La muscu natty c'est vraiment de la D

Le 19 octobre 2024 à 17:00:33 :
Silence radio de la part des golems qui disaient que ça se voit même en doudoune, surprenant

Ici t'as que des goldgen qui savent s'entraîner comme par hasard.
A tout casser ils ont 4ans de muscu et croient qu'ils sont balèzes et impressionnant alors qu'en réalité personne ne fait gaffe.

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Tu réduis juste les risques. Ok c'est mieux que rien mais tu passes a côté d'énormément de plaisir.
Puis a côté tu vas te choper un cancer du poumon a cause de la pollution ou bien une infection chelou a cause de l'eau contaminé.
Si t'habites en ville t'es déjà sélectionné.

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Toujours pas de photo, dispose

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Le cancer des poumons, tu peux l'attraper même quand tu ne fumes pas.
Le cancer de la prostate, tu peux l'attraper même quand tu baises beaucoup.
Le cancer du cerveau, tu peux l'attraper même étant......ça par contre, même les médecins ne savent pas comment ça survient.

Enfin, bref, le cancer ne prévient pas même avec une bonne hygiène de vie.

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Nous raconte pas ta vie.
On veut la photo du fameux physique d'un mec qui sait vraiment s'entraîner.

Le 19 octobre 2024 à 17:03:22 :

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Toujours pas de photo, dispose

Toujours des pleureuses restez bien en pdc -10 à pleurer mé cé ma génétique

Le 19 octobre 2024 à 16:56:52 CarharttWIP a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 16:56:33 :

Le 19 octobre 2024 à 16:55:41 CarharttWIP a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:10 :

Le 19 octobre 2024 à 16:50:54 :
La muscu natty c'est utile que pour l'été

Dès que tu commences à mettres des pulls c'est FINITO

Tout dépend de la longueur des clavicules
Si tu es très large même en pull ça se voit, même en doudoune

Photo de toi en doudoune DE SUITE

Ah bah moi ça se voit même en doudoune aussi je te rassure

Photo direct le mytho

Tu peux voir à mon avatar que c'est le cas, je vais pas prendre une photo pour toi

Le 19 octobre 2024 à 17:04:21 :

Le 19 octobre 2024 à 17:03:22 :

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Toujours pas de photo, dispose

Toujours des pleureuses restez bien en pdc -10 à pleurer mé cé ma génétique

la photo la photo hop hop hop le phasme

Le 19 octobre 2024 à 17:03:05 :

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Tu réduis juste les risques. Ok c'est mieux que rien mais tu passes a côté d'énormément de plaisir.
Puis a côté tu vas te choper un cancer du poumon a cause de la pollution ou bien une infection chelou a cause de l'eau contaminé.
Si t'habites en ville t'es déjà sélectionné.

moi j'avais une vie de débauche je regrette jamais d'être passer au nutrinazisme je me sens heureux tous les jours contrairement à avant où c'était alcool sucre à gogo

Le 19 octobre 2024 à 17:03:23 :

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Le cancer des poumons, tu peux l'attraper même quand tu ne fumes pas.
Le cancer de la prostate, tu peux l'attraper même quand tu baises beaucoup.
Le cancer du cerveau, tu peux l'attraper même étant......ça par contre, même les médecins ne savent pas comment ça survient.

Enfin, bref, le cancer ne prévient pas même avec une bonne hygiène de vie.

ça diminue les risques arrêtez votre nihilisme de con sinon à ce compte là pourquoi vivre puisqu'on va mourir ?

Et sinon, ça vous est pas venu en tête de faire de la muscu dans l'opti de bien vieillir ?

Perso j'ai envie de pouvoir taper des sports avec mes petits-enfants

Le 19 octobre 2024 à 17:01:51 okcbon2 a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 17:00:33 :
Silence radio de la part des golems qui disaient que ça se voit même en doudoune, surprenant

Ici t'as que des goldgen qui savent s'entraîner comme par hasard.
A tout casser ils ont 4ans de muscu et croient qu'ils sont balèzes et impressionnant alors qu'en réalité personne ne fait gaffe.

On me fait des remarques à chaque fois que je vais au bar Je me suis fais refuser d'un bar de nuit car je faisais peur au videur aussi à cause de ma carrure Je fais 93kg pour 1m73 comment veux-tu que ça ne se voit pas

Le 19 octobre 2024 à 17:04:30 :

Le 19 octobre 2024 à 16:56:52 CarharttWIP a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 16:56:33 :

Le 19 octobre 2024 à 16:55:41 CarharttWIP a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:10 :

> Le 19 octobre 2024 à 16:50:54 :

>La muscu natty c'est utile que pour l'été

>

> Dès que tu commences à mettres des pulls c'est FINITO

Tout dépend de la longueur des clavicules
Si tu es très large même en pull ça se voit, même en doudoune

Photo de toi en doudoune DE SUITE

Ah bah moi ça se voit même en doudoune aussi je te rassure

Photo direct le mytho

Tu peux voir à mon avatar que c'est le cas, je vais pas prendre une photo pour toi

Chaud comment t'as l'air ultra gras.
Du coup je comprends qu'on voit tes formes même en doudoune.

Le 19 octobre 2024 à 17:05:06 :

Le 19 octobre 2024 à 17:04:21 :

Le 19 octobre 2024 à 17:03:22 :

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

> Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :

>Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.

> "Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"

> À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Toujours pas de photo, dispose

Toujours des pleureuses restez bien en pdc -10 à pleurer mé cé ma génétique

la photo la photo hop hop hop le phasme

Donne tes stats et tes perfs un peu ?

Le 19 octobre 2024 à 16:48:43 :

Le 19 octobre 2024 à 16:47:37 :
Ce qui compte c'est être BG à poil pas l'inverse

BG du visage > all

C'est la base. Le corps c'est en dernier.

