[Bordel] La GROSSOPHOBIE tue plus que l'OBESITÉ !

Le 08 mai 2022 à 13:50:08 :

Le 08 mai 2022 à 13:47:39 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:45:48 :

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est un régime le jeune intermittent ? Je pense pas, c'est plutôt un complément, càd que tu vas faire un régime full protéines par ex et en plus tu fais un jeune intermittent.
Les musulmans prennent souvent du poids pendant le ramadan donc le jeune seul ne suffit pas selon moi

Oui voilà, je connais pas les détails, j ai juste trouvé l explication sur youtube et ça fait quelques mois que je mange qu'une seule fois par jour pour laisser mon estomac tranquille

Je bois que de l'eau, un ice tea une fois par semaine. Et j essaie de manger des légumes (un peu de fruit, j ai pris des fraises la semaine dernière )

Faut faire attention avec les gourou du net sur les régimes y a pas pire comme sujet je crois faut croiser plein d'informations c'est long comme tâche
Je t'envoi le pavé en MP que j'ai envoyé à quelqu'un d'autre

D acc merci de ton aide kheyou

Le 08 mai 2022 à 12:11:22 ClaireRedfield8 a écrit :

Le 08 mai 2022 à 12:10:30 :

Le 08 mai 2022 à 12:08:15 :

Le 08 mai 2022 à 12:06:26 :

Le 08 mai 2022 à 12:05:27 :
C'est dangereux l'activité physique, ça fait monter le rythme cardiaque

Ouais mec attention si tu fais du sport tu peux même perdre du poids

Tu crois qu'ils le savent pas ? C'est comme si tu disais à un héroïnomane que c'est easy d'arrêter la came.

Oui oui être gros c'est du même niveau qu'un toxico qui prend de la coke toute les semaines

Bonne blacklist

Non mais pour le coup une expérience a été sur des rats pour déterminer lequel entre le sucre et la coke étaient le plus addictif, et il s'est avéré que c'était le sucre.
De plus, aux USA, je ne sais pas, mais en France, les gens obèses sont souvent déjà gros petits, si on rajoute une enfance + adolescence passé à s'empiffrer de sucre (hors maladie métabolique) , alors oui, on peut parler d'addiction je pense. Sans pour autant nier le responsabilité et la volonté des gens à vaincre une addiction, ça doit être assez difficile quand tu vois de la bouffe de merde partout.

http://www.imn-bordeaux.org/wp-content/uploads/2015/06/10-11.2013_SAhmed_DossiersLaRecherche.pdf

Le 08 mai 2022 à 13:44:14 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:45 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:36:33 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:14 VillageDesFous a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

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Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html autre résultat
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport/Fiche.aspx?doc=calculer-son-metabolisme-basal deux méthodes de calcul pour le faire à la main

bref c'est bullshit l'histoire de "je grossis à 1450"

En réalité c'est pas impossible, c'est plus probable qu'elle sache pas compter correctement ses calories mais quand on fait un régime en dépassant les 30% de déficit calorique à force notre organisme s'adapte et fait les même tâches mais en brulant moins de calories, d’où l'intérêt du "cheatmeal" pour le réveiller ou de pas dépasser ces 30%

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Le sport va te faire perdre très peu de calories, 90% c'est de la nutrition, quand on est vraiment gros on fait pas de sport ça sert à rien jusqu'au moment ou on arrive au surpoids.

Même sur ces sites, qui reprennent des méthodes de calcul connues l'activité physique peut changer la donne du simple au double clé

Tu sous estimes beaucoup l'activité physique, que ça soit sport ou neat. Un truc tout con par exemple c'est les ascenseurs. Je n'ai pris l'ascenseur qu'une seule fois en un an.. Et pourtant je me tape 4 étages à monter pour aller au cab, et 2 étages chez moi. C'est vraiment le truc absolument random qui ne demande pas d'effort et que tout le monde devrait faire ça par exemple

Je sous-estime pas j'en fais moi-même du sport mais un gros qui va se flinguer les genoux à monter les marches d'escaliers en ayant brûlé 50 kcal c'est pas rentable en fait, les sites pour calculer les besoins en calories c'est bien mais c'est un indicateur c'est tout.
Je le sais parce que j'étais vraiment gros, tu fais du sport tu te flingues le dos/les jambes, t'es fatigué comme jamais au niveau des articulations et dans la réalité t'as brûlé 200kcal que tu vas reprendre en 2 verres de coca pour te "récompenser" de l'effort

Non c'est clairement plus compliqué que ça et tous les sports ne détruisent pas les articulations (natation par exemple ou vélo d'appart)
Au demeurant mon post visait impersonnellement gros comme non gros qui veulent perdre sans faire de gros efforts. Dans le même registre, Cyprien a remplacé le métro par un vélo et ses jambes, il s'est bien affiné.

