Mois Sans Tabac entre kheys ?

Je pointe pour le 14e jour, ça a été difficile cette semaine j'ai appris une mauvaise nouvelle dans ma famille mais je tiens bon en me disant qu'un corps sain va pouvoir m'aider à traverser ça.

En tout cas ça reste dur d'imaginer une vie sans tabac, c'est un gros deuil à faire de ma vie étudiante.

J'ai juste lu ma 1ère page, courage les khey j'ai aussi stoppé pour le mois de novembre et pour le moment ça passe facile, juste du mal en soirée quand je bois une bière j'ai encore du mal quand je lutte contre le réflexe alcool =clope.

Courage après ce mois vous êtes en ultra bonne situation pour stopper complètement, perso je vais faire ça.
Reprendre serait stupide puisque l'adiction physique est partie après 2 semaines.

Le reste est psychologique.

Je viens d'apprendre une super nouvelle et du coup ça me donne envie de fêter ça avec une clope

Je vais aller boire des coups après avec des potes et ça me donne envie de fumer

Bordel c'est dur mais faut tenir maintenant.

j'ai réussi à arrêter de fumer sans patch, sans vapoter et sans grossir après 10 ans de tabac

c'est possible les kheys qui veulent stopper le tabac ne perdez pas espoir

Bientôt 5 ans sans tabac. Les kheys si je l'ai fait, tout le monde peut le faire.

J'ai fait partie de ces mecs accros qui en galère de clopes faisait des roulés avec des mégots trouvés dans un cendrier.

Vous méritez mieux que de mourir fumeur.

Le 14 novembre 2019 à 19:25:52 leseynois15 a écrit :

J'ai fait partie de ces mecs accros qui en galère de clopes faisait des roulés avec des mégots trouvés dans un cendrier.

Le 14 novembre 2019 à 20:13:00 fonduaufromage a écrit :
je fume des clopes la journée, mais c'est full spliff le soir maintenant ça compte ?

Bah non

Comment ai-je stoppait le fumage de cigarette ?

mon programme simple

MON PROGRAMME QUOTIDIEN 6 jours sur 7

- Reveil vers 14h

- Forum+YouTube jusqu’à 14h30

- Acheter le manger et manger le manger jusqu’à 15h-15h30
- Douche avant ou après

-Petit nettoyage de ma place de travail, chier un étron etc pour être prêt à 16h

- 16h c’est le début de ma journée (mes Horaires de travail sont de 16h à 2-3h du matin c’est des journées longues et épuisantes facilement 10-12h de travail mais avec des pauses)

- en général je commence ma journée avec ce à quoi j’ai besoin d’être efficace et vif
Je me fait une matinée de fortnite ou autre jeu 16h-20h voir un peu mois 19h

- petite pause 30 min max je regarde des videos de swan the voice et sa mere trop bonne je lis des sites pour apprendre la séduction même si je n’ai pas l’occaz de pratiquer

- je reprends le boulot vers 20 20h30 selon l’heure à laquelle j’ai arrêté le gaming

- j’enchaîne (la pause est courte pour que je continue sur ma lancée) je fais facilement 3h de forum non stop, jvc et d’autres forum en parallèle. Je mélange ça avec du troll sur jeux videos, serveurs discord teamspeak etc en general je vais juste hurler à la mort comme un gogole sur ces serveurs

Alternativement (semaine A ou B ou programme d’été) je troll sur des jeux videos par exemple de type role play ou je cheat jusqu’à faire rager tout le monde. J’aime bien faire bannir des innocents â ma place

- il est en général minuit, parfois un peu plus si j’ai traîné (je devrai rattraper le retard et finir jusqu 4h 5h du matin dans ce cas)

- Je fais une vraie pause de 1h sauf si j’ai pris du retard. Le programme de la pause :
--branlette 10-20 min (shemale, feetent de Sophie Fantasy ls mere de swan et neo, bukkake etc)
-- balade plein aire + mc donald ou BurgerKing ou kebab ou epicier arabe vers chez moi ouvert tard
-- Trainer sur youtube
— lire l’actualité

Ma grande pause se termine toujours vers 1h du mat et là j’œuvre jusqu’à 2 voire 3 -4h du matin. Je garde le plus amusant et léger pour mon debut de soirée : insulter des gens sur teamspeak forums twitter mais de facon peu intense (je suis fatigué de cette dure journée) ou mater de la merde sur youtube : teubo in shape, swan the voice sympa lapin faché etc que du pur cancer ou trainer sur le forum en participant activement.

Voilà mon programme de dure labeur 6jours sur 7
En général 16h-3h donc plus de 65 h par semaine ça chôme pas

Mon jour de repos

Je me réveille plus tard que d’habitude vu que je travaille pas donc en général 18h minimum je vais chez Castorama si c’est pas encore fermé + mc do kebab je joue avec les jeunes de mon quartier skateboard velo fortnite + puis un peu de forum et je me mate des films ou séries mais pas le droit au youtube

Mosaiquent restaurant Castorama swan the voice sophie fantasy kingfisher Mazauric
https://www.jeuxvideo.com/forums/42-51-60372973-9-0-1-0-castorama-ce-lieu-d-alpha.htm