Antidepresseurs, retours d'experience

Le 24 juin 2024 à 21:07:27 :
Bon les kheys, je suis au fond du trou. Trouble panique avec agoraphobie (sinon ce n'est pas drôle) depuis un trauma le 5 avril 2023. Footing après deux jours de fêtes (alcool, coke...) puis début de panique loin de chez moi. Panique, puis crise de tétanie une fois à la maison devant femme et enfants. Pompiers etc.
Bref, je n'ai pas trop travaillé sur ça puis le trouble s'est installé. Plus possible de faire du sport, de sortir dans un endroit trop bondé, de conduire sur autoroute...
Prise de paroxetine pendant deux mois et je le supportais pas, je suis resté à 15 mg... j'aurais dû augmenter sûrement, mais cette molécule m'a affaibli et je me suis tapé 7 angines blanches en 8 mois...Bref j'arrête en septembre dernier, blasé. Je fais des progrès en suivant des tutoriels sur YouTube, respiration, exposition mecanisme du trouble panique. Je commence une TCC et ça va de mieux en mieux mais toujours impossible de faire du sport. Angoisse puis panique et hop ! retour en arrière. C'est ce qui m'est arrivé là semaine dernière avec deux visites aux urgences (je n'y étais jamais allé) ECG limite (arythmie sinusale, Bloc droit incomplet...) mais normal selon les médecins ils me l'ont fait en pleine crise d'angoisse (18 tension et 140 BPM).
"Faites du sport et une TCC et vous guérirez"
MAIS JE NE PEUX PLUS EN FAIRE !!!
Du coup mon psychiatre m'a prescris de la Valenxafine. J'ai pris un cachet ce matin mais je me dis que je peux y arriver sans. Bien que maintenant j'ai développé une anxiete generalisee du matin : BPM à 80 au repos et à plus de 100 debout et tension à 14/10, moi qui ai toujours eu un BPM bas.
Vous feriez quoi ? AD ou encore tentative de guerir en bonhomme, avec des stratégies cognitives ? Je ne suis pas loin à chaque fois mais je replonge dès que je fais un effort ou que je picole trop. L'angoisse persiste plusieurs jours après...

yo

c'était quoi ton trauma khey ?

moi aussi j'ai développé un trouble panique depuis à peu près 1 an

j'ai remarqué quelques trucs
- il y a des pensées anxieuses qu'il faut atténuer mais il faut aussi "traiter" les symptomes physiques de l'anxiété
- tu as peur que ton coeur s'emballe alors il faut t'entrainer à ce qu'il s'emballe mais pas trop, jusqu'à un rythme que tu tolères, et sans la présence des triggers qui te font paniquer
- une fois que tu auras moins peur d'avoir peur ca ira mieux
- n'écoute pas les gens qui disent qu'il faut supprimer l'anxiété; il faut vivre avec. Ton cerveau t'envoie un message, il faut l'écouter.

En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :
En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :
En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Le 03 juillet 2024 à 22:48:00 :

Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :
En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Ca fonctionne les anxio uniquement à prendre de temps en temps ? J'ai pas envie de prendre un traitement tous les jours parce que ma dépression reste légère, mais j'aimerai bien un truc pour calmer mon stress lorsque je dois voir du monde (amis ou famille; pas vraiment pour le reste). J'ai constamment l'impression que je vais me mettre à pleurer lorsque je vois de la famille ou des amis (la honte de ma situation ça), et je voudrais bien me débarrasser de ce symptôme de mal-être là.

Le 03 juillet 2024 à 22:57:37 :

Le 03 juillet 2024 à 22:48:00 :

Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :
En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Ca fonctionne les anxio uniquement à prendre de temps en temps ? J'ai pas envie de prendre un traitement tous les jours parce que ma dépression reste légère, mais j'aimerai bien un truc pour calmer mon stress lorsque je dois voir du monde (amis ou famille; pas vraiment pour le reste). J'ai constamment l'impression que je vais me mettre à pleurer lorsque je vois de la famille ou des amis (la honte de ma situation ça), et je voudrais bien me débarrasser de ce symptôme de mal-être là.

