[Dépersonnalisation/déréalisation] Des kheys qui le vivent ou qui en sont sortis ?

Le 21 décembre 2024 à 18:11:25 :

Le 14 décembre 2024 à 21:03:21 :

Le 14 décembre 2024 à 20:19:32 :
Je l'ai vécu pendant plusieurs années, un vrai cauchemar. J'en suis sorti en traitant ma dépression, en faite elle me provoquait toute sorte de troubles psycho

Bon courage OP

Je n'avais pas vu ton message khey !
Génial que tu aies réussi à en sortir !

Tu peux donner un peu plus de détails (symptômes, comment tu t'en es sorti, etc...) stp?

Merci pour les encouragements

Hello khey
Bah j'en ai sacrément chier, un vrai poison ce truc, c'est dingue que ça soit pas plus médiatisé...
Mon parcours est assez classique j'imagine et remonte à une dizaine d'année.
Enorme souffrance au quotidien, je me souviens très bien du moment où ça s'est déclenché, je suis sortie de la voiture et bam l'impression de quitter la réalité. J'ai du voir une vingtaine de spécialiste pour faire toute sorte de bilans, j'avais aucune idée de ce qu'était la psychiatrie à l'époque et gg au système médicale qui ne m'en avait jamais parlé, bref.
Mon premier psy m'a filé de l'abilify en bonne quantité en pensant que j'étais schizo, j'en ai pris quelques mois puis j'ai arrêté seul parce que ce truc te transforme vraiment en zombie (ceux qui en prennent savent que quel sentiment je parle, une horreur).
Puis deux ans plus tard (donc 5 ans de déréalisation) je rencontre ENFIN un psy qui me dis que c'est un effet de ma dépression qui est bien plus sévère que ce dont ont parlé mes précédents psys. Il m'a juste mis un antidépresseur, a retiré les antipsychotiques et un peu de xanax pour mes crises d'angoisses.
Quelques jours plus tard je sentais enfin sortir de la déréalisation et au bout de quelques mois je ne le vivais plus.
Comme je suis débile et que tout mes proches à l'époque me disaient d'arrêter les psys et les médocs, que j'allais mieux bah j'ai arrêté et au bout de 3 ans je me suis mangé la plus grosse dépression de ma vie, avec des troubles psychotiques mega sévère.

Bref, la morale de l'histoire, un bon psy ça met du temps à se trouver mais il faut accepter souffrir d'une maladie et chercher de l'aide et ne pas la prendre à la légère

Merci pour ton retour khey.
C'est vrai que les médecins ne connaissent souvent pas du tout alors que beaucoup de personnes semblent pourtant en souffrir. Les 2 psychiatres que j'avais vu + des généralistes n'en avaient visiblement jamais entendu parler.
La psychiatre actuelle par contre oui, elle me dit que ça peut être un symptôme de la dépression et elle m'a mis sous Lamotrigine (un régulateur d'humeur connu pour fonctionner dans certains cas de dépersonnalisation). Pour l'instant je suis à 100mg mais je sens rien de particulier, elle a prévu de me faire monter jusqu'à mg.

Tu te rappelles du nom de l'antidépresseur que tu avais pris à l'époque khey?

Et si je comprends bien, à l'arrêt du médoc tu as eu une rechute de dépression mais plus violente. Donc là tu es de nouveau en dépression mais sans dépersonnalisation ?

Ton psychiatre il est dans quelle région stp ? Des fois que j'habite à côté, sait on jamais

En tous cas encore merci pour ton précieux témoignage

je ne sais pas si ca tombe sous la définition de dépersonnalisation mais ca m'arrive régulièrement de me sentir dépossédé de mon corps, d'etre coupé de l'environnement, de ne plus rien entendre un temps donné, comme si j'étais complètement bourré sans avoir rien bu évidemment.

Quand j'étais petit, l'odeur de chlore dans les vestiaires de la piscine municipale me mettait dans une situation d'angoisse et de déprime, je m'effondrais régulièrement en pleurs dans les vestiaires, comme si le ciel allait me tomber sur la tete, et le pire c'est que je n'ai aucun souvenir de ces moments là.

