[Trauma] Besoin de pouvoir dormir seule

Le 13 mars 2022 à 23:03:14 :

Le 13 mars 2022 à 23:02:16 :
j'habite totalement seul dans un corps ferme à moitié abandonnée j'avoue que je dors pas très bien... enfin je suis jamais dans un sommeil profond pour rien louper si il se passe quelque chose donc j'arrive pas à recharger mes batteries
je suis logé par mon entreprise, au début on été 3 mais là je suis seul depuis 4 mois déjà
le batiment principal est sans volet et donne directement sur un champ d'un côté et une forêt de l'autre... le plus proche voisin est à 1km et c'est des vieux de 90 ans... la route est à 800 m avec une allée en terre

le pire c'est que c'est 100% no fake

Oh je sais pas trop quoi te dire, mais courage !

je termine mon contrat en mai
c'était pour te rassurer qu'il y a pire que ta situation
après j'ai pas de trauma heureusement

Le 13 mars 2022 à 23:05:38 :

Le 13 mars 2022 à 23:03:14 :

Le 13 mars 2022 à 23:02:16 :
j'habite totalement seul dans un corps ferme à moitié abandonnée j'avoue que je dors pas très bien... enfin je suis jamais dans un sommeil profond pour rien louper si il se passe quelque chose donc j'arrive pas à recharger mes batteries
je suis logé par mon entreprise, au début on été 3 mais là je suis seul depuis 4 mois déjà
le batiment principal est sans volet et donne directement sur un champ d'un côté et une forêt de l'autre... le plus proche voisin est à 1km et c'est des vieux de 90 ans... la route est à 800 m avec une allée en terre

le pire c'est que c'est 100% no fake

Oh je sais pas trop quoi te dire, mais courage !

je termine mon contrat en mai
c'était pour te rassurer qu'il y a pire que ta situation
après j'ai pas de trauma heureusement

Je crois que t'as pas lu le topic

Essaye de t'occuper un peu l'esprit avant de dormir, te mettre un petit fond de musique, TV ou tu laisses tourner youtube, perso ça m'endort quand j'arrive pas à dormir, mais bon j'ai pas vécu ce que t'as vécu.

Tu peux mettre une pancarte "sous vidéo surveillance" sur ta porte pour dissuader.

Bon courage en tout cas.

Le 13 mars 2022 à 23:05:05 :

Le 13 mars 2022 à 23:01:35 :

Le 13 mars 2022 à 22:57:48 :

Le 13 mars 2022 à 22:50:54 :

Le 13 mars 2022 à 22:43:52 :

Le 13 mars 2022 à 22:36:08 :
Sinon un policier a conseillé un jour d'avoir une bombe de déo pour en asperger dans les yeux de l'agresseur, comme ça c'est pas illégal mais ça fait mal (et le mec pue).

Oui ca doit être efficace mais il y a pleins de moyens légaux pour se défendre chez soi.
Mes grands parents ont même acheté un Gun (non létal ) qui tire des balles en caoutchouc
Je te files un sites que je connaissais il y a longtemps.
https://www.couteaux-center.com/
Par contre va au rayon sécurité défense, tu fais pas comme Rambo ou Jason Statham hein !

Ou la solution radicale, j'ai vu dans des pays ou y'a beaucoup de sacrebleuance il existait des "faux vagin" avec des dents ou des trucs du genre
https://leplus.nouvelobs.com/contribution/849217-pourquoi-les-accessoires-anti-viol-sont-ils-si-peu-courants-et-autant-decries.html
Sinon c'est con mais ceinture de chasteté la nuit

Je... connaissais pas.

Puis tu as choisi un article qui en décrit le manque d' efficacité mais bon, je me doute que tu trolles ?

Non j'ai pris le premier article que j'ai trouvé en tapant "faux vagin anti viol" déso
Faut que je retrouve l'article avec genre un faux vagin en verre et des dents qui s'enlevent pas comme ça le violeur est marqué à vie, ça avait l'air efficace à me yeux

Euh oui ! Plutot oui.

