Topic de 6b686579 :

Nouveau jour pour un nouveau khey

Le 22 juillet 2019 à 23:27:07 Newolska a écrit :
C'est beau de lire tout ça, je te souhaite une bonne continuation et du courage !

Merci beaucoup ! :oui:

Le 22 juillet 2019 à 23:20:10 6b686579 a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:03:49 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 22:12:41 6b686579 a écrit :
Je crois que je viens de liker Julie sur Tinder :mort:

Tu crois où tu es sur ? :)

Bah je likais mécaniquement les profils sans trop regarder :hap:

J'ai à peine eu le temps de voir sa tête que j'avais lâché un liké :hap:

Depuis quand tu es sur Tinder ?

Depuis 1h :hap:

C'est moi ou j'ai loupé un truc ?http://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Y a deux semaines, tu voulais pas rencontrer la pote de Julie ( ok elle avait des mœurs légères) mais là tu veux faire des dates sur Tinder :ouch: je suis perplexe

Je te conseille okCupid au fait, Tinder faut être BG ++ pour avoir une véritable chance de chopper...enfin ça n'empêche pas d'avoir d'avoir quelques match :ok: et qui sait :rire2:

Salut khey, je viens de voir ton topic, tu t'es pas inscrit à la salle finalement :(
Pourquoi ?

J'ai un pote dans la même situation que toi qui est passé de 120 et quelques à 87 il y a pas longtemps en ayant commencé la salle en Février, 3 fois semaines à peu près :(

Sans bien sûr vouloir te décourager ou quoi continue comme ça kheyou :-)

Le 23 juillet 2019 à 08:28:50 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:20:10 6b686579 a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:03:49 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 22:12:41 6b686579 a écrit :
Je crois que je viens de liker Julie sur Tinder :mort:

Tu crois où tu es sur ? :)

Bah je likais mécaniquement les profils sans trop regarder :hap:

J'ai à peine eu le temps de voir sa tête que j'avais lâché un liké :hap:

Depuis quand tu es sur Tinder ?

Depuis 1h :hap:

C'est moi ou j'ai loupé un truc ?http://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Y a deux semaines, tu voulais pas rencontrer la pote de Julie ( ok elle avait des mœurs légères) mais là tu veux faire des dates sur Tinder :ouch: je suis perplexe

Je te conseille okCupid au fait, Tinder faut être BG ++ pour avoir une véritable chance de chopper...enfin ça n'empêche pas d'avoir d'avoir quelques match :ok: et qui sait :rire2:

Je voulais tester mais peu de chances que je reste

Le 23 juillet 2019 à 08:34:39 0Inspi2Pseud0 a écrit :
Salut khey, je viens de voir ton topic, tu t'es pas inscrit à la salle finalement :(
Pourquoi ?

Je suis inscrit mais je n'y vais plus, je trouve ça chiant :hap:

Je préfère être dehors :oui:

J'ai un pote dans la même situation que toi qui est passé de 120 et quelques à 87 il y a pas longtemps en ayant commencé la salle en Février, 3 fois semaines à peu près :(

Félicitations à lui, c'est propre :oui:

Sans bien sûr vouloir te décourager ou quoi continue comme ça kheyou :-)

Merci khey !

T'assures khey, je suis super content pour toi :oui:
T'as des conseils pour quelqu'un qui voudrait faire mettre un peu d'ordre et de discipline dans ses journées et en faisant un planning strict comme toi ? J'aimerais tellement m'améliorer dans plein de domaines différents, mais j'ai un gros manque de motivation et de volonté :-(

Le 23 juillet 2019 à 14:59:07 KungFuJesus a écrit :
T'assures khey, je suis super content pour toi :oui:

Merci khey ça me fait plaisir :oui:

T'as des conseils pour quelqu'un qui voudrait faire mettre un peu d'ordre et de discipline dans ses journées et en faisant un planning strict comme toi ?

