Une ANNÉE sans toucher au PAIN ni au SUCRE : ZÉRO RÉSULTAT

Le 27 octobre 2024 à 14:02:23 :

Le 27 octobre 2024 à 14:00:01 :

Le 27 octobre 2024 à 13:54:15 :

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

J'ai expérimenté et j'ai vu aucune différence, donc ouais je vais manger de la merde finalement mdr, à quoi bon se restreindre si y'a aucun bénéfice ?

ta santé c'est pas un bénéfice le golem ? on dirait des meufs à penser qu'au physique

Bordel mais je dois me répéter combien de fois qu'il y avait aucune différence sur ma qualité de vie ? A aucun moment j'ai parlé d'apparence physique

[13:54:15] <fredo->

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

Le cope c'est le topic qui tabasse l'auteur de question pour trouver la moindre faiblesse et justifier sa non progression par le fait qu'il ait mangé 2g de chocolat le 2 Juin à 11h28

Le 27 octobre 2024 à 14:04:21 :

Le 27 octobre 2024 à 14:01:20 :

Le 27 octobre 2024 à 14:00:01 :

Le 27 octobre 2024 à 13:54:15 :

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

J'ai expérimenté et j'ai vu aucune différence, donc ouais je vais manger de la merde finalement mdr, à quoi bon se restreindre si y'a aucun bénéfice ?

les benefice c'est sur le long termes

10 ans ? 15 ans ? T'imagines 15 ans à se priver des plaisirs de la vie, des donuts, des beignets, des croissants, du chocolat et j'en passe ?

Tout ça pour profiter 5 ans de + d'une retraite de mrde à 75 ans

Bah muscle toi + cardio

Perso j'ai fait les 3 y a quelques années, j'ai arrêté de bouffer de la merde, j'ai go muscu + cardio, et j'ai une meilleure peau, bodyfat de 12%, libido et énergie bcp plus élevé

Le 27 octobre 2024 à 14:03:48 :

Le 27 octobre 2024 à 14:00:54 :

Le 27 octobre 2024 à 13:52:02 :

Le 27 octobre 2024 à 13:47:50 :
Impossible. T'es obligé de perdre ta graisse

C'est obligatoire

j'ai fais un régime l'an dernier j'ai perdu 7kg facilement juste en n'achetant pas de boissons sucrées

T'étais sûrement un gros en pdc positif

Perso je suis parti d'un pdc-10

C'est pas la même chanson

Je faisais 62kg

on est pas tous chouffin en surpoids

j'ai juste une morpho longiligne donc 1m77 pour 55kg c'est le goal pour moi

"55kg c'est mon poids de forme"

Le 27 octobre 2024 à 14:03:00 :

Le 27 octobre 2024 à 13:53:08 :
Bah t'as juste pas de muscle, donc c'est normal que tu sois skinny fat

Le fait d'arrêter le sucre + le pain, ça ne va pas te faire prendre du muscle

Où est-ce que je cherche à prendre du muscle ?

Je souhaite juste mincir et pas avoir une dégaine de skinny fat dégueulasse au gros bide/cuisses alors que je suis pdc-10

Justement go muscu. Ça va accélérer ton métabolisme, tu secheras plus facilement et en plus tu prends du muscle et fait des abdo. Tu auras l'air d'un athlète tracé et pas d'un skinny fat.

[13:57:19] <MarionPidcock>

Le 27 octobre 2024 à 13:50:48 :
impossible c'est quoi une journée type niveau repas ?

Pas de petit déjeuner
Midi : repas de cantine du taf sans dessert : poisson pates/riz légumes
Soir : œuf + viande

Zéro soda café pain sucre

T'aurais du faire 1000km de vélo en plus et jamais manger de pâtes mais du Tofu

Le 27 octobre 2024 à 14:05:25 :

[13:54:15] <fredo->

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

Le cope c'est le topic qui tabasse l'auteur de question pour trouver la moindre faiblesse et justifier sa non progression par le fait qu'il ait mangé 2g de chocolat le 2 Juin à 11h28

Mais tellement ils en sont à vouloir m'interdire à 100% les pâtes et riz pour se justifier des non résultats

Il te faut du sucre c'est super important

Ecoute pas les gens qui disent que le sucre est un poison ils ont rien compris

Le 27 octobre 2024 à 14:05:47 :

Le 27 octobre 2024 à 14:03:48 :

