MUSCU ou STREET WORKOUT pour avoir le meilleur corps ?

Je prends le profil de gogomumu

Car il a mis des photos https://www.jeuxvideo.com/profil/gogomumu?mode=infos

T'auras pas son physique en faisant du street + si tu le fait sérieusement tu perdras tes gains en terme de masse musculaire

Le 22 mai 2020 à 14:41:52 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:38:45 VillageDesFous a écrit :
Je précise parce que j'ai cité au moins 2 youtubeurs, qui go muscu + street, et donc sont " musclés "
Mais apparemment pour le vdd ils ne sont pas musclés, puisqu'on ne peut pas faire les 2

Donc qu'est ce qu'être musclé ?

Mec ces gens ça fait des siècles qu'ils font du sport c'est pas comparable ya beaucoup de marketing c'est des youtuber on sait jamais ce qu'ils font vraiment ou veulent montrer

pas du tout, eric a commencé la muscu à 20 ans, et fait du street depuis 3 ou 4 ans
Chris Heria je connais moins mais c'est globalement pareil, vu l'age qu'il avait au début de ses vidéos
Déjà répondre à un message qui ne te concerne pas et en plus répondre de la merde

Le 22 mai 2020 à 14:40:45 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:36:41 AmpouleGateau a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:34:21 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:31:57 AmpouleGateau a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:29:08 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:26:35 AmpouleGateau a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:25:13 jacksonseann a écrit :
C'est 2 états d'esprit différents + 2 types d'entraînement qui ne vont pas ensemble vaut mieux faire une chose à fond sur de faire 80% et 20% de l'autre si tu veux faire du 50/50 tu vas te blesser et rien gagner au final

Bien sur que si ça va ensemble, comme déjà dit y'en a plein qui combinent la muscu et le street workout

À un niveau avancée mais débutant c'est contre productif tu peux pas progresser si tu ne te consacre pas à 100% sur une activité une fois que tu auras des bases solides tu peux rajouter une autre activité

C'est faux
Et la muscu est certainement le pire exemple pour ce genre d'assertions foireuses .. puisque tous les sportifs de haut niveau en font. Et dans leur cas ça n'a rien d’absurde de parler de "fonctionnel", dans la mesure où la muscu sert à s'améliorer, elle a pour fonction, dans leur disciplines principale. Il reste que c'est de la muscu, qu'il y a pour certains (les go sdc, les go judos entre autre) de l'hypertrophie, et donc des séances parfois analogues à nos amis les go muscus

C'est comme faire 2 sport différents alors que tu débutes dans les 2 sport ou que ton lvl n'est pas avancée t'auras pas la maturité pour tirer l'avantage de 2 combiner les 2

Non

Les sportifs de haut niveau sont des experts dans leur domaine connaissent bien leur corps et savent exactement pour quel raison et quel exercices ils font en musculation je parle d'acquérir une bonne expérience dans un domaine avant de se lancer dans un autre ou le pire de commencer 2 domaine en même temps alors sur tu débutes dans les 2

Tu t'exprimes de manière vraiment confuse khey (je viens d'ailleurs de comprendre une partie du message d'avant ). Il reste que, ces sportifs font leur sport .. et de la muscu, comme je viens de te le dire
Là on est à l'encontre du " tu peux pas faire les 2 "
L'auteur ne semble pas débuter en muscu, au reste, il l'a déjà dit dans les premières pages

J'ai jamais dit qu'il ne fallait pas faire de musculation mais le street workout c'est pas un supplément frite, c'est un véritable sport qui demande beaucoup de travail et d'investissement. Je dis simplement qu'il faut qu'il sache quel physique il désire déjà et voir si l'un ou l'autre est adapté à son objectif

Un physique le plus complet possible, en même temps massif mais pas gros lard quoi
J'ai l'impression de manquer d'un petit côté athlétique, notamment niveau sangle abdominale et épaules

Ce que tu peux faire aussi, c'est faire ce que tu aimes

ça t'évitera d'être blassé au bout de deux mois

Bah ouais les ptits potes c'est pas compliqué hein

De toute façon tu prépares pas Olympia

Le street workout regroupe plusieurs composantes (street lifting, endurance uniquement au pdc, figures statiques, freestyle etc)

