Être TRÈS MAIGRE mais MANGER BEAUCOUP c'est NORMAL ?

Le 19 septembre 2021 à 11:57:08 :

Le 19 septembre 2021 à 11:55:23 :

Le 19 septembre 2021 à 11:53:39 :
On mange du quinoa avec supplement riz allegé 3 fois par jour mais on se sent rassasié
Je dois manger 2000cal 5/7j et 2400 2fois par semaine,et j'appelles ca une diete

On se connait ?

J'ai quel intérêt à mentir ? Je connais des gens IRL qui mangent rien et qui ont un bon poids

Moi je mange bien, tu me verrais irl tu dirais pas ça khey, je mange comme un animal en plus, je mange vite

Dis ce que tu manges,arretes de repeter la meme phrase
Moi en un repas,je peux me faire 1000 calories facile
Pour un phasme comme toi qui veut grossir,2500 est suffisant
Tu dois plafonner à 1900

Je t'ai déjà répondu, c'est toi qui fais que de répéter change de disque

Le 19 septembre 2021 à 12:03:19 :
57kg/1m69 ce n'est absolument, mais alors absolument pas maigre, c'est déjà bien skinny fat...

Ahi,un peu de respect pour les survivant de la shoah,racontes pas de conneries

Le 19 septembre 2021 à 11:59:52 :
Tiens,prend 8 cuilleres à soupe de cornflakes et un verre de lait. Rajoutes 1 bannes, une tartine, 2 yaourt.
Ca me fait 700cal. Et c'est ce que je manges le matin minimum.
Et toi?

Tu parles à moi khey ? Tu parles de n'importe quel cornflakes?

Perso le matin c'est là où je mange le moins j'avoue donc bon... Perso c'est un bol de céréales ou pain au chocolat (oui c'est rien mais bon y a des mecs qui mangent rien le matin et qui sont plus gros que moi)

Moi c'est surtout après que je mange beaucoup

Le 19 septembre 2021 à 12:01:13 :
L'auteur est surement anorexique car il se braque a chaque fois qu'on parle de la quantité de bouffe
Mon pere est pareil il est fou il bouffe 3 bouchées et a l'impression que c'est un enorme plat et repete h24 qu'il a trop mangé

Je me braque pas, c'est juste que je calcule pas les quantités et c'est ma mère qui fait à manger

Le 19 septembre 2021 à 12:05:43 :

Le 19 septembre 2021 à 11:59:52 :
Tiens,prend 8 cuilleres à soupe de cornflakes et un verre de lait. Rajoutes 1 bannes, une tartine, 2 yaourt.
Ca me fait 700cal. Et c'est ce que je manges le matin minimum.
Et toi?

Tu parles à moi khey ? Tu parles de n'importe quel cornflakes?

Perso le matin c'est là où je mange le moins j'avoue donc bon... Perso c'est un bol de céréales ou pain au chocolat (oui c'est rien mais bon y a des mecs qui mangent rien le matin et qui sont plus gros que moi)

Moi c'est surtout après que je mange beaucoup

N'importe quels cornflakes c'est tous les memes toute facon.

Le 19 septembre 2021 à 12:05:51 :
Ça sert à rien de prendre du poids sans sport, tu vas prendre juste du gras

J'ai pas dis que je voulais être un gros tas, juste si j'étais un peu plus gros qu'actuellement ce serait bien

De toute façon perso je trouve qu'être un peu fin, skinny c'est toujours mieux même chez un homme mais moi c'est abusé là

Le 19 septembre 2021 à 12:07:11 :
T'as 19 ans, attends 21 ans pour avoirt on corps dégueulasse de skinny fat

Bah j'ai bientôt 20 ans

21 ans c'est dans pas longtemps hein, et mon corps de phasme je l'ai depuis des années

Le 19 septembre 2021 à 12:02:18 :

Le 19 septembre 2021 à 11:56:22 :

Le 19 septembre 2021 à 11:45:33 :

Le 19 septembre 2021 à 11:41:56 :

Le 19 septembre 2021 à 11:37:54 :

Le 19 septembre 2021 à 11:34:42 :
Tu manges rien le phasme

Un pote me disait exactement la même chose pendant des années ( 1m75, 60kg ), je lui ai donne un programme alimentaire + muscu resultat ------> + 1.5kg par mois constant

Tu bouffes juste 1800 calories et tu te plains d'être maigre

Voilà c'est typiquement le genre de post dont je parlais

Tu connais quoi de ma vie ?