DR depuis 2009, jamais vraiment parti, ça s'est estompé avec le temps cependant, ou peut-être que c'est moi qui me suis habitué.

Les fois où je le ressens vraiment fort c'est le lendemain d'une grosse cuite, j'évite du coup

Depuis 2013 je vis l'enfer. Mn corps est naturellement stressé et je ne ressens vraiment plus aucun sentiments comme avant.

C'est suite à une scène où j'ai frôlé la mort

J'ai risqué quelques suicides et je ne sais plus comment faire. J'ai des larmes aux yeux en écrivant ce message

Le 21 décembre 2024 à 18:20:56 :

Le 21 décembre 2024 à 18:11:25 :

Le 14 décembre 2024 à 21:03:21 :

Le 14 décembre 2024 à 20:19:32 :
Je l'ai vécu pendant plusieurs années, un vrai cauchemar. J'en suis sorti en traitant ma dépression, en faite elle me provoquait toute sorte de troubles psycho

Bon courage OP

Je n'avais pas vu ton message khey !
Génial que tu aies réussi à en sortir !

Tu peux donner un peu plus de détails (symptômes, comment tu t'en es sorti, etc...) stp?

Merci pour les encouragements

Hello khey
Bah j'en ai sacrément chier, un vrai poison ce truc, c'est dingue que ça soit pas plus médiatisé...
Mon parcours est assez classique j'imagine et remonte à une dizaine d'année.
Enorme souffrance au quotidien, je me souviens très bien du moment où ça s'est déclenché, je suis sortie de la voiture et bam l'impression de quitter la réalité. J'ai du voir une vingtaine de spécialiste pour faire toute sorte de bilans, j'avais aucune idée de ce qu'était la psychiatrie à l'époque et gg au système médicale qui ne m'en avait jamais parlé, bref.
Mon premier psy m'a filé de l'abilify en bonne quantité en pensant que j'étais schizo, j'en ai pris quelques mois puis j'ai arrêté seul parce que ce truc te transforme vraiment en zombie (ceux qui en prennent savent que quel sentiment je parle, une horreur).
Puis deux ans plus tard (donc 5 ans de déréalisation) je rencontre ENFIN un psy qui me dis que c'est un effet de ma dépression qui est bien plus sévère que ce dont ont parlé mes précédents psys. Il m'a juste mis un antidépresseur, a retiré les antipsychotiques et un peu de xanax pour mes crises d'angoisses.
Quelques jours plus tard je sentais enfin sortir de la déréalisation et au bout de quelques mois je ne le vivais plus.
Comme je suis débile et que tout mes proches à l'époque me disaient d'arrêter les psys et les médocs, que j'allais mieux bah j'ai arrêté et au bout de 3 ans je me suis mangé la plus grosse dépression de ma vie, avec des troubles psychotiques mega sévère.

Bref, la morale de l'histoire, un bon psy ça met du temps à se trouver mais il faut accepter souffrir d'une maladie et chercher de l'aide et ne pas la prendre à la légère

Merci pour ton retour khey.
C'est vrai que les médecins ne connaissent souvent pas du tout alors que beaucoup de personnes semblent pourtant en souffrir. Les 2 psychiatres que j'avais vu + des généralistes n'en avaient visiblement jamais entendu parler.
La psychiatre actuelle par contre oui, elle me dit que ça peut être un symptôme de la dépression et elle m'a mis sous Lamotrigine (un régulateur d'humeur connu pour fonctionner dans certains cas de dépersonnalisation). Pour l'instant je suis à 100mg mais je sens rien de particulier, elle a prévu de me faire monter jusqu'à mg.

Tu te rappelles du nom de l'antidépresseur que tu avais pris à l'époque khey?

Et si je comprends bien, à l'arrêt du médoc tu as eu une rechute de dépression mais plus violente. Donc là tu es de nouveau en dépression mais sans dépersonnalisation ?

