Mois Sans Tabac entre kheys ?

Le 01 novembre 2019 à 18:56:26 Germme3 a écrit :
désolé double post mais ce qui me repousse le plus c'est de pas avoir ma clope à chaque pause la journée, de pas avoir celle du reveil etc..

ouai l'aspect psychologique est hyper chaud.

des truc tout con, j'ai jamais pris l'habitude de fumer chez moi, du coup j'ai jamais envie de fumer quand je suis posé dans mon appart. Par contre mon cerveau a assimilé le fait que j'ai besoin de fumer au taf pour avoir cette sensation de "pause" et aussi quand je commence à m'énerver sur un truc, le reflex de prendre une clope est immédiat.

Le 01 novembre 2019 à 18:21:45 170cmMais19cm a écrit :

Le 01 novembre 2019 à 17:59:40 encorebanwsh a écrit :

Le 01 novembre 2019 à 17:43:19 170cmMais19cm a écrit :

Le 01 novembre 2019 à 17:19:49 encorebanwsh a écrit :
bordel le thé n'était pas une légende, j'avais entendu dire que boire du thé permettait de faire passer l'envie de la clope, c'est totalement mon cas là, pas fumé depuis hier, c'était dur au début, je me suis fait un bon thé avec du miel, là j'ai 0 envie de fumer, je vous jure vraiment 0 envie de fumer
Et comme le thé n'est pas mauvais pour la santé, limite je peux vous conseiller de remplacer l'habitude de la clope par du thé
Envie d'une clope ? bois un thé

no fake ?
quel genre de thé ?

du thé normal, prends celui que tu veux j'ai siroté un bon thé pamplemousse-citron-citron vert avec une grosse cuillère de miel en pot
mais là j'en ai plus, je vais continuer avec les tisanes qu'il me reste

je vais essayer - tu nous diras si les infusions ont le même effet
je vais devenir maître des potions si ça continue

j'ai remplacé les clopes par le thé aussi ca marche trop bien

Le 01 novembre 2019 à 18:53:53 1m66MaisGoMuscu a écrit :
Je suis toujours là mais le moral est à 0 à cause de ma vie de merde et je suis sur le point de craquer

craque pas tu vaux mieux que ça

Le 01 novembre 2019 à 18:53:53 1m66MaisGoMuscu a écrit :
Je suis toujours là mais le moral est à 0 à cause de ma vie de merde et je suis sur le point de craquer

T'inquiètes pas, on va tous en chier au début, et l'addiction fait aussi chuter ton moral. Bois un thé ou une tisane, regarde un bon film ou une série, lis un bon livre.

Bilan de la journée de mon côté : Le réveil a pas trop été difficile, même si après le déjeuner j'ai eu une petite envie. Je me suis dépêché de faire un peu de ménage pour la faire passer et ça allait. A midi j'ai eu des bouffés d'agacements, parce que je savais que j'allais pas m'en griller une après le repas, mais c'est passé aussi. L'aprem a été vachement longue. C'est comme si intérieurement j'étais à plat. J'arrêtais pas de stop mes activités pour regarder par la fenêtre pendant de longues minutes. Quelques difficultés à me concentrer sur une tâche, comme si j'avais pas assez dormi. Là au repas du soir j'ai encore eu cet effet "merde, pas de digesclope", mais je suis rapidement allé dans ma chambre comme je fume jamais dedans, et ça va mieux.

J'espère que demain ce sera pas pire. Mais le moment que je redoute le plus c'est quand je vais revoir mes potes

Le 01 novembre 2019 à 19:42:23 MrGyaran a écrit :
Bilan de la journée de mon côté : Le réveil a pas trop été difficile, même si après le déjeuner j'ai eu une petite envie. Je me suis dépêché de faire un peu de ménage pour la faire passer et ça allait. A midi j'ai eu des bouffés d'agacements, parce que je savais que j'allais pas m'en griller une après le repas, mais c'est passé aussi. L'aprem a été vachement longue. C'est comme si intérieurement j'étais à plat. J'arrêtais pas de stop mes activités pour regarder par la fenêtre pendant de longues minutes. Quelques difficultés à me concentrer sur une tâche, comme si j'avais pas assez dormi. Là au repas du soir j'ai encore eu cet effet "merde, pas de digesclope", mais je suis rapidement allé dans ma chambre comme je fume jamais dedans, et ça va mieux.

J'espère que demain ce sera pas pire. Mais le moment que je redoute le plus c'est quand je vais revoir mes potes

Ouais ça donne des problèmes de concentration, faut se trouver des trucs de débile à faire quand t'arrête de fumer

Et ouais tu devrais prévenir tes potes que tu vas pas être dispo quelques semaines. Si c'est des bons potes ils vont t'encourager.