Ma shape apres 6 mois de velo/marche/course/corde/renfo muscu

Le 12 septembre 2023 à 07:54:26 :
Gg pour l'évolution

Le 12 septembre 2023 à 07:56:30 :
Bordel mais tu prends pas de muscle ? En 1 mois j'ai eu des résultats

ahi j'ai beau essayer

poste une photo de ta shape mon clé

Le 12 septembre 2023 à 06:00:46 :

Le 12 septembre 2023 à 05:56:53 :
Surtout montre pas comment tu étais avant

j'ai deja mis la c'etait a 71/72 j'avais deja perdu

Propre l'évolution khey

Continu comme ça

Le 12 septembre 2023 à 08:13:22 :
Aya les gars faut sortir de chez vous bordel.
C'est pas un corps de go muscu mais de la a lui dire que c'est claqué au sol, c'est soit de la méchanceté gratuite, soit vous avez une vision complètement matrixée par les réseaux.
Puis bon on vous voit les mecs enrobés sédentaires qui se rassurent en traitant les gens fit de phasme.

Le 12 septembre 2023 à 08:15:18 :
C'est toujours mieux que 95% de la pop en dépit des frustrés

les os c'est pour les chiens

Le 12 septembre 2023 à 08:17:45 :
T'as la deguaine d'un ado bordel
Normalement tu devrais être epais , t'es au prime là bientôt la descente.

Quand je vois tous les post sur ce topic parlant de peau sur les os, parlant de prise de masse...

Ya pas que des bodybuilder à 85 kilo faut arrêter les khey il y'en qui préfère avoir un corps sec faut respecter bordel

Le 12 septembre 2023 à 08:20:48 :
Quand je vois tous les post sur ce topic parlant de peau sur les os, parlant de prise de masse...

Ya pas que des bodybuilder à 85 kilo faut arrêter les khey il y'en qui préfère avoir un corps sec faut respecter bordel

je me sens super bien comme ca juste j'ai peur de trop secher d'ou le renfo musculaire

on a quasi le même age.
la même taille
et 20 kilos nous sépare

j'envie ton corps je dois avouer, mais morphologiquement, on est pas du foutu de la même façon

Le 12 septembre 2023 à 08:23:24 :
T es en forme ? Quand j'étais sec comme ça j'aimais bien esthétiquement mais je me sentais faible, j'ai pas tenu sur la durée, j'ai repris 5kg pour aller mieux.

jamais été aussi bien physiquement et surtout mentalement tout a changé

jamais autant mangé comme je l'ai dit quand j'ai faim bah je mange

tout ce que je critiquais avant je le fait ou j'envisage maintenant