[ANXIETE] Je suis anxieux dès le réveil

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

Bah hygiène de vie, ce que tu as à l'intérieur de ton corps tu vas le ressentir psychologiquement.

L'anxiété récurente c'est simple si tu en ressens c'est soi que tu donnes les mauvaises choses à ton corps soi que tu as fais un mauvais choix dans ta vie (travail, relations, etc....)

Le 21 avril 2022 à 11:25:55 Dol0res a écrit :

Le 21 avril 2022 à 11:19:43 :

Le 21 avril 2022 à 11:08:34 :
Je suis anxieux 24h/24

Dans 90% des cas c’est dû à une fatigue surrénale, une alimentation propice au développement/mutations des champignons de la flore alimentaire en levures, l’estomac est notre principal cerveau. On reconnaît une anxiété chronique si elle dure 3-6 mois puis disparaît légèrement pour revenir en force (chronique). Peu de gens sont anxieux 365J/A

Un jeûne peut aider ?

je pensais faire un jeune justement.

Le 21 avril 2022 à 11:25:16 :
Et vous savez pourquoi vous êtes anxieux ? Si vous mettez le doigt dessus ça peut vous aider.
Perso : Peur des responsabilité, peur de l'avenir, études que j'aimais pas et manque de confiance en moi.

Un peu pareil, putain je déteste les responsabilités je suis pas fait pour ça, et le courrier mon dieu que je hais le courrier, quand j'ouvre ma boite aux lettre c'est comme si j'ouvrais un portail sur l'enfer

Le 21 avril 2022 à 11:23:26 :

Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

je me suis fais cramé par rapport à l'odeur de la bière, j'ai inventé une excuse genre que je suis sorti en boite avec des potes, ou soit disant j'ai fait soirée ayaaa alors que jétais sur le fofo avec une maximator

mais niveau physique je gère bien (en plus je dois décharger des colis lourd)

Le 21 avril 2022 à 11:26:24 :
je suis un peu pareil mais j'arrive à me gérer globalement

Je t'envie

Le 21 avril 2022 à 11:26:58 :

Le 21 avril 2022 à 11:23:26 :

Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

je me suis fais cramé par rapport à l'odeur de la bière, j'ai inventé une excuse genre que je suis sorti en boite avec des potes, ou soit disant j'ai fait soirée ayaaa alors que jétais sur le fofo avec une maximator

mais niveau physique je gère bien (en plus je dois décharger des colis lourd)

Moi je prend des airwaves pour pars que ma femme me crame cette déchéance

Le 21 avril 2022 à 11:24:33 :

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Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

ça fait 10 ans que je travaille avec les mêmes gens, certains dans le couloir je connais pas leur prénoms

bordel pareil
ça fait une semaine que j'ai été prit je connais aucun prénom

Le 21 avril 2022 à 11:27:48 Ilovemyson a écrit :
Une bonne douche froide pour libérer de la noradrénaline et évacuer le stress suivie d'un exercice de respiration à la Wim Hof pour oxygéner tout ton corps et tout ton stress disparaît.

Le 21 avril 2022 à 11:26:18 :
Bah hygiène de vie, ce que tu as à l'intérieur de ton corps tu vas le ressentir psychologiquement.

L'anxiété récurente c'est simple si tu en ressens c'est soi que tu donnes les mauvaises choses à ton corps soi que tu as fais un mauvais choix dans ta vie (travail, relations, etc....)

J'arrive à tenir trois semaines et après c'est n'importe quoi je mange plus, je me goinfre, je bois plus, je rebois

Le 21 avril 2022 à 11:28:30 :

Le 21 avril 2022 à 11:26:58 :

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Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

je me suis fais cramé par rapport à l'odeur de la bière, j'ai inventé une excuse genre que je suis sorti en boite avec des potes, ou soit disant j'ai fait soirée ayaaa alors que jétais sur le fofo avec une maximator

mais niveau physique je gère bien (en plus je dois décharger des colis lourd)

Moi je prend des airwaves pour pars que ma femme me crame cette déchéance

putain de merde comment on a pu en arriver là khey

Le 21 avril 2022 à 11:28:30 :

Le 21 avril 2022 à 11:26:58 :

Le 21 avril 2022 à 11:23:26 :

Le 21 avril 2022 à 11:20:10 :

Le 21 avril 2022 à 11:17:19 :
le reveil c'est 21 heure pour travailler

Putain c'est encore pire que moi

laisse tomber j'ai des horaire de merde
mais le boulot est tranquille je décharge des camion, et je discute avec les livreur

je me suis fais cramé par rapport à l'odeur de la bière, j'ai inventé une excuse genre que je suis sorti en boite avec des potes, ou soit disant j'ai fait soirée ayaaa alors que jétais sur le fofo avec une maximator

mais niveau physique je gère bien (en plus je dois décharger des colis lourd)

Moi je prend des airwaves pour pars que ma femme me crame cette déchéance

Elle sait ta femme que t'es dans le mal ou elle en a vraiment aucune idée ?

Le 21 avril 2022 à 11:28:45 :
Dors toute la journée

J'aimerais bien mais je peux pas