Le 19 octobre 2024 à 17:05:51 okcbon2 a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 17:04:30 :

Le 19 octobre 2024 à 16:56:52 CarharttWIP a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 16:56:33 :

Le 19 octobre 2024 à 16:55:41 CarharttWIP a écrit :

> Le 19 octobre 2024 à 16:53:10 :

>> Le 19 octobre 2024 à 16:50:54 :

> >La muscu natty c'est utile que pour l'été

> >

> > Dès que tu commences à mettres des pulls c'est FINITO

>

> Tout dépend de la longueur des clavicules

> Si tu es très large même en pull ça se voit, même en doudoune

Photo de toi en doudoune DE SUITE

Ah bah moi ça se voit même en doudoune aussi je te rassure

Photo direct le mytho

Tu peux voir à mon avatar que c'est le cas, je vais pas prendre une photo pour toi

Chaud comment t'as l'air ultra gras.
Du coup je comprends qu'on voit tes formes même en doudoune.

J'ai la taille fine et 130cm de tour de poitrine quoi Après tu t'imagines ce que tu veux pour cope y'a pas de soucis, j'ai l'habitude

Le 19 octobre 2024 à 17:05:32 :

Le 19 octobre 2024 à 17:03:05 :

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Tu réduis juste les risques. Ok c'est mieux que rien mais tu passes a côté d'énormément de plaisir.
Puis a côté tu vas te choper un cancer du poumon a cause de la pollution ou bien une infection chelou a cause de l'eau contaminé.
Si t'habites en ville t'es déjà sélectionné.

moi j'avais une vie de débauche je regrette jamais d'être passer au nutrinazisme je me sens heureux tous les jours contrairement à avant où c'était alcool sucre à gogo

Le 19 octobre 2024 à 17:03:23 :

Le 19 octobre 2024 à 16:59:28 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:16 :

Le 19 octobre 2024 à 16:53:30 :
Bof, moi, je fais beaucoup de cardio et ensuite, j'enchaine avec un peu de musculation dos et bras, et je m'autorise du gras, salé et sucré. Pas question que je me prive ce que j'aime.

Les nutrinazis qu'ils aillent au diable, ces cinglés.

Idem.
Être nutrinazi n'a aucun intérêt.
Les gains ne seront jamais supérieurs à tes sacrifices alimentaires.

bah si être nutrinazi te permet d'être en meilleure santé et de pas avoir de cancer aussi

Le cancer des poumons, tu peux l'attraper même quand tu ne fumes pas.
Le cancer de la prostate, tu peux l'attraper même quand tu baises beaucoup.
Le cancer du cerveau, tu peux l'attraper même étant......ça par contre, même les médecins ne savent pas comment ça survient.

Enfin, bref, le cancer ne prévient pas même avec une bonne hygiène de vie.

ça diminue les risques arrêtez votre nihilisme de con sinon à ce compte là pourquoi vivre puisqu'on va mourir ?

C'est quoi que t'appelle nutrinazi ?
0 sucre, 0 alcool, 0 produits industriels, full produit brut et bio ?
Tu peses chaque aliment ? Tu calcules tes macros et micronutriments ? C'est ça nutrinazi pour moi.

Si c'est juste d'éviter un max la bouffe industrielle alors oui c'est ce qu'il y a de plus intelligent à faire.
Au delas c'est du matrixage complet et tu te prives de trop de plaisir pour des gains vraiment faibles en comparaison.

Le 19 octobre 2024 à 17:04:16 :

Le 19 octobre 2024 à 17:02:55 :

Le 19 octobre 2024 à 16:58:12 :

Le 19 octobre 2024 à 16:57:23 :
Phrase que tous les mecs éclaté disent pour se rassurer on connaît.
"Oui mais j'ai pas la génétique" "oui mais mon métabolisme"
À part si tu fais 1m90 et que tu dois manger 5000kcal par jour ou que t'as des insertions merdiques, dans 99% des cas tu sais pas t'entraîner

Photo

1m74 77kg moins de 15% de bf
Squat 160 bench 130, je fais pas de dl mais j'ai un point fort dos.
Tu préconise minimum 5x séances par semaine, ça doit être full volume 0 intensité tu m'étonne que tu progresse pas

Nous raconte pas ta vie.
On veut la photo du fameux physique d'un mec qui sait vraiment s'entraîner.

Si ça te paraît impensable c'est que tu t'entraîne comme un gland + j'ai souvent des remarques irl

Le 19 octobre 2024 à 17:05:37 :
Et sinon, ça vous est pas venu en tête de faire de la muscu dans l'opti de bien vieillir ?

Perso j'ai envie de pouvoir taper des sports avec mes petits-enfants

Ça reste à prouver ça.
Nombreux sont les pratiquants qui se blessent quelques part, quelque soit le sport.

Le 19 octobre 2024 à 17:05:50 :

Le 19 octobre 2024 à 17:01:51 okcbon2 a écrit :

Le 19 octobre 2024 à 17:00:33 :
Silence radio de la part des golems qui disaient que ça se voit même en doudoune, surprenant

Ici t'as que des goldgen qui savent s'entraîner comme par hasard.
A tout casser ils ont 4ans de muscu et croient qu'ils sont balèzes et impressionnant alors qu'en réalité personne ne fait gaffe.

On me fait des remarques à chaque fois que je vais au bar Je me suis fais refuser d'un bar de nuit car je faisais peur au videur aussi à cause de ma carrure Je fais 93kg pour 1m73 comment veux-tu que ça ne se voit pas

Mais arrête de nous raconter ta vie Titouan. On demande juste une photo pour prouver que t'es bien un monstre qui sait s'entraîner.