J'aurais même pitié à ce stade

Je continue de chercher mais j'ai encore la vision d'horreur du bordel, un truc en verre avec des dents de pitbull, genre même si t'essayes de le casser c'est pire

Le 13 mars 2022 à 23:05:29 :

Le 13 mars 2022 à 22:57:48 :

Le 13 mars 2022 à 22:50:54 :

Le 13 mars 2022 à 22:43:52 :

Le 13 mars 2022 à 22:36:08 :
Sinon un policier a conseillé un jour d'avoir une bombe de déo pour en asperger dans les yeux de l'agresseur, comme ça c'est pas illégal mais ça fait mal (et le mec pue).

Oui ca doit être efficace mais il y a pleins de moyens légaux pour se défendre chez soi.
Mes grands parents ont même acheté un Gun (non létal ) qui tire des balles en caoutchouc
Je te files un sites que je connaissais il y a longtemps.
https://www.couteaux-center.com/
Par contre va au rayon sécurité défense, tu fais pas comme Rambo ou Jason Statham hein !

Ou la solution radicale, j'ai vu dans des pays ou y'a beaucoup de sacrebleuance il existait des "faux vagin" avec des dents ou des trucs du genre
https://leplus.nouvelobs.com/contribution/849217-pourquoi-les-accessoires-anti-viol-sont-ils-si-peu-courants-et-autant-decries.html
Sinon c'est con mais ceinture de chasteté la nuit

Je... connaissais pas.

Puis tu as choisi un article qui en décrit le manque d' efficacité mais bon, je me doute que tu trolles ?

C'est vraiment effrayant comme dispositif hein

Dit les termes frérot vas-y

Le 13 mars 2022 à 23:05:38 :

Le 13 mars 2022 à 23:03:14 :

Le 13 mars 2022 à 23:02:16 :
j'habite totalement seul dans un corps ferme à moitié abandonnée j'avoue que je dors pas très bien... enfin je suis jamais dans un sommeil profond pour rien louper si il se passe quelque chose donc j'arrive pas à recharger mes batteries
je suis logé par mon entreprise, au début on été 3 mais là je suis seul depuis 4 mois déjà
le batiment principal est sans volet et donne directement sur un champ d'un côté et une forêt de l'autre... le plus proche voisin est à 1km et c'est des vieux de 90 ans... la route est à 800 m avec une allée en terre

le pire c'est que c'est 100% no fake

Oh je sais pas trop quoi te dire, mais courage !

je termine mon contrat en mai
c'était pour te rassurer qu'il y a pire que ta situation
après j'ai pas de trauma heureusement

Pire que sa situation, t'es sûr ?

Le 13 mars 2022 à 23:07:32 :
Essaye de t'occuper un peu l'esprit avant de dormir, te mettre un petit fond de musique, TV ou tu laisses tourner youtube, perso ça m'endort quand j'arrive pas à dormir, mais bon j'ai pas vécu ce que t'as vécu.

Tu peux mettre une pancarte "sous vidéo surveillance" sur ta porte pour dissuader.

Bon courage en tout cas.

Ouais je vais tenter ça, merci.
Pour la pancarte je préfère pas, ça sous entend qu'il y a de la valeur dans la maison

Le 13 mars 2022 à 23:05:37 :

Le 13 mars 2022 à 23:04:45 :
Méditation. Se concentrer sur son souffle. Reposer et calmer sa tête, son esprit.

Sécurité aussi du coup si je comprends bien.

Ouais je vais tenter les vidéos de méditation. Après de base j'ai du mal à méditer parce que si je réfléchis pas j'ai l'impression d'être morte

Regardes des vidéos oui, mais tu peux trouver ce qui t'aides le plus après toi solo.
Essayer de se poser, calmer ses pensées et faire le vide c'est très bien. Tu mets une musique calme qui t'apaises, fermer les yeux si il faut. Ecouter et se concentrer sur sa respiration...

Surtout si tu as des pensées traumatiques il faut te rassurer psychologiquement. Calmer ton esprit.