Précision importante et déjà soulignée par un khey : Plus t'as de muscles, plus tu perds sans rien faire.

Les lieux communs type "une barre de twix ca équivaut à 2 heures de natation" c'est du bullshit plus décourageant qu'autre chose

Le 08 mai 2022 à 13:50:59 :

Le 08 mai 2022 à 12:11:22 ClaireRedfield8 a écrit :

Le 08 mai 2022 à 12:10:30 :

Le 08 mai 2022 à 12:08:15 :

Le 08 mai 2022 à 12:06:26 :

Le 08 mai 2022 à 12:05:27 :
C'est dangereux l'activité physique, ça fait monter le rythme cardiaque

Ouais mec attention si tu fais du sport tu peux même perdre du poids

Tu crois qu'ils le savent pas ? C'est comme si tu disais à un héroïnomane que c'est easy d'arrêter la came.

Oui oui être gros c'est du même niveau qu'un toxico qui prend de la coke toute les semaines

Bonne blacklist

Non mais pour le coup une expérience a été faite sur des rats pour déterminer lequel entre le sucre et la coke était le plus addictif, et il s'est avéré que c'était le sucre.
De plus, aux USA, je ne sais pas, mais en France, les gens obèses sont souvent déjà gros petits, si on rajoute une enfance + adolescence passé à s'empiffrer de sucre (hors maladie métabolique) , alors oui, on peut parler d'addiction je pense. Sans pour autant nier le responsabilité et la volonté des gens à vaincre une addiction, ça doit être assez difficile quand tu vois de la bouffe de merde partout.

http://www.imn-bordeaux.org/wp-content/uploads/2015/06/10-11.2013_SAhmed_DossiersLaRecherche.pdf

C est ça et surtout médicalement y a 0 aide

Y a pas de "patch" anti sucre ou de centre de maigrissement remboursé par la sécu alors que ça devrait être traité comme une vraie maladie

+ A l'école la bouffe merdique à la cantine c est un crime sérieux et les cours d EPS ridicules

Le 08 mai 2022 à 13:50:59 :

Le 08 mai 2022 à 12:11:22 ClaireRedfield8 a écrit :

Le 08 mai 2022 à 12:10:30 :

Le 08 mai 2022 à 12:08:15 :

Le 08 mai 2022 à 12:06:26 :

Le 08 mai 2022 à 12:05:27 :
C'est dangereux l'activité physique, ça fait monter le rythme cardiaque

Ouais mec attention si tu fais du sport tu peux même perdre du poids

Tu crois qu'ils le savent pas ? C'est comme si tu disais à un héroïnomane que c'est easy d'arrêter la came.

Oui oui être gros c'est du même niveau qu'un toxico qui prend de la coke toute les semaines

Bonne blacklist

Non mais pour le coup une expérience a été sur des rats pour déterminer lequel entre le sucre et la coke était le plus addictif, et il s'est avéré que c'était le sucre.
De plus, aux USA, je ne sais pas, mais en France, les gens obèses sont souvent déjà gros petits, si on rajoute une enfance + adolescence passé à s'empiffrer de sucre (hors maladie métabolique) , alors oui, on peut parler d'addiction je pense. Sans pour autant nier le responsabilité et la volonté des gens à vaincre une addiction, ça doit être assez difficile quand tu vois de la bouffe de merde partout.

http://www.imn-bordeaux.org/wp-content/uploads/2015/06/10-11.2013_SAhmed_DossiersLaRecherche.pdf

Ceci. Y'a un juste milieu entre les gens qui disent "jamais ma faute, j'ai des gros os" et tout refourguer sur la faute des individus.

