L'alcool m'a complètement brisax, ceux qui commencent à boire tous les jours ARRETEZ TOUT DE SUITE

Le 25 mars 2024 à 23:47:05 :
Les kheys dépressifs qui veulent s'y mettre, regardez le film Drunk, ça vous donnera une bonne raison d'éviter l'alcool

Dis pas ça, ça m’a conforté edans ma décision de continuer à boire, ça m’a aidé à l’accepter, à comprendre la chose

Le 25 mars 2024 à 23:55:26 :
La forme d'alcoolisme ou tu peux te priver d'alcool au quotidien mais dès que tu bois une gorgée tu ne sais plus t'arrêter avant d'aller te coucher ivre mort?
That's me!

une fois que la machine est lancée ya pu moyen d'arrêter oui, c'est comme ça que j'ai commencé

en fait je suis devenu alcoolique dès ma première cuite

je sais pas comment font ceux qui se contentent d'un verre, perso après je redescends et je suis pas bien

Faut savoir ses limites

1 verre, rien de ouf
2 verres, tu commences à ressentir les effets, en négatif t’es un peu plus con quand faut vraiment réfléchir mais tu level up en sociabilité / art oratoire (si tu maîtrises le sujet et que même en étant un peu tipsy tu restes bon)
À partir de 3 le point précédent s’accentue en bien comme en mal. Ça accentue les émotions aussi, si t’as des probs tu vas cogiter dessus et risquer de faire des conneries
À 4, dur de réfléchir et t’as envie de rien faire et tu rages encore plus

Faut savoir stop. Au final 2 verres ça passe

Le 25 mars 2024 à 23:55:19 :

Le 25 mars 2024 à 23:52:47 :
Pour rappel, le sevrage d'alcool est similaire au sevrage d'héroïne (et peut tuer contrairement à l'héro) reflechissez y bien avant de vouloir commencer

après pour en arriver au point où le sevrage est mortelle faut vraiment enchainer les bouteilles je pense, mais oui c'est vrai

Bien-sûr qu'il faut abuser khey, mais c'est l'alcoolisme, le corps s'habitue à la substance donc tu bois + et c'est là que les gros problèmes arrivent

Le 25 mars 2024 à 23:57:45 :
Faut savoir ses limites

1 verre, rien de ouf
2 verres, tu commences à ressentir les effets, en négatif t’es un peu plus con quand faut vraiment réfléchir mais tu level up en sociabilité / art oratoire (si tu maîtrises le sujet et que même en étant un peu tipsy tu restes bon)
À partir de 3 le point précédent s’accentue en bien comme en mal. Ça accentue les émotions aussi, si t’as des probs tu vas cogiter dessus et risquer de faire des conneries
À 4, dur de réfléchir et t’as envie de rien faire et tu rages encore plus

Faut savoir stop. Au final 2 verres ça passe

0 verres pour mieux vivre

J'essaie de retrouver l'euphorie des premiers verres d'alcool récemment, mais force est de constater que ça marche plus aussi bien qu'avant. Ca me rend pas détendu comme avant

Le phenibut marche bien, de base j'ai jamais été trop alcool de toute façon.

Le 25 mars 2024 à 23:52:52 :

Le 25 mars 2024 à 23:49:24 :

Le 25 mars 2024 à 23:37:33 :

Le 25 mars 2024 à 23:31:50 :

Le 25 mars 2024 à 23:27:31 :

> Le 25 mars 2024 à 23:25:00 :

>j'ai jamais bu plus de deux verres d'alcool par an, ça ne m'a pas empêché de devenir dépressif après mon adolescence

Dépression = dopamine en excès. Demande à un type qui doit survivre dans la nature contre la faim, le sommeil et le risque de se faire bouffer s'il est dépressif. Il peut pas, il a pas le temps. La dépression, c'est un truc de bourgeois anesthésié à la dopamine.

Le 25 mars 2024 à 23:29:44 :

> Le 25 mars 2024 à 23:29:17 CaesarJ a écrit :

> C'est pas vraiment l'alcool le problème, t'es juste un low. Si ça n'avait pas été l'alcool ça aurait été autre chose

this

Les abrutis qui comprennent rien aux mécanismes d'une addiction qui osent donner leur avis.

Plus tu es bête et plus tu as de chance d'être dépendant à ce genre de truc. Savoir se contrôler et réprimer ses pulsions sont un grand signe d'intelligence

C'est simpliste au possible. L'alcool comme toutes les drogues addictives fait son oeuvre dans le système de la récompense en libérant de la dopamine. Plus une personne est exposée jeune à l'alcool et plus ses expériences avec la substance sont rapprochées dans le temps, plus le cerveau l'associe avec le plaisir ressenti lors des effets qu'elle procure. Le système de récompense est l'outil principal de notre survie. C'est lui qui nous pousse à nous nourrir et à nous reproduire car ce sont des comportements sains pour la perpétuation de l'espèce. En s'attaquant à cette partie du cerveau, l'alcool détourne le système de récompense de sa fonction initiale et entraine un tiraillement psychologique entre la recherche du plaisir, que la personne croit foncièrement liée à des effets bénéfiques sur son bien-être et la connaissance des effets négatifs qu'entraine la substance.

D'autant plus que certaines personnes sont prédisposées génétiquement à apprécier davantage l'alcool que d'autres et que nos expériences individuelles et notre personnalité mènent à des choix différents dans l'ampleur de sa consommation. En somme, l'addiction n'a strictement rien à voir avec l'intelligence.

Ça me traite d'abruti pour ensuite reprendre mes propos. Arrête l'alcool, ça te va pas.

