[Bordel] La GROSSOPHOBIE tue plus que l'OBESITÉ !

Le gauchisme est une maladie mentale

C’est aussi une usine à production de sous-humanité. La gauche moderne produit des êtres fiers d’être laids, des femmes fières d’être poilues, intolérantes, obèses, agressives, égocentriques, haineuses, des hommes fiers d’être soumis et dépendants

Dans une moindre mesure, Major mouvement a sorti récemment une vidéo sur le fait de muscler son cul. C'est un des muscles les plus importants du corps, et donc qui dépense le plus

Moi je skip les legs day depuis des mois

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

d'accord donne nous ton alimentation type sur une seule journée, tu vas voir qu'on va t'expliquer en deux secondes ce qui va pas. parce que là c'est toi qui te moque de toi

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

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Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

D’après l’extrême-gauche RIEN n’est génétique sauf l’homosexualité et l’obésité

Le QI n’est pas génétique, la beauté non plus, le talent non plus, par contre sucer des queues et manger du poulet frit c’est génétique

Le 08 mai 2022 à 13:40:45 AmpouleCyan a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:36:33 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:14 VillageDesFous a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:12 :

Le 08 mai 2022 à 13:25:20 :

Le 08 mai 2022 à 13:21:55 :

Le 08 mai 2022 à 13:15:04 :
Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

Le 08 mai 2022 à 13:27:28 :

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Après ça dépend la morphologie mais par exemple un type de 1m90 90kg ça sera plus simple de mincir qu'une fille de 1m60

Si je dépasse les 1450 calories, je grossie...

1450 ou tu calcul mal ou tu as flingué ton métabolisme.

Je suis une fille d'1m60 55kg qui ne pratique pas d'activité physique

Tu files le site où t'as trouvé 1450 et je t'en trouves un autre qui te donne un autre résultat
+ l'activité physique à l'inverse de la taille ou du sexe c'est réversible, donc si tu grossis au delà de 1450.. c'est purement de ton fait

https://www.tableaudescalories.net/calcul-calories-par-jour

https://www.calculersonimc.fr/autres-calculs/metabolisme-de-base.html autre résultat
https://www.passeportsante.net/fr/forme/sport/Fiche.aspx?doc=calculer-son-metabolisme-basal deux méthodes de calcul pour le faire à la main

bref c'est bullshit l'histoire de "je grossis à 1450"

En réalité c'est pas impossible, c'est plus probable qu'elle sache pas compter correctement ses calories mais quand on fait un régime en dépassant les 30% de déficit calorique à force notre organisme s'adapte et fait les même tâches mais en brulant moins de calories, d’où l'intérêt du "cheatmeal" pour le réveiller ou de pas dépasser ces 30%

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Le sport va te faire perdre très peu de calories, 90% c'est de la nutrition, quand on est vraiment gros on fait pas de sport ça sert à rien jusqu'au moment ou on arrive au surpoids.

Même sur ces sites, qui reprennent des méthodes de calcul connues l'activité physique peut changer la donne du simple au double clé

Tu sous estimes beaucoup l'activité physique, que ça soit sport ou neat. Un truc tout con par exemple c'est les ascenseurs. Je n'ai pris l'ascenseur qu'une seule fois en un an.. Et pourtant je me tape 4 étages à monter pour aller au cab, et 2 étages chez moi. C'est vraiment le truc absolument random qui ne demande pas d'effort et que tout le monde devrait faire ça par exemple

Je sous-estime pas j'en fais moi-même du sport mais un gros qui va se flinguer les genoux à monter les marches d'escaliers en ayant brûlé 50 kcal c'est pas rentable en fait, les sites pour calculer les besoins en calories c'est bien mais c'est un indicateur c'est tout.
Je le sais parce que j'étais vraiment gros, tu fais du sport tu te flingues le dos/les jambes, t'es fatigué comme jamais au niveau des articulations et dans la réalité t'as brûlé 200kcal que tu vas reprendre en 2 verres de coca pour te "récompenser" de l'effort

Le 08 mai 2022 à 13:43:25 :

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Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

d'accord donne nous ton alimentation type sur une seule journée, tu vas voir qu'on va t'expliquer en deux secondes ce qui va pas. parce que là c'est toi qui te moque de toi

