Cacher sa dépression à tout son entourage

Si on donne des drogues pour booster la dopamine c'est justement pour pousser les dépressifs à sortir de leur boucle

Mais la boucle est parfaite pour se complaire et si on a pas de recul sur sois même psy obligatoire à mes yeux ;)
Perso j'me suis débrouillé solo avec la bedave, ça a été long mais déjà quand je fumais j'étais moins mal et je dosais la conso, très légère obligé sinon c'est pire

Le 14 octobre 2022 à 16:48:47 :

une grande tristesse : pleurer souvent...

Le 14 octobre 2022 à 16:45:56 :

Le 14 octobre 2022 à 16:41:56 :

Le 14 octobre 2022 à 16:33:56 LeDiogene a écrit :

Le 14 octobre 2022 à 16:32:46 :
En tout cas ça fait du bien rien que de parler sur ce topic : pas mal de monde à des problèmes sur ce forum et voir certains essayer d'aider les autres ça donne quand même un peu d'espoir

Ils aident vainement.

peut-être bien, mais des fois rien que se sentir écouter par des gens qui partagent > Le 14 octobre 2022 à 16:38:05 Epyphyte03 a écrit :

Psychologue ça aide vraiment?
Si on se sent bien seulement quand on sort ou quon fait du sport ça veut dire quoi? DepressionED?

Le 14 octobre 2022 à 16:38:40 younmoo a écrit :
comment on sait quand on est en depression en fait??
c'est quo les criteres?

Il y a plusieurs symptômes qui le montre quand on est dépressif :

fatigue;
manque d’énergie ou grande agitation;
problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez;
diminution ou augmentation de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids;
diminution ou perte d’intérêt sexuel;
apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac.
Symptômes psychologiques
une grande tristesse : pleurer souvent...
une très importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales;
un sentiment de culpabilité ou d’échec;
une diminution de l’estime de soi;
de la difficulté à se concentrer sur une tâche;
de la difficulté à prendre des décisions;
des pensées suicidaires.

Un p'tit résumé quoi

je coche presque toutes les cases.
Pleurer souvent pour vous ça veut dire quoi?

Être fragile.

Pleurer = volonté inconsciente de se montrer faible pour attiser la pitié du groupe et donc être aidé. C'est Dieulavier qui l'a dit, c'est donc de la socio les gueux.

oui mais si je pleure tout seul dans mon lit, personne le voit.
d'ailleurs je pleure rarement en public. (presque uniquement devant mes parents)
donc c'est pas très pertinent comme constat.

techniquement vous êtes juste carencés en neurotransmetteurs

go acides aminés essentiels + l-phénylalanine + l-tyrosine + lévodopa (extrait de Mucuna pruriens) et là vous existez

suffit de booster sa dopamine quoi

Le 14 octobre 2022 à 16:51:39 :
Si on donne des drogues pour booster la dopamine c'est justement pour pousser les dépressifs à sortir de leur boucle

Mais la boucle est parfaite pour se complaire et si on a pas de recul sur sois même psy obligatoire à mes yeux ;)
Perso j'me suis débrouillé solo avec la bedave, ça a été long mais déjà quand je fumais j'étais moins mal et je dosais la conso, très légère obligé sinon c'est pire

Sauf que justement perso je n'ai pas envie de sortir, je veux juste crever. La vie que j'aurais si j'en sortais ne me dit franchement rien. Pas envie du frenchdream.

Le 14 octobre 2022 à 16:51:26 :

Le 14 octobre 2022 à 16:04:28 :

Le 14 octobre 2022 à 16:02:21 Whiplash123 a écrit :
Je gère pas, j'arrive encore à masquer quand je vois ma famille ou mes 2-3 amis.

Mais quand je suis seul chez moi je suis une épave. Entre 16 et 20h au lit les jours où j'ai rien à faire.

Faudrait que j'appelle le médecin.

Idem quand je suis chez moi : heureusement j'ai un travail mais chaud de jouer un rôle tous les jours

J'étais dans la même situation il y a encore 2 semaines, maintenant que mon contrat est terminé, je dors toute la journée et la nuit je me force à ne pas péter un câble..

Finalement le travail c'est un peu.. la santé

Et j'ai bien des passions, des amis etc.. rien n'y fait, je ressasse mon mal être

C'est ce que je dis, je suis exactement pareil, dès que j'ai plus d'occupation obligatoire, je reste au lit h 24 et étrangement dès que j'ai un objectif à ma journée bah ça va mieux

Le 14 octobre 2022 à 16:53:20 :

Le 14 octobre 2022 à 16:51:26 :

Le 14 octobre 2022 à 16:04:28 :

Le 14 octobre 2022 à 16:02:21 Whiplash123 a écrit :
Je gère pas, j'arrive encore à masquer quand je vois ma famille ou mes 2-3 amis.

Mais quand je suis seul chez moi je suis une épave. Entre 16 et 20h au lit les jours où j'ai rien à faire.

Faudrait que j'appelle le médecin.

