1 an de NATATION : je vois QUE des GROSSES

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

Le plus rentable c'est de go cyclisme, tu peux atteindre avec un peu d'entraînement 1000kcal en 1h et qql (en maintenant minimum 28km/h), bien plus accessible que de taper 1k kcal dans le même temps en CAP

Le 04 août 2023 à 00:39:04 :

Le 04 août 2023 à 00:38:08 :
L'Op a raison. Je suis pour l'instant en vacances au cap vert. J'ai l'impression qu'etre Fit c'est has been. Je me sens ridicule a être le seul gus qui entretient son corps.

J'suis allé sur la putain de plage l'autre jour mon khey : QUE des gros, les mecs TOUS gros, mais c'est quoi ce délire

Plaire à qui à quoi pour quoi faire ?
Les gens s'en battent de plus en plus les couilles du regard des autres

Le 04 août 2023 à 00:48:09 :

Le 04 août 2023 à 00:45:02 :
Khey je te conseille d'aborder une magalax de la piscine et d"'investir" en elle pour voir son évolution après plusieurs mois de natation. Si ça se trouve elle va devenir une bombasse après quelque mois et tu auras ton retour sur investissement vu que tu l'auras soutenu depuis tout ce temps

bordel ça sort une référence à How I Met Your Mother

barney sors de ce corps

Le 04 août 2023 à 00:49:26 :
Faut trouver une go course à pied ou une go escalade

j'fais pas ces deux sports, tu confirmes qu'elles sont fit là dedans ?

Le 04 août 2023 à 00:38:58 :
Après c'est biaisé car la natation c'est justement le meilleur sport à faire quand on est en surpoids/obésité
C'est complet, ça consomme beaucoup d'énergie et ça ne stress pas les articulations (genoux/chevilles) en mettant trop de poids dessus
Donc pas étonnant
Tu vas dans un club de gymnastique je doute que tu verras autant de grosses

tu vas avoir l'impression d'avoir trouvé un spawner à squelettes en cherchant des diamants en arrivant dans le club

Le 04 août 2023 à 00:51:45 :

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

Le plus rentable c'est de go cyclisme, tu peux atteindre avec un peu d'entraînement 1000kcal en 1h et qql (en maintenant minimum 28km/h), bien plus accessible que de taper 1k kcal dans le même temps en CAP

le seul frein c'est le budget, avoir un bon vélo quoi, la càp et la natation c'est vraiment cheap à côté, l'avantage quoi
mais je te rejoins

Le 04 août 2023 à 00:52:54 :

Le 04 août 2023 à 00:49:26 :
Faut trouver une go course à pied ou une go escalade

j'fais pas ces deux sports, tu confirmes qu'elles sont fit là dedans ?

Celles qui cours bien et ascalade bien oui
Les meufs en athlétisme sont vraiment pas mal aussi

Le 04 août 2023 à 00:51:48 :

Le 04 août 2023 à 00:39:04 :

Le 04 août 2023 à 00:38:08 :
L'Op a raison. Je suis pour l'instant en vacances au cap vert. J'ai l'impression qu'etre Fit c'est has been. Je me sens ridicule a être le seul gus qui entretient son corps.

J'suis allé sur la putain de plage l'autre jour mon khey : QUE des gros, les mecs TOUS gros, mais c'est quoi ce délire

Plaire à qui à quoi pour quoi faire ?
Les gens s'en battent de plus en plus les couilles du regard des autres

j'pense effectivement que les gens s'en foutent, full gros

Le 04 août 2023 à 00:49:30 :

y'a rien de mieux que la course à pied, la natation avant de taper tes 500 kcal par heure,

deficit calorique > all

perdre du poid sans se fatiguer > all

les hommes soja qui croient que Passer de skinnyfat à skinny > all

Sport d'alpha à grande intensité pour augmenter le métabolisme et toujours avoir son six pack comme les sports de combats, l'escalade, le Parkour, le Crossfit ou la gymnastique acrobatique > all

Le 04 août 2023 à 00:53:48 :

Le 04 août 2023 à 00:51:45 :

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

Le plus rentable c'est de go cyclisme, tu peux atteindre avec un peu d'entraînement 1000kcal en 1h et qql (en maintenant minimum 28km/h), bien plus accessible que de taper 1k kcal dans le même temps en CAP

le seul frein c'est le budget, avoir un bon vélo quoi, la càp et la natation c'est vraiment cheap à côté, l'avantage quoi
mais je te rejoins