J'ai pas de planning strict justement, je fais ce que j'aime quand j'en ai envie :hap:

Perso si je m'impose des règles sans le vouloir ça ne fonctionne pas, faut pas s'imposer des contraintes parce qu'un jour où l'autre on décidera d'arrêter.

Essaye plutôt de te fixer un objectif à long terme et trouve la meilleure façon de le réaliser.

Tout est une affaire de volonté :oui:

J'aimerais tellement m'améliorer dans plein de domaines différents, mais j'ai un gros manque de motivation et de volonté :-(

Bah je ne sais pas quoi te dire khey, fixe toi de petits objectifs réalisable à cours terme qui te permettront de réaliser un plus gros objectif à long terme.

Mais faut savoir rester flexible et pas s'enfermer dans un planning. Tes objectifs, les dates de réalisations etc sont amenés à bouger au cours du temps.

Il faut savoir rester en mouvement, même des petits pas te feront avancer :oui:

J'ai discuté avec Julie, elle sait que je n'ai jamais eu de copine :hap:

Elle me parlait d'un de ses potes qui n'en avait jamais eu et elle m'a dit "Comme toi non ?" et j'ai répondu instinctivement. C'est venu naturellement dans la conversation et y a eu aucune gêne entre nous.

C'est la seule IRL à qui je l'ai dit :hap:

Salut kheyou déjà bravo pour ta progression t'as un mental monstre :hap:
Là tu es encore en perte de poid ou en prise de poid ? Je vois que parfois tu varie entre 3k/cal/J et parfait 2k/j du coup je capte pas :hap:

Le 23 juillet 2019 à 17:07:42 OwnedByDog a écrit :
Salut kheyou déjà bravo pour ta progression t'as un mental monstre :hap:

Merci :hap:

Non j'ai pas un mental monstre, j'aime faire du sport et manger correctement. Je ne vois pas ça comme une contrainte :hap:

Ceux qui ont du mental sont ceux qui font les mêmes efforts que moi mais qui vivent ça comme une contrainte et qui n'ont aucun résultat :oui:

Là tu es encore en perte de poid ou en prise de poid ? Je vois que parfois tu varie entre 3k/cal/J et parfait 2k/j du coup je capte pas :hap:

Perte de poids :hap:

C'est juste que le WE j'ai tendance à plus manger, normalement je devrais être à 2K tout le temps

Le 23 juillet 2019 à 17:37:32 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:07:42 OwnedByDog a écrit :
Salut kheyou déjà bravo pour ta progression t'as un mental monstre :hap:

Merci :hap:

Non j'ai pas un mental monstre, j'aime faire du sport et manger correctement. Je ne vois pas ça comme une contrainte :hap:

Ceux qui ont du mental sont ceux qui font les mêmes efforts que moi mais qui vivent ça comme une contrainte et qui n'ont aucun résultat :oui:

Là tu es encore en perte de poid ou en prise de poid ? Je vois que parfois tu varie entre 3k/cal/J et parfait 2k/j du coup je capte pas :hap:

Perte de poids :hap:

C'est juste que le WE j'ai tendance à plus manger, normalement je devrais être à 2K tout le temps

La date de l'objectif a changée ?

Le 23 juillet 2019 à 17:49:41 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:37:32 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:07:42 OwnedByDog a écrit :
Salut kheyou déjà bravo pour ta progression t'as un mental monstre :hap:

Merci :hap:

Non j'ai pas un mental monstre, j'aime faire du sport et manger correctement. Je ne vois pas ça comme une contrainte :hap:

Ceux qui ont du mental sont ceux qui font les mêmes efforts que moi mais qui vivent ça comme une contrainte et qui n'ont aucun résultat :oui:

Là tu es encore en perte de poid ou en prise de poid ? Je vois que parfois tu varie entre 3k/cal/J et parfait 2k/j du coup je capte pas :hap:

Perte de poids :hap:

C'est juste que le WE j'ai tendance à plus manger, normalement je devrais être à 2K tout le temps

La date de l'objectif a changée ?

Bah oui je ne pourrai pas atteindre les 75kg début septembre, je vise octobre maintenant.

