Topic de [EKVAM] :

Votre temps au 5KM ?

Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

J étais plus prêt des 17’ à quelques secondes prêt mais c était en 2012 ! De l’eau est passée sous les ponts depuis ^^

Le 26 mai 2019 à 08:43:26 McPrego a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:41:34 [EKVAM] a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:38:53 XCORPSDESMINES a écrit :
Tu pratiques à haut niveau nan ? Je connais des mecs qui cours vraiment bcp (armée)et sont vraiment chaud et aucun fait un temps comme ça :hap:

Perso je fais 40min les 10km et 3000m en 11min donc je dois faire dans les 18min :(

Je suis en compétition, j'adore courir, faire du sport, j'espère faire les olymp " Un jour "

Sinon excellent temps

Tu fais de l'athlé en compétition ? Ou un autre sport ?

Du 1000 et du 5000, en compétition, pas d'autres sport en dehors de la musculation et l'escalade pour le plaisir

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Le 26 mai 2019 à 08:44:17 [EKVAM] a écrit :
McPrego :d) J'ai l'impression que tu me déteste sans raison, les 90% du forum sont des jaloux médisant des autres, c'est fou :hap:

jsuis pas jaloux au contraire, t'es pas un peu parano khey ? :(
c'est simplement que tu serais pas le premier à sortir une ineptie de ce genre ici, donc normal que je doute au premier abord mais j'ai compris que c'était nofake tkt :(

preuve : l'autre avec son screen 33 bornes en 1h40 :(

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

D’ailleurs les kheys sportifs je fais le triathlon de Belfort M toute à l’heure ! Ça va être beau vu mon entraînement
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Le 26 mai 2019 à 08:45:38 [EKVAM] a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:43:26 McPrego a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:41:34 [EKVAM] a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:38:53 XCORPSDESMINES a écrit :
Tu pratiques à haut niveau nan ? Je connais des mecs qui cours vraiment bcp (armée)et sont vraiment chaud et aucun fait un temps comme ça :hap:

Perso je fais 40min les 10km et 3000m en 11min donc je dois faire dans les 18min :(

Je suis en compétition, j'adore courir, faire du sport, j'espère faire les olymp " Un jour "

Sinon excellent temps

Tu fais de l'athlé en compétition ? Ou un autre sport ?

Du 1000 et du 5000, en compétition, pas d'autres sport en dehors de la musculation et l'escalade pour le plaisir

t'es à combien au 1000 ? sous les 2'40" ? :hap:

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

ayaaa ce mytho de compét

Pseudo supprimé

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

ok khey base de 2h07' au marathon à l'entraînement t'es donc meilleur qu'Hassan Chahdi le meilleur français et seul qualifié pour Tokyo à l'heure actuelle :bravo:

et tu crois que je vais te croire :bave:

Le 26 mai 2019 à 08:46:53 Morrocan8 a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

ayaaa ce mytho de compét

Genre le mec fait le marathon en 2h30 , ce mensonge eco+

Mon premier 5km j'avais fais 45 minutes j'en suis à 22/23 min maintenant après 2 mois d'entrainement :fete: (ancien fumeur asthmatique)
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Le 26 mai 2019 à 08:46:19 apalone a écrit :
D’ailleurs les kheys sportifs je fais le triathlon de Belfort M toute à l’heure ! Ça va être beau vu mon entraînement

c'est ironique du coup ? tu t'entraînes plus ? :hap:

Myto 33 bornes en 1h40 t'es dans la moyenne des marathoniens
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Le 26 mai 2019 à 08:48:47 L-HommeRiche a écrit :
Mon premier 5km j'avais fais 45 minutes j'en suis à 22/23 min maintenant après 2 mois d'entrainement :fete: (ancien fumeur asthmatique)

purée chapeau khey :ouch2:

Mcprego j'ai fait le marathon du lion en octobre t'y étais aussi ?
1 minute à pied
30 secondes en vélo
2 secondes en scooter
21 min 55 sur 5 km.
L'auteur je pense que tu t'est trompé dans tes temps.
Déjà avec le boulot j arrivé plus à m’entraîner à vélo ( seulement 1000km cette année) et en plus je fais des déchirures aux mollets donc là pas couru depuis 7 semaines et j ai 10 km à faire toute à l’heure je sens que ça va être une belle marche

Le 26 mai 2019 à 08:49:24 McPrego a écrit :

Le 26 mai 2019 à 08:48:47 L-HommeRiche a écrit :
Mon premier 5km j'avais fais 45 minutes j'en suis à 22/23 min maintenant après 2 mois d'entrainement :fete: (ancien fumeur asthmatique)

purée chapeau khey :ouch2:

merci https://image.noelshack.com/fichiers/2016/30/1469541952-risitas182.png J'ai vomis / craché mes poumons le premier mois

[08:48:19] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

Le 26 mai 2019 à 08:46:13 Lolzquoi13 a écrit :

[08:44:21] <McPrego>

Le 26 mai 2019 à 08:41:59 Lolzquoi13 a écrit :
Petit entraînement hier

https://image.noelshack.com/fichiers/2019/21/7/1558852899-img-20190526-084107.png

pas ouf pour du vélo khey :(

C'est de la course a pied khey

ok khey base de 2h07' au marathon à l'entraînement t'es donc meilleur qu'Hassan Chahdi le meilleur français et seul qualifié pour Tokyo à l'heure actuelle :bravo:

et tu crois que je vais te croire :bave:

Ayaaa cette rage :rire:

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[EKVAM]
Date de création
26 mai 2019 à 06:18:46
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