Budget Alimentation : "en moyenne 272 euros pour une personne, 472 euros pour une famille"

Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Le 20 avril 2023 à 21:33:26 :

Le 20 avril 2023 à 21:27:15 :

Le 20 avril 2023 à 21:23:52 :

Le 20 avril 2023 à 21:16:43 :
comment vous faites pour dépenser autant?

moi par jour :

matin lait + céréale si j'ai le temps sinon rien
midi : pâtes + sauce tomate (parfois) si j'ai le temps de manger sinon je mange pas
soir : pâtes + sauce tomate (parfois) si j'ai le temps de manger sinon je mange pas

donc aujourd'hui : matin rien
midi : je suis allée dans un café pour routier, j'ai mangé une salade composée une tartelette au citron et un grand café le tout pour 13 euros
ce soir : rien

je me fais des """"" resto """"" comme ça 3 ou 4 fois par mois max, en général macdo ou burger king

mais le reste du temps je mange que des pâte un peu de sauce tomate des céréales et du lait

PAR CONTRE j'achète souvent des barres chocolatées au distrib de la fac et c'est un très mauvais rapport qualité prix genre 1 euro 50 le bounty ahi

Bah, les légumes sont devenus très cher, et j'en mange tous les jours.
Pareil pour les fruits
Je mange du poisson et de la viande 4x par semaine minimum
J'achète que du bio (sauf pour la viande) et quasi que du frais.
Je ne mange jamais dehors.

Mais franchement, pas la peine d'acheter du bio pour se ruiner avec les prix actuels.
Quand la bouffe fait entre 30 et 200% d'augmentation, si tu as un budget pas extensible, c'est la merde.

bah alors la solution est simple :
plus de légume
plus de fruit
plus de poisson
plus de viande
plus de bio
plus de frais (sauf le lait)

maintenant, go pâte + sauce tomate en boite (pas tous les jours, c'est pour les seigneurs)
tu vas mourir plus vite mais c'est ce qu'on veut tous dans le fond, donc c'est tout benef

Mais c'est ce que voudrait nous faire croire certaines personnes mal intentionnées. Tu te prives de tout, médicalement, c'est une aberration, psychologiquement, c'est la dépression, mais c'est ce que notre gouv appelle la résilience.

Fruits et légumes au marché (ville de province +200k habitants) = 30€/semaine pour trois. Évidement il faut manger local et de saison, ceux qui disent que c'est trop cher veulent des fraises toute l'année.

Le 20 avril 2023 à 21:37:06 TableDeBois a écrit :
pourquoi tu achètes de l'eau? l'eau du robinet n'est pas potable chez toi? là c'est du gaspillage

Alors de 1, parce que j'aime l'eau gazeuse, de 2, oui l'eau du robinet est pas terrible ici, et de 3, je fait ce que je veux, c'est pas pour 6 bouteilles d'eau gazeuse que je "tue" la planète hein.....

Le 20 avril 2023 à 21:29:31 :

Le 20 avril 2023 à 21:27:57 :

Le 20 avril 2023 à 21:24:11 FREEDDED a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:23:02 :
Ça existe quasi plus les 2 achetés+ 1 offert. Il y avait eu une loi dessus.

Je dirais :
250e : 1 personne
400e : 2 personnes
550e : 3 personnes
700e : 4 personnes

explique moi comment tu fais pour nourrir normalement et sainement 3 personnes avec 550 euros

100g / viande par jour (20€ kg chez mon boucher en moyenne) : 60€ / mois
300g de céréales cuites par jour (2€/kg) : 18€ / mois
100g de flocons d'avoine par jour (3€/kg) : 9€ / mois
200g de légumes par jour (5€ / kg maxi au marché) : 30€ / mois

TOTAL par personne : 120€ / mois.

ce qui fait 1350 calories par jour

bravo l'artiste

Le 20 avril 2023 à 21:42:13 OkabeRin a écrit :
Carrefour c’est giga cher, allez vers d’autres genre Leclerc pour commencer

Perso

Le 20 avril 2023 à 21:06:09 :
272€ mais les gens bouffent quoi ?

Il me faut minimum 300€ hors boissons par mois...

Bordel, je tiens avec max 100€
Vous bouffez quoi, du caviar ?

