[BORDEL] INTERNET a flingué mon cerveau, je suis le seul ?

Ca fait un moment que j'ai remarqué que mon cerveau se ramollit énormément à cause des écrans et d'Internet. Je passe l'immense majorité de mon temps libre sur les écrans et ça m'a atrophié le cerveau comme pas possible.

J'ai du mal à me concentrer, à réfléchir, à me rappeler, à lire, à parler. Je peux pas lire un livre sans devoir lire une phrase 5 fois avant de la comprendre. J'arrive à me concentrer sur rien du tout, je décroche tout ce qui stimule intellectuellement rapidement. Ma mémoire fonctionne à peine et j'oublie tout rapidement, j'ai du mal à comprendre et résoudre des trucs pas difficiles, etc. C'est infernal.

Le pire c'est que de base j'étais assez brillant mais là je me sens comme un décérébré à 60 de QI. En fait à force de passer des années sur l'ordi mon cerveau est juste flingué et trop habitué à la dopamine.

Surtout avec le forum, on saute d'un sujet à l'autre sans arrêt, tout est composé de petits plaisirs instantanés, on est submergé d'information inutile, on est accroc à ça et on clique sans arrêt sur plein de topics l'un après l'autre à sauter d'un à l'autre. Au bout d'un moment moi ça m'a détruit.

Avec le confinement aussi difficile de sevrer et de me reprogrammer, en plus j'ai un sommeil déréglé.

En bref j'ai décidé d'éteindre tous mes écrans à minuit puis d'essayer de lire un livre jusqu'à 1h, puis dormir et me réveiller à 8h, et essayer de ne pas venir sur l'ordi demain, et si j'en ai vraiment besoin je viendrais pas sur les réseaux sociaux, jvc et autres trucs abrutissants.

Personne ne parle de ce fléau, j'ai l'impression d'être le seul dont le cerveau ne marche plus. Vous me comprenez les clés ?

Moi aussi

Depuis que jai arrêté les.etudes surtout

Le 12 avril 2020 à 22:55:51 iMelon a écrit :
Trop d’internet ça tue vraiment effectivement faut être vigilant

Ca fait pratiquement 15 ans que je suis sur Internet et ma condition n'a fait que s'empirer. Avant j'avais juste quelques problèmes de concentration, puis j'ai commencé à déréaliser, et maintenant c'est 1000x pire, je suis devenu incapable d'utiliser mon cerveau. C'en est trop j'ai envie de changer

Le 12 avril 2020 à 22:56:26 kilmou a écrit :
Ouais sur la mémoire à court terme surtout, mais c'est les écrans plus qu'internet

Internet aussi on l'utilise mal, à force de consommer de la merde à répétition à surfer sur le web sans stimuler ton cerveau, tu t'habitues à cette dopamine instantanée et tu deviens incapable de t'en passer
Et hop, ça finit en 10 heures de JVC par jour

Le 12 avril 2020 à 22:56:33 PepitaTchikita a écrit :
Moi aussi

Depuis que jai arrêté les.etudes surtout

C'est vrai que c'est pire pour ceux qui ne font rien d'intellectuel et qui passent trop de temps ici, genre les descos, aahistes, rsaistes.. et ça ne fait que les détruire à petits feux.
Même moi à cause de mon addiction aux écrans ça limite grandement ma capacité dans mes études

Le 12 avril 2020 à 22:58:25 kilmou a écrit :
Essaie de faire des activités qui vont stimuler et faire travailler ton cerveau, comme les mots fléchés, l'écriture ou le dessin

Je vais essayer des choses demain, en m'éloignant le plus possible des plaisirs faciles. Essayer de réhabituer mon cerveau à la stimulation, c'est un muscle qui s'adapte après tout. Et là il s'est vraiment adapté à rien foutre.

Bah je suis pas desco par contre hein

J ai arrêté a bac+3

Mais en arrêtant avant le brevet ca doit être encore pire ouais cest sur

Deja aie des horaires

Faire du sport pour aérer tes neurones

Manger sainement

Dormir bien

Le 12 avril 2020 à 23:00:44 Proprietaire a écrit :
La même l'auteur c'est vraiment chaud. Tu l'as bien décrit
Ca bousille la mémoire surtout je trouve. J'ai aucune mémoire et quand je dois utiliser mon cerveau, je préfère rechercher sur Internet avant de commencer même à activer les 2 neurones qui me reste

Pareil, ma mémoire c'est le pire, j'ai du mal à retenir n'importe quoi. Genre je lis quelque chose, 2 secondes plus tard c'est oublié. Surtout quand j'essaye de lire un livre : il me faut 5 relectures d'une seule phrase pour la comprendre et la mémoriser, même un gosse de 3 ans a plus de mémoire que moi bordel

Et tu te concentre sur un truc qui te passionne pour bien commencer

Perso cest les plantes ce qui me passionne
Sinon beaucoup de choses m'intéressent
Mais je retiens pas tout ce qui est autre que les plantes ... cest bizarre