Ton psychiatre il est dans quelle région stp ? Des fois que j'habite à côté, sait on jamais

En tous cas encore merci pour ton précieux témoignage

Sinon khey je comprends totalement ce que tu veux dire quand tu expliques que tu es sorti de ta voiture et que tu as eu l'impression de quitter la réalité.
Moi quand ça m'est arrivé j'étais tranquillement en train de faire des achats dans un centre commercial. D'un coup, sans aucune raison apparente, j'ai eu l'impression que le volume des gens tout autour a baissé d'un cran et qu'une sorte de bulle m'a enveloppée. Comme si j'étais rentré dans une bulle et que je n'arrivais plus à faire attention à mon environnement.
Ça m'a fait paniqué car je n'ai pas compris ce qu'il se passait

Le 21 décembre 2024 à 18:24:33 :
Sujet à ça depuis des années sous fond de bipolarité, je m'y suis accommodé avec le temps je crois
Je suis souvent dérealisé mais j'en ai plus rien à foutre

J'ai déjà lu que ça pouvait aller de paire avec la bipolarité. Mon père est atteint de bipolarité et j'ai déjà eu l'impression de vivre des épisodes hypomaniaques dans ma vie.
Ça n'a pas spécialement inquiété mon entourage qui me trouvait juste très dynamique et qui était content que je me sente bien, mais pour moi c'était vraiment d'une ampleur exceptionnelle genre arrogance, agressivité au volant, achat d'une voiture, commencé plein d'activités d'un coup, ultra sociable...

Tu as un traitement pour ta bipolarité ? Les régulateurs d'humeur n'ont pas aidé pour la dépersonnalisation ?

Le 21 décembre 2024 à 18:25:07 :
je ne sais pas si ca tombe sous la définition de dépersonnalisation mais ca m'arrive régulièrement de me sentir dépossédé de mon corps, d'etre coupé de l'environnement, de ne plus rien entendre un temps donné, comme si j'étais complètement bourré sans avoir rien bu évidemment.

Quand j'étais petit, l'odeur de chlore dans les vestiaires de la piscine municipale me mettait dans une situation d'angoisse et de déprime, je m'effondrais régulièrement en pleurs dans les vestiaires, comme si le ciel allait me tomber sur la tete, et le pire c'est que je n'ai aucun souvenir de ces moments là.

Ce que tu décris ça ressemble bien à la dépersonnalisation mais après pas sur qu'on puisse poser un diagnostic. Si c'est arrivé que très ponctuellement alors ce n'est pas grave du tout et il n'y a aucune raison de s'inquiéter !

Par contre c'est bizarre ton histoire avec l'odeur du chlore. C'est pas plutôt que tu associais de mauvais souvenir à la piscine piscine publique ?

Le 21 décembre 2024 à 18:27:25 :
Et ça a a fait suite à une crise de panique hardcore après un joint

Dur kheyou, la drogue c'est souvent une cause de déclenchement
Les lendemains de cuite les effets s'accentuent également pour ma part.

Le 21 décembre 2024 à 18:27:27 :
Depuis 2013 je vis l'enfer. Mn corps est naturellement stressé et je ne ressens vraiment plus aucun sentiments comme avant.

C'est suite à une scène où j'ai frôlé la mort

J'ai risqué quelques suicides et je ne sais plus comment faire. J'ai des larmes aux yeux en écrivant ce message

C'est hardcore khey. Pour ton cas ça ressemble vraiment à un stress post traumatique.
Je ne suis pas expert sur le sujet mais il me semble qu'il existe des thérapies pour aider, comme l'EMDR.
Je sais également qu'il existe certains médicaments qui peuvent aider ainsi que des thérapies innovantes avec de la ketamine ou de la MDMA (ce n'est pas disponible en France mais peut être dans des pays frontaliers comme la Suisse par exemple ?).
Tu t'es déjà renseigné sur le sujet ?

Le 21 décembre 2024 à 18:29:13 :
J'ai déjà vécu plusieurs fois, ça arrive aux moments très stressants et très fatiguant
Faut dormir beaucoup, essayer de faire des trucs pour oublier, c'est super chiant mais ça peut passer
Et faut réussir à vaincre la dépression / le stress du moment

Le stress et la fatigue n'aident pas en effet. Perso j'ai déjà essayé de lutter activement contre tout cela (sport, repos, coucher à heures régulières, méditation et yoga, nourriture équilibrée...) mais ça n'a pas vraiment fonctionné

Le 21 décembre 2024 à 19:18:23 :
Tu as reessayé de prendre de la paro kheyou?