Alors attention
Un anxiolytique c'est un pansement
Quand tu prends un anxiolytique c'est un peu comme ci tu buvais de l'alcool t'es relaxé et détendu donc oui ça aide sur le moment (ça agit très rapidement)
Et ça aide vraiment bien à dormir
C'est efficace

Mais en contre partie c'est un médicament qui rend dépendant apparemment donc à utiliser avec grande précaution

Si t'as une sorte de phobie sociale, tu peux pas te contenter de prend un anxiolytique à chaque visite de quelqu'un.

Tu peux prendre des AD ça aide pour ça

Le 03 juillet 2024 à 23:15:21 :

Le 03 juillet 2024 à 22:57:37 :

Le 03 juillet 2024 à 22:48:00 :

Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :
En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.
J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Ca fonctionne les anxio uniquement à prendre de temps en temps ? J'ai pas envie de prendre un traitement tous les jours parce que ma dépression reste légère, mais j'aimerai bien un truc pour calmer mon stress lorsque je dois voir du monde (amis ou famille; pas vraiment pour le reste). J'ai constamment l'impression que je vais me mettre à pleurer lorsque je vois de la famille ou des amis (la honte de ma situation ça), et je voudrais bien me débarrasser de ce symptôme de mal-être là.

Alors attention
Un anxiolytique c'est un pansement
Quand tu prends un anxiolytique c'est un peu comme ci tu buvais de l'alcool t'es relaxé et détendu donc oui ça aide sur le moment (ça agit très rapidement)
Et ça aide vraiment bien à dormir
C'est efficace

Mais en contre partie c'est un médicament qui rend dépendant apparemment donc à utiliser avec grande précaution

Si t'as une sorte de phobie sociale, tu peux pas te contenter de prend un anxiolytique à chaque visite de quelqu'un.

Tu peux prendre des AD ça aide pour ça

Merci pour ta réponse. Ca sera juste à prendre une à deux fois par mois, donc je pense que niveau dépendance, j'ai pas de risque.

Quand tu dis que ça agis rapidement, est-ce que l'effet dure assez longtemps ? Genre l'équivalent d'une grosse aprem par ex ?

Le 03 juillet 2024 à 23:18:42 :

Le 03 juillet 2024 à 23:15:21 :

Le 03 juillet 2024 à 22:57:37 :

Le 03 juillet 2024 à 22:48:00 :

Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

> Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :

>En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

>

> Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

>

> Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.

> J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

>

> Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

Faut que t'en parles à ton médecin.
Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Ca fonctionne les anxio uniquement à prendre de temps en temps ? J'ai pas envie de prendre un traitement tous les jours parce que ma dépression reste légère, mais j'aimerai bien un truc pour calmer mon stress lorsque je dois voir du monde (amis ou famille; pas vraiment pour le reste). J'ai constamment l'impression que je vais me mettre à pleurer lorsque je vois de la famille ou des amis (la honte de ma situation ça), et je voudrais bien me débarrasser de ce symptôme de mal-être là.

Alors attention
Un anxiolytique c'est un pansement
Quand tu prends un anxiolytique c'est un peu comme ci tu buvais de l'alcool t'es relaxé et détendu donc oui ça aide sur le moment (ça agit très rapidement)
Et ça aide vraiment bien à dormir
C'est efficace

Mais en contre partie c'est un médicament qui rend dépendant apparemment donc à utiliser avec grande précaution

Si t'as une sorte de phobie sociale, tu peux pas te contenter de prend un anxiolytique à chaque visite de quelqu'un.

Tu peux prendre des AD ça aide pour ça

Merci pour ta réponse. Ca sera juste à prendre une à deux fois par mois, donc je pense que niveau dépendance, j'ai pas de risque.

Quand tu dis que ça agis rapidement, est-ce que l'effet dure assez longtemps ? Genre l'équivalent d'une grosse aprem par ex ?

