Un sport plus chiant que la muscu?

C'est chiant si on a pas d'objectif ni de programme défini. Comme tout sport j'ai envie de dire.
La muscu a une courbe de progression relativement rapide avec résultats visibles à la clé + tu perds de la graisse tout en affinant tes muscles. Ca fait aussi bosser le mental et la discipline lorsque tu augmente les résistances.
Tu fais ça pendant 1h-2h à rythme de 3 fois par semaines en moyenne et t'es bon sans pour autant te faire chier.

Tout dépend ensuite de l'affinité qu'on éprouve pour le sport en question. Personnellement, je déteste courir comme un con pendant des dizaines de minutes, tout comme soulever des haltères c'est pas ouf (mais ça se fait plus rapidement à mon goût et je ressens le goût de l'effort donc ça passe).

Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Oups j'ai feed

Le 28 décembre 2020 à 14:49:18 [BOT]-LREM-06 a écrit :
Le muscu n'est pas un sport, c'est chiant à mourir. Ceux qui en font le font rarement pour eux, ils s'en servent surtout pour devenir une vitrine devant les autres ( el famoso " la muscu c'est pour moi, pas pour les meufs " )

C'est le seul sport ou tu sais d'avance le déroulement de ta séance de A à Z, il suffit juste d'executer les mêmes mouvements comme un low iq. Pire que l'usine

Même courir sur un tapis est 100* plus intéressant que de soulever de la fonte

Tout le monde ne le fait pas pour plaire, ou alors d'abord pour se plaire a soi

Le 28 décembre 2020 à 14:50:48 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:48:09 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:45:49 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:44:07 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:40:37 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:39:04 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:35:13 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:33:29 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:30:58 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:29:29 Marine1a3 a écrit :
Sinon les go muscu, votre max en hip trust c'est combien par curiosité

180 quand j'en faisais régulièrement, c'est pas fou mais je le faisais après le SDT donc j'avais plus toute mon énergie

Maintenant en homegym j'ai pas confiance en mon banc pour en faire

Ah ouais pas mal 180 ! Mon max c'est pas loin des 80 et je suis déjà fière
Perso SDT j'ai jamais fait j'ai peur de me niquer le dos

Je comprends, c'est pas un exo indispensable le SDT de toutes façons, moi c'est surement mon exo préféré donc je peux pas m'en passer même si je devrais, je suis déjà hyperlordosé de base...

Après si tu le fais bien et que tu force pas trop ca devrait le faire nan ?

Ca le fait tant que je fais super attention à côté, sinon j'ai super mal au bas du dos, mais ça reste musculaire donc ça va encore, j'ai des lombaires en béton au moins

Mais un moment je pouvais pas rester plus de 10min assez tellement j'avais mal

Ca donne envie d'en faire

On est pas sensé avoir mal si on a une bonne mobilité et un corps pas plein de défauts après Moi c'est mon apt qui fout la merde

apt ?

anterior pelvic tilt, j'ai le bassin qui " roule " vers l'avant, et les fesses sorties vers l'arrière, ça serait pas gênant si j'étais une meuf qui veut percer sur Instagram, mais moi ça me pose soucis

Go trap pour récolter des likes

Go trap pour récolter des likes

ca pourrait marcher avec mon gros cul, mais faudrait que je m'épile les jambes

Le 28 décembre 2020 à 14:55:29 Ortha a écrit :

Go trap pour récolter des likes

ca pourrait marcher avec mon gros cul, mais faudrait que je m'épile les jambes

Ouais nan renonce au trap, ca fait trop mal l'epilation

[14:54:23] <Marine1a3>

Le 28 décembre 2020 à 14:49:18 [BOT]-LREM-06 a écrit :
Le muscu n'est pas un sport, c'est chiant à mourir. Ceux qui en font le font rarement pour eux, ils s'en servent surtout pour devenir une vitrine devant les autres ( el famoso " la muscu c'est pour moi, pas pour les meufs " )

C'est le seul sport ou tu sais d'avance le déroulement de ta séance de A à Z, il suffit juste d'executer les mêmes mouvements comme un low iq. Pire que l'usine

