Topic de [EKVAM] :

Votre temps au 5KM ?

Le 26 mai 2019 à 09:02:13 McPrego a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:56:06 [EKVAM] a écrit :
McPrego :d) 2,57 pour 1000m / 15,10 pour 5000m

Rien de fou donc pour l'instant

ah j'avoue, j'ai un meilleur temps que toi sur 1000 en revanche sur 5000 jamais je te suis :rire:

question de spé comme je disais :hap:

si t'es encore junior ou espoir avec des temps comme ça purée tu vas te régaler à l'avenir :bave:

Autant le 1000 voilà :hap:

Mais sur la durée je suis constant tout en accélérant sur la deuxième moitié :hap:

J'ai 24 ans, dans la force de l'âge normalement :hap:

Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 08:59:34 Lolzquoi13 a écrit :

[08:54:14] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:52:10 Lolzquoi13 a écrit :

[08:48:19] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

>[08:44:21] <McPrego>

>> Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :

>>Petit entraînement hier

>>

>> https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

>

>pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

>[08:44:21] <McPrego>

>> Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :

>>Petit entraînement hier

>>

>> https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

>

>pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

ok khey base de 2h07' au marathon à l'entraînement t'es donc meilleur qu'Hassan Chahdi le meilleur français et seul qualifié pour Tokyo à l'heure actuelle :bravo:

et tu crois que je vais te croire :bave:

Ayaaa cette rage :rire:

ben non :(

d'abord je rage pasd'un mec meilleur que moi, mais encore moins d'un mytho :hap:

Pourtant tu rages de l'OP a faire ton connaisseur alors qu'au vu de tes messages sur le sujet :rire:

Mytho, mot utilisé dans la cours de récréation de l'école Marie Curie a Brest en 2001.

Je confirme ta rage car un vrai connaisseur en performance n'aurait même pas prêté attention a l'image ce qui n'a pas l'air d'être ton cas.

Sinon pour revenir au topic initial, je fais 24 minutes au 5000m mais je ne suis pas du tout un coureur mais plus un VTTiste, ma montre a merdé hier et ça m'a fait rire ce screen :rire:

je vois pas où je rage de l'auteur, et je comprends pas l'argument invoqué sur le mot mytho mais t'as l'air bien sûr de toi alors ok khey :ok:

Les bosses belfortaines de nuit :bave:
La semaine passée j ai fait le premier km de la planche j ai cru que les mollets allaient exploser me souvenais plus que c’était si dur
Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 09:03:42 [EKVAM] a écrit :

Le 26 mai 2019 à 09:02:13 McPrego a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:56:06 [EKVAM] a écrit :
McPrego :d) 2,57 pour 1000m / 15,10 pour 5000m

Rien de fou donc pour l'instant

ah j'avoue, j'ai un meilleur temps que toi sur 1000 en revanche sur 5000 jamais je te suis :rire:

question de spé comme je disais :hap:

si t'es encore junior ou espoir avec des temps comme ça purée tu vas te régaler à l'avenir :bave:

Autant le 1000 voilà :hap:

Mais sur la durée je suis constant tout en accélérant sur la deuxième moitié :hap:

J'ai 24 ans, dans la force de l'âge normalement :hap:

ah t'es sénior mais encore jeune de quoi bien progresser :hap:

En tout cas khey bon courage pour le triatlon, le temps a l'air d'être avec vous c'est déjà ça, parce que l'année dernière se jeter a l'eau par 5 degré a l'extérieur c'était pas cool, donne ton impression se soir ! :ok:
La planche cette côte de l'enfer :rire: honnêtement je suis plus coureur que cycliste je l'ai jamais fait autrement qu'en moto :rire:
Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 09:07:26 Dub21 a écrit :
En tout cas khey bon courage pour le triatlon, le temps a l'air d'être avec vous c'est déjà ça, parce que l'année dernière se jeter a l'eau par 5 degré a l'extérieur c'était pas cool, donne ton impression se soir ! :ok:

attendez mais la nage c'est en eaux libres ? :ouch2:

Bah ouais c'est dans le malsaucy mon bon khey
Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 09:09:34 Dub21 a écrit :
Bah ouais c'est dans le malsaucy mon bon khey

:ouch2: bon courage

aucunes idée je fais que du 10km :hap:

38'50 au 10km pour le moment :ok:

Merci je viendrais faire un debrief oui, il y a de grande chance que je ne le finisse pas on verra !
J’imagine même pas les nouveaux pourcentages de 24% au sommet rajoutés pour le TDF cet enfer
Ca va la course a pied c'est autour du lac c'est relativement plat mais le velo ouais ya des endroits ca pique

La bonne eau du malsaucy, nager sans même voir les pieds de celui qui nous devance :bave:

La course à pied je pense monter la petite bosse au milieu du parcours en marche arrière pour ne pas que les mollets lâchent :rire:

Ouais bois pas la tasse c'est clair :rire:
Ouais t'as raison accroche toi a une voiture tranquille :rire:
Comme promis je reviens faire un debrief c est bon j ai pu finir en courant a 10 a l’heure mais bon les jambes ont tenu! Par contre il faisait sacrément chaud !
J ai vu des gens dans un jardin à plancher bas mais pas eu le temps de voir des tatouages :rire:
Je suis même pas sûr d'y arriver
Par contre si je cours je prends ma voiture pour aller dans un endroit discret, pas envie de croiser des gens du quartier
Haha c'était sûrement nous :rire: félicitations mec

Données du topic

Auteur
[EKVAM]
Date de création
26 mai 2019 à 06:18:46
Nb. messages archivés
187
Nb. messages JVC
187
En ligne sur JvArchive 270