Tu peux te construire un gros physique : dips et tractions lestées, énormément de variantes de tractions et pompes etc

Tout dépend de ton objectif, mais les deux sont complémentaires, perso je fais dips et tractions lestés, DC barre (ces 3 exos en force, donc entre 3 et 5 reps) puis du volume sur d'autres exos (rowing, développé militaire, élévations latérales), des figures de street (one arm pull up et front lever principalement) et un legday hypertrophie classique pour rester harmonieux

Le 22 mai 2020 à 14:43:56 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:41:52 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:38:45 VillageDesFous a écrit :
Je précise parce que j'ai cité au moins 2 youtubeurs, qui go muscu + street, et donc sont " musclés "
Mais apparemment pour le vdd ils ne sont pas musclés, puisqu'on ne peut pas faire les 2

Donc qu'est ce qu'être musclé ?

Mec ces gens ça fait des siècles qu'ils font du sport c'est pas comparable ya beaucoup de marketing c'est des youtuber on sait jamais ce qu'ils font vraiment ou veulent montrer

pas du tout, eric a commencé la muscu à 20 ans, et fait du street depuis 3 ou 4 ans
Chris Heria je connais moins mais c'est globalement pareil, vu l'age qu'il avait au début de ses vidéos
Déjà répondre à un message qui ne te concerne pas et en plus répondre de la merde

Voilà tu confirmes mes propos il a commencé la muscu à 20 ans après une très bonne expérience en musculation il c'est lancé dans le street c'est ce qu'il faut faire et non commencer les 2 en même temps car tu sollicite pas les mêmes muscles et pas de la même façon

T'as pas suffisamment d'expérience à la limite tu peux faire en musculation que les jambes et le reste tu fais du street

Le 22 mai 2020 à 14:45:52 PHM75 a écrit :
Le street workout regroupe plusieurs composantes (street lifting, endurance uniquement au pdc, figures statiques, freestyle etc)

Tu peux te construire un gros physique : dips et tractions lestées, énormément de variantes de tractions et pompes etc

Tout dépend de ton objectif, mais les deux sont complémentaires, perso je fais dips et tractions lestés, DC barre (ces 3 exos en force, donc entre 3 et 5 reps) puis du volume sur d'autres exos (rowing, développé militaire, élévations latérales), des figures de street (one arm pull up et front lever principalement) et un legday hypertrophie classique pour rester harmonieux

Et selon toi allier les deux disciplines t'as aidé à avoir un physique plus harmonieux/athlétique qu'un full go muscu?

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Comptesecours a écrit :
D'ailleurs pour les idiots qui disent "la muscu fait pas de muscles fonctionnels", citez moi un muscle fonctionnel et un muscle non fonctionnel

Le zozo qui a dit ça a fait un c/c d'un site qui globalement disait que " muscle fonctionnel = muscle profond " sauf que c'est déjà assez foireux, et ensuite pas partagé par tous, repris sur 2-3 sites random, perdus sur internet
Et d'ailleurs il ne répond plus aux posts depuis quelques pages

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Comptesecours a écrit :
D'ailleurs pour les idiots qui disent "la muscu fait pas de muscles fonctionnels", citez moi un muscle fonctionnel et un muscle non fonctionnel

On parle d'exercice de musculation fonctionnelle et non fonctionnel

Le 22 mai 2020 à 14:46:43 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:43:56 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:41:52 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:38:45 VillageDesFous a écrit :
Je précise parce que j'ai cité au moins 2 youtubeurs, qui go muscu + street, et donc sont " musclés "
Mais apparemment pour le vdd ils ne sont pas musclés, puisqu'on ne peut pas faire les 2

Donc qu'est ce qu'être musclé ?