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Encore un qui bouffe rien le midi ayaaaaaaa

Le 20 avril 2023 à 21:40:34 :

Le 20 avril 2023 à 21:39:37 :
En plus les courses avec les produits d'hygiène et de ménage c'est encore plus important

100 e en plus par mois

oui je parlais juste de l'alimentation

On va finir dans un fossé !

On va droit au mur ! Ça va finir comme dans le temps avec du pain et de l'eau et des pommes de terre , glands avec l'estomac vide

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

1100 calories par jour

Le 20 avril 2023 à 21:42:48 Zhongli a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Encore un qui bouffe rien le midi ayaaaaaaa

C'est du jeûne intermittent t'as pas compris

Le 20 avril 2023 à 21:37:55 :

Le 20 avril 2023 à 21:37:06 :

Le 20 avril 2023 à 21:33:20 :

Le 20 avril 2023 à 21:27:15 FREEDDED a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:25:48 :

> Le 20 avril 2023 à 21:23:02 Keithan20K a écrit :

> Ça existe quasi plus les 2 achetés+ 1 offert. Il y avait eu une loi dessus.

Ça parcontre c'est faux, Carrefour (web) en fait constamment sur un paquet de produit (je le sais, je suis entrain de faire mes courses)

2+1 sur le fanta

2+1 sur le chocolat crunch

2+1 sur les biscuit apéro belin

c'est ça les promos

y'a jamais de promos sur les produits sains et de qualité

Oui et non.
Oui c'est plutôt les produit "rêveur" qui ont ces promos pour attirer un max de client.
Non car je vois aussi énormément de marque BIO et de produits sains en discount (2+1 / 30% de remise / 50% le 2eme etc...), bien sûr, il y en a moins et ils sont généralement dans des rotations plus éloignés (25/29 du mois)

Je sais de quoi je parle car je fait toutes mes courses depuis des années chez Carrefour (drive et livraisons), j'ai donc l'habitude de checker les promos chaque semaines pour optimiser le panier. (pour preuve )

pourquoi tu achètes de l'eau? l'eau du robinet n'est pas potable chez toi? là c'est du gaspillage

wtf, tu bois de l'eau du robinet ?

c'est pas terrible hein

bah heu oui
et c'est super lourd les packs d'eau en bouteille, comment je fais sur mon vélo moi?
déjà que je galère à marcher dans le centre commercial et à rouler sur mon vélo avec mes 4 paquets de 30 rouleaux de pq, mes 15 paquet de pâtes, mes 5 boites de sauce tomate
(je fais les courses une fois par mois ou tous les deux mois)
les autres indispensables : savons shampoings après shampoings démaquillant antiseptique dentifrice brosse à dent coton mouchoirs coton tiges produit vaisselle produit ménager éponge ect j'en achète un énorme stock en septembre et ça me tient l'année

Le 20 avril 2023 à 21:43:26 :

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

1100 calories par jour

Parce que tu as besoin de 3000 calories pour glander derrière ton pc

Le 20 avril 2023 à 21:42:21 :

Le 20 avril 2023 à 21:29:31 :

Le 20 avril 2023 à 21:27:57 :

Le 20 avril 2023 à 21:24:11 FREEDDED a écrit :

Le 20 avril 2023 à 21:23:02 :
Ça existe quasi plus les 2 achetés+ 1 offert. Il y avait eu une loi dessus.

Je dirais :
250e : 1 personne
400e : 2 personnes
550e : 3 personnes
700e : 4 personnes

explique moi comment tu fais pour nourrir normalement et sainement 3 personnes avec 550 euros

100g / viande par jour (20€ kg chez mon boucher en moyenne) : 60€ / mois
300g de céréales cuites par jour (2€/kg) : 18€ / mois
100g de flocons d'avoine par jour (3€/kg) : 9€ / mois
200g de légumes par jour (5€ / kg maxi au marché) : 30€ / mois

TOTAL par personne : 120€ / mois.

ce qui fait 1350 calories par jour

bravo l'artiste

et 30 grammes de protéine

Je suis a genre 100 balles mensuel mais je mange de la merde

Quand ma copine vient et fait de la bonne bouffe, je sens mon porte-monnaie de vider de ouf

Le 20 avril 2023 à 21:42:48 :

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Encore un qui bouffe rien le midi ayaaaaaaa

Donc il saute un repas qui fait moins d'argent dépensé donc témoignage faussé

Le 20 avril 2023 à 21:44:29 :

Le 20 avril 2023 à 21:43:26 :

Le 20 avril 2023 à 21:41:12 :
Je mange pour 100€ par mois et je manque de rien, je dirais plutot que ce que vous achetez pour dépenser autant, vous allez à leclerc, vous mangez tous les jours 500 gr de viande, vous allez au fast food 3x semaine?

