" Bon allez demain je me reprends ! "

Le 14 juillet 2020 à 21:54:31 iCuckPro a écrit :
J’apporte ma pierre à l’édifice.

J’ai repris le sport depuis 1 semaine (Pas en salle mais à la maison) avec les élastiques et ça marche plutôt bien ! Au lieu d’avoir des poids lourds, tu as 5 ou 6 élastique avec poignées c’est vraiment top. J’ai perdu 2kg en 1 semaine.

Concernant les jeux vidéo, j’ai décidé de ne plus jouer la journée mais juste le soir avant de dormir pour pas gâcher mes journées à rien faire. Au lieu de ça, je fait 30min de HIT (élastiques et poids de corps assez vif) et je m’occupe en nettoyant la maison, la voiture, la plage (...)

Bref, motivez vous les gars. Je dois faire un effort sur la nourriture, le soir j’ai du mal à pas prendre quelques sucreries et le NOFAP, du moins, moins fréquents.

Ah tiens encore un .

GG à toi khey , mais comme je l'ai déjà dit c'est pas de se motiver pour commencer qui est dur c'est de continuer le lendemain et ainsi de suite ...

Le 14 juillet 2020 à 22:48:13 BlueLock a écrit :
Arrête de up , ça me fait penser que je dois me reprendre mais j'y arrive pas

Le 14 juillet 2020 à 22:48:13 BlueLock a écrit :
Arrête de up , ça me fait penser que je dois me reprendre mais j'y arrive pas

Je sais c'est pas facile mais faut assumer khey .

Le 14 juillet 2020 à 22:48:13 BlueLock a écrit :
Arrête de up , ça me fait penser que je dois me reprendre mais j'y arrive pas

" Allez bon sang! On se reprend ! "

Ce que je trouve étrange c'est cette motivation de fou que l'on a quand on annonce qu'on va s'y mettre. Limite on pourrait s'y mettre cash.

Cela me fait penser à un truc, je suis dans la rue à 4h du mat' et je me mets à courir, je me dis que c'est pas si compliqué et que demain j'essayerais de courir pendant une heure.

Le lendemain :
-Hein quoi ? Je devais courir ? Euhh oui demain....

Cela fait 4 mois que j'ai pas couru, le seul moment où j'ai réellement couru c'était à 4h du mat'

Le 14 juillet 2020 à 22:37:05 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 13:41:48 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 07:32:11 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 05:51:41 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 21:16:18 Shautime a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:59:25 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:55:38 Shautime a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:39:20 ohnonencoreban1 a écrit :
j ai prevu d aller courir dans 2 h ( digestion ) , une chance sur 2 que je me degonfle d ici là

Mais , c'est pas possible on est vraiment des loques sur ce forum .

Enfin bon toi tu cherches aussi , planifier ça en soirée + après manger, autant avouer tout de suite que t'avais pas envie de le faire . Ça aurait été plus simple .

nan gros le mieux c est tot le matin avant 8 h ou le soir à partir 21 h car il fait plus frais, je te jure, c est un confort non negligeable et tu cours plus longtemps, ce qui fait iech c est la dalle qui s est pointé sinon je serais deja en train de courire, lmais qd tu viens de bouffer ( meme light ) t as l impression de pser le double qd tu cours

Ah par contre pour le matin je suis d'accord .
Courir à la fraîche quand le soleil se lève .

ps : j y vais ds 1 h ! je suis chaud !

" Oui oui allez, ce soir je suis deter comme jaja ! "

j ai fait ma meilleure session ( par conte j en ai eu des vertiges et la nausée lol trop forcé )

je remets ça demain ( j avais une courbature à un mollet obligé de reposer mon corps hi tech )

Les fameux go muscu du forum qui s'écroulent après 10 min de sport .

