"Tu fais de la MUSCU?" "Oui au poids du corps"

Le 05 août 2021 à 21:24:04 :
Ça reste utile aussi la muscu en salle, j'ai pas dit le contraire mais le pdc c'est pas à jeter..
Surtout que je suis 100% sûr que tu ne maitrise pas suffisament ton corps pour faire ne serait ce que le human flag, le front lever, handstand, etc..

Parce qu'on s'en fout, on veut pas, chacun ses objectifs. Oui Samir Ait-Said y arrive naturellement, mais pas Riner.

Le 05 août 2021 à 21:24:00 :
L’op fait voir ta shape qu’on rigole

Pour le nas du corps, c est plus rapide de se muscler avec des back squats c est sûr mais autrement tu te tappes des sprints et ça muscle bien

Au pire tu prends un gros gilet lesté, et tu fais ta séance aux barres près de la plage 😉

Le 05 août 2021 à 21:25:25 :

Le 05 août 2021 à 21:24:00 :
L’op fait voir ta shape qu’on rigole

J’ai une meilleur shape que toi en full pdc

Le 05 août 2021 à 21:25:25 :

Le 05 août 2021 à 21:24:00 :
L’op fait voir ta shape qu’on rigole

C'est pas toi
C'est ma photo et je fais seulement du PDC

le PDC muscle hein, tu crois que toutt le monde peut enchainer 15 tractions ?

Et rien n'interdit d'utiliser des poids avec

Le 05 août 2021 à 21:26:34 :
Dsl mais tout les gars du street sont bcp plus en forme 😑

En forme par rapport à qui? A quoi? Tout le monde n'a pas envie de voltiger autour d'une barre

Ton poids, taille et bf l'op ?
Perso : 1m82 80kg 15% bf full pdc
Après chacun ses objectifs si les tiens sont purement esthétique ou purement force dans les gros lift bah alors oui la muscu est mieux pour toi
Mais perso je préfère être polyvalent, alors oui je n'ai pas le corps d'un bodybuilder ni les perfs d'un powerlifter mais je me considère comme correct dans les 2 disciplines (force et esthétisme), avec en plus une bonne proprioception (je sais garder un poirier une minute). D'autant plus que les transferts se font mieux dans un sens que dans l'autre, un type qui sait faire une full planche aura d'office un bon DC sans en avoir jamais fait alors que l'inverse absolument pas, un gomuscu avec un DC correct qui n'a jamais fait de planche n'aura jamais de full planche, déjà la tuck c'est pas sûr

Sans parler du fait qu'un flag ou une traction à un bras tu sais en faire partout, un DC à 150kg pas forcément

Par rapport à lui
Je parle pas en général calmos
Il n'empêche que tout les gars du street où je suis (y compris moi) on a un très bon cardio

Pour les exos de force on fait des dips lestées et tractions lestées
Autrement on fait des circuits training, et on cours pdt les jours de repos

Chacun son avis mais ayant essayé les deux, c est carrément plus sympas de voltiger sur les barres que de répéter le même trucs sur une machine.

J'ai rien contre la muscu en salle mais certains d entre vous ici avez un problème
Et puis l un des meilleur exo est au pdc à la base : traction. Les dips aussi c est du pdc à la base et c est meilleur que le dc

"Tu fais de la muscu en salle?"
"Oui j'ai mon passe dictature je me suis fait vacciné !"

En attendant nous on paye pas d'abonnement et on peut faire ça tranquillement sans le poison, si on veut pousser plus on porte un gilet lesté, on mets des élastiques, etc.

Le 05 août 2021 à 21:34:04 Omora a écrit :
"Tu fais de la muscu en salle?"
"Oui j'ai mon passe dictature je me suis fait vacciné !"

En attendant nous on paye pas d'abonnement et on peut faire ça tranquillement sans le poison, si on veut pousser plus on porte un gilet lesté, on mets des élastiques, etc.

C'est bien le seul avantage

Les jean-pdc je vous imagine tellement en soirée
Obligés de préciser que vous faites du sport parce que sans ça personne ne l'aurait jamais remarqué
Avoir un physique de comptable au bout de 3 ans de PDC et autres, n'être capable que de faire des acrobaties pathétiques, risibles et dont tout le monde se fout pour " impressionner la galerie " (ceci dit on peux comparer ça aux go muscus qui soulève XXX au squat, tout le monde s'en branle aussi )

Je rappelle qu'a l'heure actuelle, pratiquer la musculation naturellement c'est :
développer un physique esthétique, qui aura son petit effet et vous embellira, augmentant vos chances d'avoirs accès aux femmes
mode de vie sain qui va souvent de pair avec la pratique
+ de connaissance en anatomie
+ meilleur vieillissement de la peau, des articulations et des tendons en adaptant des compléments adéquats
Rendre + massif donc réduire ses chances d'être assujetti a des agressions
etc..

Le 05 août 2021 à 21:33:16 :
Par rapport à lui
Je parle pas en général calmos
Il n'empêche que tout les gars du street où je suis (y compris moi) on a un très bon cardio

Pour les exos de force on fait des dips lestées et tractions lestées
Autrement on fait des circuits training, et on cours pdt les jours de repos

Chacun son avis mais ayant essayé les deux, c est carrément plus sympas de voltiger sur les barres que de répéter le même trucs sur une machine.

J'ai rien contre la muscu en salle mais certains d entre vous ici avez un problème
Et puis l un des meilleur exo est au pdc à la base : traction. Les dips aussi c est du pdc à la base et c est meilleur que le dc

Voilà tout pareil, ceux qui font de la salle et qui ont de bonnes raisons derrière je les comprends tout à fait, mais la réalité c'est que quand je vais en salle de muscu (commerciale il faut préciser c'est vrai) je suis souvent plus stock et fort que 95% des gens présents, les machines de tirage ou de poussée verticale je les max sans aucun entraînement dessus auparavant

Un pote que je connais depuis tout petit fais full PDC à la balançoire de chez moi

+ Taillé que tous 80% des go-muscu que je connais

Vraiment il a un corps de fou alors qu’il est jamais allé à la salle

Après ça dépend aussi de ta génétique à prendre +/- du muscle

Le 05 août 2021 à 21:41:54 :
Un pote que je connais depuis tout petit fais full PDC à la balançoire de chez moi

+ Taillé que tous 80% des go-muscu que je connais

Vraiment il a un corps de fou alors qu’il est jamais allé à la salle

Après ça dépend aussi de ta génétique à prendre +/- du muscle

montre le bas de son corps qu'on rigole