[Trauma] Besoin de pouvoir dormir seule

Le 13 mars 2022 à 20:29:16 :

Le 13 mars 2022 à 20:25:55 :
Salutations,

Chaud + ça fait bizarre de voir autant de kheys demander autant de détails sur une affaire en cours + comment ça part en cacahuète la conversation.

Au moins t'as encore la force d'en rire dans un certain sens, chapeau bas rien que pour ça.

J'ai lu un peu en diagonale donc il y aura des re-dites par rapport à d'autres mais je te liste des choses qui pourraient éventuellement t'aider.

Pour la maison :

- Barreaux aux fenêtres ;
- Système anti-effraction pour porte (ex. : serrure sécurisée) ;
- Système anti-effraction pour fenêtre (ex. : film plastique) ;
- Alarme pour porte (ex. : qui se pose derrière la porte et qui se déclenche quand la porte s'ouvre et qu'il est donc en même temps poussé, capteur laser, etc.) ;
- Alarme pour fenêtre (ex. : se déclenche quand il y a de fortes vibrations sur la vitre) ;
- IPCam (webcam connectée) ;

Ça peut aider à se sentir plus en sécurité (surtout les alarmes le plus important, pour l'anti-effraction ça va surtout ralentir ou dissuader) mais il ne faudra pas en abuser sinon tu vas te sentir comme dans une cage et ça risque de renforcer ton trauma je pense.

Pour ta chambre :

- Caméra/dashcam avec son et vision nocturne que tu caches dans un coin ou une boîte par exemple (décorée et avec un faux fond / d'un produit de faible valeur et qui n'attire aucune convoitise comme une boîte de corde à sauter...) ;

Je pense que ça c'est pas mal car c'est utile même quand on est pas là et ça peut éventuellement servir de preuve.

Si tu n'arrives pas à dormir tu peux essayer :

- Faire des exercices de sport avant de dormir pour épuiser le corps ;
- Grignoter des gâteaux avec sucres rapides, ça peut donner un coup de barre et une grosse envie de dormir ;

Quant à l'aspect de dormir seule :

- Dormir en serrant un coussin/polochon/traversin/dakimakura dans les bras ;
- Jouer ou regarder des vidéos en vocal avec d'autres personnes (ou bien juste discuter) avant de dormir ;
- Avoir le téléphone pas très loin sur une surface où il va faire un gros boucan quand il se met à vibrer (ex. : table de nuit en bois), je trouve être plus à l'affût du bruit quand je fais ça ;

C'est tout ce qui me passe par la tête actuellement.

Même les quartiers un peu réputés et les résidences "sécurisées" se font visiter à Toulouse, il faut vraiment faire attention malheureusement.

Je te souhaite bon courage nonobstant et comme l'ont déjà répété les autres kheys, n'hésites pas si tu as besoin de parler/discuter, mes mps sont également ouverts. C'est dans ces moments là qu'on en a le plus besoin de se livrer.

Paz

Hey, merci pour tes conseils !

Pour tout le matos euh bah je pense pas avoir les sous pour tout ça, puis j'habite pas seule et je suis en location donc les barreaux aux fenêtres par exemple c'est mort haha.

Le sucre ça maintient pas éveillé justement ?

Mon portable est toujours à côté de moi + je vais essayer la musique ouais ou quelque chose du genre.

Ouais bah ça je l'ai bien vu qu'à Toulouse on est sécure nul part au final...

Oui j'imagine bien qu'en tant qu'étudiant le budget peut être serré.
Une caméra à planquer dans la chambre ça me paraît le minimum pour se rassurer je pense, puis après quand tu peux : alarmes pour porte et fenêtres. Mon frère à ça en gros chez lui maintenant et il a la conscience plus tranquille, depuis que des gens ont forcé sa porte à Toulouse aussi.

Apparemment les céréales, gâteaux, etc. donnent un gros boost et font fortement monter la glycémie et lors de la chute de celle-ci, c'est là qu'on se prend un gros coup de barre.
En tout cas personnellement depuis que je ne prends plus de petit déjeuner je n'ai plus de fatigue le matin, et quand je grignote le soir je suis fatigué après puis ça revient à la normale.
Après ce n'est pas une technique que je recommande forcément mais si vraiment besoin, ça se tente.