Et dis-moi le génie, comment réprimer des pulsions lorsqu'elles deviennent aussi instinctives que se sustenter ou boire? L'alcool est au départ un plaisir, puis il se transforme en besoin. La volonté comme remède à la dépendance est une idée reçue obsolète car on sait grâce à la science comment les psychotropes agissent pour modifier profondément nos comportements et corrompre nos choix.

+ Aucune drogue, même pas de caféine. Attaque-toi à mes arguments, pas à moi.

tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

Le 25 mars 2024 à 23:57:35 :

Le 25 mars 2024 à 23:47:05 :
Les kheys dépressifs qui veulent s'y mettre, regardez le film Drunk, ça vous donnera une bonne raison d'éviter l'alcool

Dis pas ça, ça m’a conforté edans ma décision de continuer à boire, ça m’a aidé à l’accepter, à comprendre la chose

c'est un peu comme le rap qui dénonce les maux de la société mais qui paradoxalement te conforte dedans car tu te sens compris et tu finis même par trouver ça stylé

Courage l'opax on a tous la force de s'en sortir faut juste bien s'entourer
Perso je suis jamais tombé là dedans parce que des exemples dans ma famille de terribles alcoolisme qui s'est soldé par la mort pur et simple donc j'ai toujours fais attention.

+ J'ai un pote qu'est en train de tomber dedans qu'est ce que je peux faire pour essayer de l'en sortir ?

Le 25 mars 2024 à 23:59:23 PNJlandissou a écrit :
tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

honnêtement go beuh tu seras plus détendu

Le 26 mars 2024 à 00:00:42 :
Je donne un vrai conseil à ceux qui veulent vraiment s'en sortir et qui ne sont pas là pour s'écouter se lamenter sans chercher de réelles solutions : le jeûne. Je descendais jusqu'à 3L de vin rouge par jour pendant des mois, j'en ai eu marre, j'ai jeûné pendant 2 semaines et j'ai pas repris depuis 1 mois et demi sans aucune envie d'y retourner. Le jeûne, c'est comme un retour aux paramètres d'usine de votre corps avec un retour à la normale des niveaux de dopamine.

T'as rien mangé pendant 2 semaines ?

Le 25 mars 2024 à 23:59:48 :
Après si vous êtes en dépression avec l'arrêt de l'alcool peut être demander des anti dépresseurs ça peut aider

Moi je suis dans une situation ou l'alcool m'a détruit mais je sais que pour arrêter il faudra passer par la case médicament mais j'ai peur de devenir fou en abusant, ou de devenir dépendant et polytoxicomane

Le 25 mars 2024 à 23:59:23 :
tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

Le 25 mars 2024 à 23:59:23 :
tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

Le 25 mars 2024 à 23:59:23 :
tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

Le 25 mars 2024 à 23:59:23 :
tiens c’est marrant je suis full depressif anxieux sans avoir touché une goute d’alcool,

je devrais peut etre y songer du coup maintenant

Tu auras ton moment de grâce mais la chute sera dure! Apres si tu es full pucix le jeu en vaut peut être la chandelle

Le 25 mars 2024 à 23:47:43 :

Le 25 mars 2024 à 23:45:35 :

Le 25 mars 2024 à 23:44:07 :

Le 25 mars 2024 à 23:42:07 :

Le 25 mars 2024 à 23:41:25 :

> Le 25 mars 2024 à 23:40:35 :

>Puis quelques années après c'est la mort intetieure, plus aucune émotions aucune envie rien

Pourquoi ?

Je ressens plus aucune émotions, un pur zombie qui se lève juste pour boire et souffrir

C'est 100% de ma faute, j'ai commencé à boire quand j'étais dans une mauvaise phase et comme dit l'op j'etais heureux les premiers mois, après c'est la descente aux enfers, on perd son âme et sa lucidité. Il faut vraiment qu'il arrive un drame pour arrêter

Tu ressens l’empathie ?

Plus du tout, pourtant j'étais ultra empathique avant. Cette merde m'a achevé, j'ai plus la lucidité pour arrêter, j'ai l'impression d'être devenu fou

Au début l'alcool rend plus empathie, sociable et joyeux, mais ça dure qu'un temps elle te prendra tout après

C’est ce qu’il me faut alors.
Niveau vivacité d’esprit t’es pareil ?

Le 26 mars 2024 à 00:02:27 :

Le 25 mars 2024 à 23:47:43 :

Le 25 mars 2024 à 23:45:35 :

Le 25 mars 2024 à 23:44:07 :

Le 25 mars 2024 à 23:42:07 :

> Le 25 mars 2024 à 23:41:25 :

>> Le 25 mars 2024 à 23:40:35 :

> >Puis quelques années après c'est la mort intetieure, plus aucune émotions aucune envie rien

>

> Pourquoi ?

Je ressens plus aucune émotions, un pur zombie qui se lève juste pour boire et souffrir

C'est 100% de ma faute, j'ai commencé à boire quand j'étais dans une mauvaise phase et comme dit l'op j'etais heureux les premiers mois, après c'est la descente aux enfers, on perd son âme et sa lucidité. Il faut vraiment qu'il arrive un drame pour arrêter

Tu ressens l’empathie ?

Plus du tout, pourtant j'étais ultra empathique avant. Cette merde m'a achevé, j'ai plus la lucidité pour arrêter, j'ai l'impression d'être devenu fou

Au début l'alcool rend plus empathie, sociable et joyeux, mais ça dure qu'un temps elle te prendra tout après

C’est ce qu’il me faut alors.
Niveau vivacité d’esprit t’es pareil ?

Bah t'es juste mort intérieurement et égoiste quoi