Il faudrait que je perde plus de 10kgen 1.5 mois

Le 23 juillet 2019 à 19:45:16 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:49:41 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:37:32 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 17:07:42 OwnedByDog a écrit :
Salut kheyou déjà bravo pour ta progression t'as un mental monstre :hap:

Merci :hap:

Non j'ai pas un mental monstre, j'aime faire du sport et manger correctement. Je ne vois pas ça comme une contrainte :hap:

Ceux qui ont du mental sont ceux qui font les mêmes efforts que moi mais qui vivent ça comme une contrainte et qui n'ont aucun résultat :oui:

Là tu es encore en perte de poid ou en prise de poid ? Je vois que parfois tu varie entre 3k/cal/J et parfait 2k/j du coup je capte pas :hap:

Perte de poids :hap:

C'est juste que le WE j'ai tendance à plus manger, normalement je devrais être à 2K tout le temps

La date de l'objectif a changée ?

Bah oui je ne pourrai pas atteindre les 75kg début septembre, je vise octobre maintenant.

Il faudrait que je perde plus de 10kgen 1.5 mois

J'ai l'oeil :noel:

Le 23 juillet 2019 à 14:52:39 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 08:28:50 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:20:10 6b686579 a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:03:49 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 22:12:41 6b686579 a écrit :
Je crois que je viens de liker Julie sur Tinder :mort:

Tu crois où tu es sur ? :)

Bah je likais mécaniquement les profils sans trop regarder :hap:

J'ai à peine eu le temps de voir sa tête que j'avais lâché un liké :hap:

Depuis quand tu es sur Tinder ?

Depuis 1h :hap:

C'est moi ou j'ai loupé un truc ?http://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Y a deux semaines, tu voulais pas rencontrer la pote de Julie ( ok elle avait des mœurs légères) mais là tu veux faire des dates sur Tinder :ouch: je suis perplexe

Je te conseille okCupid au fait, Tinder faut être BG ++ pour avoir une véritable chance de chopper...enfin ça n'empêche pas d'avoir d'avoir quelques match :ok: et qui sait :rire2:

Je voulais tester mais peu de chances que je reste

Du coup, ça donne quoi Tinder en ce moment ? :hap:

Le 23 juillet 2019 à 17:06:09 6b686579 a écrit :
J'ai discuté avec Julie, elle sait que je n'ai jamais eu de copine :hap:

Elle me parlait d'un de ses potes qui n'en avait jamais eu et elle m'a dit "Comme toi non ?" et j'ai répondu instinctivement. C'est venu naturellement dans la conversation et y a eu aucune gêne entre nous.

C'est la seule IRL à qui je l'ai dit :hap:

Tant mieux qu'il n'y ait pas eu de moment génant alors.. Bon elle t'a quand même grillé, je sais pas comment vu que tu as l'air assez à l'aise :question:
Peut etre un sixième sens :noel:

Le 23 juillet 2019 à 20:43:44 Archibaal a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 14:52:39 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 08:28:50 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:20:10 6b686579 a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 23:03:49 Archibaal a écrit :

Le 22 juillet 2019 à 22:12:41 6b686579 a écrit :
Je crois que je viens de liker Julie sur Tinder :mort:

Tu crois où tu es sur ? :)

Bah je likais mécaniquement les profils sans trop regarder :hap:

J'ai à peine eu le temps de voir sa tête que j'avais lâché un liké :hap:

Depuis quand tu es sur Tinder ?

Depuis 1h :hap:

C'est moi ou j'ai loupé un truc ?http://image.noelshack.com/fichiers/2017/39/3/1506524542-ruth-perplexev2.png

Y a deux semaines, tu voulais pas rencontrer la pote de Julie ( ok elle avait des mœurs légères) mais là tu veux faire des dates sur Tinder :ouch: je suis perplexe

Je te conseille okCupid au fait, Tinder faut être BG ++ pour avoir une véritable chance de chopper...enfin ça n'empêche pas d'avoir d'avoir quelques match :ok: et qui sait :rire2:

Je voulais tester mais peu de chances que je reste

Du coup, ça donne quoi Tinder en ce moment ? :hap:

J'ai eu 4 matchs mais elles ne répondent pas :hap:

Le 23 juillet 2019 à 17:06:09 6b686579 a écrit :
J'ai discuté avec Julie, elle sait que je n'ai jamais eu de copine :hap:

Elle me parlait d'un de ses potes qui n'en avait jamais eu et elle m'a dit "Comme toi non ?" et j'ai répondu instinctivement. C'est venu naturellement dans la conversation et y a eu aucune gêne entre nous.

