Mon repas /10

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

[13:02:35] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

[12:35:49] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

[11:58:22] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

Me retrouver à faire des pizzas pour le fofo

Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

Ce khey qui a un four master race en briques réfractaires pendant que je galère comme un con avec mon four ménager + ma pierre

Le 26 octobre 2020 à 13:45:11 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:39:58 Karsh_Ban a écrit :

Tu n'es pas obligée de faire un jeûne intermittent

C'est juste que pour beaucoup de personnes, c'est plus simple de réduire l'apport calorique en mangeant une seule fois par jour
Car même si ton repas sera plus gros, tu ne vas pas compenser l'absence des deux autres repas

Pour ne pas reprendre ce n'est pas sorcier, il suffit de ne pas reprendre des habitudes de merde une fois ton objectif atteint (ce que beaucoup de personnes font)
Les "régimes" c'est de la merde, ce qu'il faut c'est un rééquilibrage alimentaire, et t'es censé continuer à vie

Oui voilà, d'où la difficulté. Du coup vous connaissez des aliments avec les meilleurs ratio satiété/calorie? Ou des astuces simples, du type remplacer pâtes par quinoa ouautres

Les légumineuses je trouve que c'est sympa, en plus tu as un bon apport en protéines
Pour les lentilles c'est encore mieux de les manger avec du riz par exemple, ça permet d'avoir tous les acides aminés essentiels

Sinon l'idéal c'est aussi de manger pas mal de légumes, la plupart sont tellement peu caloriques que tu n'as même pas besoin de te faire chier à les compter dans tes apports

Et sinon le plat ultime pour moi, c'est le chili con carne

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

[13:02:35] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

[12:35:49] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

[11:58:22] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

Me retrouver à faire des pizzas pour le fofo

Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

[13:52:54] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

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Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

Je l'ai pas reçu, c'est un artisan italien qui est venu le construire chez nous

Très bon choix khey, surtout que tu peux cuir des autres plats autre que des pizzas

Le 26 octobre 2020 à 13:54:20 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

Me retrouver à faire des pizzas pour le fofo

Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

Je l'ai pas reçu, c'est un artisan italien qui est venu le construire chez nous

Très bon choix khey, surtout que tu peux cuir des autres plats autre que des pizzas

Donc vous l'avez acheté ?

Et quand tu dis "nous", c'est ta famille ?

Le 26 octobre 2020 à 13:52:54 Candistanton a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

[13:02:35] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

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Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

[11:58:22] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

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Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

Ca coûte la peau des couilles, ce gars en a fait un et il en a eu pour 1000 euros https://youtu.be/Tut4NAk8ucE

Après c'est en Nouvelle-Calédonie donc les prix ne sont pas les mêmes mais ça reste très cher

[13:55:20] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:54:20 Melmajor a écrit :

[13:52:54] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

[13:02:35] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

[12:35:49] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

[11:58:22] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

Me retrouver à faire des pizzas pour le fofo

Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

Je l'ai pas reçu, c'est un artisan italien qui est venu le construire chez nous

Très bon choix khey, surtout que tu peux cuir des autres plats autre que des pizzas

Donc vous l'avez acheté ?

Et quand tu dis "nous", c'est ta famille ?

Ouai c'est chez ma famille, pas la place pour avoir un chez moi

Acheté oui

On en a pas eu pour autant d'après mes souvenirs

Sinon il y a moyen de construire un four un peu "bâtard" avec un dôme en terre cuite + une sole en briques réfractaires

Ca revient déjà bien moins cher quand tu n'as pas le dôme en briques

[13:59:29] <Karsh_Ban>
Sinon il y a moyen de construire un four un peu "bâtard" avec un dôme en terre cuite + une sole en briques réfractaires

Ca revient déjà bien moins cher quand tu n'as pas le dôme en briques

De base, c'est tout en terre cuite le notre, les briques sont juste pour le côté esthétique, attends je te trouve une autre photo du four

Voilà un peu mieux le four en entier

J'ai demandé à mon père, et au bas mot 3000frs avec la table en granit italien pour le coût

J'avais pas souvenirs que ça soit autant coûteux

Le 26 octobre 2020 à 14:03:51 Melmajor a écrit :
Voilà un peu mieux le four en entier

J'ai demandé à mon père, et au bas mot 3000frs avec la table en marbre le coût

J'avais pas souvenirs que ça soit autant coûteux

C'est normal vu que déjà le gars qui vient le poser fait sa marge

Ca donne envie en tout cas

Je suis allée me balader entre midi et deux je pense que je vais faire châtaignes et chou pour demain midi

[14:06:12] <Elliasv3>

Je suis allée me balader entre midi et deux je pense que je vais faire châtaignes et chou pour demain midi

Les châtaignes

Karsh

Le 26 octobre 2020 à 13:55:27 Karsh_Ban a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:52:54 Candistanton a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:17:30 Melmajor a écrit :

[13:15:32] <Candistanton>

Le 26 octobre 2020 à 13:07:59 Melmajor a écrit :

[13:07:11] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:03:43 Melmajor a écrit :

[13:02:35] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 13:01:53 Melmajor a écrit :

[12:35:49] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 12:31:57 Melmajor a écrit :

[11:58:22] <Karsh_Ban>

Le 26 octobre 2020 à 11:49:34 LaFameusePrepa a écrit :
Ça me tue ça les livraisons de repas

Les seuls repas que je commande, ce sont des pizzas car je n’ai pas le four adapté, et que la pizzeria où je vais fait incontestablement les meilleures pizzas que je n’ai jamais mangées. Et encore, je vais les chercher à pied

Tu as moyen de faire des pizzas déjà correctes dans un four ménager si tu achètes une pierre
Mais c'est sûr que tu n'auras jamais le même résultat qu'en pizzeria (par contre ça revient bien moins cher )

On a parlé de pizzas ?