Moi au boulot si j'en prend un vers 14h, ils agit jusqu'à 17h30-18h , et le soir je dors extrêmement bien
Mais je pense que ça dépend de chacun , sur moi je trouve pas que ça a très grand effet mais ça.m'aide quand même

Le 03 juillet 2024 à 23:25:28 :

Le 03 juillet 2024 à 23:18:42 :

Le 03 juillet 2024 à 23:15:21 :

Le 03 juillet 2024 à 22:57:37 :

Le 03 juillet 2024 à 22:48:00 :

> Le 03 juillet 2024 à 22:18:59 :

>> Le 03 juillet 2024 à 22:07:21 :

> >En ce moment je suis à 10mg de escitalopram que je prend le soir.

> >

> > Je prend un anxio aussi de temps en temps quand je me sens pas bien, notamment au travail.

> >

> > Je voulais avoir votre avis car l' escitalopram semble bien fonctionner sur moi et je n'ai pas d'effet secondaire (par miracle), mais j'aimerais augmenter la dose à 20mg.

> > J'ai commencé mon traitement le 1er juin.

> >

> > Est ce que je peux le soir prendre 2 comprimés de 10mg pour augmenter ma dose ?

>

> Faut que t'en parles à ton médecin.

> Tu prends quel anxio sinon ? T'as pas peur pour le sevrage ?

Je prend du alprazolam 0,50 mg mais c'est pas quotidien c'est pas régulier.

Et pour mon médecin en fait j'en ai pas, j'avais juste vu une seule fois un psychiatre début juin mais il est trop loin de chez moi

Ca fonctionne les anxio uniquement à prendre de temps en temps ? J'ai pas envie de prendre un traitement tous les jours parce que ma dépression reste légère, mais j'aimerai bien un truc pour calmer mon stress lorsque je dois voir du monde (amis ou famille; pas vraiment pour le reste). J'ai constamment l'impression que je vais me mettre à pleurer lorsque je vois de la famille ou des amis (la honte de ma situation ça), et je voudrais bien me débarrasser de ce symptôme de mal-être là.

Alors attention
Un anxiolytique c'est un pansement
Quand tu prends un anxiolytique c'est un peu comme ci tu buvais de l'alcool t'es relaxé et détendu donc oui ça aide sur le moment (ça agit très rapidement)
Et ça aide vraiment bien à dormir
C'est efficace

Mais en contre partie c'est un médicament qui rend dépendant apparemment donc à utiliser avec grande précaution

Si t'as une sorte de phobie sociale, tu peux pas te contenter de prend un anxiolytique à chaque visite de quelqu'un.

Tu peux prendre des AD ça aide pour ça

Merci pour ta réponse. Ca sera juste à prendre une à deux fois par mois, donc je pense que niveau dépendance, j'ai pas de risque.

Quand tu dis que ça agis rapidement, est-ce que l'effet dure assez longtemps ? Genre l'équivalent d'une grosse aprem par ex ?

Moi au boulot si j'en prend un vers 14h, ils agit jusqu'à 17h30-18h , et le soir je dors extrêmement bien
Mais je pense que ça dépend de chacun , sur moi je trouve pas que ça a très grand effet mais ça.m'aide quand même

Ok, c'est pas trop mal comme durée, ça m'aiderait énormément pour les repas familiaux déjà. Je vois mon généraliste demain pour en parler donc ce topic, que je viens de lire, tombait à pic.

Le 14 juin 2024 à 10:50:39 :
Avant de vouloir essayé les AD faut tout essayé et être sûr que ta pas de problème cardiaque ou de tensions donc va voir un médecins généraliste

Moi j'ai tout testé je me suis forcé a parler devant une trentaine de personne, sortie pendant plusieurs années malgré que j'ai progresser j'ai toujours un max de stresse quand je parle au gens

Je pense que je vais utiliser les ad

clé t'es juste introvertis c'est tout

et tout le monde sur terre a le traque devant 30 personnes wtf