Oui, j'ai ressayé en 2023 mais ça n'a strictement rien fait. J'ai même essayé de monter le dosage avec mon psy mais sans effet

Le 21 décembre 2024 à 19:35:33 :

Le 21 décembre 2024 à 19:18:23 :
Tu as reessayé de prendre de la paro kheyou?

Oui, j'ai ressayé en 2023 mais ça n'a strictement rien fait. J'ai même essayé de monter le dosage avec mon psy mais sans effet

Dommage, ça avait l'air de te réussir dans le passé pourtant

Le 21 décembre 2024 à 19:41:55 :

Le 21 décembre 2024 à 19:35:33 :

Le 21 décembre 2024 à 19:18:23 :
Tu as reessayé de prendre de la paro kheyou?

Oui, j'ai ressayé en 2023 mais ça n'a strictement rien fait. J'ai même essayé de monter le dosage avec mon psy mais sans effet

Dommage, ça avait l'air de te réussir dans le passé pourtant

Oui. J'attendais vraiment de retrouver les mêmes effets positifs mais ça n'a malheureusement plus refonctionné.
Tellement frustrant khey

Le 21 décembre 2024 à 19:49:12 :
C'est bien l'état mental très similaire à quand on est alcoolisé ? (Tout qui va très vite, impressions de rien enregistrer etc)

Alors ça y ressemble un peu mais pas totalement je trouve.

Perso j'arrive plus rien à enregistrer, j'ai des difficultés à ressentir l'ambiance des lieux qui m'étaient familiés, des problèmes de mémoire, une grosse perte d'élan vital aussi.
J'ai l'impression d'être un spectateur du monde extérieur et de ne plus arriver à m'identifier comme acteur de ce monde, c'est difficile à décrire.

Le 21 décembre 2024 à 19:51:04 :

Le 21 décembre 2024 à 19:49:12 :
C'est bien l'état mental très similaire à quand on est alcoolisé ? (Tout qui va très vite, impressions de rien enregistrer etc)

Alors ça y ressemble un peu mais pas totalement je trouve.

Perso j'arrive plus rien à enregistrer, j'ai des difficultés à ressentir l'ambiance des lieux qui m'étaient familiés, des problèmes de mémoire, une grosse perte d'élan vital aussi.
J'ai l'impression d'être un spectateur du monde extérieur et de ne plus arriver à m'identifier comme acteur de ce monde, c'est difficile à décrire.

Oui, c'est ça, comme si t'avais pas les yeux en face des trous

J'en ai fait pendant des années et j'en fait encore

Sujet extrêmement complexe.

Un conseil, fuis les anti psychotiques/neuroleptiques , ça m'avait atomisé le cerveau, j'ai tout arrêté du jour au lendemain

Le 21 décembre 2024 à 19:51:40 :
Khey, je t'ai supplie de me MP y'a 2 jours sur ce topic et tu ne l'as jamais fzit

Bah je t'ai répondu sur ce topic en disant que ton pseudo était banni donc tu pouvais me mp toi

Le 21 décembre 2024 à 19:52:47 :

Le 21 décembre 2024 à 19:51:04 :

Le 21 décembre 2024 à 19:49:12 :
C'est bien l'état mental très similaire à quand on est alcoolisé ? (Tout qui va très vite, impressions de rien enregistrer etc)

Alors ça y ressemble un peu mais pas totalement je trouve.

Perso j'arrive plus rien à enregistrer, j'ai des difficultés à ressentir l'ambiance des lieux qui m'étaient familiés, des problèmes de mémoire, une grosse perte d'élan vital aussi.
J'ai l'impression d'être un spectateur du monde extérieur et de ne plus arriver à m'identifier comme acteur de ce monde, c'est difficile à décrire.