Musique ou même juste écouter des gens parler ça peut être intéressant d'essayer.
Quand j'étais dans une mauvaise passe dans ma vie, je faisais des fois des vocal avec des potes même si je participais pas aux conversations, rien que le fait d'entendre des gens parler et raconter des trucs sur n'importe quoi que ce soit, ça faisait du bien au moral.

Le 13 mars 2022 à 22:00:24 :
Oh bordel echopraxie le sac à foutre de Toulouse tu dates

la pauvre qui revient en mode tranquille en plus

Le 13 mars 2022 à 22:00:24 :
Oh bordel echopraxie le sac à foutre de Toulouse tu dates

Il se paie un petit défilé de canard en attendant le prochain "trauma"

Le 13 mars 2022 à 21:59:59 :

Le 13 mars 2022 à 20:29:16 :

Le 13 mars 2022 à 20:25:55 :
Salutations,

Chaud + ça fait bizarre de voir autant de kheys demander autant de détails sur une affaire en cours + comment ça part en cacahuète la conversation.

Au moins t'as encore la force d'en rire dans un certain sens, chapeau bas rien que pour ça.

J'ai lu un peu en diagonale donc il y aura des re-dites par rapport à d'autres mais je te liste des choses qui pourraient éventuellement t'aider.

Pour la maison :

- Barreaux aux fenêtres ;
- Système anti-effraction pour porte (ex. : serrure sécurisée) ;
- Système anti-effraction pour fenêtre (ex. : film plastique) ;
- Alarme pour porte (ex. : qui se pose derrière la porte et qui se déclenche quand la porte s'ouvre et qu'il est donc en même temps poussé, capteur laser, etc.) ;
- Alarme pour fenêtre (ex. : se déclenche quand il y a de fortes vibrations sur la vitre) ;
- IPCam (webcam connectée) ;

Ça peut aider à se sentir plus en sécurité (surtout les alarmes le plus important, pour l'anti-effraction ça va surtout ralentir ou dissuader) mais il ne faudra pas en abuser sinon tu vas te sentir comme dans une cage et ça risque de renforcer ton trauma je pense.

Pour ta chambre :

- Caméra/dashcam avec son et vision nocturne que tu caches dans un coin ou une boîte par exemple (décorée et avec un faux fond / d'un produit de faible valeur et qui n'attire aucune convoitise comme une boîte de corde à sauter...) ;

Je pense que ça c'est pas mal car c'est utile même quand on est pas là et ça peut éventuellement servir de preuve.

Si tu n'arrives pas à dormir tu peux essayer :

- Faire des exercices de sport avant de dormir pour épuiser le corps ;
- Grignoter des gâteaux avec sucres rapides, ça peut donner un coup de barre et une grosse envie de dormir ;

Quant à l'aspect de dormir seule :

- Dormir en serrant un coussin/polochon/traversin/dakimakura dans les bras ;
- Jouer ou regarder des vidéos en vocal avec d'autres personnes (ou bien juste discuter) avant de dormir ;
- Avoir le téléphone pas très loin sur une surface où il va faire un gros boucan quand il se met à vibrer (ex. : table de nuit en bois), je trouve être plus à l'affût du bruit quand je fais ça ;

C'est tout ce qui me passe par la tête actuellement.

Même les quartiers un peu réputés et les résidences "sécurisées" se font visiter à Toulouse, il faut vraiment faire attention malheureusement.

Je te souhaite bon courage nonobstant et comme l'ont déjà répété les autres kheys, n'hésites pas si tu as besoin de parler/discuter, mes mps sont également ouverts. C'est dans ces moments là qu'on en a le plus besoin de se livrer.

Paz

Hey, merci pour tes conseils !

Pour tout le matos euh bah je pense pas avoir les sous pour tout ça, puis j'habite pas seule et je suis en location donc les barreaux aux fenêtres par exemple c'est mort haha.

Le sucre ça maintient pas éveillé justement ?

Mon portable est toujours à côté de moi + je vais essayer la musique ouais ou quelque chose du genre.

Ouais bah ça je l'ai bien vu qu'à Toulouse on est sécure nul part au final...

