[ANXIETE] Je suis anxieux dès le réveil

Le 21 avril 2022 à 11:26:32 :

Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

Le 21 avril 2022 à 11:29:41 :

Le 21 avril 2022 à 11:28:30 :

Le 21 avril 2022 à 11:26:58 :

Le 21 avril 2022 à 11:23:26 :

Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

je me suis fais cramé par rapport à l'odeur de la bière, j'ai inventé une excuse genre que je suis sorti en boite avec des potes, ou soit disant j'ai fait soirée ayaaa alors que jétais sur le fofo avec une maximator

mais niveau physique je gère bien (en plus je dois décharger des colis lourd)

Moi je prend des airwaves pour pars que ma femme me crame cette déchéance

Elle sait ta femme que t'es dans le mal ou elle en a vraiment aucune idée ?

Elle est au courant mais elle comprend rien à la dépression et l'anxiété, elle à base du ça va passer

Le 21 avril 2022 à 11:28:45 :
Dors toute la journée

voilà comment j'ai pu sortir d'une dépression ya 3 ans. DORMIR c'est un sacré médoc. au bout d'un moment ça fini toujours par régler tous les problèmes. après ça j'ai pu reprendre mes études pour les refoirer plus tard à cause du stress non contrôlé lors de l

Le 21 avril 2022 à 11:31:08 :

Le 21 avril 2022 à 11:28:45 :
Dors toute la journée

voilà comment j'ai pu sortir d'une dépression ya 3 ans. DORMIR c'est un sacré médoc. au bout d'un moment ça fini toujours par régler tous les problèmes. après ça j'ai pu reprendre mes études pour les refoirer plus tard à cause du stress non contrôlé lors de l

la soutenance

Le 21 avril 2022 à 11:30:01 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:26:32 :

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Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

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Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

je refuse les cachet et le psy par contre.

Le 21 avril 2022 à 11:30:01 :

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Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

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Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

GG khey c'est admirable, moi je suis un lâche qui fuis et qui ment dès que ça devient trop stressant, bref je suis un sous homme

Le 21 avril 2022 à 11:31:30 :

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Dors toute la journée

voilà comment j'ai pu sortir d'une dépression ya 3 ans. DORMIR c'est un sacré médoc. au bout d'un moment ça fini toujours par régler tous les problèmes. après ça j'ai pu reprendre mes études pour les refoirer plus tard à cause du stress non contrôlé lors de l

la soutenance

Dormir pour moi c'est juste un échappatoire pour pas être anxieux et ne pas bader, et ne pas avoir d'idées noires accessoirement

Le 21 avril 2022 à 11:32:42 VS1033 a écrit :
Arrête l'alcool déjà.

l'alcool ça amplifie tout les symptômes en effet, la boucle infernale veut qu'il faut augmenté la dose tout le temps.
c'est de la merde

Le 21 avril 2022 à 11:31:54 :
Ayaaa j’oublie le plus important car j’ai été dans ta situation ça a été très compliqué je ne pensait jamais pouvoir sortir de cette boucle et un jour j’ai lancé american gangster le style et l’acting de Denzel Washington m’ont guéris pendant quelques semaines je m’inspirait de son charisme prestance etc hop fini d’un jour à l’autre

C'est vrai ? No troll ? Parce que je me suis toujours senti fou et seul à regarder des films avec des gars courageux pour m'inspirer de leur vision du monde

Le 21 avril 2022 à 11:32:02 :

Le 21 avril 2022 à 11:30:01 Dol0res a écrit :

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Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

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Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

je refuse les cachet et le psy par contre.

Ben j'ai refuse moi aussi pendant 5 ans. Au final mon anxiete a grandi , et la dépression est arrivée.

Je prends du Norset a très faible dose (gaffe au poids, je suis pas très gros de base j'ai même un IMC correct mais ces cachets donnent la dalle).

Les anxyolitiques ça peut aider si comme moi t'as des troubles paniques. (Parfois mon coeur s'emballe et ça part très loin.)

Les psychologues c'est bien uniquement si t'as une bonne mutuelle qui rembourse au moins 5 séances par an. Sinon ça peut vite devenir un coût. Mais ça aide de parler de ses problèmes a quelqu'un d'autres que ceux qu'on a dans sa vie. Il peut (si il est bon) t'aiguiller dans la compréhension de tes angoisses et dans l'origine de leur venue.