J'en mangerais bien une, ça commence à faire longtemps que je n'en ai pas mangé, depuis le 18

Moi ça doit faire belle lurette que j'en ai pas mangé mais si tout va bien mi novembre je fais une soirée pizza chez moi pour fêter mon fin d'armée

L'adresse en MP, tout de suite

Me retrouver à faire des pizzas pour le fofo

Avec ton four master race

Je te ferais une dedi four

Moi aussi !

C'est noté !

Pour ceux qui savent pas, j'ai un four à pizza à bois

MAIS

Tu l'as reçu comment ?
Dès que je vivrai seul, j'en construirai un. C'est presque sûr.

Ca coûte la peau des couilles, ce gars en a fait un et il en a eu pour 1000 euros https://youtu.be/Tut4NAk8ucE

Après c'est en Nouvelle-Calédonie donc les prix ne sont pas les mêmes mais ça reste très cher

Oui voilà déjà c'est pas en France, puis il a voulu choisie des matériaux de qualité. Ça m'étonnerait très, très fortement qu'il faille forcément 1000 balles pour construire un four.

Et enfin, 1000 balles, avec le temps, ça se fait.

Le 26 octobre 2020 à 14:06:12 Elliasv3 a écrit :

Je suis allée me balader entre midi et deux je pense que je vais faire châtaignes et chou pour demain midi

Purée

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

Le 26 octobre 2020 à 13:11:40 THC92222 a écrit :

Le 20 mai 2020 à 13:17:14 hellliasss a écrit :
Je posterai mes repas ici afin d'obtenir les notes des kheys. Soyez sévères mais justes.

Cocotte de moules aux herbes fraîches du jardin

Tagliatelles de petit epeautre aux rosés des prés séchés

Moule 7/10 mais ou est la crème ?

Pates : 6.5/10. Je ne mets jamais de gruyère non fondu sur des pates (et JAMAIS quand je fais des pates a la viande). Le reste à l'air bien.

Tu te débrouille.

Merci khey, pas besoin de crème car beaucoup d'aromates. Et ce n'est pas du gruyère mais du parmesan!

Le 26 octobre 2020 à 14:03:51 Melmajor a écrit :
Voilà un peu mieux le four en entier

J'ai demandé à mon père, et au bas mot 3000frs avec la table en granit italien pour le coût

J'avais pas souvenirs que ça soit autant coûteux

Ca doit être génial d'avoir un four à bois. Je peux malheureusement vivant en centre ville. Je vais déjà faire faire une faisa pour installer un poêle à bois! (ça permettra au moins de faire mijoter des cocottes pendant la nuit)

Je crois que je pourrais manger une pizza tous les jours si c'était possible ..... Faut vraiment que j'essaie la pâte à base de chou fleur et de farine de lupin.

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Non elle a toujours été super mince! (aujourd'hui c'est ma meilleure amie, je lui apprends à bien cuisiner car elle a voulu changer ça en ayant des enfants)

Le week end c'est pareil ou plus? Déjà la bière et les cocktails c'est super calorique, le vin c'est mieux.

Le 26 octobre 2020 à 14:40:39 BritneySpearms a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 14:10:03 Elliasv3 a écrit :

Le 26 octobre 2020 à 13:00:14 BritneySpearms a écrit :

Le 23 octobre 2020 à 08:40:03 Elliasv3 a écrit :

Le 22 octobre 2020 à 22:05:39 Britney_Spearm a écrit :
Tu dis avoir perdu 70kg combien faisais-tu avant et combien tu fais aujourd'hui?

Tu es obligée également de rester sobre?

J'étais à 155kg et là j'oscille entre 80 et 85 . Je reste sobre parce que je m'étais mise à un peu trop boire et ca reste très calorique. En ce moment je bois un ou deux verres standards par semaine. Donc pas d'abstinence totale non plus.

Ah ouais donc full macdo et chips avant je suppose . Cela a dû être difficile de complètement changer ses habitudes. Tu es suivie par un nutritionniste? Car on voit que tu fais bcp d'efforts pr varier tes recettes, acheter de bons produits, cuisiner etc. Bravo en tout cas

J'aimerais perdre 5-10kg et je ne sais pas comment m'y prendre sans yoyo. J'ai déjà arrêté la bouffe de merde mais je bois énormément. T'as senti une perte de poids en réduisant?

Pas vraiment full macdo et chips, en fait je faisais du kung fu à assez haut niveau entre 10h et 20h par semaine et mes parents m'ont toujours énormément serré la vis niveau bouffe (premier régime à 7 ans). J'ai un peu perdu la tête pour une fille on va dire et j'ai tout plaqué pour elle du jour au lendemain (plus de sport et j'ai pris ses habitudes alimentaires totalement différentes des miennes j'ai enflé à vue d'oeil.)

Difficile de mincir en buvant, mais je pense que tu peux si tu limite au max (tu bois combien par jour?) et que tu manges très léger le soir.

AHI toi c'est vraiment tout ou rien Cette fille pesait +100kg aussi?

(En moyenne 2-4 verres par jour, cocktail et pintes. En l'écrivant je me rends compte que c'est trop )

Bonne chance pour maigrir en buvant autant

Tu dois consommer facilement les calories d'un repas rien qu'en alcool