Le 13 mars 2022 à 23:05:38 :

Le 13 mars 2022 à 23:03:14 :

Le 13 mars 2022 à 23:02:16 :
j'habite totalement seul dans un corps ferme à moitié abandonnée j'avoue que je dors pas très bien... enfin je suis jamais dans un sommeil profond pour rien louper si il se passe quelque chose donc j'arrive pas à recharger mes batteries
je suis logé par mon entreprise, au début on été 3 mais là je suis seul depuis 4 mois déjà
le batiment principal est sans volet et donne directement sur un champ d'un côté et une forêt de l'autre... le plus proche voisin est à 1km et c'est des vieux de 90 ans... la route est à 800 m avec une allée en terre

le pire c'est que c'est 100% no fake

Oh je sais pas trop quoi te dire, mais courage !

je termine mon contrat en mai
c'était pour te rassurer qu'il y a pire que ta situation
après j'ai pas de trauma heureusement

Je suppose que si j'avais vécu mon trauma dans ta situation je serais super mal oui

Le 13 mars 2022 à 23:09:20 :

Le 13 mars 2022 à 23:05:38 :

Le 13 mars 2022 à 23:03:14 :

Le 13 mars 2022 à 23:02:16 :
j'habite totalement seul dans un corps ferme à moitié abandonnée j'avoue que je dors pas très bien... enfin je suis jamais dans un sommeil profond pour rien louper si il se passe quelque chose donc j'arrive pas à recharger mes batteries
je suis logé par mon entreprise, au début on été 3 mais là je suis seul depuis 4 mois déjà
le batiment principal est sans volet et donne directement sur un champ d'un côté et une forêt de l'autre... le plus proche voisin est à 1km et c'est des vieux de 90 ans... la route est à 800 m avec une allée en terre

le pire c'est que c'est 100% no fake

Oh je sais pas trop quoi te dire, mais courage !

je termine mon contrat en mai
c'était pour te rassurer qu'il y a pire que ta situation
après j'ai pas de trauma heureusement

Pire que sa situation, t'es sûr ?

j'ai pas lu les 22 pages en effet j'ai du louper un truc que la première en véritéok que le premier messageles deux première lignes

Le seul petit conseil que je donne c'est de dormir avec une très bonne frontale à coté du lit, ça me rassure beaucoup

Le 13 mars 2022 à 23:10:21 :

Le 13 mars 2022 à 23:07:32 :
Essaye de t'occuper un peu l'esprit avant de dormir, te mettre un petit fond de musique, TV ou tu laisses tourner youtube, perso ça m'endort quand j'arrive pas à dormir, mais bon j'ai pas vécu ce que t'as vécu.

Tu peux mettre une pancarte "sous vidéo surveillance" sur ta porte pour dissuader.

Bon courage en tout cas.

Ouais je vais tenter ça, merci.
Pour la pancarte je préfère pas, ça sous entend qu'il y a de la valeur dans la maison

Il y a de la valeurs dans n'importe quelle maison, ça sous entend surtout que t'es équipé niveau sécurité généralement ils tentent pas quand ils voient ça

Le 13 mars 2022 à 23:11:49 :

Le 13 mars 2022 à 23:05:37 :

Le 13 mars 2022 à 23:04:45 :
Méditation. Se concentrer sur son souffle. Reposer et calmer sa tête, son esprit.

Sécurité aussi du coup si je comprends bien.

Ouais je vais tenter les vidéos de méditation. Après de base j'ai du mal à méditer parce que si je réfléchis pas j'ai l'impression d'être morte

Regardes des vidéos oui, mais tu peux trouver ce qui t'aides le plus après toi solo.
Essayer de se poser, calmer ses pensées et faire le vide c'est très bien. Tu mets une musique calme qui t'apaises, fermer les yeux si il faut. Ecouter et se concentrer sur sa respiration...

Surtout si tu as des pensées traumatiques il faut te rassurer psychologiquement. Calmer ton esprit.

