[REDPILL] la muscu est bel et bien un cheat code

Le 21 mai 2024 à 09:09:19 :

Le 21 mai 2024 à 01:35:27 :

Le 20 mai 2024 à 21:27:00 :

Le 20 mai 2024 à 20:38:55 :

Le 20 mai 2024 à 18:21:29 :
J’ai pris 15 kg en un an 80kg pour 1m73 toujours pas de meuf à l’horizon
Dos de titan nonobstant

Quel horreur.

Les muscles c'est beau quand c'est équilibré. Prendre des stéroïdes pour se muscler que le tiers du haut du corps et s'étonner de pas chopper

Ça mirin fort montre ta shape si tu te crois mieux et bordel le simple fait que tu parles de stéro montre que tu dois avoir une bonne shape de skinnyfat

Je montre pas ma shape sur le 1825 je vise un autre publique si tu vois ce que je veux dire.
Rien à prouver si le but est d'avoir la plus grosse.. pas sûr que les meufs kiffent les gourdins de 32cm si on poursuit l'image.

D'ailleurs je suis encore en prise de masse mais aller aussi loin me semble personnellement contre pertinent sur le plan esthétique comme sur celui du bien être.

qui dit qu'avoir un v taper c'est moche à part les rageux ?

Tout le monde ? Regarde tous les acteurs BG musclés. Daniel Craig et Christian Bale version massif ont le max de ce qui est encore sexy. Aucun n'a des épaules qui font deux fois la taille de leur bassin et ils ont l'air sûr car tu te dis pas qu'un petit crochepied leur fera perdre tout équilibre.

Faut doser même (surtout) le V. Devenez pas des équivalent masculin de Kim K ou Nicky Minaj les proportions surnaturels c'est pas ouf.

Christian Bale dans Batman ou American Psycho a plus de masse que le khey de la photo, surtout qu'il est sous sauce magique
C'est juste que t'es en train de comparer un khey qui se prend en photo dans sa salle de bain à un acteur que tu vois dans des films à budget colossal

C'est vrai.

Néanmoins il a plus de masse car celle ci est mieux réparti sur l'ensemble du corps. De mémoire pas sûr que le haut fasse deux fois le bas.
Et American Psycho est justement une satire de l'obsession tarée pour l'apparence, il y a d'autres films où il me semble encore plus équilibré dans sa masse et peut être moins caricatural ?

Et oui l'angle de la photo joue peut-être. Mais en l'état c'est si déconnant pour vous de suggérer de varier les exos et de répartir un minimum le tout ?

Le 21 mai 2024 à 16:16:07 :
Avec quels poids il faut commencer la muscu a chaqur bras ? 5 kg ? 10kg ?

Up

Le 21 mai 2024 à 17:15:02 :

Le 21 mai 2024 à 16:16:07 :
Avec quels poids il faut commencer la muscu a chaqur bras ? 5 kg ? 10kg ?

Up

Si tu commences tout juste, attaque en exos de poids de corps et ne cible pas uniquement les bras.

Pompes et gainages c'est le mieux pour solidifier tout ton tronc avec seulement quelques variantes.

Tu prends le temps de faire ça, travailler l'exécution de tes mouvements et ton alimentation et dans quelques mois tu pourras te poser la question d'acheter du matos ou d'aller à la salle, travailler des exos plus ciblés.

Le 21 mai 2024 à 17:41:46 :

Le 21 mai 2024 à 17:15:02 :

Le 21 mai 2024 à 16:16:07 :
Avec quels poids il faut commencer la muscu a chaqur bras ? 5 kg ? 10kg ?

Up

Si tu commences tout juste, attaque en exos de poids de corps et ne cible pas uniquement les bras.

Pompes et gainages c'est le mieux pour solidifier tout ton tronc avec seulement quelques variantes.

Tu prends le temps de faire ça, travailler l'exécution de tes mouvements et ton alimentation et dans quelques mois tu pourras te poser la question d'acheter du matos ou d'aller à la salle, travailler des exos plus ciblés.

Ok et du coup ma question ? Parce que c'est juste une question par curiosité .

Le 21 mai 2024 à 18:05:52 :

Le 21 mai 2024 à 17:41:46 :

Le 21 mai 2024 à 17:15:02 :

Le 21 mai 2024 à 16:16:07 :
Avec quels poids il faut commencer la muscu a chaqur bras ? 5 kg ? 10kg ?

Up

Si tu commences tout juste, attaque en exos de poids de corps et ne cible pas uniquement les bras.

Pompes et gainages c'est le mieux pour solidifier tout ton tronc avec seulement quelques variantes.

Tu prends le temps de faire ça, travailler l'exécution de tes mouvements et ton alimentation et dans quelques mois tu pourras te poser la question d'acheter du matos ou d'aller à la salle, travailler des exos plus ciblés.

Ok et du coup ma question ? Parce que c'est juste une question par curiosité .

Mais...

Si t'attends vraiment qu'un inconnu qui ne t'a jamais vu définisse à ta place tes capacités physiques pour répéter bêtement des exercices pas adaptés.. mieux vaut pas te lancer du tout.

Le 21 mai 2024 à 16:16:07 :
Avec quels poids il faut commencer la muscu a chaqur bras ? 5 kg ? 10kg ?

Le poids avec lequel tu peux faire une série RPE 9
Si tu ne sais pas ce que signifie RPE 9 go Google je ne vais pas te mâcher tout le travail