1 an de NATATION : je vois QUE des GROSSES

Le 04 août 2023 à 00:41:05 :

Le 04 août 2023 à 00:40:15 zizidemorandini a écrit :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

ou deficit calorique
-600 calorie sans rien foutre

déficit calorique + jeune intermittent + sport pour permettre de bouffer plus + accélération du métabolisme + augmentation de la masse musculaire, et là on est pas mal ahi

Le 04 août 2023 à 00:41:18 :

Le 04 août 2023 à 00:40:15 :

Le 04 août 2023 à 00:38:02 :
Bah logique c'est le tuto pour perdre du poids.

C'est BIDON, une heure de crawl c'est 500 kcal, et encore, c'est lorsque tu le nages bien (donc en club) sauf que 99% des gens savent pas nager

Go càp, c'est 700-800 kcal sans avoir de technique particulière

Cela dit, y a aussi des filles qui ont un bon IMC mais un gainage assez immonde et une répartition des graisses désastreuse du fait de leur mode de vie sédentaire.

Le 04 août 2023 à 00:43:38 :

Le 04 août 2023 à 00:40:41 :

Le 04 août 2023 à 00:38:58 :
Après c'est biaisé car la natation c'est justement le meilleur sport à faire quand on est en surpoids/obésité
C'est complet, ça consomme beaucoup d'énergie et ça ne stress pas les articulations (genoux/chevilles) en mettant trop de poids dessus
Donc pas étonnant
Tu vas dans un club de gymnastique je doute que tu verras autant de grosses

Tu brûles vraiment rien en kcal ?

Il n'y pas que l'aspect exercice dans la natation, le contact avec l'eau ça aspire énormément de chaleur au corps, beaucoup plus que le contact avec l'air.
Et cette perte de chaleur dû au contact avec l'eau, ton corps va la compenser en produisant de la chaleur, et pour ça il va consommer de l'énergie, en plus de l'effort physique de la nage, donc oui ça consomme pas mal.
C'est pour ça qu'on a faim après avoir nagé d'ailleurs

700 kcal en une heure, c'est vraiment le meilleur sport pour maigrir

Le 04 août 2023 à 00:41:24 :
Interet pour une meuf de faire le moindre effort pour entretenir son physique alors que le moindre baleineau 5/10 a l'intégralité des mecs a ses pieds sur commande ?

ahi

Le 04 août 2023 à 00:41:29 :

Le 04 août 2023 à 00:37:54 :

Le 04 août 2023 à 00:37:01 :
L'op qui apprend que les fitgirls 9/10 ne fréquentent pas les piscines municipales

mais elles sont où en fait ?

à la plage, à la salle de sport, en soirée, en train de faire un jogging chez elles à la cambrousse, dans leur piscine perso...

Jamais il viendrait à l'esprit d'une 9/10 d'aller dans une piscine municipale, ça a une trop mauvaise image

quand j'dis piscine municipale je parle aussi de piscines en régie privée avec mission de service publique, donc de vrais centres bien entretenus

Le 04 août 2023 à 00:41:39 :

Le 04 août 2023 à 00:37:11 :
Du coup j'pose la question à ceux qui font d'autres sports, elles sont fit les filles dans votre domaine ?

Genre ceux qui vont à la salle ?

C'est là où elles sont le plus

Le 04 août 2023 à 00:37:11 :
Du coup j'pose la question à ceux qui font d'autres sports, elles sont fit les filles dans votre domaine ?

Genre ceux qui vont à la salle ?

Je crois que c'est le yoga qui rafle la mise.
à la salle y'a pas mal de filles fit mais aussi des meufs lambdas qui cachent ce que tu vois toi dans des tenues trompe-l'oeil, des vieilles et des grosses

Le 04 août 2023 à 00:44:59 :

Le 04 août 2023 à 00:40:41 :

Le 04 août 2023 à 00:38:58 :
Après c'est biaisé car la natation c'est justement le meilleur sport à faire quand on est en surpoids/obésité
C'est complet, ça consomme beaucoup d'énergie et ça ne stress pas les articulations (genoux/chevilles) en mettant trop de poids dessus
Donc pas étonnant
Tu vas dans un club de gymnastique je doute que tu verras autant de grosses

Tu brûles vraiment rien en kcal ?

la natation c'est de la merde pour taper en kcal
y'a rien de mieux que la course à pied, la natation avant de taper tes 500 kcal par heure, t'as des mois d'entrainement pour apprendre la technique, donc des mois où tu tapes pas ces kcal

Les gros doivent faire du vélo en salle, la course à pied, ça va leur détruire les genoux, surtout s'ils savent pas courir correctement.