J'ai pas vraiment de pensées traumatiques, enfin je sais pas si c'est considéré comme tel. Je me dis juste "je vais dormir seule dans cette maison, je peux me réveiller encore avec un inconnu et personne pourra me sauver, t'es sûre de t'endormir là ?";
...
Ouais bon je crois c'est une pensée traumatique.
Je vais essayer les musiques de salon de massage là

Le 13 mars 2022 à 23:12:59 :

Le 13 mars 2022 à 23:10:21 :

Le 13 mars 2022 à 23:07:32 :
Essaye de t'occuper un peu l'esprit avant de dormir, te mettre un petit fond de musique, TV ou tu laisses tourner youtube, perso ça m'endort quand j'arrive pas à dormir, mais bon j'ai pas vécu ce que t'as vécu.

Tu peux mettre une pancarte "sous vidéo surveillance" sur ta porte pour dissuader.

Bon courage en tout cas.

Ouais je vais tenter ça, merci.
Pour la pancarte je préfère pas, ça sous entend qu'il y a de la valeur dans la maison

Il y a de la valeurs dans n'importe quelle maison, ça sous entend surtout que t'es équipé niveau sécurité généralement ils tentent pas quand ils voient ça

Boarf, au final il a rien voulu chez moi, juste mon tel.

Le 13 mars 2022 à 23:15:43 :
Arrêtez de me proposer d'avoir un chien, j'en aurai po

Pourquoi ? T'aimes pas ?

Le 13 mars 2022 à 23:13:24 :

Le 13 mars 2022 à 23:11:49 :

Le 13 mars 2022 à 23:05:37 :

Le 13 mars 2022 à 23:04:45 :
Méditation. Se concentrer sur son souffle. Reposer et calmer sa tête, son esprit.

Sécurité aussi du coup si je comprends bien.

Ouais je vais tenter les vidéos de méditation. Après de base j'ai du mal à méditer parce que si je réfléchis pas j'ai l'impression d'être morte

Regardes des vidéos oui, mais tu peux trouver ce qui t'aides le plus après toi solo.
Essayer de se poser, calmer ses pensées et faire le vide c'est très bien. Tu mets une musique calme qui t'apaises, fermer les yeux si il faut. Ecouter et se concentrer sur sa respiration...

Surtout si tu as des pensées traumatiques il faut te rassurer psychologiquement. Calmer ton esprit.

J'ai pas vraiment de pensées traumatiques, enfin je sais pas si c'est considéré comme tel. Je me dis juste "je vais dormir seule dans cette maison, je peux me réveiller encore avec un inconnu et personne pourra me sauver, t'es sûre de t'endormir là ?";
...
Ouais bon je crois c'est une pensée traumatique.
Je vais essayer les musiques de salon de massage là

Là pour le coup, c'est pas à toi de faire quelque chose !

Tes proches, ils te laissent encore dormir complètement seule dans la maison ??
Et puis tu veux dire que tu dors (enfin tu essaies) encore dans la même pièce ? Le même lit ??

Il faut que tu changes d'endroit, même pour quelques semaines ! Personne ne peut t' héberger ailleurs ??

Le 13 mars 2022 à 23:08:29 :

Le 13 mars 2022 à 23:05:05 :

Le 13 mars 2022 à 23:01:35 :

Le 13 mars 2022 à 22:57:48 :

Le 13 mars 2022 à 22:50:54 :

Le 13 mars 2022 à 22:43:52 :

Le 13 mars 2022 à 22:36:08 :
Sinon un policier a conseillé un jour d'avoir une bombe de déo pour en asperger dans les yeux de l'agresseur, comme ça c'est pas illégal mais ça fait mal (et le mec pue).

Oui ca doit être efficace mais il y a pleins de moyens légaux pour se défendre chez soi.
Mes grands parents ont même acheté un Gun (non létal ) qui tire des balles en caoutchouc
Je te files un sites que je connaissais il y a longtemps.
https://www.couteaux-center.com/
Par contre va au rayon sécurité défense, tu fais pas comme Rambo ou Jason Statham hein !

Ou la solution radicale, j'ai vu dans des pays ou y'a beaucoup de sacrebleuance il existait des "faux vagin" avec des dents ou des trucs du genre
https://leplus.nouvelobs.com/contribution/849217-pourquoi-les-accessoires-anti-viol-sont-ils-si-peu-courants-et-autant-decries.html
Sinon c'est con mais ceinture de chasteté la nuit

Je... connaissais pas.