On est dans une société où la bouffe industrielle devient reine ; le surmenage (et les mauvaises habitudes de vie qui vont avec) n'aide pas à maintenir de bonnes habitudes ; les gouvernements demandent sans cesse aux gens de faire attentioN... mais sont infoutus d'interdire les fast-food, qui sont ultra fréquentés par les ado et implantent de sales habitudes.

Et tout ça, c'est sans parler des ajouts nocifs au sein de produits qui devraient être peu caloriques. Ils ajoutent du sucre dans les tranches de jambon. Les tranches de jambon bordel

Donc bon. Sans dire que certains ne se laissent pas aller, ce serait malhonnête de prétendre qu'il n'y a pas un souci plus vaste.

Le 08 mai 2022 à 13:53:47 :

Le 08 mai 2022 à 13:50:59 :

Le 08 mai 2022 à 12:11:22 ClaireRedfield8 a écrit :

Le 08 mai 2022 à 12:10:30 :

Le 08 mai 2022 à 12:08:15 :

Le 08 mai 2022 à 12:06:26 :

Le 08 mai 2022 à 12:05:27 :
C'est dangereux l'activité physique, ça fait monter le rythme cardiaque

Ouais mec attention si tu fais du sport tu peux même perdre du poids

Tu crois qu'ils le savent pas ? C'est comme si tu disais à un héroïnomane que c'est easy d'arrêter la came.

Oui oui être gros c'est du même niveau qu'un toxico qui prend de la coke toute les semaines

Bonne blacklist

Non mais pour le coup une expérience a été faite sur des rats pour déterminer lequel entre le sucre et la coke était le plus addictif, et il s'est avéré que c'était le sucre.
De plus, aux USA, je ne sais pas, mais en France, les gens obèses sont souvent déjà gros petits, si on rajoute une enfance + adolescence passé à s'empiffrer de sucre (hors maladie métabolique) , alors oui, on peut parler d'addiction je pense. Sans pour autant nier le responsabilité et la volonté des gens à vaincre une addiction, ça doit être assez difficile quand tu vois de la bouffe de merde partout.

http://www.imn-bordeaux.org/wp-content/uploads/2015/06/10-11.2013_SAhmed_DossiersLaRecherche.pdf

C est ça et surtout médicalement y a 0 aide

Y a pas de "patch" anti sucre ou de centre de maigrissement remboursé par la sécu alors que ça devrait être traité comme une vraie maladie

+ A l'école la bouffe merdique à la cantine c est un crime sérieux et les cours d EPS ridicules

Pas faux il y'aurait beaucoup plus de sport et des repas diététiques à la cantine ça aurait un impact bénéfique et installerait des bonnes habitudes des le plus jeune âge.

Le 08 mai 2022 à 13:49:35 :

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Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

euh bah oui ça c'est logique, si t'as maltraité ton corps TOUTE TA VIE t'as des graisses qui sont incrustées depuis très longtemps. ça ruine pas les régimes, ça te demande plus d'effort. mais si tu vois qu'en deux jours t'as pas perdu 25kg c'est pas une raison pour t'enfiler 4 menus best of

Nan ça fait des mois que j essaie de perdre (enfin j ai tenté pleins de régimes différents avant aussi mais 0 résultat)

Mais oui je suis consciente que d être grosse depuis le CP ça aide pas pour maigrir

Juste que c est pas si simple de maigrir

Faut noter ce que tu manges + voir si tu n'as pas un trouble métabolique aussi.

Perso j'ai passé 10 ans à prendre du poids à l'age adulte alors que je mangeais pas beaucoup, je comprenais pas ce qui se passait. Bref j'avais d'autres symptômes, mais les médecins s'en foutaient. AU bout de 10 ans, je suis tombé sur un forum qui parlait des troubles de la thyroïde, je suis allé voir le médecin avec la liste des tests à faire.

Verdict: maladie auto-immune Hashimoto. Ce qui fait que ton métabolisme fonctionne au ralenti et que tu stockes quasiment tout.

Au final, j'ai limité la casse en mangeant très sainement, mais c'est un peu déprimant de jamais pouvoir manger de glace, gâteau, boissons sucrées, bonbon...