Oui j'imagine bien qu'en tant qu'étudiant le budget peut être serré.
Une caméra à planquer dans la chambre ça me paraît le minimum pour se rassurer je pense, puis après quand tu peux : alarmes pour porte et fenêtres. Mon frère à ça en gros chez lui maintenant et il a la conscience plus tranquille, depuis que des gens ont forcé sa porte à Toulouse aussi.

Apparemment les céréales, gâteaux, etc. donnent un gros boost et font fortement monter la glycémie et lors de la chute de celle-ci, c'est là qu'on se prend un gros coup de barre.
En tout cas personnellement depuis que je ne prends plus de petit déjeuner je n'ai plus de fatigue le matin, et quand je grignote le soir je suis fatigué après puis ça revient à la normale.
Après ce n'est pas une technique que je recommande forcément mais si vraiment besoin, ça se tente.

Musique ou même juste écouter des gens parler ça peut être intéressant d'essayer.
Quand j'étais dans une mauvaise passe dans ma vie, je faisais des fois des vocal avec des potes même si je participais pas aux conversations, rien que le fait d'entendre des gens parler et raconter des trucs sur n'importe quoi que ce soit, ça faisait du bien au moral.

Après la caméra c'est utile comme preuve pour l'affaire, mais pour empêcher bon...
La fatigue en vrai c'pas un souci, mon médoc me nique suffisamment pour ça, mais bon j'ai quand même peur si je suis seule à la maison.

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Le 13 mars 2022 à 22:03:05 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Félicitations à toi aussi ! Y a pas d'âge en vrai, juste de la motivation !

Le 13 mars 2022 à 22:03:14 :
Je me doutais que j'aurais dû changer de pseudo mais j'avais la flemme, je pensais pas que les gens seraient toujours sur ce forum.

Je suis désolé, il y aura toujours des trolls sur ce forum on dirait.

Le 13 mars 2022 à 22:04:18 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:14 :
Je me doutais que j'aurais dû changer de pseudo mais j'avais la flemme, je pensais pas que les gens seraient toujours sur ce forum.

Je suis désolé, il y aura toujours des trolls sur ce forum on dirait.

Ta signature à deux doigts de la mise à jour.

Le 13 mars 2022 à 22:03:05 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Il y a des gens qui passent leur Bac à 70 ans tu sais.

Tu peux fonçer !

Le 13 mars 2022 à 22:03:42 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:05 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Félicitations à toi aussi ! Y a pas d'âge en vrai, juste de la motivation !

Merci
Après faut que je trouve un boulot pour économiser un peu avant
Jveux faire comme un autre Khey sur un topic assez récent et bosser comme pion

Le 13 mars 2022 à 21:59:58 :

Le 13 mars 2022 à 21:58:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:50:16 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

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Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Félicitations pour ta reprise d'études ! C'est pas facile mais chacun son propre chemin et son propre rythme ^^

Ouais j'espère qu'il prendra méga cher. J'espère même le voir pleurer comme une merde au tribunal.

S'il pleure c'est pour obtenir la compassion du juge et une réduction de peine, ne te laisse pas duper.

Pas faux. Je pense que je ferai que le fixer dans les yeux, je veux qu'il se sente mal et tout petit face à mon regard.

Tu comptes le défier dans un duel de regards ? Quelles émotions comptes-tu lui transmettre à travers tes yeux ?

Le 13 mars 2022 à 22:05:30 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:05 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Il y a des gens qui passent leur Bac à 70 ans tu sais.

Tu peux fonçer !

Je sais je sais
Merci de l'encouragement

Le 13 mars 2022 à 22:04:18 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:14 :
Je me doutais que j'aurais dû changer de pseudo mais j'avais la flemme, je pensais pas que les gens seraient toujours sur ce forum.

Je suis désolé, il y aura toujours des trolls sur ce forum on dirait.

Ouais... C'est vraiment pas le bon genre de topic pour ce genre d'insultes en plus... Tant pis.

Le 13 mars 2022 à 22:06:49 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:42 :

Le 13 mars 2022 à 22:03:05 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Jme sent moins seul, c'est cool
Jveux reprendre mes etudes dans 1 ou 2 ans, a 28-29 ans

Félicitations à toi aussi ! Y a pas d'âge en vrai, juste de la motivation !

