[Les Rouennais]

T’embête pas à faire un régime de go muscu

En vrai moi à chaque fois que je veux perdre du poids c’est un gros repas le midi (vraiment gros) et c’est tout pas de petit dej, jeune le soir et 2L deau minimum par jour

Et un minimum de sport par jour quand même, marche/vélo font l’affaire

Le 21 mars 2018 à 14:10:31 SwagLevis a écrit :
T’embête pas à faire un régime de go muscu

En vrai moi à chaque fois que je veux perdre du poids c’est un gros repas le midi (vraiment gros) et c’est tout pas de petit dej, jeune le soir et 2L deau minimum par jour

Et un minimum de sport par jour quand même, marche/vélo font l’affaire

voila c'est ca le jeûne partiel. c'est bien plus efficace que le reste

Le 20 mars 2018 à 11:11:15 sypion a écrit :

Le 19 mars 2018 à 20:58:26 LoveOfFist8 a écrit :
Les gens n'apprécient pas trop l'humour noir

les gens sont de plus en plus raciste mon pauvre monsieur

Sont surtout des gens sans humour qui se vexe pour un rien et qui t'insulte direct

Le 21 mars 2018 à 13:40:29 LoveOfFist8 a écrit :
Je vais essayer le jeune la semaine prochaine quand je serais plus en stage, je vais déjà commencer à réduire fromage blanc + muesli normalement ça va être bon

Ça se passe bien ton stage d'ailleurs? monsieur cotise pour certains ici attention

C’est dans ta tête le manqu

La bouffe c’est comme une drogue, c’est clairement psychologique, tu vas pas tomber par terre parce que t’as moins manger

Au contraire si tu fais qu’un gros repas le midi ton corps va s’habituer et va puiser là où il faut quand il en aura besoin

Et tu perds pas de muscle si t’es actif au contraire

Prends un café ou un thé quand t’as un coup de mou

Ben mange plus

Yas pas de secret

Le 21 mars 2018 à 20:51:24 SwagLevis a écrit :
Ben mange plus

Yas pas de secret

Facile à dire quand ton corps veut pas que tu bouffe plus tu peux pas trop même en te forçant

La muscu c’est pas un sport, si tu fais pas de sport à côté c’est inutile (en plus de te niquer les muscles a pas les chauffer)

C’est normal que au début t’ai du mal mais c’est comme tout

Pour la bouffe c’est pareil, tout est question de volonté 😆