Je suis addict aux écrans, j'arrête tout

Petite update le mélange huile d'olive pamplemousse est très mal passé

Je le bois en mettant 30 secondes par gorgée tellement c'est immonde, et j'ai fait une erreur de débutant vers les 2/3: j'ai voulu faire 3 gorgées de suite pour aller plus vite

J'ai tout recraché à la seconde gorgée + failli vomir ce que j'avais déjà péniblement avalé

J'ai jeté le reste, bonne nuit

Je me souviens d'un khey qui avait fait pareil, vers l'été 2020, totalement stop les écran / internet et il faisait des rapports sur son topic uniquement

J'aimerais bien rejoindre le mouvement mais étant devant un écran h24 (pour le travail) c'est pas possible et quand tu t'emmerdes l'envie d'ouvrir un onglet web est trop forte. Nonobstant je limite au maximum quand je suis chez moi. À la place j'écoute des albums ou je lis des bouquins

Le 08 décembre 2021 à 08:10:17 :
Je me souviens d'un khey qui avait fait pareil, vers l'été 2020, totalement stop les écran / internet et il faisait des rapports sur son topic uniquement

J'aimerais bien rejoindre le mouvement mais étant devant un écran h24 (pour le travail) c'est pas possible et quand tu t'emmerdes l'envie d'ouvrir un onglet web est trop forte. Nonobstant je limite au maximum quand je suis chez moi. À la place j'écoute des albums ou je lis des bouquins

Moi aussi je bosse sur des écrans toute la journée, mais la différence entre distraction et boulot est très facile à faire

Le 09 décembre 2021 à 12:34:55 :
Aujourd'hui, nuit de quasi 10 heures, je sens que je remonte ma dette de sommeil faramineuse

Bien joué khey, fais attention à ne pas trop dormir en partant dans un autre extrême

Personnellement, je retombe de temps en temps dans la boucle mais pour une durée moins longue qu'avant tout de même

Le 10 décembre 2021 à 12:38:05 :

Le 09 décembre 2021 à 12:34:55 :
Aujourd'hui, nuit de quasi 10 heures, je sens que je remonte ma dette de sommeil faramineuse

Bien joué khey, fais attention à ne pas trop dormir en partant dans un autre extrême

Personnellement, je retombe de temps en temps dans la boucle mais pour une durée moins longue qu'avant tout de même

Je fais confiance à mon corps pour réguler mon sommeil selon son besoin
Moi aussi je rencontre quelques difficultés en ce moment, j'ai un peu la flemme de faire certaines tâches ménagères alors je me dis que je les ferai demain et je lis à la place

Ou bien je skip des leçons de piano

Bon c'est pas idéal, mais je ne retouche plus à la boucle originelle donc c'est pas trop mal

Faire ses adieux en bonnet difforme : life hack