Mon repas /10

0/10 j'aime pas les moules

Le 20 mai 2020 à 13:17:14 hellliasss a écrit :
Je posterai mes repas ici afin d'obtenir les notes des kheys. Soyez sévères mais justes.

Cocotte de moules aux herbes fraîches du jardin

Tagliatelles de petit epeautre aux rosés des prés séchés

Le 16 septembre 2020 à 12:48:51 Candistanton a écrit :
Je connaissais même pas le skyr.

Un très bon ratio protéines / satiété / calories

Déjeuner du jour

Salade pâtes d'edamame tomates basilic courgettes mozza concombres et radis. Assaisonnée d'huile D olives

Dîner de ce soir

Cuisse de poulet fermier des monts du lyonnais, sans la peau et cuit au four, (tofu et pommes de terre pour ma copine ) haricots verts salade et carottes râpées. Et vous les kheys quoi de bon ce soir ?

Au petit déjeuner du skyr avec des fruits du granola et des noix

Déjeuner de restés froids car pas de temps aujourd'hui

Sauce tomate en préparation pour des lasagnes 100% végétales à la butternut

Le résultat. J'ai remplacé les pâtes de lasagne par des mamelles de courgettes et la viande par des cubes de butternut. la béchamel est au lait d'amandes et le fromage est du brebis au lait cru.

Clafouti de mirabelles

Rien de très photogénique ce soir mais c'était très bon

Ce midi des pâtes de lentilles corail avec des carottes et courgettes

L'auteur il me restait un dernier repas de la brigade de Vero ce soir

Blanquette de volaille et son riz aux légumes

J'améliore la qualité photo la prochaine fois

Le 18 septembre 2020 à 20:14:30 gauloisDeter4 a écrit :
L'auteur il me restait un dernier repas de la brigade de Vero ce soir

Blanquette de volaille et son riz aux légumes

J'améliore la qualité photo la prochaine fois

Merci d'y avoir pensé! Ca a l'air copieux, ca te convient en quantité ? Tu fais ca depuis quand ? Tu as eu des résultats ?

Repas simple pour ce soir prépare par ma copine. On avait pas envie de faire de cuisine .

Le 18 septembre 2020 à 20:34:19 hellliasss a écrit :

Le 18 septembre 2020 à 20:14:30 gauloisDeter4 a écrit :
L'auteur il me restait un dernier repas de la brigade de Vero ce soir

Blanquette de volaille et son riz aux légumes

J'améliore la qualité photo la prochaine fois

Merci d'y avoir pensé! Ca a l'air copieux, ca te convient en quantité ? Tu fais ca depuis quand ? Tu as eu des résultats ?

Copieux j'irai pas jusque là mais ça va

J'ai testé une semaine il y a 15 jours, j'avais perdu 1,5 KG, ensuite j'ai recommandé cett semaiine j'ai du perdre 1KG.

Le 18 septembre 2020 à 20:37:55 gauloisDeter4 a écrit :

Le 18 septembre 2020 à 20:34:19 hellliasss a écrit :

Le 18 septembre 2020 à 20:14:30 gauloisDeter4 a écrit :
L'auteur il me restait un dernier repas de la brigade de Vero ce soir

Blanquette de volaille et son riz aux légumes

J'améliore la qualité photo la prochaine fois

Merci d'y avoir pensé! Ca a l'air copieux, ca te convient en quantité ? Tu fais ca depuis quand ? Tu as eu des résultats ?

Copieux j'irai pas jusque là mais ça va

J'ai testé une semaine il y a 15 jours, j'avais perdu 1,5 KG, ensuite j'ai recommandé cett semaiine j'ai du perdre 1KG.

Ah c'est pas mal bravo. Tu as l habitude de manger sainement en dehors de ca ou plutôt industriel fast-food ?

Déjeuner en rentrant du jogging

Des tartines de pain de seigle grillé avec de l'ail et huile d'olives et des légumes dessus

Le dessert

Le 19 septembre 2020 à 14:05:03 HignirBald a écrit :
Go faire un vlog et explique les recettes avec des photos plus pro. Ça pourrait peut-être bien marcher

Merci mais il en existe déjà tellement

Le 19 septembre 2020 à 15:19:26 hellliasss a écrit :

Le 19 septembre 2020 à 14:05:03 HignirBald a écrit :
Go faire un vlog et explique les recettes avec des photos plus pro. Ça pourrait peut-être bien marcher

Merci mais il en existe déjà tellement

Comme tu le sens, à ta place j'essayerai okou

Soirée pizzas de soir.

Mozza et jambon truffé

Ce khey qui a perdu 16 kilos grâce au jeune intermittent
https://www.jeuxvideo.com/audi90quattro/forums/message/1089212821

"Salut les kheys

Comme j'avais envie de me faire un petit truc à graille pour moi et mon père, je suis parti vite faire des courses pour préparer le dîner

Ducoup le menu c'est Spätzlis aux légumes bio, filets mignon d'agneau avec tomates du jardins et mozzarella et quelques tranches de viande séchée

Alors je préchauffe mes deux poêles avec de l'huile d'olive

Je commence à cuire Spätzlis / viande

En attendant que ça soit prêt, coupe et dressage de la mozzarella et tomates

la viande étant cuite, je peux la couper en petits morceaux

Après avoir tranché ma viande séchée, je commence à mettre sur assiette avec la viande et les Spätzlis

j'émince des oignons rouges pour ma salade, poivre sel et huile d'olive ainsi que basilic du jardin

Sur ce bon app les kheys "

Sa transformation :
J'vai essayer de le ramèner sur le topic histoire qu'il partage d'autres repas