C'est la seule IRL à qui je l'ai dit :hap:

Tant mieux qu'il n'y ait pas eu de moment génant alors.. Bon elle t'a quand même grillé, je sais pas comment vu que tu as l'air assez à l'aise :question:
Peut etre un sixième sens :noel:

Bah elle me parle souvent de ses exs, j'en parle jamais moi :hap:

Mais elle est plutôt cool vis à vis de ça, elle a plusieurs pote dans le même cas que moi ou qui ont eu leur copine tard (22-23 ans) et elle disait que ce n'était pas grave.
Elle a même des copines qui n'ont jamais eu de relations.

En fin de compte c'est plus commun qu'on ne le pense :(

Bilan journée #253 (23/07/2019)
Alimentation +1916 kcal
- Petit déjeuner : 421 kcal
- Déjeuner : 413 kcal
- Dîner : 640 kcal

- Eau : 1L

Relations sociales
Je me suis engueulé avec Chloé :(

En gros je lui ai proposé d'aller voir le Roi Lion au ciné la semaine prochaine sauf qu'elle m'a dit qu'elle allait déjà le voir ce soir.

Faut savoir qu'on n'a pas fait de ciné depuis Mars dernier (dernière soirée juste avant qu'on arrête de se voir) et depuis je lui ai proposé pleins de films : John Wick 2, Hellboy, X-Men, Toy Story 4, Spiderman 2 et je suis sûr que j'en oublie. Et à chaque fois elle me disait qu'elle y allait déjà avec quelqu'un, qu'elle n'était pas intéressée ou qu'elle n'était pas vu les films d'avant (John Wick 1, Toy Story etc).

Et du coup quand elle m'a dit ça ce matin je lui ai dit qu'elle me faisait chier, qu'on n'avait pas fait de ciné depuis longtemps et que j'en avais ras le cul.

Dans l'après-midi elle m'a envoyé un message et m'a proposé de passer chez elle demain soir pour regarder un film mais j'ai toujours pas répondu.

Quand je lui propose de sortir en ville elle me dit qu'elle n'a plus de thunes par contre ça l'empêche pas de sortir avec ses autres potes :(

Hier je l'avais vu vite fait (5 minutes montre en main) et je lui avais proposé de se voir ce Jeudi chez moi (elle avait accepté) et Vendredi on fait un covoit :(

Mais du coup j'ai plus vraiment envie de la voir :(

Le 23 juillet 2019 à 22:06:43 6b686579 a écrit :
Bilan journée #253 (23/07/2019)
Alimentation +1916 kcal
- Petit déjeuner : 421 kcal
- Déjeuner : 413 kcal
- Dîner : 640 kcal

- Eau : 1L

Relations sociales
Je me suis engueulé avec Chloé :(

En gros je lui ai proposé d'aller voir le Roi Lion au ciné la semaine prochaine sauf qu'elle m'a dit qu'elle allait déjà le voir ce soir.

Faut savoir qu'on n'a pas fait de ciné depuis Mars dernier (dernière soirée juste avant qu'on arrête de se voir) et depuis je lui ai proposé pleins de films : John Wick 2, Hellboy, X-Men, Toy Story 4, Spiderman 2 et je suis sûr que j'en oublie. Et à chaque fois elle me disait qu'elle y allait déjà avec quelqu'un, qu'elle n'était pas intéressée ou qu'elle n'était pas vu les films d'avant (John Wick 1, Toy Story etc).

