"Tu fais de la MUSCU?" "Oui au poids du corps"

Le 05 août 2021 à 20:17:54 :

Le 05 août 2021 à 20:15:51 :

Le 05 août 2021 à 20:14:50 :

Le 05 août 2021 à 20:12:26 :
Tu fais les jambes ? Oui des squat à vide
De l’air

Tu as de bonnes jambes ? Oui je suis incapable de faire un pistol squat correct
De l'air

Pistol squat c'est de la grosse merde
C'est juste de la fexibilité/balance
en terme de faire du muscle + force ca VAUT RIEN
en plus ça te nique le genou

Tu vois
Tu sais faire des handstand push up ? Non plus j'imagine ?
Comme d'hab les fontix, vous vous préoccupez de l'esthétique en premier lieu, alors que la muscu est la pour améliorer les performances de vrais sports

Si si je sais en faire, collé à un mur
sans mur ca demande de l'entrainement mais c'est juste de balance... donc en soit useless pour faire du muscle ou gagner en force

Le 05 août 2021 à 20:17:51 :
Ne nécessite pas de matériel, permet à ceux ayant peu de moyen/ne voulant pas s'inscrire en salle de se mettre au sport...

Oui c'est très bien le pdc, tu peux te forger un physique tout à fait propre

(Et les jambes on s'en fout, tu fais pas forcément de la muscu pour l'esthétisme)

"Les jambes on s'en fout"
bordel il est sérieux lui

Le 05 août 2021 à 20:18:09 :
Tu fais du poids du corps ? Oui j'ai un excellent niveau, pour le dos je fais que des tractions et pour les jambes bah je vais courir

« Pas besoin de faire les jambes je fais de la rando »
Ce malaise

Le 05 août 2021 à 20:18:58 :

Le 05 août 2021 à 20:17:31 :

Le 05 août 2021 à 20:15:05 :

Le 05 août 2021 à 20:12:31 :
le PDC c'est excellent. Tous les go muscu font des tractions et des dips, c'est pas un hasard, l'auteur pèse 45 Kilos

edit: par contre évidemment t'es limité en terme de masse au bout d'un moment, et t'es limité en force au niveau des jambes aussi

Lesté ou rien

t'aura déjà une shape de dingue et de la force avant d'avoir besoin de te lester

J’pense qu’on a pas la même définition de « shape de dingue »

Si t'es un go muscu t'as une vision différente de ce qu'est un excellent physique, je suis un go muscu ( fonte ) moi même je sais de quoi je parle

ce que je dis c'est qu'avec du PDC de manière sérieuse t'es déjà supérieur à 99% des mecs dans la rue, et t'es supérieur aux trois quarts des glands à la salle qui font n'importe quoi

Tu sera juste en dessous des fonteux sérieux dans leur pratique, ce qui représente une goutte d'eau dans l'océan des types

Le 05 août 2021 à 20:18:37 :

Le 05 août 2021 à 20:17:33 :

Le 05 août 2021 à 20:16:55 :

Le 05 août 2021 à 20:14:25 :

Le 05 août 2021 à 20:12:31 :
le PDC c'est excellent. Tous les go muscu font des tractions et des dips, c'est pas un hasard, l'auteur pèse 45 Kilos

edit: par contre évidemment t'es limité en terme de masse au bout d'un moment, et t'es limité en force au niveau des jambes aussi

Oui c'est vrai les traction sont un très bon exercice
mais on met tous du poids à un moment donné

Tu peux avoir une excellente shape et une excellente condition physique sans te lester aux dips/tractions

un homme qui sait faire une vingtaine de tractions clean a déjà une condition physique excellente

Un mec 100% PDC peut avoir une meilleure conditon physique que 99% de la pop largement

N'importe quoi
20 tractions c'est rien mec t'as un corps de lambda avec ça

je te parle de tractions clean, pas les trucs de clown du crossfit, en forme super stricte 20 c'est excellent, après j'ai pris ce nombre au hasard mais t'as l'idée

Absolument pas
les tractions ça devient easy rapidement sans se lester

Le 05 août 2021 à 20:19:16 :

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Le 05 août 2021 à 20:14:50 :

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Tu fais les jambes ? Oui des squat à vide
De l’air

Tu as de bonnes jambes ? Oui je suis incapable de faire un pistol squat correct
De l'air

Pistol squat c'est de la grosse merde
C'est juste de la fexibilité/balance
en terme de faire du muscle + force ca VAUT RIEN
en plus ça te nique le genou

Tu vois
Tu sais faire des handstand push up ? Non plus j'imagine ?
Comme d'hab les fontix, vous vous préoccupez de l'esthétique en premier lieu, alors que la muscu est la pour améliorer les performances de vrais sports

Si si je sais en faire, collé à un mur
sans mur ca demande de l'entrainement mais c'est juste de balance... donc en soit useless pour faire du muscle ou gagner en force

A l'entendre parler il va dire que la full planche c'est juste un peu de force aux épaules et de la balance

'Nan mais le poids du corps c'est même mieux que les poids hein, regarde :

<insérer le lien de 15 mec avec une génétique parfaite et dopé comme des taureaux>

Tu vois, même leurs jambes sont pas si mal quand même.. Non ?'

