Le 11 mai 2016 à 12:25:18 meketres a écrit : Go taffer abdos du bas Pour le faire bien je te conseille de te mettre en position traction puis ensuite tu remonte tes genoux jusqu'à tes pecs en essayant de rester droit khey ;) Mais je te le répète joli corps
Putain merci, j'avais vraiment aucune idée de comment faire pour taffer les abdos du bas ! Vraiment merci pour le conseil khey
