[Dépersonnalisation/déréalisation] Des kheys qui le vivent ou qui en sont sortis ?

Le 14 décembre 2024 à 23:14:15 :
J'ai eu une dépersonnalisation et dérealisation 1 semaine et demi environ suite à un intense stress en 2017 depuis je n'ai plus vécu ça,

Quand c'est dans le cadre de stress, ça se résorbe plus facilement. Nonobstant, content que ça n'ai pas duré pour toi khey

Le 14 décembre 2024 à 23:45:01 :
Je ne connaissais pas mais je me reconnais dans les trois quarts des symptômes

Après c'est bien particulier khey, il y a un avant et un après. Pas sur que tu en souffres !

Le 14 décembre 2024 à 23:54:34 :
Avec psilo tu as vu comme une mort d'ego , en fait j'avais un mindset très particulier j'avais conscience et je rester rationnelle malgré tout mais j'étais dans un mindset de je m'en bats les couilles , que peu importe ce qui se passait dans la vie que c'était pas grave on peut plus j'avais plus du tout de rattachement identitaire mais bon les effets sont partis depuis le temps

Bah moi j'ai toujours cette mort de l'ego 8 ans après. J'arrive à mettre mon ego de côté, je suis beaucoup moins dans les préjugés, si on m'attaque personnellement je balek et les choses ne semblent plus vraiment avoir d'importance pour moi. Idem je n'arrive plus à me rattacher à mon identité, elle a en quelque sorte disparu.
C'est marrant le temps d'un trip, pas pendant 8 ans non-stop mais la poet de l'ego c'est pas pareil que la dépersonnalisation

Le 14 décembre 2024 à 23:55:36 :
Jolie quelques témoignages utopiques et en vrai je pense pas que ce que j'ai fait soit une déréalisation en soi

Après une mort de l'ego c'est très différent de la dépersonnalisation.

Le 15 décembre 2024 à 01:54:33 :
J’ai eu ça pendant un peu moins d’un an a cause de l’anxiété généralisée

L'anxiété c'est en effet une cause de déclenchement.

Moi je suis anxieux+++ et trip à la psilo, RIP

Le 20 décembre 2024 à 02:08:38 :
J'up, des fois que le topic parle à des kheys du soir

Khey, je vis l'enfer, tu peux venir en mp stp

Le 20 décembre 2024 à 02:18:56 :

Le 20 décembre 2024 à 02:08:38 :
J'up, des fois que le topic parle à des kheys du soir

Khey, je vis l'enfer, tu peux venir en mp stp

J'ai voulu me mp mais tu es banni
Toi MP moi

Le 20 décembre 2024 à 02:17:50 :
Fait une fixette sur tes rêves, note les, et essaye de t'en rappeler, ça te ramener à la réalité

Je n'avais pas vu ton message. Je le fais déjà par période mais ça ne change rien, on parle de vraie dépersonnalisation sévère là. Pas un petit brain fog passager

Le 14 décembre 2024 à 21:03:21 :

Le 14 décembre 2024 à 20:19:32 :
Je l'ai vécu pendant plusieurs années, un vrai cauchemar. J'en suis sorti en traitant ma dépression, en faite elle me provoquait toute sorte de troubles psycho

Bon courage OP

Je n'avais pas vu ton message khey !
Génial que tu aies réussi à en sortir !

Tu peux donner un peu plus de détails (symptômes, comment tu t'en es sorti, etc...) stp?

Merci pour les encouragements

Hello khey
Bah j'en ai sacrément chier, un vrai poison ce truc, c'est dingue que ça soit pas plus médiatisé...
Mon parcours est assez classique j'imagine et remonte à une dizaine d'année.
Enorme souffrance au quotidien, je me souviens très bien du moment où ça s'est déclenché, je suis sortie de la voiture et bam l'impression de quitter la réalité. J'ai du voir une vingtaine de spécialiste pour faire toute sorte de bilans, j'avais aucune idée de ce qu'était la psychiatrie à l'époque et gg au système médicale qui ne m'en avait jamais parlé, bref.
Mon premier psy m'a filé de l'abilify en bonne quantité en pensant que j'étais schizo, j'en ai pris quelques mois puis j'ai arrêté seul parce que ce truc te transforme vraiment en zombie (ceux qui en prennent savent que quel sentiment je parle, une horreur).
Puis deux ans plus tard (donc 5 ans de déréalisation) je rencontre ENFIN un psy qui me dis que c'est un effet de ma dépression qui est bien plus sévère que ce dont ont parlé mes précédents psys. Il m'a juste mis un antidépresseur, a retiré les antipsychotiques et un peu de xanax pour mes crises d'angoisses.
Quelques jours plus tard je sentais enfin sortir de la déréalisation et au bout de quelques mois je ne le vivais plus.
Comme je suis débile et que tout mes proches à l'époque me disaient d'arrêter les psys et les médocs, que j'allais mieux bah j'ai arrêté et au bout de 3 ans je me suis mangé la plus grosse dépression de ma vie, avec des troubles psychotiques mega sévère.

Bref, la morale de l'histoire, un bon psy ça met du temps à se trouver mais il faut accepter souffrir d'une maladie et chercher de l'aide et ne pas la prendre à la légère