Budget Alimentation : "en moyenne 272 euros pour une personne, 472 euros pour une famille"

Le 20 avril 2023 à 22:29:57 Keithan20K a écrit :
Le jambon blanc du boucher est à 10e le kilo.

Arrêtez de prendre les trucs bas de gamme plein de nitrite emballé depuis 1 an qui coûte désormais pareil.

Personne n'a dit le contraire, la c'était juste pour comparer rapidement.

Le 20 avril 2023 à 22:31:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:29:57 Keithan20K a écrit :
Le jambon blanc du boucher est à 10e le kilo.

Arrêtez de prendre les trucs bas de gamme plein de nitrite emballé depuis 1 an qui coûte désormais pareil.

Personne n'a dit le contraire, la c'était juste pour comparer rapidement.

Je commence à me dire que le mec était un troll, vu qu'il ne répond pas aux questions qui fâchent.

Le 20 avril 2023 à 21:05:04 :
c'est IMPOSSIBLE de nourrir 3 personnes pendant 1 mois avec 500 euros, IMPOSSIBLE sans créer des carences

Large possible en mangeant mal, ou à la limite une famille de 3 qui fait gaffe

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Le 20 avril 2023 à 22:25:37 :

Le 20 avril 2023 à 22:21:18 :
bon je vais feed mais je suis un go muscu et j'en ai pour 35 euros de course/semaine :

-Matin: avoine/ lait / banane / jus d'orange

-Collations x2: pain de mie complet + tranche de jambon

-Déjeuner/Diner: riz/ pates/ lentilles corail + légumes + Porc,dinde,poulet (ca dépend)

Donc vos 100 euros de course/semaine pour les mecs solos, vous mangez quoi ? du caviar a chaque repas ?

Ca me revient entre 25 et 35/MAX/ semaine les golems

Moi, c'est parce que j'achète que du bio et du frais + bcp de poisson.

Après, comment tu fais pour la viande ? Tu manges genre deux blanc de poulet par jour ?
Tu manges pas d'oeuf ? 'Pas besoin, j'ai déjà toutes mes prots dans la journée, je fais des parts calculés'

Tu manges pas de fruits ? J'ai déjà mes fruits le matin avec mes bananes et si j'ai pas assez au pire y'a du muesli aux fruits rouges à la place de l'avoine, super bon pour la santé

Tu manges pas d'oléagineux ? Non

Tu manges pas des trucs types chocolat ou autres plaisirs ? J'ai HORREUR des sucreries (beaucoup trop sucré pour moi ) à part le chocolat noir

Comment tu fais pour les oméga 3 sans poisson ? Je varie mes repas chaque semaine, je prends pas que de la viande, je peux prendre Une semaine sur 2 poulet/poisson puis dinde/poulet etc... ma nutritionniste m'a dit que c'était bien de varier, chose que je ne faisais pas avant

Le 20 avril 2023 à 22:32:16 pingpafofexil a écrit :

Le 20 avril 2023 à 22:31:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:29:57 Keithan20K a écrit :
Le jambon blanc du boucher est à 10e le kilo.

Arrêtez de prendre les trucs bas de gamme plein de nitrite emballé depuis 1 an qui coûte désormais pareil.

Personne n'a dit le contraire, la c'était juste pour comparer rapidement.

Je commence à me dire que le mec était un troll, vu qu'il ne répond pas aux questions qui fâchent.

Beaucoup troll en ce moment sur ce sujet (chose qui est dommage, car c'est un sujet qui assez important)

Le 20 avril 2023 à 22:33:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Ceux qui donnent des burgers congelés a leurs enfants...

Le 20 avril 2023 à 22:34:44 :

Le 20 avril 2023 à 22:33:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Ceux qui donnent des burgers congelés a leurs enfants...

Maltraitance

Le 20 avril 2023 à 22:34:44 PeurDuBan2 a écrit :

Le 20 avril 2023 à 22:33:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Ceux qui donnent des burgers congelés a leurs enfants...

Ceci (la fameuse video du french dream )

Le 20 avril 2023 à 22:26:50 :

Le 20 avril 2023 à 22:21:18 London-Brixton a écrit :
-Collations x2: pain de mie complet + tranche de jambon

Déjà rien que ça je rigole......
Pour info, en prenant de la merde de jambon 1er prix, il faut minium 4€ pour 10 tranches (donc 2 tranches par jour = 5 jours), et je parle la du jambon de marque Simpl, l''équivalant du eco+.....

Je vous laisse calculer le reste AYAAA (rien que pain de mie complet + jambon pour une semaine = 7€)

j'achète pas ces merdes khey, ce que je fais pour mon apport calories/prot dans la journée c'est que je prends un paquet de 8, je coupe chaque tranche en 2, ca me fait 16 tranches (2 tranches par jour), ce qui me tient 8 jours, ca me tient donc un peu plus d'une semaine pour un bon apport calorique protéines pour ma muscu étant donné que je complète avec le reste de la journée avec mes autres repas, de plus, je ne prends pas les merdes remplis de nitrite

Je suis à 40 € par semaine (donc environ 200€/mois) et je mange sain et varié.