Même courir sur un tapis est 100* plus intéressant que de soulever de la fonte

Tout le monde ne le fait pas pour plaire, ou alors d'abord pour se plaire a soi

Le 28 décembre 2020 à 14:50:48 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:48:09 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:45:49 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:44:07 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:40:37 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:39:04 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:35:13 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:33:29 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:30:58 Ortha a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:29:29 Marine1a3 a écrit :
Sinon les go muscu, votre max en hip trust c'est combien par curiosité

180 quand j'en faisais régulièrement, c'est pas fou mais je le faisais après le SDT donc j'avais plus toute mon énergie

Maintenant en homegym j'ai pas confiance en mon banc pour en faire

Ah ouais pas mal 180 ! Mon max c'est pas loin des 80 et je suis déjà fière
Perso SDT j'ai jamais fait j'ai peur de me niquer le dos

Je comprends, c'est pas un exo indispensable le SDT de toutes façons, moi c'est surement mon exo préféré donc je peux pas m'en passer même si je devrais, je suis déjà hyperlordosé de base...

Après si tu le fais bien et que tu force pas trop ca devrait le faire nan ?

Ca le fait tant que je fais super attention à côté, sinon j'ai super mal au bas du dos, mais ça reste musculaire donc ça va encore, j'ai des lombaires en béton au moins

Mais un moment je pouvais pas rester plus de 10min assez tellement j'avais mal

Ca donne envie d'en faire

On est pas sensé avoir mal si on a une bonne mobilité et un corps pas plein de défauts après Moi c'est mon apt qui fout la merde

apt ?

anterior pelvic tilt, j'ai le bassin qui " roule " vers l'avant, et les fesses sorties vers l'arrière, ça serait pas gênant si j'étais une meuf qui veut percer sur Instagram, mais moi ça me pose soucis

Go trap pour récolter des likes

Ahi

Le 28 décembre 2020 à 14:52:23 El_Egyptian1 a écrit :

[14:51:15] <Gluib54>

Le 28 décembre 2020 à 14:50:31 El_Egyptian1 a écrit :

[14:48:25] <madafuckaz>

Le 28 décembre 2020 à 14:43:51 Gluib54 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:43:15 El_Egyptian1 a écrit :

[14:39:00] <ntagoulwallah>

Le 28 décembre 2020 à 14:36:08 PulcoSolide a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:23:45 Marine1a3 a écrit :
Perso mon intérêt pour ce sport c'est le dépassement de soi, voir qu'on s'améliore au fil des séances c'est tellement plaisant

Sa reste chiant à mourir , bordel moi pendant mes séances je pense à autre chose et limite je veux écourter le plus vite possible ce supplice.

Mais bon vous avez etait maîtrixer par le Youtube game fitness à coup de "damn la salle c’est le temple ololo"

Bref c’est un sport chiant à mourir rien à voir quand je pratiquer la Boxe Thaï ou la il y avait un réel intérêt de divertissement

C'est plus chiant quand tu y met de l'intensité.
Ton coeur qui bat la chamade, les muscles remplis de sang qui gonflent
L'adrénaline qui te fait tourner la tête, l'envie de tout casser au prochain set

Visse

Mais comment vous pouvez aimer ça, ce sont des sensations DÉSAGRÉABLES bordel

On est d'accord bordel
"Moi ce que j'aime le plus dans la boxe c'est me faire défoncer la gueule"

Mais vous êtes débiles ou quoi ? Tu progresses pas si tu te fais pas de mal

Bah on n'a pas dit le contraire mais c'est pas agréable de se faire mal

Alors espères pas et reste dans ton état de sous-homme

On parle du goût pour la muscu là, du fait d'aimer ça, tu mélanges tous les sujets juste parce que t'es convaincu que je suis un taré qui mérite pas d'être écouté

Le 28 décembre 2020 à 14:56:38 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:55:29 Ortha a écrit :

Go trap pour récolter des likes

ca pourrait marcher avec mon gros cul, mais faudrait que je m'épile les jambes

Ouais nan renonce au trap, ca fait trop mal l'epilation

Si encore ça rapportait

Il me reste que le gay for pay

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Oups j'ai feed

Du coup j'imagine que tu as du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport ?

