Topic de MG500 :

Vous tenez combien de temps en footing ?

Donnez votre temps max que vous pensez assumer
En courant doucement, tranquillement
En trotinant je peux bien faire 30-40 min
2h :( jamais tenté de courir jusqu’à épuisement donc aucune idée mais je suis solide niveau cardio
8-9h à 21km/h quand je cours pépère, comme n'importe quel khey j'ai envie de dire
mais en ce moment je suis plus à 20Km/h, je suis en prise de masse là, 1m93 pour 101kg

Le 13 février 2018 à 21:30:22 Yihek2 a écrit :
2h :( jamais tenté de courir jusqu’à épuisement donc aucune idée mais je suis solide niveau cardio

tu t'entraines ?

presque 2h c'est à peu près mon temps pour faire 21km
J'ai jamais fait de maxi, mais je fais 10km en 47-50 minutes ça dépend des fois

Le 13 février 2018 à 21:30:39 PeopleCanDie a écrit :
8-9h à 21km/h quand je cours pépère, comme n'importe quel khey j'ai envie de dire
mais en ce moment je suis plus à 20Km/h, je suis en prise de masse là, 1m93 pour 101kg

la moyenne basse

Ya pas de fumeur ici avec un cardio minable ?

Le 13 février 2018 à 21:33:50 MG500 a écrit :
Ya pas de fumeur ici avec un cardio minable ?

n..non https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491484186-risitasueur.png

Et dire que j'avais un putain de cardio quand j'avais 15 ans :hap:

1h, j'ai jamais fait plus

Le 13 février 2018 à 21:36:31 malkyfield_ban2 a écrit :

Le 13 février 2018 à 21:33:50 MG500 a écrit :
Ya pas de fumeur ici avec un cardio minable ?

n..non https://image.noelshack.com/fichiers/2017/14/1491484186-risitasueur.png

Et dire que j'avais un putain de cardio quand j'avais 15 ans :hap:

ça se rattrape

Je cours le marathon en moins de 3h, donc a priori en y allant mollo 4 ou 5 heures minimum.

EDIT : Sous réserve d'être ravitaillé en flotte et glucose, sinon pas plus de 2h30/3h00 je pense.

y'a un an je pouvais tenir 1h15

Mais là actuellement à mon avis je suis mort au bout de 20/25mn

Le 13 février 2018 à 21:42:25 BiereCarlsberg a écrit :
Je cours le marathon en moins de 3h, donc a priori en y allant mollo 4 ou 5 heures minimum.

tu cours depuis combien de temps ?

10 minutes, après c'est chiant

Le 13 février 2018 à 21:43:07 MG500 a écrit :

Le 13 février 2018 à 21:42:25 BiereCarlsberg a écrit :
Je cours le marathon en moins de 3h, donc a priori en y allant mollo 4 ou 5 heures minimum.

tu cours depuis combien de temps ?

En entrainement régulier depuis 2011, en entrainement "construit" pour la compétition depuis 2014.

Mais là j'ai salement ralenti depuis cet été...

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MG500
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13 février 2018 à 21:29:16
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