Et du coup quand elle m'a dit ça ce matin je lui ai dit qu'elle me faisait chier, qu'on n'avait pas fait de ciné depuis longtemps et que j'en avais ras le cul.

Dans l'après-midi elle m'a envoyé un message et m'a proposé de passer chez elle demain soir pour regarder un film mais j'ai toujours pas répondu.

Quand je lui propose de sortir en ville elle me dit qu'elle n'a plus de thunes par contre ça l'empêche pas de sortir avec ses autres potes :(

Hier je l'avais vu vite fait (5 minutes montre en main) et je lui avais proposé de se voir ce Jeudi chez moi (elle avait accepté) et Vendredi on fait un covoit :(

Mais du coup j'ai plus vraiment envie de la voir :(

Fait-elle ça lorsque vous êtes en public ? Genre aux rendez vous, lorsqu'ils sont public?

Le 23 juillet 2019 à 22:41:56 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:06:43 6b686579 a écrit :
Bilan journée #253 (23/07/2019)
Alimentation +1916 kcal
- Petit déjeuner : 421 kcal
- Déjeuner : 413 kcal
- Dîner : 640 kcal

- Eau : 1L

Relations sociales
Je me suis engueulé avec Chloé :(

En gros je lui ai proposé d'aller voir le Roi Lion au ciné la semaine prochaine sauf qu'elle m'a dit qu'elle allait déjà le voir ce soir.

Faut savoir qu'on n'a pas fait de ciné depuis Mars dernier (dernière soirée juste avant qu'on arrête de se voir) et depuis je lui ai proposé pleins de films : John Wick 2, Hellboy, X-Men, Toy Story 4, Spiderman 2 et je suis sûr que j'en oublie. Et à chaque fois elle me disait qu'elle y allait déjà avec quelqu'un, qu'elle n'était pas intéressée ou qu'elle n'était pas vu les films d'avant (John Wick 1, Toy Story etc).

Et du coup quand elle m'a dit ça ce matin je lui ai dit qu'elle me faisait chier, qu'on n'avait pas fait de ciné depuis longtemps et que j'en avais ras le cul.

Dans l'après-midi elle m'a envoyé un message et m'a proposé de passer chez elle demain soir pour regarder un film mais j'ai toujours pas répondu.

Quand je lui propose de sortir en ville elle me dit qu'elle n'a plus de thunes par contre ça l'empêche pas de sortir avec ses autres potes :(

Hier je l'avais vu vite fait (5 minutes montre en main) et je lui avais proposé de se voir ce Jeudi chez moi (elle avait accepté) et Vendredi on fait un covoit :(

Mais du coup j'ai plus vraiment envie de la voir :(

Fait-elle ça lorsque vous êtes en public ? Genre aux rendez vous, lorsqu'ils sont public?

Comment ça ? T'entends quoi par "ça" ?

Genre refuser quand je lui propose un truc ? :(

Y a des fois elle a des trucs de prévus du coup elle me le dit, pourquoi ? :(

Le 23 juillet 2019 à 22:55:52 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:41:56 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:06:43 6b686579 a écrit :
Bilan journée #253 (23/07/2019)
Alimentation +1916 kcal
- Petit déjeuner : 421 kcal
- Déjeuner : 413 kcal
- Dîner : 640 kcal

- Eau : 1L

Relations sociales
Je me suis engueulé avec Chloé :(

En gros je lui ai proposé d'aller voir le Roi Lion au ciné la semaine prochaine sauf qu'elle m'a dit qu'elle allait déjà le voir ce soir.

Faut savoir qu'on n'a pas fait de ciné depuis Mars dernier (dernière soirée juste avant qu'on arrête de se voir) et depuis je lui ai proposé pleins de films : John Wick 2, Hellboy, X-Men, Toy Story 4, Spiderman 2 et je suis sûr que j'en oublie. Et à chaque fois elle me disait qu'elle y allait déjà avec quelqu'un, qu'elle n'était pas intéressée ou qu'elle n'était pas vu les films d'avant (John Wick 1, Toy Story etc).

