Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 29 septembre 2019 à 11:49:04 OliverQueen_ a écrit :
Contre combien la semaine dernière ?

La semaine dernière j'étais malade, je me suis pesé le Samedi 81.3kg (après avoir sué toute la nuit) puis le Dimanche 82.6-82.8kg.
Donc je ne sais pas trop

Le 29 septembre 2019 à 20:47:58 Ayaya2929 a écrit :
Wow bravo, je suis curieux de savoir a quoi tu ressemblait avant moi aussi c'est vraiment énorme comme progrès !

Merci, MP

Bilan journée #331 (29/09/2019)
Alimentation +1894 kcal
- Petit déjeuner : 533 kcal
- Déjeuner : 827 kcal
- Dîner : 534 kcal

Eau : 1L

Bilan journée #333 (30/09/2019)
Alimentation +1730kcal
- Petit déjeuner : 426 kcal
- Déjeuner : 593 kcal
- Dîner : 711 kcal

Eau : 2L

Exercice
- Rameur, 1h, 13km

Bilan journée #334 (01/10/2019)
Alimentation +2305 kcal
- Petit déjeuner : 446 kcal
- Déjeuner : 1058 kcal
- Dîner : 805 kcal

Eau : 1L

Bilan journée #335 (02/10/2019)
Alimentation +2730 kcal
- Petit déjeuner : 446 kcal
- Déjeuner : 620 kcal
- Dîner : 1664 kcal

Eau : 1L

Relations Sociales
- Soirée avec des potes

Bilan journée #336 (03/10/2019)
Alimentation +1077 kcal
- Petit déjeuner : 0 kcal
- Déjeuner : 578 kcal
- Dîner : 499 kcal

Eau : 1L

Bilan journée #337 (04/10/2019)
Alimentation ~4000 kcal
- Petit déjeuner : 446 kcal
- Déjeuner : 1500 kcal (?)
- Dîner : 2000 kcal (?)

Eau : 1L

Relations sociales
J'ai participé à un séminaire avec ma boîte. Il avait lieu vendredi et samedi et le but c'était juste de manger, boire et faire la fête. Et c'était tout juste énorme

Je vais pas tout détailler mais en gros le vendredi midi c'était un buffet froid et le vendredi soir une soirée chic au restaurant. La soirée a été mémorable

Après le dîner on est allé au casino jusqu'à 1 ou 2h du matin je pense et après ça on est allé en boîte de nuit. Et c'est là que tout a dérapé

C'était la première fois que j'allais en boîte, j'étais pas du tout à l'aise même si j'avais déjà les premiers effets de l'alcool grâce au champagne et au vin que j'avais bu pendant le repas Du coup je me prends une bière, puis une autre, et encore une autre. J'étais toujours pas chaud, un collègue m'a proposé un verre de vodka que j'ai bu cul sec Là j'étais un peu plus chaud, je suis parti timidement danser avec le reste des gens au milieu de la salle (et chercher une meuf avec qui danser surtout ). Mais c'était toujours pas ça, j'ai pas du tout le rythme dans la peau et j'arrivais pas à danser (je danse jamais). Alors j'essayais juste de bouger en rythme sur la musique. Ça ressemblait à rien mais en vrai j'étais saoul donc je m'en foutais Je suis reparti prendre un autre verre de vodka et là j'étais deter

Il y avait une meuf pas loin qui dansait. On croise nos regards et je me suis rapproché et j'ai trinqué avec elle. Elle m'a sourit alors j'ai voulu connaître son nom. Il y avait beaucoup de musique et on ne s'entendait pas parler du coup j'ai passé mon bras derrière son dos pour qu'elle se rapproche et ça a marché J'avais ma main posée sur ses hanches ou au milieu du dos (je changeais la position) et on a discuté comme ça quelques minutes

Sauf qu'elle avait l'air bien saoule (ça se voyait à ses yeux) et du coup ça m'a un peu refroidit et je suis parti. En plus je ne trouvais pas de sujet de discussion, c'était chelou alors que là si elle était en face de moi je pourrais discuter tranquille (merci l'alcool ) De toute façon 10 secondes après un pote (ou peut être son copain je sais pas) est venu la chercher donc j'ai bien fait

Ensuite je suis rentré à l'hôtel vers 6h du matin

Pour une première sortie en boîte je suis plutôt satisfait, même si j'aurais aimé aller un peu plus loin avec la fille. Et faut vraiment que j'apprenne à danser

Le 05 octobre 2019 à 23:48:02 OliverQueen_ a écrit :
Le poids ?

Inconnu, et demain je ferai sûrement de la rétention d'eau avec les extras d'hier

Et pour en revenir à la boîte de nuit, jamais j'aurais imaginé ça il y a un an Pour la petite anecdote le 5 Octobre 2018 c'était la date à laquelle Chloé m'a envoyé un message pour me dire qu'on ne se voyait pas assez. J'étais en sueur et il m'a fallut un topic de 15 pages sur le fofo et tout un WE avant de lui envoyer une réponse préparée par les kheys

Beaucoup de chemin a été fait entre temps, je vous dois beaucoup les kheys. Merci à vous tous

Je viens de me peser, 82.3kg

Je pense qu'il y a pas mal de rétention d'eau avec tout l'alcool de vendredi, à voir la semaine prochaine. J'espère être sous la barre des 81.

Le 06 octobre 2019 à 10:20:22 Bahouay a écrit :
Bien ouej mon kheys tu cours un peu ?

Merci, oui un peu mais c'est compliqué. Je n'arrive à courir qu'à 8km/h en moyenne

Le 06 octobre 2019 à 10:49:06 6b686579 a écrit :

Le 06 octobre 2019 à 10:20:22 Bahouay a écrit :
Bien ouej mon kheys tu cours un peu ?

Merci, oui un peu mais c'est compliqué. Je n'arrive à courir qu'à 8km/h en moyenne

t'as essayé le fractionné ? c'est quoi qui coince ? les jambes ou le souffle ?