Bah hier j ai mangé un oeuf au plat une tranche de jambon et des tomates + salade mâche avec de l'huile d'olive

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est un régime le jeune intermittent ? Je pense pas, c'est plutôt un complément, càd que tu vas faire un régime full protéines par ex et en plus tu fais un jeune intermittent.
Les musulmans prennent souvent du poids pendant le ramadan donc le jeune seul ne suffit pas selon moi

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

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Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est pas une sale idée ça ? Le corps stocke quand tu lui donnes l'illusion d'être en situation de famine, non ?

Le 08 mai 2022 à 13:45:48 :

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est un régime le jeune intermittent ? Je pense pas, c'est plutôt un complément, càd que tu vas faire un régime full protéines par ex et en plus tu fais un jeune intermittent.
Les musulmans prennent souvent du poids pendant le ramadan donc le jeune seul ne suffit pas selon moi

Oui voilà, je connais pas les détails, j ai juste trouvé l explication sur youtube et ça fait quelques mois que je mange qu'une seule fois par jour pour laisser mon estomac tranquille

Je bois que de l'eau, un ice tea une fois par semaine. Et j essaie de manger des légumes (un peu de fruit, j ai pris des fraises la semaine dernière )

Le 08 mai 2022 à 13:46:09 Cabbale a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est pas une sale idée ça ? Le corps stocke quand tu lui donnes l'illusion d'être en situation de famine, non ?

Non sinon on pourrait jamais maigrir, il se met à stocker au bout d'un certain temps de famine ( c'est pour ça que les régimes trop sévères à part si c'est 1 semaine c'est mauvais ) mais justement le principe du jeune intermittent c'est que le corps n'arrive pas à stocker tout ce que tu lui envoi dans la gueule en même temps, enfin ça c'est si tu augmentes pas tes rations, ce que font beaucoup de gens qui jeunent

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En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

euh bah oui ça c'est logique, si t'as maltraité ton corps TOUTE TA VIE t'as des graisses qui sont incrustées depuis très longtemps. ça ruine pas les régimes, ça te demande plus d'effort. mais si tu vois qu'en deux jours t'as pas perdu 25kg c'est pas une raison pour t'enfiler 4 menus best of

Le 08 mai 2022 à 13:42:07 :
Le gauchisme est une maladie mentale

C’est aussi une usine à production de sous-humanité. La gauche moderne produit des êtres fiers d’être laids, des femmes fières d’être poilues, intolérantes, obèses, agressives, égocentriques, haineuses, des hommes fiers d’être soumis et dépendants

Le 08 mai 2022 à 13:42:07 :
Le gauchisme est une maladie mentale

C’est aussi une usine à production de sous-humanité. La gauche moderne produit des êtres fiers d’être laids, des femmes fières d’être poilues, intolérantes, obèses, agressives, égocentriques, haineuses, des hommes fiers d’être soumis et dépendants

Il y a encore 4/5 ans de ça, quand je voyais les délires du Raptor et autres conneries des droitos, je me disais, "ils exagèrent, c'est pas la réalité, ils en font trop"
Finalement oui, il s'avère qu'ils ont raison. Je pense de plus en plus que le gauchisme est bien une maladie mentale. Il peut pas en être autrement, tout ce que propose la gauche du XXIe siècle, repose sur des dissonances cognitives.
Côtoyer des gauchistes te prouve aussi très rapidement à quel point ces gens sont capables d'aller loin dans leur aliénation mentale pour justifier ces dissonances. C'est à croire que ces gens n'ont pour unique but dans la vie que de rechercher un confort intellectuel et rester dans leur bulle à tout jamais, même si tout tend à prouver que cette bulle n'est qu'un immense mirage et que la dure réalité les détruirait, eux, leur âme et leurs valeurs.