Et du coup quand elle m'a dit ça ce matin je lui ai dit qu'elle me faisait chier, qu'on n'avait pas fait de ciné depuis longtemps et que j'en avais ras le cul.

Dans l'après-midi elle m'a envoyé un message et m'a proposé de passer chez elle demain soir pour regarder un film mais j'ai toujours pas répondu.

Quand je lui propose de sortir en ville elle me dit qu'elle n'a plus de thunes par contre ça l'empêche pas de sortir avec ses autres potes :(

Hier je l'avais vu vite fait (5 minutes montre en main) et je lui avais proposé de se voir ce Jeudi chez moi (elle avait accepté) et Vendredi on fait un covoit :(

Mais du coup j'ai plus vraiment envie de la voir :(

Fait-elle ça lorsque vous êtes en public ? Genre aux rendez vous, lorsqu'ils sont public?

Comment ça ? T'entends quoi par "ça" ?

Genre refuser quand je lui propose un truc ? :(

Y a des fois elle a des trucs de prévus du coup elle me le dit, pourquoi ? :(

Je ne sais pas vraiment, disons que tu proposes des activités en public elle refuse mais par contre chez elle pas de problème :(

Demandes lui "pourquoi" ces refus, elle va peut etre te le dire

Le 23 juillet 2019 à 23:15:31 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:55:52 6b686579 a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:41:56 OliverQueen_ a écrit :

Le 23 juillet 2019 à 22:06:43 6b686579 a écrit :
Bilan journée #253 (23/07/2019)
Alimentation +1916 kcal
- Petit déjeuner : 421 kcal
- Déjeuner : 413 kcal
- Dîner : 640 kcal

- Eau : 1L

Relations sociales
Je me suis engueulé avec Chloé :(

En gros je lui ai proposé d'aller voir le Roi Lion au ciné la semaine prochaine sauf qu'elle m'a dit qu'elle allait déjà le voir ce soir.

Faut savoir qu'on n'a pas fait de ciné depuis Mars dernier (dernière soirée juste avant qu'on arrête de se voir) et depuis je lui ai proposé pleins de films : John Wick 2, Hellboy, X-Men, Toy Story 4, Spiderman 2 et je suis sûr que j'en oublie. Et à chaque fois elle me disait qu'elle y allait déjà avec quelqu'un, qu'elle n'était pas intéressée ou qu'elle n'était pas vu les films d'avant (John Wick 1, Toy Story etc).

Et du coup quand elle m'a dit ça ce matin je lui ai dit qu'elle me faisait chier, qu'on n'avait pas fait de ciné depuis longtemps et que j'en avais ras le cul.

Dans l'après-midi elle m'a envoyé un message et m'a proposé de passer chez elle demain soir pour regarder un film mais j'ai toujours pas répondu.

Quand je lui propose de sortir en ville elle me dit qu'elle n'a plus de thunes par contre ça l'empêche pas de sortir avec ses autres potes :(

Hier je l'avais vu vite fait (5 minutes montre en main) et je lui avais proposé de se voir ce Jeudi chez moi (elle avait accepté) et Vendredi on fait un covoit :(

Mais du coup j'ai plus vraiment envie de la voir :(

Fait-elle ça lorsque vous êtes en public ? Genre aux rendez vous, lorsqu'ils sont public?

Comment ça ? T'entends quoi par "ça" ?

Genre refuser quand je lui propose un truc ? :(

Y a des fois elle a des trucs de prévus du coup elle me le dit, pourquoi ? :(

Je ne sais pas vraiment, disons que tu proposes des activités en public elle refuse mais par contre chez elle pas de problème :(

Demandes lui "pourquoi" ces refus, elle va peut etre te le dire

Ah oui ça, bah quand elle vient chez moi ou que je viens chez elle ça coûte moins cher que d'aller faire un resto en ville. C'est pour ça

Mais on avait fait un resto il y a deux semaines en ville

Données du topic

Auteur
6b686579
Date de création
2 novembre 2018 à 13:18:53
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