Topic de -Aircraft :

[Tuto] Sortir de la déprime

Je fais pratiquement tout ça j'en reste pas moins déprimé, je dors mal et j'ai un boulot de merde
Il manque :
- L'écriture dont les bienfaits ne sont plus à prouver :oui: ( Agenda , semainier , fiction , pensées , biographie etc )
- La musique : vous vous rendez compte que c'est une des rares choses dans la vie qui a aucune contre indication à partir du moment ou on n'en écoute évidemment pas trop fort et qu'on se force pas :bave:
⚠️ Chose à savoir : La musique est aussi puissante pour le cerveau que le sexe et la bouffe :ouch:
https://music-planet.fr/index.php/2018/10/02/le-sexe-et-la-musique-meme-effet-dans-notre-cerveau/
http://www.psychomedia.qc.ca/musique/2011-01-09/musique-drogue-sexe-bonne-bouffe-et-cerveau
J'allais oublier ; pour la bouffe l'idéal c'est de manger un peu moins que sa faim :ok:
conseil venant des chinois centenaires :)
Ce topic est d'utilité publique, je me permets de le up si ça peut sortir quelques kheys/kheyettes de la dépréssion

Un jour va falloir arrêter de confondre cause et conséquence

Les compléments alimentaires que t'as mis sont inutiles

Données du topic

Auteur
-Aircraft
Date de création
22 avril 2018 à 08:19:17
Nb. messages archivés
168
Nb. messages JVC
167
En ligne sur JvArchive 170