Merci
Après faut que je trouve un boulot pour économiser un peu avant
Jveux faire comme un autre Khey sur un topic assez récent et bosser comme pion

Yeah, vis tes rêves ^^

Le 13 mars 2022 à 22:06:50 :

Le 13 mars 2022 à 21:59:58 :

Le 13 mars 2022 à 21:58:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:50:16 :

Le 13 mars 2022 à 21:47:21 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:59 :

Le 13 mars 2022 à 21:38:14 :

Le 13 mars 2022 à 21:35:09 :

Le 13 mars 2022 à 21:32:43 :

Le 13 mars 2022 à 21:30:10 :
J'espère qu'il crevera dans d'atroces souffrances, courage kheyette.

VOILA PUTAIN ENFIN QUELQU'UN QUI LE VERBALISE

Après il faut pas devenir comme lui non plus, il doit mourir à petits feux en prison où on lui violera son cul !

Ah ça le petit rosbiff il va y passer, et pas qu'une fois.

Si il est un peu vieux en plus, vu que tu es étudiante, il risque de passer pour un p*do...
Ca va chauffer pour lui

Après je suis "vieille" pour une étudiante, 26 ans.

Vieille...

Hey ! j'ai l'intention d'attaquer les études supérieures à 27 ans !

On n' est pas vieux quoi !!

Et puis tu as compris mon message j'en suis sûr. A partir du moment où il aurait l'age d' être papa par exemple... ca va mal passer.
...
Surtout par derrière !

Félicitations pour ta reprise d'études ! C'est pas facile mais chacun son propre chemin et son propre rythme ^^

Ouais j'espère qu'il prendra méga cher. J'espère même le voir pleurer comme une merde au tribunal.

S'il pleure c'est pour obtenir la compassion du juge et une réduction de peine, ne te laisse pas duper.

Pas faux. Je pense que je ferai que le fixer dans les yeux, je veux qu'il se sente mal et tout petit face à mon regard.

Tu comptes le défier dans un duel de regards ? Quelles émotions comptes-tu lui transmettre à travers tes yeux ?

Je sais pas trop encore à vrai dire... De la force je pense, beaucoup de force, de la conviction, et ptêtre même de la pitié envers lui.

Le 13 mars 2022 à 20:41:15 :
L Opax cette AW.

Typique des femmes "sniff sniff, j ai souffert, je peux Ps dormir seule", et bien sur il y a toujours un cuck pour l aider ou même des amis.

Alors que les hommes subissent bien pire dans le silence et l indifférence, en vrai ça mériterai une DDB

Ah parce qu'on t'as déjà péter la fenêtre pour te cambrioler et te frapper puis te....? Les hommes subissent pires que ça en général ?

Le 13 mars 2022 à 22:11:49 :

Le 13 mars 2022 à 20:41:15 :
L Opax cette AW.

Typique des femmes "sniff sniff, j ai souffert, je peux Ps dormir seule", et bien sur il y a toujours un cuck pour l aider ou même des amis.

Alors que les hommes subissent bien pire dans le silence et l indifférence, en vrai ça mériterai une DDB

Ah parce qu'on t'as déjà péter la fenêtre pour te cambrioler et te frapper puis te....? Les hommes subissent pires que ça en général ?

Non non tkt, je pense que cette personne a juste lu le titre !

Le 13 mars 2022 à 22:12:38 :

Le 13 mars 2022 à 22:11:49 :

Le 13 mars 2022 à 20:41:15 :
L Opax cette AW.

Typique des femmes "sniff sniff, j ai souffert, je peux Ps dormir seule", et bien sur il y a toujours un cuck pour l aider ou même des amis.

Alors que les hommes subissent bien pire dans le silence et l indifférence, en vrai ça mériterai une DDB

Ah parce qu'on t'as déjà péter la fenêtre pour te cambrioler et te frapper puis te....? Les hommes subissent pires que ça en général ?

Non non tkt, je pense que cette personne a juste lu le titre !

La tolérance sur les trolls en dépit des simps comme moi qui feedent