Oui, c'est ça, comme si t'avais pas les yeux en face des trous

C'est exactement ça, pas les trous en face des yeux c'est terrible

Le 21 décembre 2024 à 19:54:23 :
J'en ai fait pendant des années et j'en fait encore

Sujet extrêmement complexe.

Un conseil, fuis les anti psychotiques/neuroleptiques , ça m'avait atomisé le cerveau, j'ai tout arrêté du jour au lendemain

Pour quelle raison initialement ?
Ça s'est calmé avec le temps ?

Mon psychiatre m'a filé un neuroleptique à prendre le soin, xeroquel en 50mg

Le 21 décembre 2024 à 18:58:49 :

Le 21 décembre 2024 à 18:27:25 :
Et ça a a fait suite à une crise de panique hardcore après un joint

Dur kheyou, la drogue c'est souvent une cause de déclenchement
Les lendemains de cuite les effets s'accentuent également pour ma part.

Le 21 décembre 2024 à 18:27:27 :
Depuis 2013 je vis l'enfer. Mn corps est naturellement stressé et je ne ressens vraiment plus aucun sentiments comme avant.

C'est suite à une scène où j'ai frôlé la mort

J'ai risqué quelques suicides et je ne sais plus comment faire. J'ai des larmes aux yeux en écrivant ce message

C'est hardcore khey. Pour ton cas ça ressemble vraiment à un stress post traumatique.
Je ne suis pas expert sur le sujet mais il me semble qu'il existe des thérapies pour aider, comme l'EMDR.
Je sais également qu'il existe certains médicaments qui peuvent aider ainsi que des thérapies innovantes avec de la ketamine ou de la MDMA (ce n'est pas disponible en France mais peut être dans des pays frontaliers comme la Suisse par exemple ?).
Tu t'es déjà renseigné sur le sujet ?

Le 21 décembre 2024 à 18:29:13 :
J'ai déjà vécu plusieurs fois, ça arrive aux moments très stressants et très fatiguant
Faut dormir beaucoup, essayer de faire des trucs pour oublier, c'est super chiant mais ça peut passer
Et faut réussir à vaincre la dépression / le stress du moment

Le stress et la fatigue n'aident pas en effet. Perso j'ai déjà essayé de lutter activement contre tout cela (sport, repos, coucher à heures régulières, méditation et yoga, nourriture équilibrée...) mais ça n'a pas vraiment fonctionné

Effectivement, j'ai déjà acheté illégalement de la MDMA car je n'ai pas le moyen de réaliser cela dans un contexte médicale..

Ça n'a pas changé grand chose en loccurence. Je pratique déjà l'EMDR de manière régulière, ça calme légèrement le stress et aide à tomber dans le sommeil mais sans plus.

Je suis complètement perdu, d'autant plus qu'il n'y a absolument aucune assistance contre cela dans ce pays. J'ai essayé d'en parler partout, j'ai fais des dizaines de topics sur le forum, à des tas de psychiatre, dont le dernier qui m'a rigolé à la face quand je lui ai évoqué le mot de dépersonnalisation (je me suis probablement mal exprimé) et à part des médicaments qui ne servent à rien ça ne s'est pas montré fructueux.

Le pire dans cette putain d'histoire c'est que ça fait 10 ans que je n'en ai parlé absolument à personne. Je l'ai évoqué une fois à ma mère durant une phase où m'harcelait quotidiennement sans raison et ma vie est devenu pire que jamais car elle m'a harcelé encore plus. C'est une fille de femme battu et d'un père qui la rejettait (et c'est probablement cette enfance avec aucun parent pour m'aimer qui m'a causé indirectement cet traumatisme).

Je suis puceau à 30 ans, je n'ai jamais eu d'amie et je suis passé à côté de ma vie depuis que j'ai 18 ans. J'ai été alcoolique à rythme de 3 heures matin midi soir et quotidiennement il fut un temps. J'ai remplacé cela avec le sport que je me suis obligé de pratique tous les jours mais je pense que ça va mal tourner. Je n'ai absolument pas compris ce que j'ai fais pour mérité ça dans une autre vie. J'écris avec les larmes aux yeux