[DEPRESSION] J’essaye le millepertuis à haute dose
et je me suis endormi assez vite malgré les 29°C dans ma chambre
à voir les prochaines fois si c'était pas le hasard
j'ai refait combo cacao (10g) rhodiola (500 mg)
ça stimule bien mais j'ai beaucoup trop chaud
il fait 27 dans ma chambre j'ai aussi chaud qu'hier soir à 30
Le 14 août 2020 à 15:43:53 Polachek a écrit :
Perso j'ai retrouvé le sommeil depuis quelques jours, alors qu'avant je me réveillais systématiquement au milieu de la nuit. Je sais pas si le millepertuis y est pour quelque chose mais en tout cas c'est vraiment le symptôme de la dépression qui m'emmerdait le plus, j'espère que ça va durer.
Pareil, le millepertuis n’a finalement pas changé ma vie et ne rend pas plus heureux MAIS j’ai retrouvé un sommeil meilleur et ça c’est le plus important
Je préfère des plantes comme mélisse, camomille ou passiflore le soir pour me détendre et bien dormir.
pour les depressifs léger et ceux qui dorment mal la nuit je vous conseille ça :
c'est radicale pour dormir, je prenais 2 cachets et je dormais comme un bébé jusqu'au lendemain .
pour la dépression j'ai pas testé car faut en prendre dans la journée .
par contre faut pas mélanger avec des médicaments style anti depresseur etc...
du coup ça aide bien à dormir
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- skinnyfatvie
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