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Y'a quelques années y'avait un topic sur les pompes auquel j'ai participé.. J'etais moyen chaud mais à la fin j'etais un de plus deters et vous imaginez pas la condition physique que ça donne.. Quelques semaines après la fin j'ai essayé une séance de kick, j'ai un cardio éclaté à la base.. Bah non seulement j'ai eu aucun mal à la terminer, et sans me vanter, j'avais une meilleure condition physique que beaucoup d'entre eux (mais la plupart étaient des darons)

Par contre méga desagréables donc j y ai plus remis les pieds ahi

En definitive -> Un discord est une des meilleures initiatives si vous mettez ça en place.

Le 08 mai 2022 à 13:46:09 :

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Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

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Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est pas une sale idée ça ? Le corps stocke quand tu lui donnes l'illusion d'être en situation de famine, non ?

Ben j ai moins faim en fait. J ai bcp moins d appétit qu avant et du coup j ai bcp moins de tentation par ce que j ai juste pas faim.

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Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

euh bah oui ça c'est logique, si t'as maltraité ton corps TOUTE TA VIE t'as des graisses qui sont incrustées depuis très longtemps. ça ruine pas les régimes, ça te demande plus d'effort. mais si tu vois qu'en deux jours t'as pas perdu 25kg c'est pas une raison pour t'enfiler 4 menus best of

Nan ça fait des mois que j essaie de perdre (enfin j ai tenté pleins de régimes différents avant aussi mais 0 résultat)

Mais oui je suis consciente que d être grosse depuis le CP ça aide pas pour maigrir

Juste que c est pas si simple de maigrir

Le 08 mai 2022 à 13:47:39 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:45:48 :

Le 08 mai 2022 à 13:44:02 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:40:43 :

Le 08 mai 2022 à 13:38:42 Zhongli_est_gay a écrit :

Le 08 mai 2022 à 13:35:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:33:29 :

Le 08 mai 2022 à 13:27:51 :
En tant qu obèse c'est bizarre depuis que j'arrête de manger une brioche entière tartinee de nutella tout les soirs et que je marche une heure par jour je dégonfle, sûrement le hasard

Moi j arrive pas

Je promène mon chien donc je marche pas mal aussi + les balades plus longues hors de la ville

Je vois plus de soda hormis un ice tea de temps en temps pour pas craquer, j essaie de manger + de légumes (un peu les fruits mais c est plus dur)

Mais je dégonfle pas

Après j ai toujours été grosse, même au CP j étais déjà grosse et les autres enfants me harcelaient déjà pour ça

Pas besoin de sortir pour brûler des calories.
Pompes, flexions-extensions (attention quand même à pas défoncer le parquet quand même au début), monter et descendre les escaliers 20 fois de suite.
A partir du moment où tu sues, t'es sur la bonne voie.
Si t'es grosses depuis l'enfance ça peut prendre des années mais tu y arriveras.

Ouais les escaliers je vais essayer, c est pas compliqué

Les pompes j arrive pas je me défonce le dos

Mais je crois que d être grosse depuis l enfance ça ruine les régimes et le pire c est qu en vieillissant, c est de + en + difficile

Faudrait qu'on fasse un topic nutrition avec suivi des kheys qui tentent de maigrir, t'as mangé quoi là à midi par exemple ou hier soir ?
Le sport n'en fait pas vu ton poids tu vas juste te faire du mal pour très peu de calories brûlées.

Je mange qu'une fois par jour à 17h, donc là j ai encore rien mangé à part boire de l'eau

Je fais le régime intermittent, c est le plus tranquille de tous les régimes je trouve

C'est un régime le jeune intermittent ? Je pense pas, c'est plutôt un complément, càd que tu vas faire un régime full protéines par ex et en plus tu fais un jeune intermittent.
Les musulmans prennent souvent du poids pendant le ramadan donc le jeune seul ne suffit pas selon moi

Oui voilà, je connais pas les détails, j ai juste trouvé l explication sur youtube et ça fait quelques mois que je mange qu'une seule fois par jour pour laisser mon estomac tranquille

Je bois que de l'eau, un ice tea une fois par semaine. Et j essaie de manger des légumes (un peu de fruit, j ai pris des fraises la semaine dernière )

Faut faire attention avec les gourou du net sur les régimes y a pas pire comme sujet je crois faut croiser plein d'informations c'est long comme tâche
Je t'envoi le pavé en MP que j'ai envoyé à quelqu'un d'autre