Le 08 mai 2022 à 13:48:07 :

Le 08 mai 2022 à 13:42:07 :
Le gauchisme est une maladie mentale

C’est aussi une usine à production de sous-humanité. La gauche moderne produit des êtres fiers d’être laids, des femmes fières d’être poilues, intolérantes, obèses, agressives, égocentriques, haineuses, des hommes fiers d’être soumis et dépendants

Le 08 mai 2022 à 13:42:07 :
Le gauchisme est une maladie mentale

C’est aussi une usine à production de sous-humanité. La gauche moderne produit des êtres fiers d’être laids, des femmes fières d’être poilues, intolérantes, obèses, agressives, égocentriques, haineuses, des hommes fiers d’être soumis et dépendants

Il y a encore 4/5 ans de ça, quand je voyais les délires du Raptor et autres conneries des droitos, je me disais, "ils exagèrent, c'est pas la réalité, ils en font trop"
Finalement oui, il s'avère qu'ils ont raison. Je pense de plus en plus que le gauchisme est bien une maladie mentale. Il peut pas en être autrement, tout ce que propose la gauche du XXIe siècle, repose sur des dissonances cognitives.
Côtoyer des gauchistes te prouve aussi très rapidement à quel point ces gens sont capables d'aller loin dans leur aliénation mentale pour justifier ces dissonances. C'est à croire que ces gens n'ont pour unique but dans la vie que de rechercher un confort intellectuel et rester dans leur bulle à tout jamais, même si tout tend à prouver que cette bulle n'est qu'un immense mirage et que la dure réalité les détruirait, eux, leur âme et leurs valeurs.

Oui c’est le coup de grâce. Quand on en fréquente et qu’on constate les effets concrets de leur secte, on ne peut plus être aveugle devant l’évidence. Je connais des hommes d’extrême-droite vraiment très très extrême, et quand on les côtoie on trouve des gens normaux avec un vernis un peu sulfureux. Mais on peut rire, discuter, ils sont plutôt tolérants et surtout ils peuvent sortir de leur posture politique de temps en temps

Mais alors chez les gauchistes c’est impossible, toute leur vie ne se résume plus qu’à ça, et en plus ça les rend malheureux, odieux, paniqués et (je trouve) vraiment laids et repoussants

c'est des conneries en quoi c'est genetique ?

au moyen age y avais pas de gros a part les roi qui bouffer comme des porcs

on peut m'expliquer du coup ?

Le 08 mai 2022 à 13:57:11 :

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Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

euh bah oui ça c'est logique, si t'as maltraité ton corps TOUTE TA VIE t'as des graisses qui sont incrustées depuis très longtemps. ça ruine pas les régimes, ça te demande plus d'effort. mais si tu vois qu'en deux jours t'as pas perdu 25kg c'est pas une raison pour t'enfiler 4 menus best of

Nan ça fait des mois que j essaie de perdre (enfin j ai tenté pleins de régimes différents avant aussi mais 0 résultat)

Mais oui je suis consciente que d être grosse depuis le CP ça aide pas pour maigrir

Juste que c est pas si simple de maigrir

Faut noter ce que tu manges + voir si tu n'as pas un trouble métabolique aussi.

Perso j'ai passé 10 ans à prendre du poids à l'age adulte alors que je mangeais pas beaucoup, je comprenais pas ce qui se passait. Bref j'avais d'autres symptômes, mais les médecins s'en foutaient. AU bout de 10 ans, je suis tombé sur un forum qui parlait des troubles de la thyroïde, je suis allé voir le médecin avec la liste des tests à faire.

Verdict: maladie auto-immune Hashimoto. Ce qui fait que ton métabolisme fonctionne au ralenti et que tu stockes quasiment tout.

Au final, j'ai limité la casse en mangeant très sainement, mais c'est un peu déprimant de jamais pouvoir manger de glace, gâteau, boissons sucrées, bonbon...

Perso je me suis tapaient 4 glaces ben&jerrys en 3 jours grâce à la promoent gopuff

Le 08 mai 2022 à 13:52:14 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:44:14 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:45 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:36:33 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:14 VillageDesFous a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html autre résultat
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport/Fiche.aspx?doc=calculer-son-metabolisme-basal deux méthodes de calcul pour le faire à la main

bref c'est bullshit l'histoire de "je grossis à 1450"

En réalité c'est pas impossible, c'est plus probable qu'elle sache pas compter correctement ses calories mais quand on fait un régime en dépassant les 30% de déficit calorique à force notre organisme s'adapte et fait les même tâches mais en brulant moins de calories, d’où l'intérêt du "cheatmeal" pour le réveiller ou de pas dépasser ces 30%

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Le sport va te faire perdre très peu de calories, 90% c'est de la nutrition, quand on est vraiment gros on fait pas de sport ça sert à rien jusqu'au moment ou on arrive au surpoids.

