[VITAMINE D] Dosage ? Besoin d'experts

J’ai fais une cure de 24 jours de ça (vitamines et minéraux) au mois de décembre, c’est vraiment efficace pour réduire la fatigue

Le 30 décembre 2020 à 11:08:10 410_mort a écrit :
merde j'ai pas 90 minutes à claquer pour le moment, je regarderais après mes partiels mais merci pour le lien

C'est gratuit jusqu'à janvier je crois. Regarde par petits bouts c'est vraiment instructif !

Le 30 décembre 2020 à 11:08:39 JaffaCriENT a écrit :

J’ai fais une cure de 24 jours de ça (vitamines et minéraux) au mois de décembre, c’est vraiment efficace pour réduire la fatigue

C'est trucs là il n'y a que des vitamines hydrosolubles non ?

bon alors un kkey a conseillé le zymaD je note

vous me conseillerez quel produit du coup? sans pour autant surdoser

edit : goutte ou comprimé y'a des différences?

Le 30 décembre 2020 à 11:09:27 beYouNAMAR a écrit :
Mon médecin qui travail avec une équipe sportive de haut niveau m'a conseillé 5000 UI/jour

Tant que ça ? Au long cours ou par cure ?

Le 30 décembre 2020 à 11:11:12 B_ird a écrit :
200 inutile
Julien Venesson (journaliste scientifique indépendant et reconnu pour son sérieux) recommande 5000

oui j'ai vu son article

après l'indépendance c'est bien beau mais le mec vend ses bouquins et ses vitamines alors forcément que ça l'arrange

Je tourne à 1000UI par jour avec K2 MK7.

C’est le strict minimum.

Le 30 décembre 2020 à 11:10:42 410_mort a écrit :
bon alors un kkey a conseillé le zymaD je note

vous me conseillerez quel produit du coup? sans pour autant surdoser

edit : goutte ou comprimé y'a des différences?

Aucune idée pour le mode de prise, perso j ai acheté une bouteille 400iu/ goutte sur amazon 10€ j'ai pas trouvé moins cher

Le 30 décembre 2020 à 11:11:19 Larrun108 a écrit :

Le 30 décembre 2020 à 11:09:27 beYouNAMAR a écrit :
Mon médecin qui travail avec une équipe sportive de haut niveau m'a conseillé 5000 UI/jour

Tant que ça ? Au long cours ou par cure ?

Cure, la période hivernale quoi