Alors là oui , je comprends que vous dépensez autant.

Perso mes courses c'est lidl et colruyt, parfois aldi et boucherie.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

Ma viande j'achète en gros à la boucherie, par exemple pour 10 kg d'aile de poulet tu paies 4€ le kg voire 2€ le kg avec promo et je partage le reste avec ma famille.

J'achète aussi beaucoup de choses congelé comme les légumes/fruits (c'est la meme chose que frais) , souvent c'est moins chère que frais style les myrtilles/framboises. tu divises le prix par 2.

Si vous voulez d'autres conseils il y a aucun soucis, je précise que je consomme de la marque comme de la sous marque.

Le matin soit granola + lait, soit flocon d'avoine + noix + lait
A midi j'ai pas faim, je me fais du café + carré de chocolat noir mini 70%
Le soir repas type riz + blanc de poulet + légumes + sauce tomate ou noix de coco
Collation : yaourt nature + fruits (style fraise + banane) ou cookie fait maison

1100 calories par jour

Parce que tu as besoin de 3000 calories pour glander derrière ton pc

2000 minimum

Le 20 avril 2023 à 21:41:51 :

Le 20 avril 2023 à 21:33:26 :

Le 20 avril 2023 à 21:27:15 :

Le 20 avril 2023 à 21:23:52 :

Le 20 avril 2023 à 21:16:43 :
comment vous faites pour dépenser autant?

moi par jour :

matin lait + céréale si j'ai le temps sinon rien
midi : pâtes + sauce tomate (parfois) si j'ai le temps de manger sinon je mange pas
soir : pâtes + sauce tomate (parfois) si j'ai le temps de manger sinon je mange pas

donc aujourd'hui : matin rien
midi : je suis allée dans un café pour routier, j'ai mangé une salade composée une tartelette au citron et un grand café le tout pour 13 euros
ce soir : rien

je me fais des """"" resto """"" comme ça 3 ou 4 fois par mois max, en général macdo ou burger king

mais le reste du temps je mange que des pâte un peu de sauce tomate des céréales et du lait

PAR CONTRE j'achète souvent des barres chocolatées au distrib de la fac et c'est un très mauvais rapport qualité prix genre 1 euro 50 le bounty ahi

Bah, les légumes sont devenus très cher, et j'en mange tous les jours.
Pareil pour les fruits
Je mange du poisson et de la viande 4x par semaine minimum
J'achète que du bio (sauf pour la viande) et quasi que du frais.
Je ne mange jamais dehors.

Mais franchement, pas la peine d'acheter du bio pour se ruiner avec les prix actuels.
Quand la bouffe fait entre 30 et 200% d'augmentation, si tu as un budget pas extensible, c'est la merde.

bah alors la solution est simple :
plus de légume
plus de fruit
plus de poisson
plus de viande
plus de bio
plus de frais (sauf le lait)

maintenant, go pâte + sauce tomate en boite (pas tous les jours, c'est pour les seigneurs)
tu vas mourir plus vite mais c'est ce qu'on veut tous dans le fond, donc c'est tout benef

Mais c'est ce que voudrait nous faire croire certaines personnes mal intentionnées. Tu te prives de tout, médicalement, c'est une aberration, psychologiquement, c'est la dépression, mais c'est ce que notre gouv appelle la résilience.

Fruits et légumes au marché (ville de province +200k habitants) = 30€/semaine pour trois. Évidement il faut manger local et de saison, ceux qui disent que c'est trop cher veulent des fraises toute l'année.

Bah non, justement, pour limiter les coûts, je mange local et de saison mais malgré tout c'est trop cher.
De toute façon, à moins que la moyenne des ménages français dégage un excédent entre 30 et 200%, je vois pas comment tu peux tenir la cadence à moins de manger moins bien.