Même sur ces sites, qui reprennent des méthodes de calcul connues l'activité physique peut changer la donne du simple au double clé

Tu sous estimes beaucoup l'activité physique, que ça soit sport ou neat. Un truc tout con par exemple c'est les ascenseurs. Je n'ai pris l'ascenseur qu'une seule fois en un an.. Et pourtant je me tape 4 étages à monter pour aller au cab, et 2 étages chez moi. C'est vraiment le truc absolument random qui ne demande pas d'effort et que tout le monde devrait faire ça par exemple

Je sous-estime pas j'en fais moi-même du sport mais un gros qui va se flinguer les genoux à monter les marches d'escaliers en ayant brûlé 50 kcal c'est pas rentable en fait, les sites pour calculer les besoins en calories c'est bien mais c'est un indicateur c'est tout.
Je le sais parce que j'étais vraiment gros, tu fais du sport tu te flingues le dos/les jambes, t'es fatigué comme jamais au niveau des articulations et dans la réalité t'as brûlé 200kcal que tu vas reprendre en 2 verres de coca pour te "récompenser" de l'effort

Non c'est clairement plus compliqué que ça et tous les sports ne détruisent pas les articulations (natation par exemple ou vélo d'appart)
Au demeurant mon post visait impersonnellement gros comme non gros qui veulent perdre sans faire de gros efforts. Dans le même registre, Cyprien a remplacé le métro par un vélo et ses jambes, il s'est bien affiné.

Précision importante et déjà soulignée par un khey : Plus t'as de muscles, plus tu perds sans rien faire.

Les lieux communs type "une barre de twix ca équivaut à 2 heures de natation" c'est du bullshit plus décourageant qu'autre chose

Certes j'avais pas testé tous les sports ( et c'est moi qui ai dit que plus on a de muscles plus on perds sans rien faire ) mais c'est beaucoup une question de motivation et de nombre de kg à perdre malgré tout, quand t'es obèse c'est que t'as tellement d'habitudes à changer que clairement je considère pas le sport comme la priorité numéro une, le gros gros a déjà assez à faire en changeant son alimentation par contre oui à terme le sport c'est très bien.

Pour une fois qu'on peut assister à une sélection naturelle sans rien faire pourquoi s'en priver ?

Que les gros de Twitter continuent dans leur délire, on en sera que plus rapidement débarrassés.

Et courage aux lucides qui veulent s'en sortir nonobstant.

Le 08 mai 2022 à 13:57:51 :
c'est des conneries en quoi c'est genetique ?

au moyen age y avais pas de gros a part les roi qui bouffer comme des porcs

on peut m'expliquer du coup ?

Le surpoids peut bel et bien être génétique. C'est rare, mais ça arrive.

Rarely, obesity occurs in families according to a clear inheritance pattern caused by changes in a single gene. The most commonly implicated gene is MC4R, which encodes the melanocortin 4 receptor. Changes in MC4R that diminish its function are found in a small fraction (<5%) of obese people in various ethnic groups. Affected children feel extremely hungry and become obese because of consistent overeating (hyperphagia). So far, rare variants in at least nine genes have been implicated in single-gene (monogenic) obesity.

In most obese people, no single genetic cause can be identified. Since 2006, genome-wide association studies have found more than 50 genes associated with obesity, most with very small effects. Several of these genes also have variants that are associated with monogenic obesity, a phenomenon that has been observed in many other common conditions. Most obesity seems to be multifactorial, that is, the result of complex interactions among many genes and environmental factors.

https://www.cdc.gov/genomics/resources/diseases/obesity/obesedit.htm#:~:text=Rarely%2C%20obesity%20occurs%20in%20families,people%20in%20various%20ethnic%20groups.

