[DÉPRIME] Anxiété, Dépression, que faites-vous mes kheys ?

Le 02 août 2021 à 15:29:16 :

Le 02 août 2021 à 15:28:39 :
je m'accroche aux seules personnes qui ont de l'intérêt pour moi, j'ai déjà de la chance d'en avoir

mais ça m'amène souvent à des personnes peu intéressantes dont la conversation m'emmerde profondément

Intéressant ça

Tu te forces à aller vers des gens qui t'emmerdent parce qu'ils te donnent de l'affection ?

oui

c'est plus facile de s'entourer de bouche-trou quand t'as pas la force de créer des relations et ça permet de garder un certain égo

Le 02 août 2021 à 15:27:49 :

Le 02 août 2021 à 15:26:30 :

Le 02 août 2021 à 15:24:17 :

Le 02 août 2021 à 15:24:03 :
3 ans.

Oui

Pourquoi elle t'as quitté ?

Devine. Mais attention, cherche vraiment des trucs turbo flingués parce que c'est du lourd

Tu voulais pas te faire vacciner

T'es con

Non non, cherche plutôt du côté du Progrès

Le 02 août 2021 à 15:31:21 :
je déprime à chaque fois que je travaille pas le manque de productivité me fait sentir mal j'ai l'impression de régresser.

Pareil que toi je m'emmerde quand j'ai pas cours

Le 02 août 2021 à 15:32:04 :

Le 02 août 2021 à 15:27:49 :

Le 02 août 2021 à 15:26:30 :

Le 02 août 2021 à 15:24:17 :

Le 02 août 2021 à 15:24:03 :
3 ans.

Oui

Pourquoi elle t'as quitté ?

Devine. Mais attention, cherche vraiment des trucs turbo flingués parce que c'est du lourd

Tu voulais pas te faire vacciner

T'es con

Non non, cherche plutôt du côté du Progrès

Une LGBT ?

Le 02 août 2021 à 15:33:52 :
Je me cale dans mon lit vers 22-23h avec l'espoir que demain sera le début d'une nouvelle vie, que je réussirais à sortir de la boucle, que je me bougerait le cul à trouver un taf...
Au final à 3h du mat je suis toujours sur JVC ou youtube.
Je m'endors pas avant 5h du mat.
Je me réveille pas avant 12h.
J'ai mal dormi donc aucune motivation.
Je fais rien de ma journée.
Je perd mon temps sur l'internet.
Le soir arrive.
Je me dis que je vais me coucher tot.
Alors je me cale dans mon lit vers 22-23h...
AHHHHH LA BOUCLE JPP COMMENT ON SORT DE LA BOUCLE !!!

Cette satanée boucle khey.

Perso je me bourre de somnifère pour dormir longtemps la nuit

Le 02 août 2021 à 15:32:21 :

Le 02 août 2021 à 15:32:04 :

Le 02 août 2021 à 15:27:49 :

Le 02 août 2021 à 15:26:30 :

Le 02 août 2021 à 15:24:17 :

Le 02 août 2021 à 15:24:03 :
3 ans.

Oui

Pourquoi elle t'as quitté ?

Devine. Mais attention, cherche vraiment des trucs turbo flingués parce que c'est du lourd

Tu voulais pas te faire vacciner

T'es con

Non non, cherche plutôt du côté du Progrès

Une LGBT ?

Tu brûles

Le 02 août 2021 à 15:39:30 :

Le 02 août 2021 à 15:32:21 :

Le 02 août 2021 à 15:32:04 :

Le 02 août 2021 à 15:27:49 :

Le 02 août 2021 à 15:26:30 :

Le 02 août 2021 à 15:24:17 :

Le 02 août 2021 à 15:24:03 :
3 ans.

Oui

Pourquoi elle t'as quitté ?

Devine. Mais attention, cherche vraiment des trucs turbo flingués parce que c'est du lourd

Tu voulais pas te faire vacciner

T'es con

Non non, cherche plutôt du côté du Progrès

Une LGBT ?

Tu brûles

Une dispute sur les trans/mariage gay ?

Le 02 août 2021 à 15:39:30 :

Le 02 août 2021 à 15:32:21 :

Le 02 août 2021 à 15:32:04 :

Le 02 août 2021 à 15:27:49 :

Le 02 août 2021 à 15:26:30 :

Le 02 août 2021 à 15:24:17 :

Le 02 août 2021 à 15:24:03 :
3 ans.