Puis tu as choisi un article qui en décrit le manque d' efficacité mais bon, je me doute que tu trolles ?

Non j'ai pris le premier article que j'ai trouvé en tapant "faux vagin anti viol" déso
Faut que je retrouve l'article avec genre un faux vagin en verre et des dents qui s'enlevent pas comme ça le violeur est marqué à vie, ça avait l'air efficace à me yeux

Euh oui ! Plutot oui.

J'aurais même pitié à ce stade

Je continue de chercher mais j'ai encore la vision d'horreur du bordel, un truc en verre avec des dents de pitbull, genre même si t'essayes de le casser c'est pire

Le 13 mars 2022 à 23:05:29 :

Le 13 mars 2022 à 22:57:48 :

Le 13 mars 2022 à 22:50:54 :

Le 13 mars 2022 à 22:43:52 :

Le 13 mars 2022 à 22:36:08 :
Sinon un policier a conseillé un jour d'avoir une bombe de déo pour en asperger dans les yeux de l'agresseur, comme ça c'est pas illégal mais ça fait mal (et le mec pue).

Oui ca doit être efficace mais il y a pleins de moyens légaux pour se défendre chez soi.
Mes grands parents ont même acheté un Gun (non létal ) qui tire des balles en caoutchouc
Je te files un sites que je connaissais il y a longtemps.
https://www.couteaux-center.com/
Par contre va au rayon sécurité défense, tu fais pas comme Rambo ou Jason Statham hein !

Ou la solution radicale, j'ai vu dans des pays ou y'a beaucoup de sacrebleuance il existait des "faux vagin" avec des dents ou des trucs du genre
https://leplus.nouvelobs.com/contribution/849217-pourquoi-les-accessoires-anti-viol-sont-ils-si-peu-courants-et-autant-decries.html
Sinon c'est con mais ceinture de chasteté la nuit

Je... connaissais pas.

Puis tu as choisi un article qui en décrit le manque d' efficacité mais bon, je me doute que tu trolles ?

C'est vraiment effrayant comme dispositif hein

Dit les termes frérot vas-y

J'ai déjà dit les termes plus tot dans le topic
Imagine une meuf te bait dedans ou te le met pendant ton sommeil
Horrible
Si tu remonte de quelques pages tu devrait pouvoir retrouver la video sur le dispositif, il est fait pour être retiré de façon medicale, sinon il te detruit le chibre

Le 13 mars 2022 à 23:16:24 :

Le 13 mars 2022 à 23:15:43 :
Arrêtez de me proposer d'avoir un chien, j'en aurai po

Pourquoi ? T'aimes pas ?

Son chat

Le 13 mars 2022 à 23:13:24 :

Le 13 mars 2022 à 23:11:49 :

Le 13 mars 2022 à 23:05:37 :

Le 13 mars 2022 à 23:04:45 :
Méditation. Se concentrer sur son souffle. Reposer et calmer sa tête, son esprit.

Sécurité aussi du coup si je comprends bien.

Ouais je vais tenter les vidéos de méditation. Après de base j'ai du mal à méditer parce que si je réfléchis pas j'ai l'impression d'être morte

Regardes des vidéos oui, mais tu peux trouver ce qui t'aides le plus après toi solo.
Essayer de se poser, calmer ses pensées et faire le vide c'est très bien. Tu mets une musique calme qui t'apaises, fermer les yeux si il faut. Ecouter et se concentrer sur sa respiration...

Surtout si tu as des pensées traumatiques il faut te rassurer psychologiquement. Calmer ton esprit.

J'ai pas vraiment de pensées traumatiques, enfin je sais pas si c'est considéré comme tel. Je me dis juste "je vais dormir seule dans cette maison, je peux me réveiller encore avec un inconnu et personne pourra me sauver, t'es sûre de t'endormir là ?";
...
Ouais bon je crois c'est une pensée traumatique.
Je vais essayer les musiques de salon de massage là

Ouais je comprends
Si ces pensées deviennent trop angoissantes quelques cours de self défense à la limite pourrait aider ou un copain devrait régler ça.