Le 27 octobre 2024 à 14:00:54 :

Le 27 octobre 2024 à 13:52:02 :

Le 27 octobre 2024 à 13:47:50 :
Impossible. T'es obligé de perdre ta graisse

C'est obligatoire

j'ai fais un régime l'an dernier j'ai perdu 7kg facilement juste en n'achetant pas de boissons sucrées

T'étais sûrement un gros en pdc positif

Perso je suis parti d'un pdc-10

C'est pas la même chanson

Je faisais 62kg

on est pas tous chouffin en surpoids

j'ai juste une morpho longiligne donc 1m77 pour 55kg c'est le goal pour moi

"55kg c'est mon poids de forme"

Ben oui je suis fais pour être un phasme

et d'ailleurs avec les vêtements ça rend bien

à la Hedi Slimane

Le 27 octobre 2024 à 14:05:11 :

Le 27 octobre 2024 à 14:02:23 :

Le 27 octobre 2024 à 14:00:01 :

Le 27 octobre 2024 à 13:54:15 :

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

J'ai expérimenté et j'ai vu aucune différence, donc ouais je vais manger de la merde finalement mdr, à quoi bon se restreindre si y'a aucun bénéfice ?

ta santé c'est pas un bénéfice le golem ? on dirait des meufs à penser qu'au physique

Bordel mais je dois me répéter combien de fois qu'il y avait aucune différence sur ma qualité de vie ? A aucun moment j'ai parlé d'apparence physique

on en reparle quand tu commenceras à avoir des problèmes de santé dans 5-10 ans

Le 27 octobre 2024 à 14:05:25 :

[13:54:15] <fredo->

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

Le cope c'est le topic qui tabasse l'auteur de question pour trouver la moindre faiblesse et justifier sa non progression par le fait qu'il ait mangé 2g de chocolat le 2 Juin à 11h28

Tellement ça

"Ah mais c'est normal l'auteur c'est compréhensible, t'as mangé 3 chips Lay's à la moutarde le mois dernier, c'est pas sain mec"

Le 27 octobre 2024 à 14:06:38 :

Le 27 octobre 2024 à 14:05:25 :

[13:54:15] <fredo->

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

Le cope c'est le topic qui tabasse l'auteur de question pour trouver la moindre faiblesse et justifier sa non progression par le fait qu'il ait mangé 2g de chocolat le 2 Juin à 11h28

Mais tellement ils en sont à vouloir m'interdire à 100% les pâtes et riz pour se justifier des non résultats

Bah t'as un imc à 42

pas le choix

il faut être strict

sinon dans 10 ans tu ressembles à la copine de sourie gratuite

[13:58:50] <FionEclate>

Le 27 octobre 2024 à 13:57:19 :

Le 27 octobre 2024 à 13:50:48 :
impossible c'est quoi une journée type niveau repas ?

Pas de petit déjeuner
Midi : repas de cantine du taf sans dessert : poisson pates/riz légumes
Soir : œuf + viande

Zéro soda café pain sucre

T'es au courant que le corps stocke encore plus de graisse quand tu as un déficit calorique trop important ?

Putain mais t'es à combien de calories en bouffant ça par jour ? 800 ?

Ayaaaaa le cope

- Je veux maigrir
- fé du déficit calorik lol
- OK j'ai fait
- olol ta tro fé

Les jean musclor qui veulent pas admettre que 99% de leur charabia c'est full génétique

Le 27 octobre 2024 à 14:08:08 :

Le 27 octobre 2024 à 14:05:25 :

[13:54:15] <fredo->

Le 27 octobre 2024 à 13:52:59 :
"ouais tu verras tu seras plus en forme" "tu dormiras mieux" "t'auras une meilleure peau"

Complètement bullshit tout ça pour avoir testé

ce genre de cope pour continuer de bouffer de la merde

Le cope c'est le topic qui tabasse l'auteur de question pour trouver la moindre faiblesse et justifier sa non progression par le fait qu'il ait mangé 2g de chocolat le 2 Juin à 11h28

Tellement ça

"Ah mais c'est normal l'auteur c'est compréhensible, t'as mangé 3 chips Lay's à la moutarde le mois dernier, c'est pas sain mec"

contrairement aux losers on cherche à comprendre on abandonne pas et on se roule pas en boule en chialant et en bouffant des madeleines quand ça marche pas