Moi je cherche juste le haut du corps, ça me fait chier car mes cuisses sont vraiment développée grace au vélo que je fais depuis des années mais le haut c'est pas top, avec quelques kilos en trop.
Donc j'hésite à reprendre mes haltères et éliminer tout ça. Bon de toute façon je commence la boxe anglaise d'ici une semaine donc ça devrait aller vite.
Mais du coup, faire 5 série de 10x10kg pour chaque bras, 50 abdos et 50 pompes, c'est un bon début non?