Les vélo stationnaires décathlon font largement le taff, 4-500€ et t'es bien, bon c'est clair que c'est plus cher que les autres sport de cardio quand même (et encore, faut une bonne paire de pompe pour la CAP), mais pas besoin non plus d'acheter un vélo de route à 1k5 pour maigrir

Le 04 août 2023 à 00:52:08 :
La natation est un sport d'homme à la base, ça muscle trop le haut du corps, c'est vraiment pas jolie une nageuse de haut niveau. J'ai côtoyé beaucoup

avant d'atteindre ce niveau et cette carrure, ça rend HYPER fit si tu nages LONGTEMPS et pendant des années, ça bosse pas l'hypertrophie musculaire donc dommage de pas croiser de nanas fit

Le 04 août 2023 à 00:54:29 :

Le 04 août 2023 à 00:52:54 :

Le 04 août 2023 à 00:49:26 :
Faut trouver une go course à pied ou une go escalade

j'fais pas ces deux sports, tu confirmes qu'elles sont fit là dedans ?

Celles qui cours bien et ascalade bien oui
Les meufs en athlétisme sont vraiment pas mal aussi

Le 04 août 2023 à 00:54:32 :

Le 04 août 2023 à 00:49:30 :

y'a rien de mieux que la course à pied, la natation avant de taper tes 500 kcal par heure,

deficit calorique > all

perdre du poid sans se fatiguer > all

les hommes soja qui croient que Passer de skinnyfat à skinny > all

Sport d'alpha à grande intensité pour augmenter le métabolisme et toujours avoir son six pack comme les sports de combats, l'escalade, le Parkour, le Crossfit ou la gymnastique acrobatique > all

l'avantage du sport, c'est surtout d'augmenter son métabolisme TOUT en bouffant plus, TOUT en ayant du muscle, y'a QUE des avantages

et rien n'empêche de maintenir un déficit calorique à côté, bien au contraire

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

moins bien tu nage plus de kcal tu brules
je dirais plus go marche si t'as du temps , sinon aqua gym ou hiit parce que la cap c'est beaucoup trop traumatique si t'es en surpoids

Le 04 août 2023 à 00:52:06 :

Le 04 août 2023 à 00:48:09 :

Le 04 août 2023 à 00:45:02 :
Khey je te conseille d'aborder une magalax de la piscine et d"'investir" en elle pour voir son évolution après plusieurs mois de natation. Si ça se trouve elle va devenir une bombasse après quelque mois et tu auras ton retour sur investissement vu que tu l'auras soutenu depuis tout ce temps

bordel ça sort une référence à How I Met Your Mother

barney sors de ce corps

ayaaa ta reconnu la réf ?
C'est l'épisode ou ils se sont tous inscrits dans un club de sport et Barney s'est inscrit pas pour faire du sport mais pour "investir" dans des magalax

Le 04 août 2023 à 00:55:45 :

Le 04 août 2023 à 00:53:48 :

Le 04 août 2023 à 00:51:45 :

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

Le plus rentable c'est de go cyclisme, tu peux atteindre avec un peu d'entraînement 1000kcal en 1h et qql (en maintenant minimum 28km/h), bien plus accessible que de taper 1k kcal dans le même temps en CAP

le seul frein c'est le budget, avoir un bon vélo quoi, la càp et la natation c'est vraiment cheap à côté, l'avantage quoi
mais je te rejoins

Les vélo stationnaires décathlon font largement le taff, 4-500€ et t'es bien, bon c'est clair que c'est plus cher que les autres sport de cardio quand même (et encore, faut une bonne paire de pompe pour la CAP), mais pas besoin non plus d'acheter un vélo de route à 1k5 pour maigrir

après j'imagine qu'un bon vélo de route à 1k5 avec les sorties en extérieur ça doit être infiniment plus sympa que de rester chez soi avec son vélo stationnaire

Le 04 août 2023 à 00:58:25 :

Le 04 août 2023 à 00:52:06 :

Le 04 août 2023 à 00:48:09 :

Le 04 août 2023 à 00:45:02 :
Khey je te conseille d'aborder une magalax de la piscine et d"'investir" en elle pour voir son évolution après plusieurs mois de natation. Si ça se trouve elle va devenir une bombasse après quelque mois et tu auras ton retour sur investissement vu que tu l'auras soutenu depuis tout ce temps

bordel ça sort une référence à How I Met Your Mother

barney sors de ce corps

ayaaa ta reconnu la réf ?
C'est l'épisode ou ils se sont tous inscrits dans un club de sport et Barney s'est inscrit pas pour faire du sport mais pour "investir" dans des magalax

j'adore cette série donc oui
putain on en fait plus des séries pareilles