Et puis c'est normal de grossir quand tu fais de la muscu, c'est le but de la muscu de prendre de la masse tu t'attendais à ce qu'il prenne rien ? Même les gens qui mangent normalement en temps normal vont prendre du poids avec la muscu

Mais peut-être qu'il aurait été plus massif si c'était pas un phasme de base et qu'il prenait plus facilement du poids

Au lieu de dire "g'enueue tu connais pas ma vie", calcule tes apports quotidiens moyens et dis nous à qu'elle intensité tu fais du sport et quel métier tu fais.

Parce que oui, sinon il est probable que tu bouffes bien moins que ce que tu crois, donc viens pas nous faire chier.

Dis moi comment on calcule je le fais

Et j'ai répondu, je fais zéro sport, et je suis étudiant

Et oui je dis ça car à chaque topic y a toujours un mec pour dire ça comme s'il en savait quelque chose, c'est pas parce que lui c'est un obèse et qu'il prend du poids en mangeant rien du tout qu'il doit prendre son cas pour une généralité

c'est bien, reste dans le déni et continue à traiter les go muscu qui te disent la vérité en face d'obèses, c'est comme ça que tu régleras ton problème

Mais quel déni ? Je te rends juste la pareille parce que tu m'as pris de haut. Tu me connais même pas comment tu peux dire que je bouffe rien ? Souvent c'est les gros qui ragent des maigres qui prennent pas de poids et du coup sont incapables de concevoir qu'on peut manger beaucoup ou normalement sans prendre de poids

Et je veux bien régler le problème par exemple en faisant de la muscu + en bouffant plus, mais je veux aussi savoir si j'ai pas un problème (maladie ?) comme ça même si je prends du poids je saurais si je suis désavantagé ou si j'ai un problème de santé

Le 19 septembre 2021 à 11:48:45 :
On fait comment pour manger beaucoup de calories ?

Beurre de cacahuette, flocons d'avoines, noix, viandes, pâtes/riz au thon + huile d'olive, avocat, bananes... tous les jours en grande quantité + sport et muscu.

tu fais ça tous les jours pendant quelque semaines et c'est littéralement impossible de pas prendre du poids

D'ailleurs je dis juste ça comme ça mais pendant un bon bout de temps je mangeais à chaque fois un avocat avant le repas, quand j'y pense je le fais, ou si y a des brocolis, je fais brocolis + yaourt + huile

C'est vrai que je ne te connais pas, c'est juste que c'est le cas de littéralement 90% des gars qui se plaignent de pas prendre du poids et de dire qu'ils mangent beaucoup, alors qu'en vrai ils PENSENT manger beaucoup. et ce n'est pas la quantité de nourriture qui va faire en sorte que tu prennes du poids ou non, mais l'apport calorifique total. si tu manges beaucoup de légumes et de fruits, tu resteras maigre.

Au lieu de te mettre en tête que le problème c'est peut être une maladie car tu prends pas du poids, il faudrait d'abord que tu suives un vrai programme alimentaire composé de tout ce que j'ai cité au message précédent, il faut que tu pèses tout ça et que tu équilibres tes macros, et que ça atteigne au minimum 2800 calories par jour, ce qui sera très difficile si tu n'es pas habitué à manger beaucoup.

Tu fais ça TOUS LES JOURS, tu ne manges QUE CA ( accompagné d'un peu de légumes / fruits à côté si tu veux ) pendant 2 mois, si tu ne prends aucun kilo lors de ces 2 mois c'est là que tu veux te dire que t'as peut être une maladie en plus d'un métabolisme rapide, pas maintenant.

Le 19 septembre 2021 à 12:10:15 :

Le 19 septembre 2021 à 12:02:18 :

Le 19 septembre 2021 à 11:56:22 :

Le 19 septembre 2021 à 11:45:33 :

Le 19 septembre 2021 à 11:41:56 :

Le 19 septembre 2021 à 11:37:54 :

Le 19 septembre 2021 à 11:34:42 :
Tu manges rien le phasme

Un pote me disait exactement la même chose pendant des années ( 1m75, 60kg ), je lui ai donne un programme alimentaire + muscu resultat ------> + 1.5kg par mois constant

Tu bouffes juste 1800 calories et tu te plains d'être maigre

Voilà c'est typiquement le genre de post dont je parlais

Tu connais quoi de ma vie ?