GG à toi pour ta motivation khey .
Moi j'ai toujours rien branlé .
Mais bon si j'arrivais à dormir la nuit aussi ... Ça fait 4 putain de nuits que je passe éveillé alors que j'essaye pendant des heures de dormir . Résultat : tant qu'à faire d'être éveillé, je viens sur le forum et j'y reste jusqu'à 7h du mat' pour ensuiter me réveiller vers 16h et c'est la boucle .
Putain de boucle .

ah c est la merde de se decaler, au pire prend des somniferes pour te recaler

Mais t'es malade toi :ouch : ?
J'y ai pensé en plus mais j'en ai pas et pas envie d'en avoir . C'est pas comme si j'avais un autre trouble qui m'empêche de dormir, c'est juste comme tu dis que je suis décalé .

si tu dors pas au bt de 30 minutes, mieux vaut se relever faire kkchose car à se retourner ds le lit, tu cogites, tu t enerves et c est dead apres

C'est trop ça , sauf que moi mon réflexe c'est d'aller sur le forum . Lumière bleue de l'écran + tous ce que je lis sur les topics = impossible de me rendormir après .

achete de la melatonine en liberation prolongée mec, c est hormonal, c est safe pas d accoutumance

Le 14 juillet 2020 à 23:03:22 tahafut a écrit :
toujours bloqué dans la boucle jvc youtube perso mais demain normalement ça devrait être bon

Mais !
Satanée boucle alors .

" Nan allez sans rire khey, demain tu t'y mets hein ! "

" Ce soir tu te couches tôt. C'est la première étape. "

Le 14 juillet 2020 à 23:08:02 Firam28 a écrit :

Ce que je trouve étrange c'est cette motivation de fou que l'on a quand on annonce qu'on va s'y mettre. Limite on pourrait s'y mettre cash.

Cela me fait penser à un truc, je suis dans la rue à 4h du mat' et je me mets à courir, je me dis que c'est pas si compliqué et que demain j'essayerais de courir pendant une heure.

Le lendemain :
-Hein quoi ? Je devais courir ? Euhh oui demain....

Cela fait 4 mois que j'ai pas couru, le seul moment où j'ai réellement couru c'était à 4h du mat'

Ayyaaaaa .

Le 14 juillet 2020 à 23:13:41 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 22:37:05 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 13:41:48 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 07:32:11 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 05:51:41 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 21:16:18 Shautime a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:59:25 ohnonencoreban1 a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:55:38 Shautime a écrit :

Le 12 juillet 2020 à 20:39:20 ohnonencoreban1 a écrit :
j ai prevu d aller courir dans 2 h ( digestion ) , une chance sur 2 que je me degonfle d ici là

Mais , c'est pas possible on est vraiment des loques sur ce forum .

Enfin bon toi tu cherches aussi , planifier ça en soirée + après manger, autant avouer tout de suite que t'avais pas envie de le faire . Ça aurait été plus simple .

nan gros le mieux c est tot le matin avant 8 h ou le soir à partir 21 h car il fait plus frais, je te jure, c est un confort non negligeable et tu cours plus longtemps, ce qui fait iech c est la dalle qui s est pointé sinon je serais deja en train de courire, lmais qd tu viens de bouffer ( meme light ) t as l impression de pser le double qd tu cours

Ah par contre pour le matin je suis d'accord .
Courir à la fraîche quand le soleil se lève .

ps : j y vais ds 1 h ! je suis chaud !

" Oui oui allez, ce soir je suis deter comme jaja ! "

j ai fait ma meilleure session ( par conte j en ai eu des vertiges et la nausée lol trop forcé )

je remets ça demain ( j avais une courbature à un mollet obligé de reposer mon corps hi tech )

Les fameux go muscu du forum qui s'écroulent après 10 min de sport .