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Se trouver un autre sport à côté c'est effectivement une très bonne combinaison. Ca permet de moins se lasser, de changer d'air et de bosser aussi le cardio et d'autres choses
Je trouve que la musculation doit se greffer en tant qu'activité supplémentaire et non pas primordiale, mais l'inverse marche aussi pour certains.

Le 28 décembre 2020 à 15:02:15 FoxArmore a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Se trouver un autre sport à côté c'est effectivement une très bonne combinaison. Ca permet de moins se lasser, de changer d'air et de bosser aussi le cardio et d'autres choses
Je trouve que la musculation doit se greffer en tant qu'activité supplémentaire et non pas primordiale, mais l'inverse marche aussi pour certains.

Oui enfin si en plus de l'activité "musculation" déjà chronophage et énergivore il faut ajouter un autre sport, c'est compliqué à conjuguer avec des études ou un boulot et un temps libre

Le 28 décembre 2020 à 15:03:08 Cthulhu_Dawn a écrit :
La course à pied, à égalité

Ce sport pour maso

Le 28 décembre 2020 à 15:00:16 Gluib54 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Oups j'ai feed

Du coup j'imagine que tu as du mal à comprendre comment on peut ne pas aimer le sport ?

Non je comprend qu'on puisse ne pas aimer.
Moi avant d'en faire je trouvais ça grave merdique aussi.

Perso je déteste la course à pieds, malgré que j'en ai déjà fais beaucoup à une période. Et pourtant des gens adorent ça.
Chacun son sport c'est tout

Le 28 décembre 2020 à 15:04:15 Marine1a3 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 15:03:08 Cthulhu_Dawn a écrit :
La course à pied, à égalité

Ce sport pour maso

Tellement, dire que j'ai fais de l'athlétisme pendant 5 ans, maintenant je cours 10min en hiit et basta ça suffit largement

Le 28 décembre 2020 à 15:02:59 Gluib54 a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 15:02:15 FoxArmore a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Se trouver un autre sport à côté c'est effectivement une très bonne combinaison. Ca permet de moins se lasser, de changer d'air et de bosser aussi le cardio et d'autres choses
Je trouve que la musculation doit se greffer en tant qu'activité supplémentaire et non pas primordiale, mais l'inverse marche aussi pour certains.

Oui enfin si en plus de l'activité "musculation" déjà chronophage et énergivore il faut ajouter un autre sport, c'est compliqué à conjuguer avec des études ou un boulot et un temps libre

Le sport prend 2h maximum en moyenne dans une journée et on l'espace si on veut être performant. C'est rien dans une journée.
Suivre un planning et le modifier un peu selon les situations pour garder un équilibre n'est pas plus compliqué en soi. Au final, c'est qu'une question de discipline et de détermination.

[14:38:26] <Gluib54>
Ahlala, les bonnes génétiques qui discutent de leurs perfs de rêve

Ta écrit ça avec un doigt dans le cul en bavant?

Le 28 décembre 2020 à 15:02:15 FoxArmore a écrit :

Le 28 décembre 2020 à 14:54:10 NiOuiNiNonN a écrit :
Perso je fais de la muscu depuis plus de 3 ans et je kiffe bien.
Une fois ma séance terminée je pense déjà à celle du lendemain.
À côté je fais de la natation, j'aime bien c à mais je trouve la natation + chiant que la muscu.
J'ai aussi pratiqué pleins d'autres sports et c'est la muscu que je préfère pratiquer en tant que sport individuel.
Après c'est sur que ça reste moins fun que des sports collectifs mais la sensation n'est pas pareil.

Se trouver un autre sport à côté c'est effectivement une très bonne combinaison. Ca permet de moins se lasser, de changer d'air et de bosser aussi le cardio et d'autres choses
Je trouve que la musculation doit se greffer en tant qu'activité supplémentaire et non pas primordiale, mais l'inverse marche aussi pour certains.

Même pas nécessairement.
Depuis que les piscine sont fermées jfais de la muscu 5/7 et je kiffe tjr autant.
Après j'ia quand même hâte que les piscine rouvrent