Suffit de pas acheter de cochonneries transformées et de savoir cuisiner tout en achetant local et de saison.

Au dessus de cette somme c'est que vous achetez des merdes.

Le 20 avril 2023 à 22:33:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Tes paroles sont le reflet de ton existence, on sent bien le vécu, mais dommage pour toi c'est raté, je consomme des produits frais et de bonne qualité, labellisés, vous ne savez pas faire les courses, vous ne savez pas manger et vous ne savez pas cuisiner votre repas ou dessert

Bien ta rage ?

Le 20 avril 2023 à 22:36:48 :
On est encore en 2k23 et ya des gens qui croient que les macro sont les plus important ... Le mec qui te dit qu'il n'a pas besoin d'oeuf car il a ses prots du poulet..

non en fait laisses tomber, bonne soirée

Le 20 avril 2023 à 22:33:59 :

Le 20 avril 2023 à 22:25:37 :

Le 20 avril 2023 à 22:21:18 :
bon je vais feed mais je suis un go muscu et j'en ai pour 35 euros de course/semaine :

-Matin: avoine/ lait / banane / jus d'orange

-Collations x2: pain de mie complet + tranche de jambon

-Déjeuner/Diner: riz/ pates/ lentilles corail + légumes + Porc,dinde,poulet (ca dépend)

Donc vos 100 euros de course/semaine pour les mecs solos, vous mangez quoi ? du caviar a chaque repas ?

Ca me revient entre 25 et 35/MAX/ semaine les golems

Moi, c'est parce que j'achète que du bio et du frais + bcp de poisson.

Après, comment tu fais pour la viande ? Tu manges genre deux blanc de poulet par jour ?
Tu manges pas d'oeuf ? 'Pas besoin, j'ai déjà toutes mes prots dans la journée, je fais des parts calculés'

Tu manges pas de fruits ? J'ai déjà mes fruits le matin avec mes bananes et si j'ai pas assez au pire y'a du muesli aux fruits rouges à la place de l'avoine, super bon pour la santé

Tu manges pas d'oléagineux ? Non

Tu manges pas des trucs types chocolat ou autres plaisirs ? J'ai HORREUR des sucreries (beaucoup trop sucré pour moi ) à part le chocolat noir

Comment tu fais pour les oméga 3 sans poisson ? Je varie mes repas chaque semaine, je prends pas que de la viande, je peux prendre Une semaine sur 2 poulet/poisson puis dinde/poulet etc... ma nutritionniste m'a dit que c'était bien de varier, chose que je ne faisais pas avant

Je vois pas comment en achetant du poisson, tu peux en avoir pour 35€. + tu manges pas varié au niveau des fruits, et pour les légumes, pareil, vu que ça tourne autour de 3 à 4€ le kilo, je vois pas comment tu fais pour avoir au moins 2000k par jour si tu es un go muscu. Tu ne parles pas des graisses que tu achètes.Tu ne manges pas très varié tout court.

Après tu manges ce que tu veux, mais je trouve que ton budget est étonnamment bas, tes portions de viande doivent être minuscules.

Le 20 avril 2023 à 22:36:39 London-Brixton a écrit :

Le 20 avril 2023 à 22:26:50 :

Le 20 avril 2023 à 22:21:18 London-Brixton a écrit :
-Collations x2: pain de mie complet + tranche de jambon

Déjà rien que ça je rigole......
Pour info, en prenant de la merde de jambon 1er prix, il faut minium 4€ pour 10 tranches (donc 2 tranches par jour = 5 jours), et je parle la du jambon de marque Simpl, l''équivalant du eco+.....

Je vous laisse calculer le reste AYAAA (rien que pain de mie complet + jambon pour une semaine = 7€)

j'achète pas ces merdes khey, ce que je fais pour mon apport calories/prot dans la journée c'est que je prends un paquet de 8, je coupe chaque tranche en 2, ca me fait 16 tranches (2 tranches par jour), ce qui me tient 8 jours, ca me tient donc un peu plus d'une semaine pour un bon apport calorique protéines pour ma muscu étant donné que je complète avec le reste de la journée avec mes autres repas, de plus, je ne prends pas les merdes remplis de nitrite

Mouais, pour avoir déjà tester des croque monsieur avec une moitié de tranche "normal" (car à court d'ingrédient), autant te dire qu'il y a rien la dedans, donc soit tu troll, soit tu mange casi rien dans une collation comme ça.

