[Tuto] Sortir de la déprime
Le 22 avril 2018 à 17:22:45 Floki-- a écrit :
je lis un bouquin sur le sommeil en ce moment. Flemme de faire un pavé, mais pour le magnésium qui détend, pensez à le prendre en spray, pcq il est bien plus absorbable par la peau qu'en le mangeant
Bon à savoir ça
stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)
Un rail d'ecstasy et c'est bon hein
Le 22 avril 2018 à 20:00:07 CampbellReform2 a écrit :
stimuler les hormones du bonheur (sérotonine, dopamine, endorphine)
Un rail d'ecstasy et c'est bon hein
L'objectif c'est de produire des hormones, pas d'en manquer hein
Le 23 avril 2018 à 17:44:24 sonofliberty11 a écrit :
Trés bon topic, je comprend pas pourquoi les autres ralent , dans le cas d'une vrai dépression suivre ce genre de programme en parallèle d'un suivi thérapeutique, et d'une dose d'antidepresseur peut vraiment être salvateurs, c'est d'ailleurs avec ça que je suis sortit de dépression, avec bien sur une grosse remise en question et un changement presque radical de vie
T'en à toujours deux ou trois pour faire chier
Merci pour le retour de ton expérience en tout cas.
Le 23 avril 2018 à 18:33:05 _Fidel_Castro_ a écrit :
J'approuve, sauf pour le carreau de chocolat (wtf ) et les spectacles comiques.
Chocolat : magnésium (anti-stress) + sérotonine
Spectacle : endorphine
Cependant, je pense que l'arrêt du porno ne peut qu'être bénéfique.
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