Mon repas /10

Le 26 octobre 2020 à 14:42:37 Karsh_Ban a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Bonne chance pour maigrir en buvant autant

Tu dois consommer facilement les calories d'un repas rien qu'en alcool

En plus réduire drastiquement l'alcool donne plus d'énergie et permet de plus bouger au quotidien

Le 26 octobre 2020 à 14:42:19 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Non elle a toujours été super mince! (aujourd'hui c'est ma meilleure amie, je lui apprends à bien cuisiner car elle a voulu changer ça en ayant des enfants)

Le week end c'est pareil ou plus? Déjà la bière et les cocktails c'est super calorique, le vin c'est mieux.

Et en mangeant pareil toi t'as pris +80kg et elle rien, chaud pas des blagues la génétique. Ou alors t'as mangé bcp car grand appétit de sportive?

Pas de soirées donc pareil, je hais le vin malheureusement
@Karsh: l'équivalent d'un repas ayaa.. faut vraiment que je me calme

Le 26 octobre 2020 à 15:19:57 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:42:19 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Non elle a toujours été super mince! (aujourd'hui c'est ma meilleure amie, je lui apprends à bien cuisiner car elle a voulu changer ça en ayant des enfants)

Le week end c'est pareil ou plus? Déjà la bière et les cocktails c'est super calorique, le vin c'est mieux.

Et en mangeant pareil toi t'as pris +80kg et elle rien, chaud pas des blagues la génétique. Ou alors t'as mangé bcp car grand appétit de sportive?

Pas de soirées donc pareil, je hais le vin malheureusement
@Karsh: l'équivalent d'un repas ayaa.. faut vraiment que je me calme

Bah t'es vite à 150kcal par consommation donc si tu en bois 4 dans la journée t'es à 600kcal

Sachant que tu as parlé de pintes pour la bière (normalement ça représente 1 demi litre une pinte), donc si tu bois 2 pintes dans la journée ça fait déjà presque 500kcal pour le litre

Et les cocktail c'est également très calorique

Le 26 octobre 2020 à 15:19:57 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:42:19 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Non elle a toujours été super mince! (aujourd'hui c'est ma meilleure amie, je lui apprends à bien cuisiner car elle a voulu changer ça en ayant des enfants)

Le week end c'est pareil ou plus? Déjà la bière et les cocktails c'est super calorique, le vin c'est mieux.

Et en mangeant pareil toi t'as pris +80kg et elle rien, chaud pas des blagues la génétique. Ou alors t'as mangé bcp car grand appétit de sportive?

Pas de soirées donc pareil, je hais le vin malheureusement
@Karsh: l'équivalent d'un repas ayaa.. faut vraiment que je me calme

Le soucis, même au delà du problème calorique c'est que ton foie considère l'alcool comme un poison et veut l'évacuer tout de suite, donc en consommant d'abord l'éthanol, il ne consomme pas le sucre ou les graisses pour produire de l'Energie, et les stocke tout simplement.

Ce midi des restes rien de fou

Ce soir

Hampe grillée légumes verts à la vapeur et un poelee de châtaignes chou champignons et noisettes.

Pour demain la même chose avec moins de viande et du quinoa

Le 26 octobre 2020 à 09:36:29 Elliasv3 a écrit :

Petit dej / goûter

2 apéros de week end = + 3kg en 2 jours je suis dépitée

T'inquiètes c'est pas du gras c'est de l'eau etc tu peux pas prendre autant en si peu !
Dans 2 jours tu auras retrouvé la ligne

Le 26 octobre 2020 à 13:09:57 Melmajor a écrit :

[13:00:14] <BritneySpearms>

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

J'ai perdu 20 kg en 2 mois, si t'as des questions

Comment t'as fait ?

[23:22:01] <SeptJaws>

Le 26 octobre 2020 à 13:09:57 Melmajor a écrit :

[13:00:14] <BritneySpearms>

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

J'ai perdu 20 kg en 2 mois, si t'as des questions

Comment t'as fait ?

Jeûne intermittent

Je suis en train de préparer un gratin de poireaux de châtaignes et de petit épeautre

Le petit epeautre est une céréale qui n'a jamais été modifiée. On va donc manger la même chose que nos ancêtres sur le plateau d'anatolie

Le 27 octobre 2020 à 19:26:06 Elliasv3 a écrit :

Le petit epeautre est une céréale qui n'a jamais été modifiée. On va donc manger la même chose que nos ancêtres sur le plateau d'anatolie

Très intéressant merci.

Avec les dernières fraises et framboises de l'année

Je vous recommande vivement le petit epeautre les kheys c'est casse c..... à cuire mais c'est délicieux et ca apporte plein de bonnes choses avec un ig très bas

Propre les petits plats, ça donne envie ! J'essaye de mieux manger aussi (pas de problème de poids), je fais attention à ce que je consomme sauf l'alcool

Par contre perdre 70kg, sans vouloir être vexant, la peau doit bien pendouiller ou opération ?

Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moiVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moiVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Le 27 octobre 2020 à 21:02:58 Candistanton a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moiVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Je n'étais pas seul du coup je n'ai pas pris une photo de la pizza en arrivant chez moi, ça fait un peu bizarre

J'ai pris une petite photo à la fin quand j'étais seul

Mozza/poulet/chorizo/deux œufs et de la sauce barbecue
Je n'ai pas trop compris le délire de mettre de la sauce barbecue mais c'était la pizza qui me faisait le plus envie au niveau des ingrédientsJ'aime bien les protéines

Cuite au feu de bois mais perso je ne trouve pas que ce soit forcément meilleur
La pizzeria dans laquelle j'ai mangé les meilleures pizzas utilise un four électrique

Le 27 octobre 2020 à 21:22:21 Karsh_Ban a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:02:58 Candistanton a écrit :

Le 27 octobre 2020 à 21:00:28 Karsh_Ban a écrit :
Ce soir je suis allé chercher une pizza à un endroit que je n'avais jamais testé

Elle était bonne mais sans plus
En plus c'était à 20km de chez moiVive la campagne du coup j'ai testé une fois mais je n'y retournerai pas

Purée mais il faut vous signal gouv pour obtenir des photos ou c'est comment ?

Je n'étais pas seul du coup je n'ai pas pris une photo de la pizza en arrivant chez moi, ça fait un peu bizarre

J'ai pris une petite photo à la fin quand j'étais seul

Mozza/poulet/chorizo/deux œufs et de la sauce barbecue
Je n'ai pas trop compris le délire de mettre de la sauce barbecue mais c'était la pizza qui me faisait le plus envie au niveau des ingrédientsJ'aime bien les protéines

Cuite au feu de bois mais perso je ne trouve pas que ce soit forcément meilleur
La pizzeria dans laquelle j'ai mangé les meilleures pizzas utilise un four électrique

Perso je suis pas fan de l'accumulation de plusieurs ingrédients sur une pizza. Je trouve que ca gâche un peu l'essence même du plat. Ce qui me saoule aussi dans 99% des pizzas qu'on achète c'est l'absence de basilic. Et surtout il faut faire gaffe à pas se retrouver avec de la sauce tomates made in china (produit immonde et conditions de travail indécentes ) et du fromage pizza industriel qui est en fait un mélange de déchets de fromages issus de l'agroalimentaire (identifiable facilement). Ca laisse au final peu de pizzeria possibles