Le 04 août 2023 à 00:42:18 :
Les femmes sont drogués au sucre , c’est la cause de leur saute d’humeur d’ailleurs .

Un gros tabou d’ailleurs

j'y croyais pas avant de les voir tous les jours en maillot

les mecs, pareil

Le 04 août 2023 à 00:45:02 :
Khey je te conseille d'aborder une magalax de la piscine et d"'investir" en elle pour voir son évolution après plusieurs mois de natation. Si ça se trouve elle va devenir une bombasse après quelque mois et tu auras ton retour sur investissement vu que tu l'auras soutenu depuis tout ce temps

bordel ça sort une référence à How I Met Your Mother

Le 04 août 2023 à 00:43:25 :
Tu deviens pas obèse par accident, ça se remarque. C’est pas comme si tu prenais 50kg en une nuit

prout

Le 04 août 2023 à 00:45:02 :
Khey je te conseille d'aborder une magalax de la piscine et d"'investir" en elle pour voir son évolution après plusieurs mois de natation. Si ça se trouve elle va devenir une bombasse après quelque mois et tu auras ton retour sur investissement vu que tu l'auras soutenu depuis tout ce temps

y'a rien de mieux que la course à pied, la natation avant de taper tes 500 kcal par heure,

deficit calorique > all

perdre du poid sans se fatiguer > all

Le 04 août 2023 à 00:45:17 :

Le 04 août 2023 à 00:42:17 :

Le 04 août 2023 à 00:38:58 :
Après c'est biaisé car la natation c'est justement le meilleur sport à faire quand on est en surpoids/obésité
C'est complet, ça consomme beaucoup d'énergie et ça ne stress pas les articulations (genoux/chevilles) en mettant trop de poids dessus
Donc pas étonnant
Tu vas dans un club de gymnastique je doute que tu verras autant de grosses

je pense aussi que c'est biaisé parce que c'est le sport de DÉBUT de remise en forme

c'est à dire que lorsque t'as perdu un peu, tu te casses faire un autre sport

Exact, une fois l'habitude sportive intégrée au quotidien, quelques kg de perdus et le métabolisme accéléré, elles pourront essayer autre chose

Le 04 août 2023 à 00:47:30 :

Le 04 août 2023 à 00:37:11 :
Du coup j'pose la question à ceux qui font d'autres sports, elles sont fit les filles dans votre domaine ?

Genre ceux qui vont à la salle ?

Je crois que c'est le yoga qui rafle la mise.
à la salle y'a pas mal de filles fit mais aussi des meufs lambdas qui cachent ce que tu vois toi dans des tenues trompe-l'oeil, des vieilles et des grosses

yoga

Le 04 août 2023 à 00:47:37 :

Le 04 août 2023 à 00:44:59 :

Le 04 août 2023 à 00:40:41 :

Le 04 août 2023 à 00:38:58 :
Après c'est biaisé car la natation c'est justement le meilleur sport à faire quand on est en surpoids/obésité
C'est complet, ça consomme beaucoup d'énergie et ça ne stress pas les articulations (genoux/chevilles) en mettant trop de poids dessus
Donc pas étonnant
Tu vas dans un club de gymnastique je doute que tu verras autant de grosses

Tu brûles vraiment rien en kcal ?

la natation c'est de la merde pour taper en kcal
y'a rien de mieux que la course à pied, la natation avant de taper tes 500 kcal par heure, t'as des mois d'entrainement pour apprendre la technique, donc des mois où tu tapes pas ces kcal

Les gros doivent faire du vélo en salle, la course à pied, ça va leur détruire les genoux, surtout s'ils savent pas courir correctement.