Le 21 avril 2022 à 11:30:01 :

Le 21 avril 2022 à 11:26:32 :

Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

Pourquoi seulement 2 jours, c’est au quatrième que l’organisme commence tout un lot de processus de régénération après la crise d’acidose

Le 21 avril 2022 à 11:34:02 :
Déjà diminue l'alcool khey, j'avais aussi ma période ou je buvais bcp, j'étais encore plus anxieux. Mon anxiété actuelle vient du fait que je suis traité sous subutex, ce que je fais c'est que je sors prendre l'air, ou la méditation. Et pour info les anxiolytiques t'aideront pas. Change également ton alimentation kheyou

Le pire c'est que ma femme picole devant moi et pas qu'un peu, elle dit que c'est traditionnelle chez elle (elle est Coréenne)

Le 21 avril 2022 à 11:35:23 :

Le 21 avril 2022 à 11:32:02 :

Le 21 avril 2022 à 11:30:01 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:26:32 :

Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

J'ai commencé ce matin je fais un jeûne hydrique actuellement. Je pense faire ça sur 2 jours pour commencer et réintégrer des aliments verts uniquement. Je stoppe la consommation de viande (5 fois par semaine avant ça.)

J'ai été diagnostiqué dépressif et on m'a diagnostiqué un TAG + hypocondrie y a quelques semaines. Je suis sous traitement AD + anxyo si crise + j'ai déjà commence a pratiquer la cohérence cardiaque + TCC/EMDR + méditation je veux me donner toutes les chances d'aller mieux.

A savoir que je travaille parallèlement à ça, je n'ai pas de phobie ou autre mise à part celle de la maladie et de la mort en général.(c'est comme si j'avais l'impression de passer à côté de ma vie.)

J'ai une meuf qui m'aide beaucoup aussi avec qui je suis depuis 8 ans. Elle me laisse pas tomber, ça fait du bien d'avoir des gens sur qui on peut compter en + de sa famille.

Courage l'op si tu as besoin de parler je suis la

je refuse les cachet et le psy par contre.

Ben j'ai refuse moi aussi pendant 5 ans. Au final mon anxiete a grandi , et la dépression est arrivée.

Je prends du Norset a très faible dose (gaffe au poids, je suis pas très gros de base j'ai même un IMC correct mais ces cachets donnent la dalle).

Les anxyolitiques ça peut aider si comme moi t'as des troubles paniques. (Parfois mon coeur s'emballe et ça part très loin.)

Les psychologues c'est bien uniquement si t'as une bonne mutuelle qui rembourse au moins 5 séances par an. Sinon ça peut vite devenir un coût. Mais ça aide de parler de ses problèmes a quelqu'un d'autres que ceux qu'on a dans sa vie. Il peut (si il est bon) t'aiguiller dans la compréhension de tes angoisses et dans l'origine de leur venue.

Le psychologue c'est bien mais c'est un gouffre à pognon

Le 21 avril 2022 à 11:25:55 :

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

Un jeûne, plus particulièrement un jeûne sec, peut non seulement guérir des maux physiques mais contribue aussi largement à nettoyer la psyché, ce qui signifie un bien-être sur le plan psychologique renouvelé. D'une manière générale, je crois qu'il est important de dire que les causes d'un mal-être sont bien plus intérieures qu'extérieures. La guérison passe par une introspection, et c'est d'autant plus intéressant que tu augmentes tes capacités défensives faces aux agressions extérieures : en clair, en nettoyant son intérieur, on devient plus fort et tolérant aux contraintes extérieures.

Le 21 avril 2022 à 11:35:56 Noutanseuta a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:34:02 :
Déjà diminue l'alcool khey, j'avais aussi ma période ou je buvais bcp, j'étais encore plus anxieux. Mon anxiété actuelle vient du fait que je suis traité sous subutex, ce que je fais c'est que je sors prendre l'air, ou la méditation. Et pour info les anxiolytiques t'aideront pas. Change également ton alimentation kheyou

Le pire c'est que ma femme picole devant moi et pas qu'un peu, elle dit que c'est traditionnelle chez elle (elle est Coréenne)

Aie, je connais ça... tu es pas dans le meilleur cadre pour t'abstenir