Remonter sa testostérone = sortir de la déprime

Le 01 octobre 2021 à 16:55:00 :

Le 01 octobre 2021 à 16:52:59 :

Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Je n'ai jamais écrit "dépressif" khey. La dépression c'est une affection clinique.

J'ai parlé de "déprime", et ça c'est simplement un état psychologique passager auquel nous sommes tous confrontés, quel que soit l'âge. Et ces coups de déprime sont bien souvent corrélés à un déséquilibre de l'organisme, davantage qu'à des ruminations mentales, qui ne sont en fait qu'un symptôme de la déprime passagère.

Le 01 octobre 2021 à 16:56:56 :

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Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Cela peut être une explication, je vois régulièrement (de manière journalière je veux dire) des hommes de 20 ans avec un taux inférieur à 500 ng/dl lorsque la moyenne devrait être plutôt vers les 700-900

Comment ils font les vieux de 75 ans qui sont de bonne humeur alors qu'ils ont 0 testo ?

Le 01 octobre 2021 à 16:58:54 :

Le 01 octobre 2021 à 16:55:00 :

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Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Je n'ai jamais écrit "dépressif" khey. La dépression c'est une affection clinique.

J'ai parlé de "déprime", et ça c'est simplement un état psychologique passager auquel nous sommes tous confrontés, quel que soit l'âge. Et ces coups de déprime sont bien souvent corrélés à un déséquilibre de l'organisme, davantage qu'à des ruminations mentales, qui ne sont en fait qu'un symptôme de la déprime passagère.

This,
Edit : mal lu, je suis totalement en désaccord

Le 01 octobre 2021 à 16:57:40 :
Qu'est-ce qui te prouve que toutes ces solutions / astuces n'ont pas pour effet d'influer positivement sur ton mental ce qui fait que tu auras plus tendance à faire du sport et être bien ta peau au lieu d'augmenter ta testo ?
Preuves ? Sinon on inhecterait de la testo pour soigner la depression.
C'est un peu facile de tout expliquer par la testo, tu fais un enorme raccourcis.

Les corrélations entre l'activité physique et la pérennité du profil hormonal chez l'homme ne sont plus à démontrer, c'est la même chose pour l'alimentation et le sommeil, le reste c'est de la broscience, le nofap et autres douches froides n'ont aucune influence sur ces paramètres

Le 01 octobre 2021 à 16:55:30 :
Il agit comment le café sur la testo khey?

Il favorise la création d'une autre hormone, le cortisol, qui augmente le stress, qui lui même inhibe la production de testo

En gros, ce qui produit du cortisol a tendance a être négatif pour la production de testo

Le 01 octobre 2021 à 16:58:54 :

Le 01 octobre 2021 à 16:55:00 :

Le 01 octobre 2021 à 16:52:59 :

Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Je n'ai jamais écrit "dépressif" khey. La dépression c'est une affection clinique.

J'ai parlé de "déprime", et ça c'est simplement un état psychologique passager auquel nous sommes tous confrontés, quel que soit l'âge. Et ces coups de déprime sont bien souvent corrélés à un déséquilibre de l'organisme, davantage qu'à des ruminations mentales, qui ne sont en fait qu'un symptôme de la déprime passagère.

Donc tous les hommes passés 50 ans sont condamnés à vivre déprimé ?

Le 01 octobre 2021 à 16:59:52 :

Le 01 octobre 2021 à 16:57:40 :
Qu'est-ce qui te prouve que toutes ces solutions / astuces n'ont pas pour effet d'influer positivement sur ton mental ce qui fait que tu auras plus tendance à faire du sport et être bien ta peau au lieu d'augmenter ta testo ?
Preuves ? Sinon on inhecterait de la testo pour soigner la depression.
C'est un peu facile de tout expliquer par la testo, tu fais un enorme raccourcis.

Les corrélations entre l'activité physique et la pérennité du profil hormonal chez l'homme ne sont plus à démontrer, c'est la même chose pour l'alimentation et le sommeil, le reste c'est de la broscience, le nofap et autres douches froides n'ont aucune influence sur ces paramètres

Et l'op fait arbitrairement le lien entre des micro variations de testo et l'amélioration de la santé mentale. C'est plus compliqué que ça selon moi.

Le 01 octobre 2021 à 16:58:56 :

Le 01 octobre 2021 à 16:56:56 :

Le 01 octobre 2021 à 16:55:00 :

Le 01 octobre 2021 à 16:52:59 :

Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Cela peut être une explication, je vois régulièrement (de manière journalière je veux dire) des hommes de 20 ans avec un taux inférieur à 500 ng/dl lorsque la moyenne devrait être plutôt vers les 700-900

Comment ils font les vieux de 75 ans qui sont de bonne humeur alors qu'ils ont 0 testo ?

Car comme dit ci-dessus bien sûr que le profil hormonal n'est pas le seul et unique facteur régulant ton humeur, mais chez un homme jeune et dans le middle age c'est assez important dans le bien-être général

Le 01 octobre 2021 à 16:56:38 :
Si la testo jouaient autant sur l'humeur que ça t'aurais pas autant de mec de 20 ans dépressif la corde au coup ici.