Bordel

Le 05 août 2021 à 20:20:31 :

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Le 05 août 2021 à 20:17:31 :

Le 05 août 2021 à 20:15:05 :

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le PDC c'est excellent. Tous les go muscu font des tractions et des dips, c'est pas un hasard, l'auteur pèse 45 Kilos

edit: par contre évidemment t'es limité en terme de masse au bout d'un moment, et t'es limité en force au niveau des jambes aussi

Lesté ou rien

t'aura déjà une shape de dingue et de la force avant d'avoir besoin de te lester

J’pense qu’on a pas la même définition de « shape de dingue »

Si t'es un go muscu t'as une vision différente de ce qu'est un excellent physique, je suis un go muscu ( fonte ) moi même je sais de quoi je parle

ce que je dis c'est qu'avec du PDC de manière sérieuse t'es déjà supérieur à 99% des mecs dans la rue, et t'es supérieur aux trois quarts des glands à la salle qui font n'importe quoi

Tu sera juste en dessous des fonteux sérieux dans leur pratique, ce qui représente une goutte d'eau dans l'océan des types

Avec du PDC tu pourras être sec oui
Mais suffit que t’enfile un t shirt et tu passe pour un lambda sédentaire

Mon corps avec juste des pompes et tractions

Après c'est vrai quand je suis en t-shirt on voit rien et j'ai l'air d'un lambda

Le 05 août 2021 à 20:22:27 :

Le 05 août 2021 à 20:20:31 :

Le 05 août 2021 à 20:18:58 :

Le 05 août 2021 à 20:17:31 :

Le 05 août 2021 à 20:15:05 :

Le 05 août 2021 à 20:12:31 :
le PDC c'est excellent. Tous les go muscu font des tractions et des dips, c'est pas un hasard, l'auteur pèse 45 Kilos

edit: par contre évidemment t'es limité en terme de masse au bout d'un moment, et t'es limité en force au niveau des jambes aussi

Lesté ou rien

t'aura déjà une shape de dingue et de la force avant d'avoir besoin de te lester

J’pense qu’on a pas la même définition de « shape de dingue »

Si t'es un go muscu t'as une vision différente de ce qu'est un excellent physique, je suis un go muscu ( fonte ) moi même je sais de quoi je parle

ce que je dis c'est qu'avec du PDC de manière sérieuse t'es déjà supérieur à 99% des mecs dans la rue, et t'es supérieur aux trois quarts des glands à la salle qui font n'importe quoi

Tu sera juste en dessous des fonteux sérieux dans leur pratique, ce qui représente une goutte d'eau dans l'océan des types

Avec du PDC tu pourras être sec oui
Mais suffit que t’enfile un t shirt et tu passe pour un lambda sédentaire

T'es dans l'abus total. Tu peux être big avec dips traction, je le maintiens

le taff des dips sur ton triceps c'est pas de la merde t'abuses vraiment

regarde les mecs dans la rue 10 secondes personne fait de muscu

Le 05 août 2021 à 20:21:53 :
'Nan mais le poids du corps c'est même mieux que les poids hein, regarde :

<insérer le lien de 15 mec avec une génétique parfaite et dopé comme des taureaux>

Tu vois, même leurs jambes sont pas si mal quand même.. Non ?'

Bordel

Les fameuses vidéos « street workout » ou le mec va en réalité à la salle et se charge comme un boeuf

Le 05 août 2021 à 20:23:16 :
Mon corps avec juste des pompes et tractions

Après c'est vrai quand je suis en t-shirt on voit rien et j'ai l'air d'un lambda

là tu m'aides pas du tout à défendre le pdc mon reuf

Le 05 août 2021 à 20:23:16 Puceau0899 a écrit :
Mon corps avec juste des pompes et tractions

Après c'est vrai quand je suis en t-shirt on voit rien et j'ai l'air d'un lambda

Et c'est un corps honnête, mais clairement ton objectifs c'est de gagner beaucoup de muscle tout en restant sec, faudra passer par la salle à un moment

Le 05 août 2021 à 20:23:16 :
Mon corps avec juste des pompes et tractions

Après c'est vrai quand je suis en t-shirt on voit rien et j'ai l'air d'un lambda

Voilà c’est ce que je dis
Tu peux être athlétique et healthy mais tu gagneras pas en force et en masse (du moins très peu)

Le 05 août 2021 à 20:12:31 :
le PDC c'est excellent. Tous les go muscu font des tractions et des dips, c'est pas un hasard, l'auteur pèse 45 Kilos

edit: par contre évidemment t'es limité en terme de masse au bout d'un moment, et t'es limité en force au niveau des jambes aussi

à part les débutants aucun go muscu fait de pdc

Le 05 août 2021 à 20:24:44 :

Le 05 août 2021 à 20:23:16 :
Mon corps avec juste des pompes et tractions

Après c'est vrai quand je suis en t-shirt on voit rien et j'ai l'air d'un lambda

Voilà c’est ce que je dis
Tu peux être athlétique et healthy mais tu gagneras pas en force et en masse (du moins très peu)

Pourquoi faire plus ?

Il a un meilleur physique que 95% des gens + suffisant pour faire mouiller n'importe quel meuf