GG à toi pour ta motivation khey .
Moi j'ai toujours rien branlé .
Mais bon si j'arrivais à dormir la nuit aussi ... Ça fait 4 putain de nuits que je passe éveillé alors que j'essaye pendant des heures de dormir . Résultat : tant qu'à faire d'être éveillé, je viens sur le forum et j'y reste jusqu'à 7h du mat' pour ensuiter me réveiller vers 16h et c'est la boucle .
Putain de boucle .

ah c est la merde de se decaler, au pire prend des somniferes pour te recaler

Mais t'es malade toi :ouch : ?
J'y ai pensé en plus mais j'en ai pas et pas envie d'en avoir . C'est pas comme si j'avais un autre trouble qui m'empêche de dormir, c'est juste comme tu dis que je suis décalé .

si tu dors pas au bt de 30 minutes, mieux vaut se relever faire kkchose car à se retourner ds le lit, tu cogites, tu t enerves et c est dead apres

C'est trop ça , sauf que moi mon réflexe c'est d'aller sur le forum . Lumière bleue de l'écran + tous ce que je lis sur les topics = impossible de me rendormir après .

achete de la melatonine en liberation prolongée mec, c est hormonal, c est safe pas d accoutumance

" Nan mais pas les petites pilules ! "
" Le gouvernement essaye de nous empoisonner avec ces trucs là pour ensuite nous implanter des puces dans le cerveau. "

Le 14 juillet 2020 à 23:18:03 tryhard783 a écrit :
Moi j'arrive à m'y mettre mais à cause de mon autisme dès qu'un truc me sort de ma routine genre une fuite ou rentrer au domicile familiale, je m'effondre et je fais plus rien pendant 2 mois, et je bois et fume pour oublier l'angoisse.

El famoso autiste .

Le 14 juillet 2020 à 23:26:31 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 23:18:03 tryhard783 a écrit :
Moi j'arrive à m'y mettre mais à cause de mon autisme dès qu'un truc me sort de ma routine genre une fuite ou rentrer au domicile familiale, je m'effondre et je fais plus rien pendant 2 mois, et je bois et fume pour oublier l'angoisse.

El famoso autiste .

Si no fake c'est chaud khey . Mais il me semble que je me rappelle de toi , je t'ai croisé pas mal de fois sur le forum il me semble .

Mais pourquoi tu sombre dans la decadence comme ça ? Surtout pendant 2 mois

Demain je vais :
Être PRODUCTIF pour la peinte de mon nouvel appart
Faire 100 pompes
Faire 50 tractions
Probablement manger de la b​ouse, mais pas avant midi
Bosser mon handstand

Et ça sera une bonne journée

Le 14 juillet 2020 à 23:30:18 Denmarked2 a écrit :
Demain je vais :
Être PRODUCTIF pour la peinte de mon nouvel appart
Faire 100 pompes
Faire 50 tractions
Probablement manger de la b​ouse, mais pas avant midi
Bosser mon handstand

Et ça sera une bonne journée

Enfin bon essaye de quand même pas trop en prevoir pour une première journée.
Ça serait bête de tout rater parce-qu'on a trop voulu en faire .

Le 14 juillet 2020 à 23:28:08 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 23:26:31 La_Baraka a écrit :

Le 14 juillet 2020 à 23:18:03 tryhard783 a écrit :
Moi j'arrive à m'y mettre mais à cause de mon autisme dès qu'un truc me sort de ma routine genre une fuite ou rentrer au domicile familiale, je m'effondre et je fais plus rien pendant 2 mois, et je bois et fume pour oublier l'angoisse.

El famoso autiste .

Si no fake c'est chaud khey . Mais il me semble que je me rappelle de toi , je t'ai croisé pas mal de fois sur le forum il me semble .

Mais pourquoi tu sombre dans la decadence comme ça ? Surtout pendant 2 mois

Je sais pas si je suis vraiment autiste mais je le soupçonne fortement mais j'ai trop d'appréhension face à l'administratif pour aller voir des psys.
En tout cas il me faut un cadre stable sinon je m'effondre et c'est foutu, du coup je me tape des périodes où je reste dans mon cadre et pouf première perturbation c'est finit et ça recommence. Là j'ai décidé de passer un an enfermé dans mon appart sans fac, sans rentrer a la maison et sans sortir même si par miracle un mec qui aurait du m'oublier dans un coin de sa mémoire me propose de sortir, je verrais bien si j'arrive à me créer des habitudes et un pouvoir d'actions suffisamment solides pour résister à la fin de cet ermitage.

Et oui j'ai déjà vu ton pseudo sur le topic des dépressifs il me semble, mais ça date ça.