Le 08 mai 2022 à 14:00:00 :

Le 08 mai 2022 à 13:52:14 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:44:14 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:45 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:36:33 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:14 VillageDesFous a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html autre résultat
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport/Fiche.aspx?doc=calculer-son-metabolisme-basal deux méthodes de calcul pour le faire à la main

bref c'est bullshit l'histoire de "je grossis à 1450"

En réalité c'est pas impossible, c'est plus probable qu'elle sache pas compter correctement ses calories mais quand on fait un régime en dépassant les 30% de déficit calorique à force notre organisme s'adapte et fait les même tâches mais en brulant moins de calories, d’où l'intérêt du "cheatmeal" pour le réveiller ou de pas dépasser ces 30%

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Le sport va te faire perdre très peu de calories, 90% c'est de la nutrition, quand on est vraiment gros on fait pas de sport ça sert à rien jusqu'au moment ou on arrive au surpoids.

Même sur ces sites, qui reprennent des méthodes de calcul connues l'activité physique peut changer la donne du simple au double clé

Tu sous estimes beaucoup l'activité physique, que ça soit sport ou neat. Un truc tout con par exemple c'est les ascenseurs. Je n'ai pris l'ascenseur qu'une seule fois en un an.. Et pourtant je me tape 4 étages à monter pour aller au cab, et 2 étages chez moi. C'est vraiment le truc absolument random qui ne demande pas d'effort et que tout le monde devrait faire ça par exemple

Je sous-estime pas j'en fais moi-même du sport mais un gros qui va se flinguer les genoux à monter les marches d'escaliers en ayant brûlé 50 kcal c'est pas rentable en fait, les sites pour calculer les besoins en calories c'est bien mais c'est un indicateur c'est tout.
Je le sais parce que j'étais vraiment gros, tu fais du sport tu te flingues le dos/les jambes, t'es fatigué comme jamais au niveau des articulations et dans la réalité t'as brûlé 200kcal que tu vas reprendre en 2 verres de coca pour te "récompenser" de l'effort

Non c'est clairement plus compliqué que ça et tous les sports ne détruisent pas les articulations (natation par exemple ou vélo d'appart)
Au demeurant mon post visait impersonnellement gros comme non gros qui veulent perdre sans faire de gros efforts. Dans le même registre, Cyprien a remplacé le métro par un vélo et ses jambes, il s'est bien affiné.

Précision importante et déjà soulignée par un khey : Plus t'as de muscles, plus tu perds sans rien faire.

Les lieux communs type "une barre de twix ca équivaut à 2 heures de natation" c'est du bullshit plus décourageant qu'autre chose

Certes j'avais pas testé tous les sports ( et c'est moi qui ai dit que plus on a de muscles plus on perds sans rien faire ) mais c'est beaucoup une question de motivation et de nombre de kg à perdre malgré tout, quand t'es obèse c'est que t'as tellement d'habitudes à changer que clairement je considère pas le sport comme la priorité numéro une, le gros gros a déjà assez à faire en changeant son alimentation par contre oui à terme le sport c'est très bien.

Ah non pas la priorité on s'etend là dessus.. Mais le sport peut vraiment accélerer la perte de poids, et aller à la salle de sport ça ne demande pas forcément un gros effort

Le 08 mai 2022 à 10:53:00 :

Arrête de t'empiffrer grosse vache à lait si tu veux pouvoir avoir une place standard au cinéma

Le 08 mai 2022 à 13:57:51 Habouaiii a écrit :
c'est des conneries en quoi c'est genetique ?

au moyen age y avais pas de gros a part les roi qui bouffer comme des porcs

on peut m'expliquer du coup ?

Déjà, comment tu sais qu'il n'y avait pas de gros au Moyen-Age.
Ensuite , si tu parles des gens qui s'affament, ça ne compte pas.

Non, la génétique existe vraiment, (on n'a pas tous le même métabolisme) et les maladies métaboliques aussi ainsi que les médocs qui font grossir + addiciton au sucre.
Cependant l'existence de ces problèmes liés à l'obésité ne doivent pas occulter la responsabilité des personnes et le fait que tout le monde n'a pas ces maladies.

