Prenez-vous des compléments alimentaires (Vitamines, etc...) ?

Le 21 novembre 2024 à 08:05:51 :

Le 20 novembre 2024 à 22:43:56 :

Le 20 novembre 2024 à 22:26:53 :

Le 20 novembre 2024 à 22:08:11 :

Le 20 novembre 2024 à 22:01:55 :

> Le 20 novembre 2024 à 21:56:22 :

>> Le 20 novembre 2024 à 21:53:36 :

> >Rien, je ne suis pas un sous-homme.

>

> Fais un dosage de ta vitamine D, qu'on rigole

Personne ne fait ça...

Les risques d'une carence en vitamine D sont très nombreux : de la baisse des performances physiques en passant par les troubles de l'humeur, les douleurs musculaires, la fatigue, les problèmes osseux. Toutes les cellules de ton corps ont besoin de vitamine D.

Oui mais personne ne fait de dosage...

La vitamine D (ne demande pas la forme active) coute 15 euros en labo, et tu la fais juste une fois dans ta vie apres avoir stoppé les compléments un certain temps (sinon résultat faussé) pour avoir une idée de tes niveaux habituels

Il faut une ordonnance ?

non

Le 21 novembre 2024 à 09:40:19 :

Le 21 novembre 2024 à 08:05:51 :

Le 20 novembre 2024 à 22:43:56 :

Le 20 novembre 2024 à 22:26:53 :

Le 20 novembre 2024 à 22:08:11 :

> Le 20 novembre 2024 à 22:01:55 :

>> Le 20 novembre 2024 à 21:56:22 :

> >> Le 20 novembre 2024 à 21:53:36 :

> > >Rien, je ne suis pas un sous-homme.

> >

> > Fais un dosage de ta vitamine D, qu'on rigole

>

> Personne ne fait ça...

Les risques d'une carence en vitamine D sont très nombreux : de la baisse des performances physiques en passant par les troubles de l'humeur, les douleurs musculaires, la fatigue, les problèmes osseux. Toutes les cellules de ton corps ont besoin de vitamine D.

Oui mais personne ne fait de dosage...

La vitamine D (ne demande pas la forme active) coute 15 euros en labo, et tu la fais juste une fois dans ta vie apres avoir stoppé les compléments un certain temps (sinon résultat faussé) pour avoir une idée de tes niveaux habituels

Il faut une ordonnance ?

non

OK

Le 21 novembre 2024 à 12:39:51 :
Zinc + Magnésium + Vitamine D3K2 + oméga 3 + créatine

Créatine?

Le 22 novembre 2024 à 07:01:20 :
tocotrienols / Ashwaganda,/K2 et Glycine pure occasionellement

C'est quoi ces trucs ?

Le 22 novembre 2024 à 07:04:28 :
non je ne suis pas un golem

Merci pour ce grand moment d'argumentation

Le 22 novembre 2024 à 07:06:40 TikEtTak a écrit :

Le 22 novembre 2024 à 07:01:20 :
tocotrienols / Ashwaganda,/K2 et Glycine pure occasionellement

C'est quoi ces trucs ?

l'ashwagandha c'est une herbe qui baisse fortement la cortisol (hormone du stress) dans le corps, et qui augmente donc fortement la tesotstérone (car la cortisol inhibe la testostérone), elle baisse également les niveaux de sucre dans le sang (glycémie) et augmente fortement la libido

la vitamine D3/K2 c'est de la vitamine D avec de la K2 qui est une vitamine qui permet de guider le calcium dans le sang, et de nettoyer ls vaisseaux sanguins, et qui est indispensable à la prise de vitamine D selon moi car si vous prenez de la vitamine D seule, ça va faire du n'importequoi avec le calcium dans votre corps, et vous pouvez avoir des vaisseaux sanguins bouchés ou des os qui se pètent juste à cause de ça

les tocotrienols sont l'antioxydant naturel le plus puissant,

et la glycine pure flemme de dire tout ce que ça fait