Oui

Pourquoi elle t'as quitté ?

Devine. Mais attention, cherche vraiment des trucs turbo flingués parce que c'est du lourd

Tu voulais pas te faire vacciner

T'es con

Non non, cherche plutôt du côté du Progrès

Une LGBT ?

Tu brûles

Elle est devenue vegan ?

Le 02 août 2021 à 15:33:52 :
Je me cale dans mon lit vers 22-23h avec l'espoir que demain sera le début d'une nouvelle vie, que je réussirais à sortir de la boucle, que je me bougerait le cul à trouver un taf...
Au final à 3h du mat je suis toujours sur JVC ou youtube.
Je m'endors pas avant 5h du mat.
Je me réveille pas avant 12h.
J'ai mal dormi donc aucune motivation.
Je fais rien de ma journée.
Je perd mon temps sur l'internet.
Le soir arrive.
Je me dis que je vais me coucher tot.
Alors je me cale dans mon lit vers 22-23h...
AHHHHH LA BOUCLE JPP COMMENT ON SORT DE LA BOUCLE !!!

On arrête le forum et on fait du sport

ça a marché pour moi

Le 02 août 2021 à 15:33:52 :
Je me cale dans mon lit vers 22-23h avec l'espoir que demain sera le début d'une nouvelle vie, que je réussirais à sortir de la boucle, que je me bougerait le cul à trouver un taf...
Au final à 3h du mat je suis toujours sur JVC ou youtube.
Je m'endors pas avant 5h du mat.
Je me réveille pas avant 12h.
J'ai mal dormi donc aucune motivation.
Je fais rien de ma journée.
Je perd mon temps sur l'internet.
Le soir arrive.
Je me dis que je vais me coucher tot.
Alors je me cale dans mon lit vers 22-23h...
AHHHHH LA BOUCLE JPP COMMENT ON SORT DE LA BOUCLE !!!

Avoir un rythme sain est la base déjà.

Il faut que tu te lèves à la même heure chaque jour peu importe si ta dormi 8 heures ou 2 heures.

il faut aussi avoir de bonnes habitudes comme le sport le matin par exemple. C'est des repères dans ta journée qui feront de ta journée une journée équilibré dont tu as le contrôle et qui te permettra d'avancer. si tu n'as aucun contrôle et que tu te lèves à pas d'heure avec aucun repère c'est normal d'être désorienté et de te sentir mal.

Nous sommes d'accord les VDD, il est important de garder un contrôle sur son rythme de vie. Mais ça ça soulage la dépression.

Mais pas l'anxiété

Le 02 août 2021 à 15:45:47 :

Le 02 août 2021 à 15:33:52 :
Je me cale dans mon lit vers 22-23h avec l'espoir que demain sera le début d'une nouvelle vie, que je réussirais à sortir de la boucle, que je me bougerait le cul à trouver un taf...
Au final à 3h du mat je suis toujours sur JVC ou youtube.
Je m'endors pas avant 5h du mat.
Je me réveille pas avant 12h.
J'ai mal dormi donc aucune motivation.
Je fais rien de ma journée.
Je perd mon temps sur l'internet.
Le soir arrive.
Je me dis que je vais me coucher tot.
Alors je me cale dans mon lit vers 22-23h...
AHHHHH LA BOUCLE JPP COMMENT ON SORT DE LA BOUCLE !!!

On arrête le forum et on fait du sport

ça a marché pour moi

J'ai essayé de faire du sport. J'en faisait une heure par jour soit du cardio ou de la muscu poids du corps. J'ai tenu deux semaines puis la boucle m'a rattrapée.

Le 02 août 2021 à 15:48:53 :
La dépression se caractérise chez le malade imaginaire par un repli égocentrique sur ses propres petites misères de petit malheureux alors qu’en Afrique, des enfants meurent de faim la gueule ouverte. L’état dépressif se manifeste par des geignements et des pleurs pathétiques, comédie affligeante destinée à attirer l’attention de l’entourage du simulateur, afin qu’on s’intéresse à son pauvre petit égo d’occidental gras à lard.

Diplôme ?