Le 08 mai 2022 à 14:02:09 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 14:00:00 :

Le 08 mai 2022 à 13:52:14 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:44:14 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:45 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:36:33 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:14 VillageDesFous a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html autre résultat
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport/Fiche.aspx?doc=calculer-son-metabolisme-basal deux méthodes de calcul pour le faire à la main

bref c'est bullshit l'histoire de "je grossis à 1450"

En réalité c'est pas impossible, c'est plus probable qu'elle sache pas compter correctement ses calories mais quand on fait un régime en dépassant les 30% de déficit calorique à force notre organisme s'adapte et fait les même tâches mais en brulant moins de calories, d’où l'intérêt du "cheatmeal" pour le réveiller ou de pas dépasser ces 30%

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Le sport va te faire perdre très peu de calories, 90% c'est de la nutrition, quand on est vraiment gros on fait pas de sport ça sert à rien jusqu'au moment ou on arrive au surpoids.

Même sur ces sites, qui reprennent des méthodes de calcul connues l'activité physique peut changer la donne du simple au double clé

Tu sous estimes beaucoup l'activité physique, que ça soit sport ou neat. Un truc tout con par exemple c'est les ascenseurs. Je n'ai pris l'ascenseur qu'une seule fois en un an.. Et pourtant je me tape 4 étages à monter pour aller au cab, et 2 étages chez moi. C'est vraiment le truc absolument random qui ne demande pas d'effort et que tout le monde devrait faire ça par exemple

Je sous-estime pas j'en fais moi-même du sport mais un gros qui va se flinguer les genoux à monter les marches d'escaliers en ayant brûlé 50 kcal c'est pas rentable en fait, les sites pour calculer les besoins en calories c'est bien mais c'est un indicateur c'est tout.
Je le sais parce que j'étais vraiment gros, tu fais du sport tu te flingues le dos/les jambes, t'es fatigué comme jamais au niveau des articulations et dans la réalité t'as brûlé 200kcal que tu vas reprendre en 2 verres de coca pour te "récompenser" de l'effort

Non c'est clairement plus compliqué que ça et tous les sports ne détruisent pas les articulations (natation par exemple ou vélo d'appart)
Au demeurant mon post visait impersonnellement gros comme non gros qui veulent perdre sans faire de gros efforts. Dans le même registre, Cyprien a remplacé le métro par un vélo et ses jambes, il s'est bien affiné.

Précision importante et déjà soulignée par un khey : Plus t'as de muscles, plus tu perds sans rien faire.

Les lieux communs type "une barre de twix ca équivaut à 2 heures de natation" c'est du bullshit plus décourageant qu'autre chose

Certes j'avais pas testé tous les sports ( et c'est moi qui ai dit que plus on a de muscles plus on perds sans rien faire ) mais c'est beaucoup une question de motivation et de nombre de kg à perdre malgré tout, quand t'es obèse c'est que t'as tellement d'habitudes à changer que clairement je considère pas le sport comme la priorité numéro une, le gros gros a déjà assez à faire en changeant son alimentation par contre oui à terme le sport c'est très bien.

Ah non pas la priorité on s'etend là dessus.. Mais le sport peut vraiment accélerer la perte de poids, et aller à la salle de sport ça ne demande pas forcément un gros effort

Bah c'est là que je suis pas d'accord pour avoir été obèse passer des twix devant le PC à manger healthy + faire des efforts à la salle c'est faire un 180 complet et je considère qu'il vaut mieux y aller petit à petit.
Par contre quand t'es en surpoids y a pas d'hésitation à avoir la salle c'est LA solution.

Le 08 mai 2022 à 14:00:38 :
Pour une fois qu'on peut assister à une sélection naturelle sans rien faire pourquoi s'en priver ?

Que les gros de Twitter continuent dans leur délire, on en sera que plus rapidement débarrassés.

Et courage aux lucides qui veulent s'en sortir nonobstant.

Au Moyen-Age les gens mangeaient de la nourriture saine, pas de perturbateurs endocriniens, pas de pesticides, pas de colorants, pas de conservateurs, pas sucre raffiné, de sel partout, de composition en Exxxx etc

Aujourd'hui va trouver un seul met sans produit chimique

Même les légumes sont dégueux, pleins d'eau et t'apportent le cancer à prix malinx

C'est vrai, et encore

Si tu omets des données telles que l'age, la taille ou le sexe de la personne, le poids ne veut pas dire grand chose

Maintenant si tu fais 1m60 et 90kg, il y a effectivement des questions à se poser

Puis 140kg, indépendamment de la taille, ça reste de l'obésité.