Mec ces gens ça fait des siècles qu'ils font du sport c'est pas comparable ya beaucoup de marketing c'est des youtuber on sait jamais ce qu'ils font vraiment ou veulent montrer

pas du tout, eric a commencé la muscu à 20 ans, et fait du street depuis 3 ou 4 ans
Chris Heria je connais moins mais c'est globalement pareil, vu l'age qu'il avait au début de ses vidéos
Déjà répondre à un message qui ne te concerne pas et en plus répondre de la merde

Voilà tu confirmes mes propos il a commencé la muscu à 20 ans après une très bonne expérience en musculation il c'est lancé dans le street c'est ce qu'il faut faire et non commencer les 2 en même temps car tu sollicite pas les mêmes muscles et pas de la même façon

Bah non puisque tu dis qu'on ne peut pas faire les deux et que " 5 ans minimum de muscu " pour être pas débutant (ce qu'Eric n'avait pas quand il s'est mis au street, je n'ai pas l'age exact, mais il a fait une vidéo dessus )
Montre moi à quel moment je confirme ce que tu dis khey, je t'écoute

Le 22 mai 2020 à 14:47:38 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Comptesecours a écrit :
D'ailleurs pour les idiots qui disent "la muscu fait pas de muscles fonctionnels", citez moi un muscle fonctionnel et un muscle non fonctionnel

On parle d'exercice de musculation fonctionnelle et non fonctionnel

Le débat des années 90

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Merdeguez a écrit :
Ce que tu peux faire aussi, c'est faire ce que tu aimes

ça t'évitera d'être blassé au bout de deux mois

Bah ouais les ptits potes c'est pas compliqué hein

De toute façon tu prépares pas Olympia

Ça se voit que l'op ne sait pas ce qu'il veut faire, ni son physique cible.

Comme un mec qui cherche son chemin en ne sachant pas où il veut arriver

Le 22 mai 2020 à 14:48:33 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:46:43 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:43:56 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:41:52 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:38:45 VillageDesFous a écrit :
Je précise parce que j'ai cité au moins 2 youtubeurs, qui go muscu + street, et donc sont " musclés "
Mais apparemment pour le vdd ils ne sont pas musclés, puisqu'on ne peut pas faire les 2

Donc qu'est ce qu'être musclé ?

Mec ces gens ça fait des siècles qu'ils font du sport c'est pas comparable ya beaucoup de marketing c'est des youtuber on sait jamais ce qu'ils font vraiment ou veulent montrer

pas du tout, eric a commencé la muscu à 20 ans, et fait du street depuis 3 ou 4 ans
Chris Heria je connais moins mais c'est globalement pareil, vu l'age qu'il avait au début de ses vidéos
Déjà répondre à un message qui ne te concerne pas et en plus répondre de la merde

Voilà tu confirmes mes propos il a commencé la muscu à 20 ans après une très bonne expérience en musculation il c'est lancé dans le street c'est ce qu'il faut faire et non commencer les 2 en même temps car tu sollicite pas les mêmes muscles et pas de la même façon

Bah non puisque tu dis qu'on ne peut pas faire les deux et que " 5 ans minimum de muscu " pour être pas débutant (ce qu'Eric n'avait pas quand il s'est mis au street, je n'ai pas l'age exact, mais il a fait une vidéo dessus )
Montre moi à quel moment je confirme ce que tu dis khey, je t'écoute

Je dis qu'on ne pas pas débuter les 2 en même temps dans avoir suffisamment d'expérience dans l'un ou l'autre sinon tu vas te blesser facilement en sollicitant souvent les mêmes muscles ou des muscles qui sont déjà fatigué qui n'ont pas pu récupérer

L'op est clairement un débutant vous l'envoyez au casse-pipe

Bordel je dis juste que le mec se concentre sur un domaine et après il peut s'essayer à autre chose

Le 22 mai 2020 à 14:51:17 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:48:33 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:46:43 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:43:56 VillageDesFous a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:41:52 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:38:45 VillageDesFous a écrit :
Je précise parce que j'ai cité au moins 2 youtubeurs, qui go muscu + street, et donc sont " musclés "
Mais apparemment pour le vdd ils ne sont pas musclés, puisqu'on ne peut pas faire les 2

Donc qu'est ce qu'être musclé ?