Le 20 avril 2023 à 22:38:26 :

Le 20 avril 2023 à 22:36:48 :
On est encore en 2k23 et ya des gens qui croient que les macro sont les plus important ... Le mec qui te dit qu'il n'a pas besoin d'oeuf car il a ses prots du poulet..

tu pèses combien/mesures combien ? on va rire

1m85 78kg
Mais ça n'a rien à voir, tu connais rien concernant la nutrition et je ne dis pas ça méchamment mais c'est vraiment pour que tu t'y intéresses, Interesse toi aux micronutriments et aux blues zones.

Le 20 avril 2023 à 22:38:16 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 22:33:29 :

Le 20 avril 2023 à 22:30:51 ZinzinDeLaZone a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:30:54 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:10 :
L'op va bientôt découvrir l'optimisation du budget et le système de carte de fidélité

je vais en course toutes les semaines, y'a plus rien sur la cartes de fidélité

t'es un clown, tu sais pas de quoi tu parles

J'ai ma petite famille et j'en ai pour un peu moins de 400€ de courses par mois, on est 3, quand je vais aux courses c'est une fois dans le mois et à la fin il reste matière, mais bon j'imagine que tu ne sais pas gérer ton argent donc sélection naturelle + mérité

Bien sur compte pas les resto/cantine/bouffe de merde, n'est-ce pas ? Je les connais les famille de cassos qui donne limite de la nourriture pour chat à leur gosses et après viennent faire les comptables sur les forums

Tes paroles sont le reflet de ton existence, on sent bien le vécu, mais dommage pour toi c'est raté, je consomme des produits frais et de bonne qualité, labellisés, vous ne savez pas faire les courses, vous ne savez pas manger et vous ne savez pas cuisiner votre repas ou dessert

Bien ta rage ?

Tourne autour du pot comme tu le sens, moi pour le moment j’amène des preuve de ce que j'avance (photo du site carrefour, avec prix et ratio poids), donc les "moi j'achete du saumon pour 10centime le kilo" à d'autre....

Le 20 avril 2023 à 22:40:08 :

Le 20 avril 2023 à 22:33:59 :

Le 20 avril 2023 à 22:25:37 :

Le 20 avril 2023 à 22:21:18 :
bon je vais feed mais je suis un go muscu et j'en ai pour 35 euros de course/semaine :

-Matin: avoine/ lait / banane / jus d'orange

-Collations x2: pain de mie complet + tranche de jambon

-Déjeuner/Diner: riz/ pates/ lentilles corail + légumes + Porc,dinde,poulet (ca dépend)

Donc vos 100 euros de course/semaine pour les mecs solos, vous mangez quoi ? du caviar a chaque repas ?

Ca me revient entre 25 et 35/MAX/ semaine les golems

Moi, c'est parce que j'achète que du bio et du frais + bcp de poisson.

Après, comment tu fais pour la viande ? Tu manges genre deux blanc de poulet par jour ?
Tu manges pas d'oeuf ? 'Pas besoin, j'ai déjà toutes mes prots dans la journée, je fais des parts calculés'

Tu manges pas de fruits ? J'ai déjà mes fruits le matin avec mes bananes et si j'ai pas assez au pire y'a du muesli aux fruits rouges à la place de l'avoine, super bon pour la santé

Tu manges pas d'oléagineux ? Non

Tu manges pas des trucs types chocolat ou autres plaisirs ? J'ai HORREUR des sucreries (beaucoup trop sucré pour moi ) à part le chocolat noir

Comment tu fais pour les oméga 3 sans poisson ? Je varie mes repas chaque semaine, je prends pas que de la viande, je peux prendre Une semaine sur 2 poulet/poisson puis dinde/poulet etc... ma nutritionniste m'a dit que c'était bien de varier, chose que je ne faisais pas avant

Je vois pas comment en achetant du poisson, tu peux en avoir pour 35€. + tu manges pas varié au niveau des fruits, et pour les légumes, pareil, vu que ça tourne autour de 3 à 4€ le kilo, je vois pas comment tu fais pour avoir au moins 2000k par jour si tu es un go muscu. Tu ne parles pas des graisses que tu achètes.Tu ne manges pas très varié tout court.

Après tu manges ce que tu veux, mais je trouve que ton budget est étonnamment bas, tes portions de viande doivent être minuscules.

Tu n'as pas besoin de 100g de viande par jour, les recommandations nationales sont de 500g de viande par semaine et de 150g de charcuterie par semaine maximum.

Le 20 avril 2023 à 22:38:16 :
Je suis à 40 € par semaine (donc environ 200€/mois) et je mange sain et varié.

Suffit de pas acheter de cochonneries transformées et de savoir cuisiner tout en achetant local et de saison.

Au dessus de cette somme c'est que vous achetez des merdes.

Qu'est ce que tu manges, comment tu varies ta bouffe, à quelle fréquence, est ce que c'est des produits pasteurisés / transformés ... ?