Et puis c'est normal de grossir quand tu fais de la muscu, c'est le but de la muscu de prendre de la masse tu t'attendais à ce qu'il prenne rien ? Même les gens qui mangent normalement en temps normal vont prendre du poids avec la muscu

Mais peut-être qu'il aurait été plus massif si c'était pas un phasme de base et qu'il prenait plus facilement du poids

Au lieu de dire "g'enueue tu connais pas ma vie", calcule tes apports quotidiens moyens et dis nous à qu'elle intensité tu fais du sport et quel métier tu fais.

Parce que oui, sinon il est probable que tu bouffes bien moins que ce que tu crois, donc viens pas nous faire chier.

Dis moi comment on calcule je le fais

Et j'ai répondu, je fais zéro sport, et je suis étudiant

Et oui je dis ça car à chaque topic y a toujours un mec pour dire ça comme s'il en savait quelque chose, c'est pas parce que lui c'est un obèse et qu'il prend du poids en mangeant rien du tout qu'il doit prendre son cas pour une généralité

c'est bien, reste dans le déni et continue à traiter les go muscu qui te disent la vérité en face d'obèses, c'est comme ça que tu régleras ton problème

Mais quel déni ? Je te rends juste la pareille parce que tu m'as pris de haut. Tu me connais même pas comment tu peux dire que je bouffe rien ? Souvent c'est les gros qui ragent des maigres qui prennent pas de poids et du coup sont incapables de concevoir qu'on peut manger beaucoup ou normalement sans prendre de poids

Et je veux bien régler le problème par exemple en faisant de la muscu + en bouffant plus, mais je veux aussi savoir si j'ai pas un problème (maladie ?) comme ça même si je prends du poids je saurais si je suis désavantagé ou si j'ai un problème de santé

Le 19 septembre 2021 à 11:48:45 :
On fait comment pour manger beaucoup de calories ?

Beurre de cacahuette, flocons d'avoines, noix, viandes, pâtes/riz au thon + huile d'olive, avocat, bananes... tous les jours en grande quantité + sport et muscu.

tu fais ça tous les jours pendant quelque semaines et c'est littéralement impossible de pas prendre du poids

D'ailleurs je dis juste ça comme ça mais pendant un bon bout de temps je mangeais à chaque fois un avocat avant le repas, quand j'y pense je le fais, ou si y a des brocolis, je fais brocolis + yaourt + huile

C'est vrai que je ne te connais pas, c'est juste que c'est le cas de littéralement 90% des gars qui se plaignent de pas prendre du poids et de dire qu'ils mangent beaucoup, alors qu'en vrai ils PENSENT manger beaucoup. et ce n'est pas la quantité de nourriture qui va faire en sorte que tu prennes du poids ou non, mais l'apport calorifique total. si tu manges beaucoup de légumes et de fruits, tu resteras maigre.

Au lieu de te mettre en tête que le problème c'est peut être une maladie car tu prends pas du poids, il faudrait d'abord que tu suives un vrai programme alimentaire composé de tout ce que j'ai cité au message précédent, il faut que tu pèses tout ça et que tu équilibres tes macros, et que ça atteigne au minimum 2800 calories par jour, ce qui sera très difficile si tu n'es pas habitué à manger beaucoup.

Tu fais ça TOUS LES JOURS, tu ne manges QUE CA ( accompagné d'un peu de légumes / fruits à côté si tu veux ) pendant 2 mois, si tu ne prends aucun kilo lors de ces 2 mois c'est là que tu veux te dire que t'as peut être une maladie en plus d'un métabolisme rapide, pas maintenant.

Ahi 2800,mais meme moi je peux pas

Le 19 septembre 2021 à 12:10:15 :

Le 19 septembre 2021 à 12:02:18 :

Le 19 septembre 2021 à 11:56:22 :

Le 19 septembre 2021 à 11:45:33 :

Le 19 septembre 2021 à 11:41:56 :

Le 19 septembre 2021 à 11:37:54 :

Le 19 septembre 2021 à 11:34:42 :
Tu manges rien le phasme

Un pote me disait exactement la même chose pendant des années ( 1m75, 60kg ), je lui ai donne un programme alimentaire + muscu resultat ------> + 1.5kg par mois constant

Tu bouffes juste 1800 calories et tu te plains d'être maigre

Voilà c'est typiquement le genre de post dont je parlais

Tu connais quoi de ma vie ?

