La sécheresse de mes abdos affole le 18-25

Pour ceux qui disent que mes pecs c'est des seins ou j'sais pas quoi :

Le 11 mai 2016 à 10:58:13 antoino95 a écrit :
Comment on brûle la graisse abdominale ? Avant j'avais des tablettes mais maintenant je me suis laisser un peu aller j'aimerai retouver mon bide d'avant

L'alimentation avant tout

Le 11 mai 2016 à 10:57:31 LuisitoAlberto a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:52:22 ostrov a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:51:27 r4phx a écrit :
NON MAIS LE MEC SE VANTE AVEC SON VIEU CORP DE FRAGILE J'EN PEU PLUS DE VOUS PUTAIN

Le mec a rien de fragile. Il est sain, il bouffe pas n'importe quoi contrairement à toi et le mec se maintient il est gainé c'est hyper bon pour le dos.

Tu vas arrêter de bouffer son chibre aussi ? Le mec il a pas un corps de lâche mais c'est pas non plus énorme quoi il est dans la moyenne. Mais de là à se vanter pour ça...

Tu sais y'a bien des mecs qui se vantent d'avoir des belles voitures ...

Le 11 mai 2016 à 10:58:28 RenoLegende a écrit :
Pour ceux qui disent que mes pecs c'est des seins ou j'sais pas quoi :

putain je kiff ton corps t'es ultra sec 0% de graisse

t'es mon modèle batard

Le 11 mai 2016 à 10:57:31 LuisitoAlberto a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:52:22 ostrov a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:51:27 r4phx a écrit :
NON MAIS LE MEC SE VANTE AVEC SON VIEU CORP DE FRAGILE J'EN PEU PLUS DE VOUS PUTAIN

Le mec a rien de fragile. Il est sain, il bouffe pas n'importe quoi contrairement à toi et le mec se maintient il est gainé c'est hyper bon pour le dos.

Tu vas arrêter de bouffer son chibre aussi ? Le mec il a pas un corps de lâche mais c'est pas non plus énorme quoi il est dans la moyenne. Mais de là à se vanter pour ça...

J'ai toujours été ectomorphe et skinny fat, corps de lâche y'a encore 5 mois (toujours le cas mais je progresse), je me vante pas je suis juste content que le travail commence à payer

Le 11 mai 2016 à 10:58:32 x7233 a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:13 antoino95 a écrit :
Comment on brûle la graisse abdominale ? Avant j'avais des tablettes mais maintenant je me suis laisser un peu aller j'aimerai retouver mon bide d'avant

L'alimentation avant tout

Je suis irréprochable à ce niveau et je cours 3h par semaine Faut que je fasse des abdos ?

Le 11 mai 2016 à 10:59:39 ostrov a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:28 RenoLegende a écrit :
Pour ceux qui disent que mes pecs c'est des seins ou j'sais pas quoi :

putain je kiff ton corps t'es ultra sec 0% de graisse

t'es mon modèle batard

Ben tu seras vite satisfait si un jour tu fais du sport

Le 11 mai 2016 à 11:00:22 antoino95 a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:32 x7233 a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:13 antoino95 a écrit :
Comment on brûle la graisse abdominale ? Avant j'avais des tablettes mais maintenant je me suis laisser un peu aller j'aimerai retouver mon bide d'avant

L'alimentation avant tout

Je suis irréprochable à ce niveau et je cours 3h par semaine Faut que je fasse des abdos ?

Les abdos tu vas prendre de la masse, il faudrait en faire énormément pour dire de bruler de la graisse

Donc alimentation, cardio, éventuellement taffer le transverse avec stomach vacuum

Le 11 mai 2016 à 10:58:40 RoiPucix a écrit :
Tu pèse combien pour CB de taille ?

Je suis très maigre, 72kg pour 1m84.
Je mange comme un porc depuis 3 mois, (avant j'étais à 62 kg), je vise les 80 kilos d'ici la fin de l'été

Le 11 mai 2016 à 11:00:37 x7233 a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:59:39 ostrov a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:28 RenoLegende a écrit :
Pour ceux qui disent que mes pecs c'est des seins ou j'sais pas quoi :

putain je kiff ton corps t'es ultra sec 0% de graisse

t'es mon modèle batard

Ben tu seras vite satisfait si un jour tu fais du sport

Ca me motive
merci l'auteur

Le 11 mai 2016 à 10:59:39 ostrov a écrit :

Le 11 mai 2016 à 10:58:28 RenoLegende a écrit :
Pour ceux qui disent que mes pecs c'est des seins ou j'sais pas quoi :

putain je kiff ton corps t'es ultra sec 0% de graisse

t'es mon modèle batard