Mec ces gens ça fait des siècles qu'ils font du sport c'est pas comparable ya beaucoup de marketing c'est des youtuber on sait jamais ce qu'ils font vraiment ou veulent montrer

pas du tout, eric a commencé la muscu à 20 ans, et fait du street depuis 3 ou 4 ans
Chris Heria je connais moins mais c'est globalement pareil, vu l'age qu'il avait au début de ses vidéos
Déjà répondre à un message qui ne te concerne pas et en plus répondre de la merde

Voilà tu confirmes mes propos il a commencé la muscu à 20 ans après une très bonne expérience en musculation il c'est lancé dans le street c'est ce qu'il faut faire et non commencer les 2 en même temps car tu sollicite pas les mêmes muscles et pas de la même façon

Bah non puisque tu dis qu'on ne peut pas faire les deux et que " 5 ans minimum de muscu " pour être pas débutant (ce qu'Eric n'avait pas quand il s'est mis au street, je n'ai pas l'age exact, mais il a fait une vidéo dessus )
Montre moi à quel moment je confirme ce que tu dis khey, je t'écoute

Je dis qu'on ne pas pas débuter les 2

Pas du tout

en même temps dans avoir suffisamment d'expérience dans l'un ou l'autre sinon tu vas te blesser facilement en sollicitant souvent les mêmes muscles ou des muscles qui sont déjà fatigué qui n'ont pas pu récupérer

N'importe quoi

L'op est clairement un débutant vous l'envoyez au casse-pipe

Pas plus qu'Eric Flag ..
Eric Flag qui fait du " sport depuis des siècles " putain c'était vraiment le truc à pas sortir ..

Bordel je dis juste que le mec se concentre sur un domaine et après il peut s'essayer à autre chose

Non ce n'est pas ce que tu dis, le vdd te l'a montré, je peux ressortir le même message, voire d'autres où tu ne dis pas ça

Le 22 mai 2020 à 14:49:03 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Merdeguez a écrit :
Ce que tu peux faire aussi, c'est faire ce que tu aimes

ça t'évitera d'être blassé au bout de deux mois

Bah ouais les ptits potes c'est pas compliqué hein

De toute façon tu prépares pas Olympia

Ça se voit que l'op ne sait pas ce qu'il veut faire, ni son physique cible.

Comme un mec qui cherche son chemin en ne sachant pas où il veut arriver

Bah si je t'ai dis, je veux un physique complet, a mi-chemin entre le full go muscu comme on se l'imagine, et le mec fin et tracé : une certaine masse sans pour autant passer à côté d'un aspect "athlétique"

Et de ce que j'ai vu avec ma progression full muscu, y'a certaines choses qui me manquent j'ai l'impression

Le 22 mai 2020 à 14:51:32 prepucededieu a écrit :
J'ai opté pour le street workout, être un gros tas de muscle ne m’intéresse vraiment pas, moi c'est comme ça a été mentionné, c'est l'utilité qui compte pour moi, j'ai deux barres parrallèles pour faire des dips chez moi, je m'entraine tout les deux jours

Sauf que l'op ne sait pas qu'elle est son idéal physique sachant que c'est purement esthétique ce qu'il cherche

Le mieux ça reste la musculation pour lui

Le 22 mai 2020 à 14:47:38 jacksonseann a écrit :

Le 22 mai 2020 à 14:45:23 Comptesecours a écrit :
D'ailleurs pour les idiots qui disent "la muscu fait pas de muscles fonctionnels", citez moi un muscle fonctionnel et un muscle non fonctionnel

On parle d'exercice de musculation fonctionnelle et non fonctionnel

Ok donc déjà tu changes de discours.
Ensuite, que considères-tu comme exercice de "musculation" et "exercice de sw" ?
Parce que perso, les tractions je les mets dans ma séance de MUSCULATION, comme énormément de pratiquant
Les dips également

En quoi c'est fonctionnel de faire le drapeau ? . Du L-sit ? . Des squat ?
Pourquoi ça serait plus fonctionnel que le rowing, le sdt, les el ?