Idem quand je suis chez moi : heureusement j'ai un travail mais chaud de jouer un rôle tous les jours

J'étais dans la même situation il y a encore 2 semaines, maintenant que mon contrat est terminé, je dors toute la journée et la nuit je me force à ne pas péter un câble..

Finalement le travail c'est un peu.. la santé

Et j'ai bien des passions, des amis etc.. rien n'y fait, je ressasse mon mal être

C'est ce que je dis, je suis exactement pareil, dès que j'ai plus d'occupation obligatoire, je reste au lit h 24 et étrangement dès que j'ai un objectif à ma journée bah ça va mieux

Ça va mieux de manière superficielle, car tu n'as plus le temps de te rendre compte de la vacuité de ce que tu fais. C'est comme se bourrer la gueule, sans les effets négatifs.

Le 14 octobre 2022 à 16:52:32 LeDiogene a écrit :

Le 14 octobre 2022 à 16:51:39 :
Si on donne des drogues pour booster la dopamine c'est justement pour pousser les dépressifs à sortir de leur boucle

Mais la boucle est parfaite pour se complaire et si on a pas de recul sur sois même psy obligatoire à mes yeux ;)
Perso j'me suis débrouillé solo avec la bedave, ça a été long mais déjà quand je fumais j'étais moins mal et je dosais la conso, très légère obligé sinon c'est pire

Sauf que justement perso je n'ai pas envie de sortir, je veux juste crever. La vie que j'aurais si j'en sortais ne me dit franchement rien. Pas envie du frenchdream.

Pourquoi t'essaierais pas de sortir et de tenter des trucs genre drague de rue ou dans les bars, sortir avec des expat sur Facebook etc... T'as l'air d'avoir rien à perdre donc autant tenter qqch au lieu d'avoir constamment cette envie de crever

Le 14 octobre 2022 à 16:52:32 :

Le 14 octobre 2022 à 16:51:39 :
Si on donne des drogues pour booster la dopamine c'est justement pour pousser les dépressifs à sortir de leur boucle

Mais la boucle est parfaite pour se complaire et si on a pas de recul sur sois même psy obligatoire à mes yeux ;)
Perso j'me suis débrouillé solo avec la bedave, ça a été long mais déjà quand je fumais j'étais moins mal et je dosais la conso, très légère obligé sinon c'est pire

Sauf que justement perso je n'ai pas envie de sortir, je veux juste crever. La vie que j'aurais si j'en sortais ne me dit franchement rien. Pas envie du frenchdream.

T'as 37 ans tu traines sur un forum de looser réservé au 18-25 ans, tu reprends les termes d'ici avec le frenchdream : tu veux pas t'en sortir il est là le soucis

Le 14 octobre 2022 à 16:50:11 :

Le 14 octobre 2022 à 16:45:56 bulgogi a écrit :

Le 14 octobre 2022 à 16:41:56 :

Le 14 octobre 2022 à 16:33:56 LeDiogene a écrit :

Le 14 octobre 2022 à 16:32:46 :
En tout cas ça fait du bien rien que de parler sur ce topic : pas mal de monde à des problèmes sur ce forum et voir certains essayer d'aider les autres ça donne quand même un peu d'espoir

Ils aident vainement.

peut-être bien, mais des fois rien que se sentir écouter par des gens qui partagent > Le 14 octobre 2022 à 16:38:05 Epyphyte03 a écrit :

Psychologue ça aide vraiment?
Si on se sent bien seulement quand on sort ou quon fait du sport ça veut dire quoi? DepressionED?

Le 14 octobre 2022 à 16:38:40 younmoo a écrit :
comment on sait quand on est en depression en fait??
c'est quo les criteres?

Il y a plusieurs symptômes qui le montre quand on est dépressif :

fatigue;
manque d’énergie ou grande agitation;
problèmes de sommeil : la personne dort trop ou pas assez;
diminution ou augmentation de l’appétit, pouvant causer une perte ou un gain de poids;
diminution ou perte d’intérêt sexuel;
apparition de malaises tels que des maux de tête, des douleurs au dos ou à l’estomac.
Symptômes psychologiques
une grande tristesse : pleurer souvent...
une très importante perte d’intérêt pour les activités professionnelles, sociales et familiales;
un sentiment de culpabilité ou d’échec;
une diminution de l’estime de soi;
de la difficulté à se concentrer sur une tâche;
de la difficulté à prendre des décisions;
des pensées suicidaires.

Un p'tit résumé quoi

je coche presque toutes les cases.
Pleurer souvent pour vous ça veut dire quoi?

Pour des choses comme le fait de ne pas trouver de copines, les études, ... ça arrive d'un coup chez moi, surtout le soir dans le lit mais d'un autre coté ça m'apaise un peu

mais je veux dire souvent comment? à partir de quelle fréquence.

moi ca doit pas m'arriver plus qu'une fois toutes les 2 semaines. Et c'est pas bruyant ni très long. Juste quelques larmes pendant 5 minutes au milieu d'un de ces moments où je me morphond.
Donc en somme assez rare.