Et puis c'est normal de grossir quand tu fais de la muscu, c'est le but de la muscu de prendre de la masse tu t'attendais à ce qu'il prenne rien ? Même les gens qui mangent normalement en temps normal vont prendre du poids avec la muscu

Mais peut-être qu'il aurait été plus massif si c'était pas un phasme de base et qu'il prenait plus facilement du poids

Au lieu de dire "g'enueue tu connais pas ma vie", calcule tes apports quotidiens moyens et dis nous à qu'elle intensité tu fais du sport et quel métier tu fais.

Parce que oui, sinon il est probable que tu bouffes bien moins que ce que tu crois, donc viens pas nous faire chier.

Dis moi comment on calcule je le fais

Et j'ai répondu, je fais zéro sport, et je suis étudiant

Et oui je dis ça car à chaque topic y a toujours un mec pour dire ça comme s'il en savait quelque chose, c'est pas parce que lui c'est un obèse et qu'il prend du poids en mangeant rien du tout qu'il doit prendre son cas pour une généralité

c'est bien, reste dans le déni et continue à traiter les go muscu qui te disent la vérité en face d'obèses, c'est comme ça que tu régleras ton problème

Mais quel déni ? Je te rends juste la pareille parce que tu m'as pris de haut. Tu me connais même pas comment tu peux dire que je bouffe rien ? Souvent c'est les gros qui ragent des maigres qui prennent pas de poids et du coup sont incapables de concevoir qu'on peut manger beaucoup ou normalement sans prendre de poids

Et je veux bien régler le problème par exemple en faisant de la muscu + en bouffant plus, mais je veux aussi savoir si j'ai pas un problème (maladie ?) comme ça même si je prends du poids je saurais si je suis désavantagé ou si j'ai un problème de santé

Le 19 septembre 2021 à 11:48:45 :
On fait comment pour manger beaucoup de calories ?

Beurre de cacahuette, flocons d'avoines, noix, viandes, pâtes/riz au thon + huile d'olive, avocat, bananes... tous les jours en grande quantité + sport et muscu.

tu fais ça tous les jours pendant quelque semaines et c'est littéralement impossible de pas prendre du poids

D'ailleurs je dis juste ça comme ça mais pendant un bon bout de temps je mangeais à chaque fois un avocat avant le repas, quand j'y pense je le fais, ou si y a des brocolis, je fais brocolis + yaourt + huile

C'est vrai que je ne te connais pas, c'est juste que c'est le cas de littéralement 90% des gars qui se plaignent de pas prendre du poids et de dire qu'ils mangent beaucoup, alors qu'en vrai ils PENSENT manger beaucoup. et ce n'est pas la quantité de nourriture qui va faire en sorte que tu prennes du poids ou non, mais l'apport calorifique total. si tu manges beaucoup de légumes et de fruits, tu resteras maigre.

Au lieu de te mettre en tête que le problème c'est peut être une maladie car tu prends pas du poids, il faudrait d'abord que tu suives un vrai programme alimentaire composé de tout ce que j'ai cité au message précédent, il faut que tu pèses tout ça et que tu équilibres tes macros, et que ça atteigne au minimum 2800 calories par jour, ce qui sera très difficile si tu n'es pas habitué à manger beaucoup.

Tu fais ça TOUS LES JOURS, tu ne manges QUE CA ( accompagné d'un peu de légumes / fruits à côté si tu veux ) pendant 2 mois, si tu ne prends aucun kilo lors de ces 2 mois c'est là que tu veux te dire que t'as peut être une maladie en plus d'un métabolisme rapide, pas maintenant.

Tu sais où je peux trouver un programme alimentaire ? Ça me servira peut-être aussi si je décide de go muscu

Mais ça va être chaud vu que c'est ma mère qui me fait à manger, je pense que c'est mort

Le 19 septembre 2021 à 12:10:25 :
Tu manges combien de pain environ par jour?

ça dépend des fois je fais des sandwichs etc mais moi je suis turc donc j'aime bien manger les plats avec du pain, genre tremper et tout