Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 17 août 2019 à 09:35:22 EcnofedSuna a écrit :
Je suis curieux de voir une photo avant/après c'est possible ? Bravo à toi khey

C'est envoyé khey

Le 17 août 2019 à 09:35:05 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:32:37 OliverQueen_ a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:29:36 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:28:01 OliverQueen_ a écrit :
Alors le poids?

85.2kg, même poids que la semaine dernière

Sachant que j'ai pas fait de sport et que j'ai un peu plus manger c'est pas mal

Je me repèserai demain pour confirmer

Et à part ça, quoi de neuf ?

Pas grand chose. Par contre toi y a longtemps que t'as pas mis à jour ton topic

Parce que j'ai rien à dire :jesus:

EDIT: À part qu'on m:a donné le diagnostic de ma maladie, j'ai trouvé un Job à Leclerc et j'attends leur appel que j'ai lu le livre de Mike Tyson qui m'a donné la rage de vaincre (j'en suis même pas au 1/10 qu'il m'intrigue. J'attends le livre de Peterson pour que ma vie change :jesus:

Le 17 août 2019 à 09:48:21 OliverQueen_ a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:35:05 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:32:37 OliverQueen_ a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:29:36 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:28:01 OliverQueen_ a écrit :
Alors le poids?

85.2kg, même poids que la semaine dernière

Sachant que j'ai pas fait de sport et que j'ai un peu plus manger c'est pas mal

Je me repèserai demain pour confirmer

Et à part ça, quoi de neuf ?

Pas grand chose. Par contre toi y a longtemps que t'as pas mis à jour ton topic

Parce que j'ai rien à dire :jesus:

EDIT: À part qu'on m:a donné le diagnostic de ma maladie, j'ai trouvé un Job à Leclerc et j'attends leur appel que j'ai lu le livre de Mike Tyson qui m'a donné la rage de vaincre (j'en suis même pas au 1/10 qu'il m'intrigue. J'attends le livre de Peterson pour que ma vie change :jesus:

Tu lis beaucoup, c'est bien khey

Le 18 août 2019 à 10:42:44 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:48:21 OliverQueen_ a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:35:05 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:32:37 OliverQueen_ a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:29:36 6b686579 a écrit :

Le 17 août 2019 à 09:28:01 OliverQueen_ a écrit :
Alors le poids?

85.2kg, même poids que la semaine dernière

Sachant que j'ai pas fait de sport et que j'ai un peu plus manger c'est pas mal

Je me repèserai demain pour confirmer

Et à part ça, quoi de neuf ?

Pas grand chose. Par contre toi y a longtemps que t'as pas mis à jour ton topic

Parce que j'ai rien à dire :jesus:

EDIT: À part qu'on m:a donné le diagnostic de ma maladie, j'ai trouvé un Job à Leclerc et j'attends leur appel que j'ai lu le livre de Mike Tyson qui m'a donné la rage de vaincre (j'en suis même pas au 1/10 qu'il m'intrigue. J'attends le livre de Peterson pour que ma vie change :jesus:

Tu lis beaucoup, c'est bien khey

Je peux te devorer un livre de 500 pages en deux trois jours, mais y'a trop de distractions

Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Le 18 août 2019 à 11:55:02 6b686579 a écrit :
Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Je viens de regarder, il te reste 10 kilos pour un mois et demi, ça fais 2 kilos par semaine. C'est un peu juste, nan? Pourquoi tu ne vises pas novembre ?

Le 19 août 2019 à 13:45:39 OliverQueen_ a écrit :

Le 18 août 2019 à 11:55:02 6b686579 a écrit :
Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Je viens de regarder, il te reste 10 kilos pour un mois et demi, ça fais 2 kilos par semaine. C'est un peu juste, nan? Pourquoi tu ne vises pas novembre ?

Ah oui c'est sûr que ça va être difficile. Mais même novembre je ne pense pas réussir. Je ne perds plus 1kg/semaine depuis longtemps

Je suis plus à 300-500g/semaine

Le 19 août 2019 à 13:51:23 6b686579 a écrit :

Le 19 août 2019 à 13:45:39 OliverQueen_ a écrit :

Le 18 août 2019 à 11:55:02 6b686579 a écrit :
Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Je viens de regarder, il te reste 10 kilos pour un mois et demi, ça fais 2 kilos par semaine. C'est un peu juste, nan? Pourquoi tu ne vises pas novembre ?

Ah oui c'est sûr que ça va être difficile. Mais même novembre je ne pense pas réussir. Je ne perds plus 1kg/semaine depuis longtemps

Je suis plus à 300-500g/semaine

Meta ralentit, t'as de la thunes?

