine
Salut khey !
Une fois le samedi matin et une fois le Dimanche (pour confirmer le poids de la veille).
Ca permet d'avoir un suivi régulier et ça te permet de voir si tu perds bien comme il faut (500g-1kg/sem)
ahh je vois
Bah là je suis passé à 99.8kg alors qu'hier j'étais à 100.6kg (semaine dernière à 100.0kg).
J'ai perdu/pris de la flotte j'en sais rien mais quoi qu'il en soit je suis content de voir enfin deux chiffres avant la virgule, et c'est ça le plus important
Et cette semaine (et probablement la semaine pro aussi) ça va être une semaine détente pour reposer et déstresser mon corps, genre promenade en forêt
Et de ton côté ça avance ?
hésite pas a boire beaucoup d'eau pour éviter ce phénomène, et sinon ca fais quoi de voir que deux chiffre sur ça balance maintenant et aussi félicitation ?
je continue de faire du sport 6 fois par semaine et mardi je vois mon nutritionniste , j'en parlerai plus en détail sur mon topic quand je reviendrais mais je me sent mieux qu'il y a 3 mois
Le 01 avril 2019 à 00:58:40 -Silence-3 a écrit :
question: en dehors de l'effet sur ton corps, t'as ressenti quels effets sur ton mental ?
Non aucun changement à ce sujet
Petite news, à la mi-mars je pesais 100.6kg et je rentrais dans un jean taille 50 mais j'étais serré.
J'ai réessayé ce même jean aujourd'hui, et bah il me va comme un gant
Alors c'est peut être bien du muscle que j'ai pris (+ rétention d'eau)
Le 01 avril 2019 à 09:11:20 6b68657932 a écrit :
Petite news, à la mi-mars je pesais 100.6kg et je rentrais dans un jean taille 50 mais j'étais serré.J'ai réessayé ce même jean aujourd'hui, et bah il me va comme un gant
Alors c'est peut être bien du muscle que j'ai pris (+ rétention d'eau)
GG 
Données du topic
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- 2 novembre 2018 à 13:18:53
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