Encore une fois, je parle de "déprime", pas de "dépression".

La dépression évidemment que ça ne se soigne pas par une simple production de testostérone, sinon les psychiatres n'auraient pas pignon sur rue.

Le 01 octobre 2021 à 17:00:09 :

Le 01 octobre 2021 à 16:55:30 :
Il agit comment le café sur la testo khey?

Il favorise la création d'une autre hormone, le cortisol, qui augmente le stress, qui lui même inhibe la production de testo

En gros, ce qui produit du cortisol a tendance a être négatif pour la production de testo

Ça par contre c'est vrai, j'ai toujours du mal a être excité quand je suis anxieux

Le 01 octobre 2021 à 17:01:02 :

Le 01 octobre 2021 à 16:59:52 :

Le 01 octobre 2021 à 16:57:40 :
Qu'est-ce qui te prouve que toutes ces solutions / astuces n'ont pas pour effet d'influer positivement sur ton mental ce qui fait que tu auras plus tendance à faire du sport et être bien ta peau au lieu d'augmenter ta testo ?
Preuves ? Sinon on inhecterait de la testo pour soigner la depression.
C'est un peu facile de tout expliquer par la testo, tu fais un enorme raccourcis.

Les corrélations entre l'activité physique et la pérennité du profil hormonal chez l'homme ne sont plus à démontrer, c'est la même chose pour l'alimentation et le sommeil, le reste c'est de la broscience, le nofap et autres douches froides n'ont aucune influence sur ces paramètres

Et l'op fait arbitrairement le lien entre des micro variations de testo et l'amélioration de la santé mentale. C'est plus compliqué que ça selon moi.

Oui tout à fait, même en essayant d'optimiser tous les paramètres qu'il décrit une augmentation de 5% de sa testostérone bio-disponible serait déjà très très bien, si la personne souffre d'hypogonadisme ou a juste un profil hormonal merdique cela n'aidera en rien

Le 01 octobre 2021 à 16:40:03 :

- Ne se masturber/Avoir un rapport sexuel qu'une seule fois par semaine

-T'as un fort taux de testostérone?
-Oui, je ne baise qu'une fois par semaine

Le 01 octobre 2021 à 17:01:30 :

Le 01 octobre 2021 à 16:56:38 :
Si la testo jouaient autant sur l'humeur que ça t'aurais pas autant de mec de 20 ans dépressif la corde au coup ici.

Encore une fois, je parle de "déprime", pas de "dépression".

La dépression évidemment que ça ne se soigne pas par une simple production de testostérone, sinon les psychiatres n'auraient pas pignon sur rue.

Mëme la déprime.
D'ailleurs la plupart des "dépressifs" ici sont juste déprimés.

Pourtant ils sont plein de testo.

Le 01 octobre 2021 à 17:01:08 :

Le 01 octobre 2021 à 16:58:56 :

Le 01 octobre 2021 à 16:56:56 :

Le 01 octobre 2021 à 16:55:00 :

Le 01 octobre 2021 à 16:52:59 :

Le 01 octobre 2021 à 16:48:51 :
J'ai un pote qui go muscu chaque jour et pourtant c'est un dépressif avec tendance suicidaire, ça ne veut rien dire

Je n'ai pas dit que c'était miraculeux. Chaque situation a ses propres spécificités.

Mais c'est un préalable de vie saine pour poser les bases d'une remontée quand on se sent au plus bas. Des pistes précieuses

Sauf que ce forum se concentre trop sur des conneries pour "aller mieux".

Ici normalement t'as pas plus de 30 ans, donc si t'es dépressif c'est pas du tout au niveau de ton taux de testo qu'il faut s'inquiéter, le problème est ailleurs.

Cela peut être une explication, je vois régulièrement (de manière journalière je veux dire) des hommes de 20 ans avec un taux inférieur à 500 ng/dl lorsque la moyenne devrait être plutôt vers les 700-900

Comment ils font les vieux de 75 ans qui sont de bonne humeur alors qu'ils ont 0 testo ?

Car comme dit ci-dessus bien sûr que le profil hormonal n'est pas le seul et unique facteur régulant ton humeur, mais chez un homme jeune et dans le middle age c'est assez important dans le bien-être général

Le profil hormonal est loin d'être l'unique facteur en effet et même je dirais n'a pas grand chose à voir.

Les déprimés/dépressif du forum doivent juste changer leur vision de la vie, pas prendre des douche froide.

Beaucoup ici sont dans la broscience la plus dur qui soit

Si vous voulez en avoir le coeur net allez voir votre médecin traitant et dites lui que vous êtes fatigués, que vous souffrez de problèmes érectiles depuis un moment, il vous enverra faire une prise de sang complète et là vous aurez une donnée claire sur votre état de santé et vous pourrez aviser