Go acheter le secret de la sèche de Bonnefont, tu auras toutes les cartes en main pour sécher durablement et arriver à ton objectif

Le 19 août 2019 à 14:19:49 OliverQueen_ a écrit :

Le 19 août 2019 à 13:51:23 6b686579 a écrit :

Le 19 août 2019 à 13:45:39 OliverQueen_ a écrit :

Le 18 août 2019 à 11:55:02 6b686579 a écrit :
Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Je viens de regarder, il te reste 10 kilos pour un mois et demi, ça fais 2 kilos par semaine. C'est un peu juste, nan? Pourquoi tu ne vises pas novembre ?

Ah oui c'est sûr que ça va être difficile. Mais même novembre je ne pense pas réussir. Je ne perds plus 1kg/semaine depuis longtemps

Je suis plus à 300-500g/semaine

Meta ralentit, t'as de la thunes?

Go acheter le secret de la sèche de Bonnefont, tu auras toutes les cartes en main pour sécher durablement et arriver à ton objectif

Oui mon méta est ralenti, je vais voir. Pour l'instant je m'en tiens aux plans de la diététicienne que je reçois début septembre

Le 15 août 2019 à 08:49:07 6b686579 a écrit :

Le 15 août 2019 à 00:57:54 Desaparecida1 a écrit :

Le 14 août 2019 à 21:42:09 6b686579 a écrit :

Le 14 août 2019 à 17:25:24 OliverQueen_ a écrit :
Perso rheyou, je me tracasse plus avec le régime, je me pèse chaque jour, le poids change pas je me dis "tant mieux, mon metabolisme n'est pas crash". Essaies de faire comme moi, manges un peu à ta faim, puis reviens en force

Bah en faite c'est quand je m'ennuie que j'ai faim
Et vu que je n'ai pas fait de sport ni Lundi ni Mardi bah les anciennes habitudes sont revenues (séries + truc à grignoter ). Mais de temps en temps ça fait du bien de lâcher du leste

tu as pensé à imaginer et à te préparer des snacks sains à grignoter ?

Généralement j'ai des abricots secs, j'en prends un peu et ça me cale (surtout avant le sport c'est top)

Moi aussi j'aime bien les abricots secs

Sinon khey pour les aperos t'as aussi fêta olives cerises tomates rajoute un peu de saucisson et de fromage si tu veux pas être frustré
Et l' alcool c'est pas obligatoire

Le 19 août 2019 à 13:51:23 6b686579 a écrit :

Le 19 août 2019 à 13:45:39 OliverQueen_ a écrit :

Le 18 août 2019 à 11:55:02 6b686579 a écrit :
Bilan journée #289 (17/08/2019)
Alimentation +2542 kcal
- Petit déjeuner : 694 kcal
- Déjeuner : 1182 kcal
- Dîner : 666 kcal

- Eau : 1L

Poids
- 85.2kg

Divers
J'ai fait les magasins pour m'acheter des chaussures et des jeans mais je n'ai rien trouvé

Je viens de regarder, il te reste 10 kilos pour un mois et demi, ça fais 2 kilos par semaine. C'est un peu juste, nan? Pourquoi tu ne vises pas novembre ?

Ah oui c'est sûr que ça va être difficile. Mais même novembre je ne pense pas réussir. Je ne perds plus 1kg/semaine depuis longtemps

Je suis plus à 300-500g/semaine

C'est pas grave, l'important maintenant c'est le rythme, c'est le style de vie

Le 19 août 2019 à 17:58:14 Desaparecida1 a écrit :

Le 15 août 2019 à 08:49:07 6b686579 a écrit :

Le 15 août 2019 à 00:57:54 Desaparecida1 a écrit :

Le 14 août 2019 à 21:42:09 6b686579 a écrit :

Le 14 août 2019 à 17:25:24 OliverQueen_ a écrit :
Perso rheyou, je me tracasse plus avec le régime, je me pèse chaque jour, le poids change pas je me dis "tant mieux, mon metabolisme n'est pas crash". Essaies de faire comme moi, manges un peu à ta faim, puis reviens en force

Bah en faite c'est quand je m'ennuie que j'ai faim
Et vu que je n'ai pas fait de sport ni Lundi ni Mardi bah les anciennes habitudes sont revenues (séries + truc à grignoter ). Mais de temps en temps ça fait du bien de lâcher du leste

tu as pensé à imaginer et à te préparer des snacks sains à grignoter ?

Généralement j'ai des abricots secs, j'en prends un peu et ça me cale (surtout avant le sport c'est top)

Moi aussi j'aime bien les abricots secs

Sinon khey pour les aperos t'as aussi fêta olives cerises tomates rajoute un peu de saucisson et de fromage si tu veux pas être frustré
Et l' alcool c'est pas obligatoire

Je suis pas fan d'alcool de toute façon, c'est noté pour le reste. Merci

Le 19 août 2019 à 17:59:23 6b686579 a écrit :

Le 19 août 2019 à 17:58:14 Desaparecida1 a écrit :

Le 15 août 2019 à 08:49:07 6b686579 a écrit :

Le 15 août 2019 à 00:57:54 Desaparecida1 a écrit :

Le 14 août 2019 à 21:42:09 6b686579 a écrit :

Le 14 août 2019 à 17:25:24 OliverQueen_ a écrit :
Perso rheyou, je me tracasse plus avec le régime, je me pèse chaque jour, le poids change pas je me dis "tant mieux, mon metabolisme n'est pas crash". Essaies de faire comme moi, manges un peu à ta faim, puis reviens en force

Bah en faite c'est quand je m'ennuie que j'ai faim
Et vu que je n'ai pas fait de sport ni Lundi ni Mardi bah les anciennes habitudes sont revenues (séries + truc à grignoter ). Mais de temps en temps ça fait du bien de lâcher du leste

tu as pensé à imaginer et à te préparer des snacks sains à grignoter ?

Généralement j'ai des abricots secs, j'en prends un peu et ça me cale (surtout avant le sport c'est top)

Moi aussi j'aime bien les abricots secs

Sinon khey pour les aperos t'as aussi fêta olives cerises tomates rajoute un peu de saucisson et de fromage si tu veux pas être frustré
Et l' alcool c'est pas obligatoire

Je suis pas fan d'alcool de toute façon, c'est noté pour le reste. Merci

Tu vas me prendre pour un fou mais en ce moment quand je veux me faire un film, je me prends de la San pe ça me donne l'illusion de boire quelque chose qui ressemble à du soda. Ça plus des abricots secs et des pistaches

Le 19 août 2019 à 18:00:54 Desaparecida1 a écrit :

Le 19 août 2019 à 17:59:23 6b686579 a écrit :

Le 19 août 2019 à 17:58:14 Desaparecida1 a écrit :

Le 15 août 2019 à 08:49:07 6b686579 a écrit :

Le 15 août 2019 à 00:57:54 Desaparecida1 a écrit :

Le 14 août 2019 à 21:42:09 6b686579 a écrit :

Le 14 août 2019 à 17:25:24 OliverQueen_ a écrit :
Perso rheyou, je me tracasse plus avec le régime, je me pèse chaque jour, le poids change pas je me dis "tant mieux, mon metabolisme n'est pas crash". Essaies de faire comme moi, manges un peu à ta faim, puis reviens en force

Bah en faite c'est quand je m'ennuie que j'ai faim
Et vu que je n'ai pas fait de sport ni Lundi ni Mardi bah les anciennes habitudes sont revenues (séries + truc à grignoter ). Mais de temps en temps ça fait du bien de lâcher du leste

tu as pensé à imaginer et à te préparer des snacks sains à grignoter ?

Généralement j'ai des abricots secs, j'en prends un peu et ça me cale (surtout avant le sport c'est top)

Moi aussi j'aime bien les abricots secs

Sinon khey pour les aperos t'as aussi fêta olives cerises tomates rajoute un peu de saucisson et de fromage si tu veux pas être frustré
Et l' alcool c'est pas obligatoire

Je suis pas fan d'alcool de toute façon, c'est noté pour le reste. Merci

Tu vas me prendre pour un fou mais en ce moment quand je veux me faire un film, je me prends de la San pe ça me donne l'illusion de boire quelque chose qui ressemble à du soda. Ça plus des abricots secs et des pistaches

+1 pour les pistaches par contre

Bilan journée #290 (18/08/2019)
Alimentation +2306 kcal
- Petit déjeuner : 679 kcal
- Déjeuner : 1221 kcal
- Dîner : 406 kcal

- Eau : 1L

Bilan journée #291 (19/08/2019)
Alimentation +1730 kcal
- Petit déjeuner : 426 kcal
- Déjeuner : 709 kcal
- Dîner : 595 kcal

- Eau : 1L

Divers
- Je suis allé à la salle de boxe pour me renseigner et voir les tarifs. Je ferai une séance d'essais dans les prochains jours

Bilan journée #292 (20/08/2019)
Alimentation +1600 kcal
- Petit déjeuner : 426 kcal
- Déjeuner : 819 kcal
- Dîner : 355 kcal

- Eau : 1L

Relation sociale
- Ciné avec Chloé

Le 20 août 2019 à 23:10:56 6b686579 a écrit :
Bilan journée #291 (19/08/2019)
Alimentation +1730 kcal
- Petit déjeuner : 426 kcal
- Déjeuner : 709 kcal
- Dîner : 595 kcal

- Eau : 1L

Divers
- Je suis allé à la salle de boxe pour me renseigner et voir les tarifs. Je ferai une séance d'essais dans les prochains jours

Cool !

Le 20 août 2019 à 23:12:19 6b686579 a écrit :
Bilan journée #292 (20/08/2019)
Alimentation +1600 kcal
- Petit déjeuner : 426 kcal
- Déjeuner : 819 kcal
- Dîner : 355 kcal

- Eau : 1L

Relation sociale
- Ciné avec Chloé

Vous êtes allés voir quoi ?